秋のワークショップ開催決定! 2018年9月

Stottt_pilates

こんにちは、ビーキューブ®の小田原です。
今年も秋のワークショップを開催いたします!
マットコースで使用するプロップ、フィットネスサークル、アークバレル、
フレックスバンドの活用の幅を広げるワークショップや
ティーチングスキルアップのためのタイトルを厳選しました。
 
現在、インストラクターとして活動されている方はもちろん
IMP(初中級マット)コース受講中の方にも
エクササイズの勉強を深められますよ!
 
お申込みは8月15日(水)昼12時より
ZONEブログに掲載している専用フォームから受付開始します。
 
ご興味のある方はお早めにお申込みください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
 

201809ws ブログ

 

【日程】
9月23日(日) 
10:00~12:00 フィットネス・サークル®・ フロー グループクラスへの活用
13:00~15:00 バレルを活用したアスレチック・コンディショニング
15:30〜17:30 フレックスバンドレベル1 ~ スカルプト&トーン

9月24日(月・祝)
10:00~12:00 中級マットワーク:機能解剖学、キューイングと修正
 
【会場】
 
 【担当】
Akatsuka 

赤塚貴之(アカツカ タカユキ)
【参加費】
2時間ワークショップ 12,000円
【CECポイント】
STOTT PILATES® CECポイントがつきます。
1タイトル STOTT PILATES® 0.2
 【お申込み受付開始】
2018年8月15日(水)昼12:00~ 
【お申込み方法】

(1)ZONE by ビーキューブ® アカデミーホームページ内の
「  秋のワークショップ 2018年9月  申込フォーム 」よりお申込みください。

2018年8月15日(水)昼12:00より、

ZONEアカデミーブログにて申込受付開始

    
(2)【ご予約確認メール】をお送りいたします。
※申込フォーム送信の時点では、ご予約完了ではございませんので 、
予めご了承ください。

(3)【ご予約確認メール】到着から1週間以内に受講料を銀行振 込にて
お支払いください。
※お支払の確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)【受講手続き完了メール】お送りいたします。

※定員に達し次第、受付を終了いたします。
※ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。

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【 9月23日(日)】

◆10:00~12:00
フィットネス・サークル®・ フロー 
グループクラスへの活用  
STOTT PILATES®  Fitness Circle® Flow
0.2CEC
担当:Akatsuka
フィットネスサークルの抵抗、負荷を駆使して、非常に高い身体意識を獲得し、
筋力、柔軟性および筋トーンをダイナミックに高めて
いき、スムーズな流れと構成を理解して実践できるようになります。
動きやエッセンス、目的などを理解することはもちろんのこと、
エクササイズを流動的に次のエクササイズに移行する方法や安全で
実践的なキューイング、修正を学ぶことができる内容となっています。
特にグループセッションには最適です。
 
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◆13:00~15:00
バレルを活用したアスレチック・コンディショニング   
STOTT PILATES®Athletic Conditioning on the Arc Barrel
0.2CEC
担当:Akatsuka
これまで長くピラティスのトレーニングにおいて使用されてきたアー
ク・バレル。今回は、その曲線やクッション性ある面を有効に活用して、
ユニークで斬新なストレッチや筋強化の動きをまとめました。
優れたクロストレーニングのツールとしてアーク・バレルを活用し、
体幹や四肢を支えて、個別の関節の正確で独立した動きに集中する事が可
能になります。効果的かつ効率的に全身のワークアウトを行えます。
バラエティーに富んだバレルの配置により、コアの安定性の向上に加えて、
関節の可動性と筋力の獲得が出来る内容です。
 
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◆15:30~17:30
フレックスバンドレベル1 ~ スカルプト&トーン
STOTT PILATES®Sculpt & Tone – Flex-Band® Exerciser Level 1
0.2CEC
担当:Akatsuka
フレックスバンドを使用して、通常のマットワークエクササイズに
さらに多様性とチャレンジを加えました。
Merrithew™チームによって開発されたこのワークショップでは、
フレックスバンドの特性を活かして、身体のコアと上下肢の筋力、
フォームを学ぶことができます。
安全でかつ有効性が高いため個々のクライアントやグループ
セッションにもお勧めです。
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【9月24日(月・祝)】

◆10:00~12:00
中級マットワーク:機能解剖学、キューイングと修正
STOTT PILATES®  Intermediate Matwork: Functional Anatomy, Cueing & Correcting
0.2CEC
担当:Akatsuka
Merrithew™チームによって開発された
この中級マットワークワークショップでは、キューイングに特化して、
多くの複雑な動きを修正することに重点をおいています。
厳選したエクササイズを特定の関節動作、筋作用の観点から
細分化し識別していきます。
的確なフォームを保ちつつ、中級の難易度が高まった内容を
実行できる助けとなる、キューイングのヒントと修正を学びます。
観察力とバーバルキューを見直し、クライアントの動作の本質的変化を見てください。
 
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 STOTT PILATESストットピラティス®インストラクターはもちろん、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
医療従事者にもおすすめです!
ピラティスに興味のある方、これから勉強しようかなと検討されている方も
ぜひご参加ください! 
お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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