【ファシア(膜・筋膜)プロップ】ツイストボールを使うメリットや使い方とは?
今回はファシア(膜・筋膜)のグループやプライベートレッスンでも使うファシアにアプローチできる道具(プロップ)のツイストボールを紹介します🏀 そもそもファシア(fascia)とは? 語源はラテン語でひも、ベルトなどを意味するところからきています。 それを「膜 /...
【ファシア(膜・筋膜)プロップ】ツイストボールを使うメリットや使い方とは?
【インストラクター紹介】Yasuyo先生
【3月グループクラスのテーマ】
【股関節から全身の機能改善】お家ピラティス!
【スタッフ紹介】みんな大好きコウさん
ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声