4月23日インストラクターの声【インストラクター紹介】Honoka先生ビーキューブ®︎のインストラクターを紹介します! 今回は【Honoka先生】にインタビュー♪ Q:ピラティスを始めたきっかけは? 学校の授業でピラティスを知り、ずっとダンスをしていた私の身体にとって「なんかこれ良い!」っと感覚的に思った事がきっかけです。...
4月17日インストラクターの声【マシンピラティス】キャデラックの特徴や効果とは?さまざまなマシンやプロップの中で 今回はキャデラックをご紹介します! キャデラックとは天蓋付きベッドのようにベッドの周りにフレームが設置され、 上部にはバネやバーが取り付けられている、しっかりと安定感のある構造をしています。...