インストラクターの声

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【スタッフ紹介】頼もしい✨小田原さん

Shoko(以下👩表示)：小田原さんはインストラクター養成コースを受講した方はお馴染みですがフロントにも沢山携わっていますよね。今回は小田原さんご自身のことのみならず、フロント業務についても質問させてください。小田原さん(以下🧑表示)：はい、なんでも聞いてください♪...

【ファシア（膜・筋膜）プロップ】ツイストボールを使うメリットや使い方とは？

今回はファシア（膜・筋膜）のグループやプライベートレッスンでも使うファシアにアプローチできる道具(プロップ)のツイストボールを紹介します🏀 そもそもファシア(fascia)とは？語源はラテン語でひも、ベルトなどを意味するところからきています。それを「膜 /...

【インストラクター紹介】Yasuyo先生

【Yasuyo先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko：よろしくお願いします。 Yasuyo先生：よろしくお願いします❗ Shoko：まずはピラティスを始めたきっかけについて教えてください。 Yasuyo先生：中学で体操を始め、柔道家の祖父が整骨院をしており、おおかた...

【スタッフ紹介】みんな大好きコウさん

今回はフロントスタッフ🤩、そしてインストラクターデビューを目指している【コウさん】にShokoがインタビュー♪ Shoko(以下👩表示)：コウさんと私は、ビーキューブ®︎で働き出したのが同じ年で、実は同期なんですよね♪...

【ピラティスプロップ】フォームローラーを使うメリットや使い方とは？

ピラティスのプライベートやグループクラスで色々な道具(プロップ)を使いますよね。様々なプロップの中で今回はフォームローラーをご紹介します❗ ▶︎フォームローラーを使うメリットとは？フォームローラーを使うことで背骨や骨盤の状態を意識しやすくなったり、関節可動域の拡大が期待...

【インストラクター紹介】Akatsuka先生

【Akatsuka先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko(以下👩表示)：よろしくお願いします。 Akatsuka先生(以下👨表示)：よろしくお願いします❗️ 👩：Akatsuka先生は皆さんもよく知っているビーキューブ®︎創業当初からのベテラン中のベテラン。ピ...