Bcube ® on Tour 名古屋 おすすめワークショップ

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

Bcube ® on Tour 名古屋のお申込みがスタートしています。
皆様、もうお申し込みはされましたか?

※お申し込みはこちらから
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今日はBcube ® on Tour 名古屋を担当するAkatsuka先生より、
一足早くワークショップの内容をご紹介いただきます。

Akatsuka
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Akatsuka先生 おすすめワークショップ その3

【9月8日(土)】
◆13:00~15:00
アルティメイト・ボディ・スカルプティング、フレックスバンド レベル 3

こちらのワークショップは紹介文章に
「リフォーマーの動きを模したエッセンス、
呼吸、パターンを特徴としています」とあります。
バンド、でリフォーマー??と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

このワークショップは
「バンドを活用してリフォーマーで行うようなエクササイズができる」
内容になっています。

それは、フレックスバンドの長さやテンションといった特徴が、
リフォーマーのスプリングやロープの役割を果たすので、
マットの環境でもリフォーマーエクササイズが提供できるようになるんです。

バンドの持つ位置を変えることで微妙な負荷の調整にも長けているので、
お客様に合わせやすいです。

バンドの接地しているところを意識してもらえたり、
伸縮性が筋肉に伝わりやすかったり・・・、
負荷の方向も自在に変化できたり・・・、
バンドの魅力いっぱいの内容です。

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【過去開催の様子はこちら】

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Akatsuka先生 おすすめワークショップ その4

【9月8日(土)】
◆15:30~17:30
 膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

2018年春のカンファレンスで、初登場となったこちらのワークショップ。
Bcube ® on Tour 名古屋では2回開催します。
①9月7日(金)13:00~15:00
②9月8日(土)15:30~17:30

STOTT PILATES®のおなじみのマットエクササイズを
プロップを一切使わずにFascia(筋膜)にも働きかけます。

受講した方からは
「ポジション、動きの変化でここまで違うのか!」と、
びっくりされた感想をたくさんいただいています。

その活用範囲の幅は広い内容ですので、
筋膜に興味がある、筋膜エクササイズを知ってみたい、
ピラティスはもちろん、ヨガ、パーソナルのインストラクターにも
おすすめの2時間です。
知り合いのインストラクター、トレーナーもぜひお誘いください。

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【過去開催の様子はこちら】

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年1回開催しているBcube ® on Tour 名古屋、ぜひご参加ください。
定員間近のワークショップもございます!

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