~春のカンファレンスおすすめタイトルご紹介~

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

春のカンファレンスのお申込みがスタートしています。
皆様、もうお申し込みはされましたか?

※お申し込みはこちらから
2018年 春のカンファレンス 申込フォーム

今日は担当するAkatsuka先生より、
内容をちょっと先取り!おススメのワークショップをご紹介いただきます。

Akatsuka

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Akatsuka先生 おすすめワークショップ その1
【3月30日(金)】
◆17:00~19:00
STOTT PILATES®中級マットワーク:機能解剖学、キューイングと修正

2017年には大阪、福岡、名古屋で開催し、
多くの方に受講いただいた、こちらのワークショップ。

IMP(初中級マット)コース受講の時は、
コース内容やエクササイズを理解するのに一生懸命で、
受講後の課題練習の時に疑問、質問が多く出てきます。
特に中級エクササイズは正しく行うためポイントも多く、
動きや姿勢の修正も増えてきます。

インストラクターがレベルアップした中級エクササイズを
クライアントに伝える際のキューイングや修正に重点をおいて、
確認していく内容になっています。

5原則が理解できて、それを伝えられているか、
機能解剖学的に、大切な点を踏まえてキューや修正が行えるか、などなど。
適切な関節、筋、筋収縮、値、タイミング。
この情報を用いて、キューや修正を行っていきます。

よりレベルアップしたエクササイズをクライアントに伝える方法を
新たな視点を交えて深めていくことができます。

現在、インストラクターとして活動する方はもちろん、
IMP(初中級マット)コース受講を終えた方にもおススメのタイトルです。

<ワークショップを受講した方の感想>

★実践ですぐ使える内容だったのでとてもよかったです。
★いつもワークショップを楽しみにしています。エクササイズの見方が変わりました。
★テンポよく進んで、楽しくわかりやすかったです。
★忘れかけていたことも多かったので、再確認できました。

<過去開催の様子>
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Akatsuka先生 おすすめワークショップ その2
【3月31日(土)】
◆14:30~16:30
Halo® レベル1 断続的なインターバルトレーニング入門編

※こちらのワークショップご参加の場合は
室内用のトレーニングシューズが必要です。

銀色の機材が今回の主役Halo(ヘイロウ)トレーナー。
人間工学的に優れた独特なデザインで多彩なエクササイズが行えます。
リハビリから、アスレチックトレーニングまで幅広い活用ができます。
柔軟性、安定性、機能性を強化できるところが魅了です。

専用のスタビリティボールを使用するとこんなこともできます。

過去に開催したこちらのワークショップでは
「インターバルトレーニングの理論にとても興味を持った」
「一回で身体がすごく変わって驚いた」
などのお声をいただいています。

今回のワークショップでは
ピラティスで強化した安定に関わる筋肉をベースに、
動きを作り出すための筋肉の強化と、
その持久力を高めることができるエクササイズを、

インターバルトレーニングの理論と共に学びます。

Merrithewの今一番おススメのプロップ・Halo(ヘイロウ)トレーナー
この機会にぜひ体感してください!

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※Halo(ヘイロウ)トレーナーについて、
Yoshiko先生もその魅力をブログで熱く語ってくれています!
こちらも併せてご覧ください。

staff-yoshiko

→ZONEブログ:
「Halo(ヘイロウ)トレーナー」ってみなさんご存知ですか??

・「Haloトレーナーのポジションによって、
いつもの「プランク」の効果が変わる!?」

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<過去開催の様子>

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春のカンファレンス、ぜひご参加ください。
定員間近のワークショップもございます!

※お申込はこちらから
2018年 春のカンファレンス 申込フォーム

※詳しいタイトルはこちらをチェック

→膜・筋膜ムーブメントコース:ホームページ「2018年春のカンファレンス」

→ワークショップ:ホームページ「2018年春のカンファレンス」

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