解剖学集中コース【2018年12月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

今日はZONE by ビーキューブ®独自のコース
「解剖学集中コース」について、
受講生の感想を交えてご紹介します!

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「解剖学」と聞くと難しいイメージをお持ちの方もおられますが、
「楽しく、わかりやすく」をモットーに、
養成コースに進まれる方の事前学習としてはもちろん、
身体について詳しく知りたい!という
一般の方にも参加いただけるおすすめのコースです。

こちらのコースは、解剖学について
初めて勉強する方を対象にしています。
身体の動き(生体力学)から解剖学を学べるので、
身近な身体の疑問にも発見があります!

コースは1日6時間、2日間で実施します。
1日目は「脊柱などの身体の中心部分」
2日目は「四肢」がテーマ。

テキストは「改訂版ボディナビゲーション」を使用します。
イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を解説している書籍で、
市販されているものです。

2018年最後の「解剖学集中コース」を担当したのは、
STOTT PILATES®養成コースのインストラクタートレーナーとして、
また、未来のタカラジェンヌが通う宝塚音楽学校の講師として、
幅広い活動をされているAkatsuka先生

「解剖学を勉強する」イコール骨と筋肉の名前を
テキストを見ながらひたすら覚える、というイメージがある方、
安心してください。
ビーキューブ®では模型やスライドを使って、
先生がさまざまな話を織り交ぜて解説していきます。

難しい部位の名前も、先生の説明があるから
自然と理解していけるんです。

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【受講生の感想】
★筋肉の働きが理解できました!
筋肉の動きを理解できれば、
自分で意識することができると思いました。
一番気になっているのが姿勢なので、筋肉の理解を深めて
自分でいい姿勢になおせるようにしていきたいです。

★再受講でも学びがいっぱい!
前回は初めての解剖学で知識の理解が追い付いていかず、
大変だった思い出がありました。
今回は忘れていたところの思い出しや、
勉強していなかったところが学べました。
お客様が日常で困っていることなどの理由や原因なども
楽しく学ぶことができてよかったです。

DSC03293

★身体の注目するポイントがわかった!
今までは動くところばかりを気にしていましたが、
安定するところに注目しなければいけないことがわかりました。
正しく体を動かすことの大切さを知りました。
フォーカスする視点が変わって、とても勉強になりました。

★正しい動きが大事だと気付きました!
痛みが出た時、その部分の筋肉を鍛えようとして、
よけいに痛くなったことがあったので、正しく動くことが
大事なんだな、と気付きました。

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★知っていた用語の知識がつながった!
知っていた用語、単語が点だったのが、今回のコース受講で
つながって線になった感じがしています。
周りの人でも痛みのある人に言ってあげられることや見るところが
よくわかりました。
ちまたの情報に惑わされないように気をつけます。

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「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 2/9(土)、10(日) 9:30~16:30

・ 4/20(土)、21(日) 9:30~16:30

・ 5/21(火)、22(水) 9:30~16:30

————————————————————-

★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2018年9月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

最近、「健康寿命」という言葉をよく聞くようになりました。
これは「長生きするにも元気で歳を重ねたい」という
世間の健康に対する意識の変化とも言えると思います。

医療の現場でも「予防医学」といって、怪我や病気になる前の
予防の段階から健康への意識を高めることに力を入れている
活動が進んでいます。

パーソナルトレーニングや健康体操など、
身体を動かすことへ関心が高まっていることは
とても素敵なことで、一過性のブームにするにはもったいない!
とも思います。

私たちのスタジオ・ビーキューブ®でも
目標を持ってセッションにお越しになる会員様が
増えてきています。

長く付き合う自分の身体、その知識を勉強しておくと
今後の生活はもちろん、トレーニングやピラティスセッションにも
大きな効果を生み出します。

おもしろく、不思議な世界「解剖学」について
初心者でもわかりやすく、過去に勉強したことのある方にも
満足いただける「解剖学集中コース」のご紹介です。

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「解剖学集中コース」
今後のピラティスインストラクター養成コースの事前学習として学ぶ方、
パーソナルトレーナーやヨガインストラクターなどの
日々の活動の中でもう一度勉強しようと思った方、
ピラティスやスポーツクラブでトレーニングをする上で
身体のことをもっと知ってみたいと思った方、
いろいろな動機で受講されます。

「機能解剖学」「生体力学」を学んだことがない方にも
すでに勉強したことがある方も楽しんでいただける内容にしています。

椅子と机がある講義形式ではなく、ペアになり身体の動きを観察したり、
動きを交えて理解していくスタイルをとっています。
マットがひいてあるだけのスタジオに、最初はびっくりするかもしれませんが、
講義が進むにつれて、その意味がわかってくるはずです。

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こちらは、受講生の方にご協力いただいて
足底のカーブと重心について解説しています。

Akatsuka先生のアドバイスを基に、
どの部分に重心を置いて立つと一番良いのかを探ります。

正しい重心の取り方を実感したところで、他の足の部分の
感じ方も今までとは違うことに気がつきました。

実際の意識しているところと違ったりして
新しい発見がたくさんあります。

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コースでは1日目は「脊柱などの身体の中心部分」
2日目は「四肢」をテーマに進めていきます。

初めて聞く筋肉や骨の名前、その働きの関係性に
身体の不思議を感じます。

せっかく自分の身体にも備わっている骨や筋肉たちを
ぜひ知ってあげる機会として、「解剖学」を学んでみてください。

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「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 12/6(木)、7(金) 9:30~16:30

・ 2/9(土)、10(日) 9:30~16:30

・ 4/20(土)、21(日) 9:30~16:30

・ 5/21(火)、22(水) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2018年7月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

みなさんは「自分の身体」のことをわかっていますか?
まっすぐ立つ、歩く・・・。
そんな動作にも、実は知らないうちに自分の癖があるんです。

筋肉や骨のことを知ると、自分の身体についてのたくさんの発見があります。
「解剖学集中コース」で楽しくわかりやすく学びませんか?

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テキストは「改訂版ボディナビゲーション」を使用します。
イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を解説している書籍で、
市販されているものです。

コースは1日6時間、2日間で実施します。
1日目は「脊柱などの身体の中心部分」
2日目は「四肢」がテーマ。

「解剖学」と聞くと難しいイメージをお持ちの方もおられますが、
「楽しく、わかりやすく」をモットーに、
養成コースに進まれる方の事前学習としてはもちろん、
身体について詳しく知りたい!という
一般の方にも参加いただけるおすすめのコースです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

コースを担当するのは
Merrithew インストラクタートレーナーのAkatsuka先生
STOTT PILATES®養成コース、ワークショップを担当、
また、未来のタカラジェンヌが通う宝塚音楽学校の講師として、
幅広い活動をされています。

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今回の参加者は、全員解剖学の勉強がはじめて。
骨や筋肉の名前は初めて聞くようなものも多く、
最初は「覚えられるかな・・・」と不安になることもあったようですが、
Akastuka先生の経験豊富なお話をきくにつれて
解剖学用語を交えての質問が出てくるくらいになってきました。

今回、特に受講生の興味をひいたのが「足・脚」のトピック。
日頃膝や足首などが不調の方に
ピラティスで使う器具「リフォーマー」で脚の曲げ伸ばしをしてもらいました。

まずは普段の動きをしてもらい、周りでみんなが観察します。

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観察した脚の動きでわかったこと、「左の膝の動き」がポイントだったようです。
ただ、左膝の動きを作り出すのは、左足にあるたくさんの筋肉です。
その筋肉が順序良く、正しく使えていることが大事です。

また、膝だけが原因ではなく、足首や股関節の動きも関係してきます。
「膝が痛い!」という症状で膝ばかりをアプローチするのは
本当の原因を改善できていないかもしれません。

日常動作である立つ、歩くという姿勢では
身体の微妙なバランスを骨や筋肉たちが働くことで行われています。
リフォーマーを使ったことで、自分の体重が脚にかからない環境の中で
脚の動きを観察できたので、自分でも気づかない癖が見つけられました。

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別の方では、ローテーショナルディスクボードという部品を取り付けて、
同じように脚の曲げ伸ばしをしてもらいました。
両脚がのっている丸い部分、実は回転します。

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脚を曲げたとたん、左脚のディスクが左右に回りだしました。
右は全く動いていません。
両脚が均等に踏み出せていなかったことがわかりました。

このようにピラティスでは、自分の身体の使い方を
再発見してもらうこともとても大事にしています。

なかなか先生の言うように、自分の身体が動かなくて
もどかしい思いをしている方もいらっしゃるかもしれませんが、
身体はとても賢いので、きれいな動きをたくさんすることで覚えていきます。

解剖学の知識があることで、より身体のことがわかって
日常生活の自分の動きを見直すことができるようになりますよ!

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「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 9/29(土)、30(日) 9:30~16:30

・ 12/6(木)、7(金) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で
知っておきたい身体のことを「解剖学集中コース」
一緒に学んできましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2018年4月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ゴールデンウィークもスタートし、
各地の行楽施設でのイベントや催し物も賑やかに
開催されているようですね。
そんな中、お仕事されている方もいらっしゃることと思います。

ZONEスタジオでは「解剖学集中コース」を開催。
IMP(初中級マット)コース受講の事前学習のために
こちらのコースで勉強される方が増えています。

また、現在インストラクターとして活動している方、
身体について興味がある一般の方にもご参加いただいています。

難しいイメージの解剖学をわかりやすく学ぶ2日間。
コース受講生のコース後の感想を中心に、
コースの雰囲気も併せてご紹介いたします。
印象に残った骨、筋肉についても教えてもらいました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★印象に残ったのは「多裂筋」!
フィットネスクラブでの高齢者向けの運動指導のときに
「お腹をへこませて!」「お腹を頑張って!」と言っていましたが
「どうやって頑張るのか」まで伝えてあげないといけないな、と思いました。
印象に残った「多裂筋」は、最初は「なに?」って思ったけど
講義を聞いて、どんなものかがわかってすっきりしました。

★自分のヘルニアの原因がわかった!
ダンスで痛めてしまって椎間板ヘルニアになったのですが、
胸椎と股関節の動きの不全が影響していることがわかりました。
屈曲する動作には気をつけていきます。

★2日間で全身をまんべんなく学べた!
今までもいろんなワークショップやイベントで勉強していましたが、
特定の部位のことも多く、今回は全身をまんべんなく学んだことで
非常にわかりやすかったです。
本を見て頭の中だけで深めるのにも限界があるので
今回のコースは参加してよかったです。

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★初めての解剖学、もっと勉強したい!
コース当日まで何も知らない状態での参加でしたが、
もっと勉強したい気持ちが高まっています。
10月スタートのIMP(初中級マット)コースに申し込んだので
それまでに復習していきます。

★解剖学のイメージが変わった!
最初は難しいイメージだった解剖学ですが、
Akatsuka先生のお話がとても面白かったです。
みんなで協力してバンドで身体を支える「胸腰筋膜」は印象に残っています。
身体を動かしての解説はとても記憶に残るものでした。

★これからどこまで解剖学を好きになれるか!?
初めての解剖学、はじめての用語や名前に、少し拒否反応!?もありながら。
でも、これからどこまで好きになれるかは、コースまでの予習にかかっています。
7月のIMP(初中級マット)コースまでにはピラティスもたくさんして
しっかり臨みたいと思います。

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★身体がつながっている不思議!
コース2日間で感じたことは「身体がつながっている」こと。
足関節の中間楔状骨や足の重心については、とても興味深かったです。
足の骨が26個、関節は33個で構成されていることにもびっくりしました。

★自分の不調が解剖学を知ることで解決できるかも!
解剖学の名前で「えっ??」、テキストを見て「ついていけるかな」と心配でした。
肩周り、特に肩甲骨が動くと音がしたり、不調を感じる時があるので、
解剖学を知ることでもっと解決できることもあると思いました。
胸郭の動きを意識するために、深い呼吸をすることで
改善されることがあるのも新たな発見でした。

★IMP(初中級マット)コースの内容とつながった!
IMP(初中級マット)コース受講後に解剖学コースを聞いたことで
納得できることも多く、情報がつながっていきました。
動いていないところへの意識を向けることや
エクササイズの意味をより深く理解することができました。

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【コースの内容をちょっとご紹介】

ビーキューブ®で開催する「解剖学集中コース」
筋肉や骨の名前を暗記するのではなく、
生体力学、機能解剖学など、「動きの中の解剖学」で
わかりやすく確認しながら進んでいきます。

そのほか、過去に痛めたところ、自分の身体の症状から
受講生が気になっている身体の謎を先生に質問する中で
話題が広がったりもします。
いつの間にか身体の相談会になっていることも!

写真はフレックスバンドを使用して腕が動いた時に
肩の筋肉がどう働くかを名前も含めて確認しています。
横に動いたとき、前に動いたとき、どうなっているのでしょうか。

腕の筋肉も実際は肩あたりから付着していたりするので、
一つの動きを取っても、広範囲で関わっていることがわかります。

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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 7/5(木)、6(金) 9:30~16:30

・ 9/29(土)、30(日) 9:30~16:30

・ 12/6(木)、7(金) 9:30~16:30

————————————————————-

★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で
知っておきたい身体のことを「解剖学集中コース」
一緒に学んできましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2018年3月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コース
受講前には、ぜひ「解剖学集中コース」に参加しませんか?

2日間12時間で骨や筋肉の名前、生体力学の視点から
身体を見る知識を学ぶことができます。

「解剖学ってむずかしそう・・・」
「今まで勉強したことがないから、覚えられるか不安・・・」
っと思っている皆様、ご安心ください!

初心者の方にわかりやすい内容と経験豊富な先生の解説で、
誰でも解剖学への扉を開くことができます。

3月13日(火)、14日(水)に開催された「解剖学集中コース」
今日はこちらのコースの様子をご紹介いたします。

■■□―――――――――――――――――――□■■

コースを受講したほとんどが、はじめて「解剖学」を学ぶ方。
骨格標本やテキストの筋肉の絵が「ちょっと怖いかも・・・」
という印象をもっていた方も。

今回のコースを担当したAkatsuka先生は、
STOTT PILATES®インストラクタートレーナーとして
養成コースでピラティスを教えるだけでなく、
ビーキューブ®でのピラティスセッションを通じて
多くのお客様の身体を見ている経験の多い先生です。

一般的な身体の痛み、不調を「骨」「筋肉」という視点から
その原因と現象をみることをしていきます。

「なぜこの骨がこんな形をしているのか」
「この筋肉はどのような働きをするためのものなのか」
といった内容からのアプローチや
「背骨が身体に受けた衝撃をどのように受け止めているのか」
「肩の動きを安定させるには、どの位置に骨があればいいのか」など、
身体の動きと「なぜ?」を結びつけて解説していきます。

こちらは授業のひとコマ。
骨格標本で背骨の形を確認しています。

背骨と聞くと「背中にある骨」「胴体を支える1本の骨」と思われがちですが、
実際はたくさんの骨から構成されています。

上から
頚椎7個+胸椎12個+腰椎5個+仙椎5個+尾椎4個
の33個からなっています。
それぞれ骨には得意な動きがあって、
その動きがしやすいように骨の形ができています。
身体の動きを行うために、骨がそのようなデザインになっているんですね。
なんだかとても不思議な感じがします。

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こちらは正しい背骨の形がなぜ大事なのかを実験中。
S字のカーブが背骨にできていないと、頭の上から力が加わった時に
様々な部分にその力が分散され、痛みなどの症状がでてしまうこともあります。

Akatsuka先生の指示で、正しい背骨の形になったところで
同じように頭の上をおさえてみると・・・・、
しっかり身体が安定したことが観察できました。
受講生からも「すごい~!お~!」との声があがります。

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こちらは胸郭の動きを確認中。
呼吸をしている時、胸郭は「ポンプハンドルムーブメント」といって
井戸で水を汲むときのポンプのような動きをすることで
3D呼吸ができるようになります。

人間は1日に約2万回以上の呼吸をすると言われています。
無意識にしている呼吸を、正しい呼吸に変えるだけで、
身体の筋肉や骨の動きが変わってきます。

呼吸をするときの胸郭は、左右均等な動きが理想です。
ペアになって相手の胸郭がどのような状態か教えあいます。

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こちらは「肩甲骨の上方回旋と下方回旋」を勉強しているひとコマ。
肩甲骨と上腕骨の動きの関係を肩甲上腕リズムといいます。
これらの配置がいいポジションにあると、肩甲骨と身体が安定します。

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手をこぶしを握って挙げている人の、肩甲骨と上腕骨の関係がいい割合の位置にあった時、
もう1人の人が上からこぶしを押しても、手を挙げている人の身体がぐらつかないんです。
実際、Akatsuka先生が強い力で押しても、写真の女性はグラグラしないで
うまく力を身体で受け止めることができるようになりました。

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今回の受講生のコースの感想で多く寄せられたのは
「骨や筋肉の正しい位置に安定させる」という新しい発見があったこと。
今まで自分の身体を感覚的に動かしていた人には
「関節などの適度な緊張と圧迫」で身体をコントロールしながら
骨や筋肉、身体を見ていくことは、とても新鮮な感覚だったようです。

「帰り道に電車の中の人を骨で見ようと頑張ってみた」
「自分が痛めていた原因がわかってびっくりした」
「骨が最後にはかわいく見えるようになってきた」
など、解剖学集中コースに参加したからこその感想も
お聞きすることができました。

受講生の皆様、2日間お疲れ様でした。
これをきっかけに、こんどはSTOTT PILATES®のコースで
ピラティスエクササイズという動きを通じて解剖学をより深く
学んでいきましょう!

■■□―――――――――――――――――――□■■

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 4/28(土)、29(日) 9:30~16:30

————————————————————-

★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で
知っておきたい身体のことを「解剖学集中コース」
一緒に学んできましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2018年1月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

2018年がスタートしました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
1年の過ごし方、目標に向かって、スタートダッシュ!したいですね。

ZONEスタジオでは、今年に入って最初のコース
1月6日(土)、7日(日)で解剖学集中コースが開催されました。

難しいイメージの解剖学をわかりやすく学ぶ2日間。
コース受講生のコース後の感想を中心に、
コースの雰囲気も併せてご紹介いたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★解剖学の勉強ははじめてだったので、
最初は緊張していましたが、分かりやすく学ぶことができました。
学校で勤務しているので、生徒のけがの原因や姿勢についても
見ることができると思いました。

★クラシックバレエを幼いころからしていて、
背筋をまっすぐにしてねじることをしていましたが、
人間の身体のつくりで実は5度しか回らないことに
大変衝撃を受けました。
人間の身体ってすごいな、と思います。

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★昔から猫背が気になっていました。
僧帽筋や広背筋といった、背中の筋肉を意識していきたいです。

★日頃、パーソナルトレーニングを受けています。
トレーナーから身体のことを言われても
なかなか分かっていない自分がいました。
このコースを受けて、トレーナーの真の言葉がわかりました。
今後のトレーニングが楽しみです。

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★スポーツジムで勤務してます。
痩せたい、筋肉をつけたいけど身体の「痛み」を伴う方への
対応はかなり気を使うものでした。
筋肉だけでなく、骨格を見ることで新たなアプローチができそうです。

★解剖学、未知の世界でした。
コースを受けて、「身体はつながっている」こと、
「一部だけをみても、それが原因とは限らない」ことが
一番印象に残りました。
先生がおっしゃっていた「身体が透けて見えるように」
なるよう、勉強を深めます。

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★ピラティスセッションを受講していますが、
解剖学的なお話は理解でいない部分がありました。
IMP(初中級マット)コースに向けて、復習して準備します。

★すでに養成コースを受講し、今回解剖学の復習のため
コースの再受講をしました。
毎回新しいことを学べるので、とても成長できる環境です。

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★過去にも解剖学の勉強はしたことがありましたが、
こんなに情報が入りやすいコースははじめてでした。
Akatsuka先生のお話もいろいろな例もあって面白かったです。

★模型を使っての骨と筋肉の解説があったので、
初めて勉強しましたが、理解がしやくす充実したコースでした。
看護師になるための一歩として、これからもがんばります。

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★勉強のきっかけは1年前からの自分の怪我でした。
自分の身体がゆがんでいる気がしていましたが、
解剖学を学ぶことで自分の身体のことを意識できるようになると
思っています。

★助産師をしているので、骨盤周りのことはよく知っていましたが
開くという状態があまりない、ということにびっくりしました。
今後、ピラティスのコースでさらに学びを深めたいです。

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★ビーキューブ®卒業生のピラティスセッションを受講してました。
歌やダンス活動のために筋トレなどにも取り組んでいます。
今回のコース内容で自分の身体の細かいところも意識していきたいです。

★コースの情報量の多さについていくのに必死でした。
とても面白い内容だったので、これからその知識を
役立てられるようにしていきたいです。

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コース受講生の皆様、お疲れ様でした。
さまざまな感想をお聞きできて、とてもうれしかったです。
解剖学集中コースで学んだ内容を振り返って、
自分自身の身体への探求をこれからも深めてくださいね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
お申込がスタートしています。
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・ 3/13(火)、14(水) 9:30~16:30

・ 4/28(土)、29(日) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で
知っておきたい身体のことを「解剖学集中コース」
一緒に学んできましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2017年11月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

今日はビーキューブ®独自のコース
「解剖学集中コース」について、ご紹介します!

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「解剖学」と聞くと難しいイメージをお持ちの方もおられますが、
「楽しく、わかりやすく」をモットーに、
養成コースに進まれる方の事前学習としてはもちろん、
身体について詳しく知りたい!という
一般の方にも参加いただけるおすすめのコースです。

こちらのコースは、解剖学について
初めて勉強する方を対象にしています。
身体の動き(生体力学)から解剖学を学べるので、
身近な身体の疑問にも発見があります!

コースは1日6時間、2日間で実施します。
1日目は「脊柱などの身体の中心部分」
2日目は「四肢」がテーマ。

テキストは「改訂版ボディナビゲーション」を使用します。
イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を解説している書籍で、
市販されているものです。

2017年最後の「解剖学集中コース」を担当したのは、
STOTT PILATES®養成コースのインストラクタートレーナーとして、
また、未来のタカラジェンヌが通う宝塚音楽学校の講師として、
幅広い活動をされているAkatsuka先生

「解剖学を勉強する」イコール骨と筋肉の名前を
テキストを見ながらひたすら覚える、というイメージがある方、
安心してください。
ビーキューブ®では模型やスライドを使って、
先生がさまざまな話を織り交ぜて解説していきます。

難しい部位の名前も、先生の説明があるから自然と理解していけるんです。

P1340163

こちらは腰椎を学んでいるときの一場面。
骨格標本をさわって骨の形を確認しています。

腰椎の骨の間にはクッションの役割をする椎間板があります。
「椎間板ヘルニア」はこの椎間板が変性し、組織の一部が
飛び出していることをいいます。
ヘルニアは「飛び出している」状態をいう言葉です。

こういった方が、ピラティスで気をつけたい姿勢のポジションも話題に。
実は受講生が思っているのと違うことが発覚して、みんなびっくり。

P1340147

バンドを筋肉に見立ててその位置を確認。
筋肉が思った以上に長かったり、複数の筋肉が働いて複雑な動きが
できるようになったり。
視覚的にわかりやすく解説していきます。

P1340158

筋肉の働きを動きを通して確認中。
ペアになって脚の曲げ伸ばしで動く筋肉を手で触れています。
日常動作の中でもさまざまな部分が働いていることを実感できます。

P1340160

受講生同士が輪になって集まりましたよ。
何が起こるのでしょうか・・・。

P1340164

腕を掴んで一斉に広がりましたが、ぴたっと止まることができました。
実は関節の安定のための、適度な緊張と圧迫
みんなで確認していたんです。

関節を安定させる筋肉は、緩んでいる状態では
十分その機能を果たすことができません。
正しい緊張度合だからこそ安定することを実感できました。

みんながしっかり手をつないでいるから保たれる緊張なので、
一人でも手を放したら・・・・・。

P1340168

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

【受講生がコース修了後に感想を教えてくれました!】

★ピラティスセッションで動きの前に、呼吸を意識する理由がわかりました。
1日25000回も呼吸していることにもびっくりです。

★自分の姿勢が猫背なので、背骨をまっすぐにすればいい
とばかり思っていましたが、実は身体には正しい位置があることを知って
日ごろから意識していこうと思いました。

★リターン受講をしましたが、新たな発見も多かったです。
解剖学のベースがある中でコースを受けて面白かったです。

肩甲骨の働きが肩や腕だけでなく、脚からも影響を受けているのは
気がつかなかったです。

★外反母趾なので、にとても興味がありました。
重心を意識して立てるようにしていきたいです。

肋骨が呼吸しているときに動いているとは思いませんでした。
膝や足首の複雑な動きにも驚きです!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、
是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?

解剖学を勉強したことがある方にも、受講いただくことで
さらにその魅力を理解し、深めていただけます。

日常生活では馴染みがない解剖学、
難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で
楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
2018年前期スケジュールの日程も発表、お申込がスタートしています。
————————————————————

・ 1/6(土)、7(日) 9:30~16:30

・ 3/13(火)、14(水) 9:30~16:30

・ 4/28(土)、29(日) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから
STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で
知っておきたい身体のことを「解剖学集中コース」
一緒に学んできましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

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解剖学集中コース【2017年9月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

「解剖学の勉強」と聞いて、どんなイメージをお持ちですか?
分厚い専門書を開いて、日常あまり使わない漢字が羅列している筋肉や骨の名前を覚えて・・・。
解剖学=「難しい」もの、そんな印象があるかもしれません。

ご安心ください、ZONE by ビーキューブ®で開催している
「解剖学集中コース」は2日間で身体の動きに必要な骨、筋肉の働きを学べます。
初めて、専門的な解剖学について学びたいとお考えの方、
自分で勉強するには限界を感じている方、
もう一度、復習の意味も込めて解剖学を勉強したい方、
ぜひご参加ください!

今日は9月23日(土・祝)、24日(日)に開催した
「解剖学集中コース」の様子をご紹介いたします。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ZONE by ビーキューブ®「解剖学集中コース」は、とにかく受講生が動きます。
先生が解説している時は、その動きがよく見えるとことへ移動し、
身体の動きを確認するために、ペアになってお互いの身体を観察したり。
立体的な身体を360度見ることで、身体の気づきが発見できます。

写真は仙腸関節(PSIS)の場所を骨格標本で確認、ペアになって探しています。

P1330448

P1330459

こちらは膝関節について。
膝の曲げ伸ばしの動きでどのような骨の動きがよいのか、Akatsuka先生が解説。
その後、先生の左右の膝関節の比較をしています。
きき足のほうがきれいに動き、そうでないほうの膝は意識しないと同じ動きにならないそうです。
さあ、どちらがきき足でしょうか・・・。
観察する受講生の真剣なまなざしを感じます。

P1330493

P1330496

骨は自分の身体の中にあるものですが、じっくり観察はできません。
骨格標本を使って、骨の形や動きを確認し、なぜそのようなことができるのかを交えて解説中。
立体的な模型で、イメージしやすくなりますね。
人間の動きのために骨がデザインされているのは、不思議な感じがします。

こちらで解説されているのは背骨
上から頚椎7個+胸椎12個+腰椎5個+仙椎5個+尾椎4個。
合計33個の骨から構成され、それぞれの骨の特徴を活かした得意な動きによって
屈伸、伸展、側屈、回旋ができるようになっています。
ピラティスでは、この背骨の動き(アーティキュレーション)を意識することで、
筋肉を刺激することができるようにもなります。

P1330446

コースも終盤へ。
肩甲骨、肩関節についても、その複雑な働きはとても魅力があります。
写真は「肩甲骨の上方回旋と下方回旋」について。
肩甲骨上腕骨の動きの関係(肩甲上腕リズム)を確認しています。

正しい肩甲骨の位置、意識したことありますか?
実は肩甲骨と上腕骨の関係がいい割合の位置にあるとき、
身体が安定し、大きな力もしっかり受け止めることができます。

P1330508

P1330507

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【受講生のコース終了後の感想をご紹介!】

★仕事で解剖学は知っていましたが、今回受講してより立体的に理解できました。
特に印象に残ったのは足部の足の重心についてです。

★骨格標本を見たり、触ったり、自分の身体についての認識の違いを実感しました。
肩甲下筋、小胸筋の働きの部分が面白かったです。

★受講生のみなさんと一緒に学べたのがよかったです。
頚椎の小さい筋肉がつながっていろいろ動くのが発見でした。

★先生の話も面白く、解剖学を知れば知るほど興味がわいてきました。
日ごろの身体の疑問がひもとかれたので、受講してよかったです。

★肩甲骨を痛めていたので、その理由がわかった気がします。
肩だけでなく、いろんなところが影響していることがわかりました。

★解剖学は初めてで、最初は骨格標本もちょっと怖いくらいでした。
筋肉を焼肉の部位で説明していただいたのは、とても面白かったです。

=======================================

コースにご参加の皆様、ありがとうございました。
2日間の解剖学集中コースの内容で、新しい身体の見方、付き合い方を知っていただけたと思います。
これからも身体へのなぜ?とその知識をどんどん深めていって下さいね!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?
ひとの身体の動きを知っている人でも、さらに理解を深めていただける内容です。
日常生活では馴染みがなく、難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

今後の開催スケジュールはこちら!!
2018年前期スケジュールの日程も発表、お申込がスタートしています。
————————————————————

・11/7(火)、8(水) 9:30~16:30

・ 1/6(土)、7(日) 9:30~16:30

・ 3/13(火)、14(水) 9:30~16:30

・ 4/28(土)、29(日) 9:30~16:30

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★コースのお申し込みフォームはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で知っておきたい身体のことを
「解剖学集中コース」で一緒に学んできましょう。
みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
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解剖学集中コース 【2017年8月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

皆様の一番関心のある身近なトピックとして「健康」があります。
誰もが元気に、はつらつと毎日を過ごしたい、と思っています。
でも実際は身体の怪我、不調やトラブルを感じている方がほとんどではないでしょうか。

「自分の身体を知ること」は、これからの自分の健康のためにとても大切なこと。
身体の仕組みを機能解剖学的視点から学んでみませんか?

ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」では
骨や筋肉の名前、その働きをわかりやすく学べるコース。
初めて解剖学を勉強する方に、楽しく、わかりやすい内容にしています。

今日は8月に開催された「解剖学集中コース」の様子をご紹介します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」の様子はこんな感じ。
会場となるスタジオには、机もイスもありません。
「解剖学集中コース」と聞いて、座って講義を受けるイメージを持っている方もいるかもしれませんが、
動きを通して解剖学を勉強するスタイルなので、じっと話を聞く時間が実は意外と少ないんです。

P1320603

次にスタジオの様子をみにいったら、みんながペアになって動いていました。
これは腹斜筋の作用の一つである体幹の「回旋」を実感しているところです。
名前から体幹前面にあるイメージもありますが
体側にあって上肢と下肢をつないでいるとも言える筋です。
動作以外にも、動く四肢に対する体幹と骨盤の「安定」への役割もあります。

自分で動くことだけでなく、相手の動きを観察することも身体を知ることになります。
ゆくゆくはピラティス養成コースに進んでインストラクターになりたい方は、
今後、相手の身体の動きを見る目も、大切なスキルとなっていきます。

P1320616

こちらは腹横筋の確認。
日頃「腹筋」といわれる部分には、先ほどの腹斜筋、腹横筋のほかに外腹斜筋、内腹斜筋と
大きく全部で4つの筋肉があります。

ぽっこりお腹を改善するために行う「腹筋」も、4つの筋肉の特徴を踏まえて行うことで
より効果的なアプローチができます。

P1320619

スタジオにある骨格標本を使って、骨の形の確認も行っていきます。
写真は大腿骨を触っているところ。
実は前面がなめらかなのに対し、後面はざらざらしています。
ざらざらした部分には筋肉が付着しているからなんです。

骨もそれぞれの動きに応じて、その形が形成されています。
「身体が動くために骨がデザインされている」と考えると、不思議な感じがしますね。

P1320621

「解剖学集中コース」は1日6時間、2日間で実施されます。
1日目は「脊柱などの身体の中心部分」、2日目は「四肢」がテーマ。

1日目終わってから受講生に感想を聞いたところ「難しかった」「全然覚えられない」というお声が。
明日大丈夫かな・・・、ちょっと心配していたのですが、翌日朝に行う復習テストでは見事全員正解!
コース終了後におうちで復習した成果が早速あらわれてきましたね。

コース内で解説される難しいと思っていた専門用語にも慣れてきた様子。
先生への質問にも解剖学用語が出てくるようになってきました。

写真は「肩甲骨の上方回旋と下方回旋」について。
肩甲骨と上腕骨の動きの関係(肩甲上腕リズム)を確認しています。
手をこぶしを握って挙げている人の肩甲骨と上腕骨の関係がいい割合の位置にあった時、
もう1人の人が上からこぶしを押しても、手を挙げている人の身体がぐらつかないんです。

言葉での解説がちょっと難しいのですが、実際にやってみると受講生からは驚きの声が!
気になる方、ぜひコースに参加してみてください。

P1320640

 

最後は上腕二頭筋、上腕三頭筋の働きについて。
フレックスバンドを引っ張る動作から筋肉の動きがわかります。
腕の筋肉も実際は肩あたりからついていたりするので、一つの動きを取っても、
広範囲で関わっていることがわかります。

P1320644

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【受講生のコース終了後の感想をご紹介!】

★ダンスをしていますが、けがが多くて自分でこれが原因かな、と思っていたことが、実は違うことがわかりました。
左足がぐらぐらするのは足指ではなく、胸椎や頭の位置の関係もあるのは本当に驚きでした!

★肩コリがひどくて病院にも言っていましたが、治療だけではなく、
「自分の身体の原因」に早く気付いてケアすることが大切だと気付きました。

★いつも背中が固いとおもっていて、ストレッチポールで運動していましたが、
コースで習った「呼吸」の方法を変えるだけで、背中の筋肉がこんなに動くんだ、とびっくりしました。

★2回目のコース受講で、1回目よりも深いところまで聞くことができました。
筋肉、骨のほかに筋膜も身体に関係しているのは新たな発見でした!

★今まで身体の興味があって雑誌をみたりしていましたが、全然わからず困っていました。
解説してもらうことで身体を立体的に考えたり、奥が深いな~と思いました。
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コースにご参加の皆様、ありがとうございました。
2日間の解剖学集中コースの内容で、新しい身体の見方、付き合い方を知っていただけたと思います。
これからも身体へのなぜ?とその知識をどんどん深めていって下さいね!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?
ひとの身体の動きを知っている人でも、さらに理解を深めていただける内容です。
日常生活では馴染みがなく、難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ZONE by ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

2017年開催スケジュールはこちら!!
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・ 9/23(土・祝)、24(日) 9:30~16:30

・11/7(火)、8(水) 9:30~16:30
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ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で知っておきたい身体のことを
「解剖学集中コース」で一緒に学んできましょう。
みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
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解剖学集中コース【2017年4月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ピラティスインストラクター養成コースの受講をご検討の方に
受講前におすすめしている「解剖学集中コース」

身体の動きに必要な骨や筋肉についての知識を
2日間で学んでいただける内容になっています。

今日は4月に開催した「解剖学集中コース」の内容をご紹介します!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今回は15名の方がご参加。
初めて触れる解剖学の世界に驚きや発見の連続!

背骨と聞くと「背中にある骨」「胴体を支える1本の骨」と思われがちですが、
実際はたくさんの骨から構成されています。

上から頚椎7個+胸椎12個+腰椎5個+仙椎5個+尾椎4個の33個からなっています。
それぞれ骨には得意な動きがあって、その動きがしやすいように骨の形ができています。
身体の動きを行うために、骨がそのようなデザインになっているんですね。
なんだかとても不思議な感じがします。

P1310112

骨格標本で大腿骨を確認中。
実は前面がなめらかなのに対し、後面はざらざらしています。
ざらざらした部分には筋肉が付着しているからなんです。

P1310120

こちらはバンドを筋肉にみたてて、肩まわりの筋肉を解説中。
写真は三角筋。上肢で最も体積が大きい筋肉です。
三角筋のほか、棘上筋、棘下筋、僧帽筋、前鋸筋などなど、
たくさんの筋肉が密接に関わって肩が動きことができるようになっています。

P1310127

さあ、ペアになって筋肉の動きを確認してみましょう!
こちらはバンドを引くことで働く上腕二頭筋をみています。
身体の動きで筋肉の確認をすると、意外なところから動いたりします。
身体のつながりを知ることで、自分の身体の動きの精度を上げることもできますよ。

P1310130

コースにご参加くださった皆様から、多くの感想をお聞きすることができました!

★スポーツや身体を動かす時に、すぐ表層の筋肉を意識しがちですが、深層の筋肉を安定させることがまず大事だと知れました。
★無意識に当たり前に動いている身体には、実はこんなメカニズムがあるなんて、自分の身体に感謝したいです!
★筋肉のついているところで働きが違うことにびっくりしました。身体全体のつながりを感じられました。
★胸郭と呼吸のところは勉強したこともありますが、改めて話を聞くことで新しい発見もありました。
★身体の知識を活かして、自身の身体のメンテナンスを行っていきたいです!

みなさま、ありがとうございました。
今回の「解剖学集中コース」をきっかけに、さらに身体のことを知ってくださいね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

「身体のこと、もっとよく知りたい!」と思った方、是非次回の「解剖学集中コース」に参加しませんか?
ひとの身体の動きを知っている人でも、さらに理解を深めていただける内容です。
日常生活では馴染みがなく、難しく感じる解剖学用語や筋肉、骨の名前も、
ビーキューブ®の「解剖学集中コース」2日間で楽しみながら学んでみましょう!
受講後は、身体の不思議をもっともっと知りたくなるはずですよ!

2017年開催スケジュールはこちら!!
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・8/1(火)、2(水) 9:30~16:30

・ 9/23(土・祝)、24(日) 9:30~16:30

・11/7(火)、8(水) 9:30~16:30
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★コースのお申し込みフォームはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書

ピラティス養成コース受講の事前学習としてはもちろん、
身体に携わる仕事をされている方の更なるスキルアップとして、
趣味の運動やスポーツ、日常生活を楽しむ上で知っておきたい身体のことを
「解剖学集中コース」で一緒に学んできましょう。
みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
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