コース受講後のキャリアプラン

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。ZONEアカデミーの小田原です。

ピラティスインストラクターの資格を取得したら
どんな活動ができるのか、気になりますよね。

ZONEアカデミーでは1500名以上の卒業生が
ストットピラティスSTOTT PILATESインストラクターとして
多くの方の健康のためにピラティスを教えています。

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【こんな活動をお聞きしています】

・スポーツクラブに在籍してグループ、プライベートを担当

・ヨガスタジオ、ピラティススタジオに在籍してセッションを担当

・公民館などの公共機関でインストラクター登録してクラスを実施

・カルチャーセンターにて初心者向けのピラティス講座を定期開催

・病院併設のリハビリ施設でマンツーマン指導を担当

・自宅マンションの共用スペースでピラティスクラスを開催

・ダンススタジオでピラティスクラスやイベントを実施

・お客様の自宅訪問でプライベートのピラティスセッションの提供

・自宅やマンションの一室を借りて自身のスタジオをオープン

・コース受講生同士でピラティス専門スタジオをスタート

・ピラティスの知識を活用して商品開発、販売へ

・マタニティ向けのピラティスクラスを病院で実施

などなど・・・

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ストットピラティスSTOTT PILATESは
いろんなご自身の過去のキャリアと組み合わせることができます。
唯一の個性あふれるピラティスインストラクターとして
活動している方が本当に大勢おられます。

過去にご紹介した【Instructor Spotlight】で取り上げた
インストラクターを改めてご紹介します。

実際にピラティスインストラクターの活動をされている
皆様の生の声を読んでみてください。
あなたにピン!とくるインストラクターが必ずいるはずです。

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【マットインストラクターとして活動中!】

大阪 SALON.AtoZ. 菊地あずささん

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colocolo(コロコロ) 中山敦子さん

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【スタジオに在籍してピラティスセッションを担当】

福岡 STUDIO BREATHING在籍 松井朋子様

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北海道 伊藤はるかさん

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熊本 宮村道子さん

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【ご自身でピラティススタジオをスタート】

福岡 ピラティススタジオアイリス 福留千鶴さん

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高知 One’s Life Studio 平石恵美子さん

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福岡 pilates salone decuu 松藤晴美様

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【リハビリテーションコースを受講した医療従事者】

大阪 リハティスプラス 乾亮介さん

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兵庫 Honeycomb 田平潤さん

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いかがですか?
ピラティスインストラクターとして活動するイメージ、
わいてきませんか?

その一歩を踏み出すのは・・・。
皆様のコース受講のチャレンジ、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町KANBEビル3F
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【Instructor Spotlight】熊本 宮村道子さん

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介!

今回は熊本県で念願のリフォーマーを購入し、
自宅でピラティスセッションをスタートさせた宮村道子さん

グループクラスを担当する宮村さんならではのティーチングのコツ、
そしてこれからの展望を語ってくださいました!

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【小田原】
今日はインタビューにご協力くださって、ありがとうございます。
早速ですが、宮村さんの今までの経歴を教えてください。

【宮村さん】
スポーツクラブのインストラクターとしてエアロビクスを担当しています。
熊本でストットピラティスSTOTT PILATES®スタジオをされている
清田先生から「今度、スタジオでIMP(初中級マット)コースが開催されるので
参加してみないか。」と言われたのが、私とストットピラティス
STOTT PILATES®の出会いになります。

【小田原】
ストットピラティスSTOTT PILATES®はこのとき初めて?

【宮村さん】
そうです。やったことないものを学ぼうと・・・。

【小田原】
学ぶことへの不安とか、迷いみたいなものはなかったんですか?

【宮村さん】
清田先生がすごく勧めてくださったので・・・。
私にとって清田先生は師匠というか、すごい存在なんです。
その先生がいいとおっしゃるものならば、という気持ちで参加を決めました。

【小田原】
ストットピラティスSTOTT PILATES®、実際はどうでしたか?

【宮村さん】
やったことがないものだったので、まずはストットピラティス
STOTT PILATES®のレッスンを受けてみることにしました。

受けた時の身体の感じがすごいな、と。
レッスンに行く前よりも帰りのほうが、とっても身体が楽になったんです。

と同時に、これは動きの基礎になるものだから、レッスンを担当している
エアロビクスにも絶対パフォーマンスがよくなるはず!と実感しました。

【小田原】
今は資格も取得されています。どんな活動をされていますか?

【宮村さん】
スポーツクラブでグループとプライベートを担当しています。
グループクラスは小さいボールがあるので、それを使ったりしています。
プラベートではたくさんの道具を使っていくので、
早く効果を感じていただけるピラティスを提供しています。

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【小田原】
ピラティスを教えるうえで感じていることなど、ありますか?

【宮村さん】
一番苦労しているのはお客様への動きの修正ですね。
エクササイズのバリエーションが多い分、いろいろなアプローチがあるので
お客様へどのように伝えるのか、すごく工夫はしています。

特にグループクラスはいろいろなレベルのお客様が参加されるので、
全体をみつつ、姿勢にあわせて使い分けたり、レベルごとの指導も
考えると、本当に大変です。

そして、結構、みんな説明を聞いていない・・・。
10言って2くらい伝わっているのかな、そんな手ごたえしかない
ことも多くあります。

そこで、私なりのクラスへのティーチングとして、
ピラティスの慣れていない方にも、いつも参加されている方にも
「わかりやすく伝える」ことを意識しています。

慣れていない方へは慣れている人をみて
「続ければ、ああいうことができるようになるんだな」、
という目標にしてもらえるように。

慣れている人には
「そういえば、ここ、大事なポイントだったな」、
と復習に思ってもらえるように。

どちらのレベルの人にも頑張ってもらえる環境になるよう
意識してティーチングしています。

あとは「ちょっと難しくする」
これは、ピラティスってちょっと難しいなと思ってもらうことで
お客様から身体の疑問がいっぱい出てきます。

クラスの後にも質問してくるようになれば
「次のレッスンでその?(ハテナ)の答えを見つけましょう!」と
答えて、次のレッスンに参加していただくようにしています。

やっぱりピラティスは継続して身体を変えていくメソッド。
自分の身体にいっぱい疑問をもってもらって、
それをピラティスで解決してほしいと思っています。

【小田原】
やったことがなかったストットピラティスSTOTT PILATES®。
コースで学んだことで、しっかりお客様にお伝えできているんですね。

【宮村さん】
私の勉強のしかたが、まずは「自分のタイミングで動く、どんどんやってみる」
なんです。
自分で納得するまで動いて、次は伝える練習をする。
相手はお客様、インストラクター、コースを一緒に受けた同期にですが、
それぞれいろんなフィードバックをくれます。
自分でも気づかない発見があるので、みんなの意見、感想は本当に貴重です。

実際、コースの練習の課題時間がありますが、
それ以上の練習時間をやっていかないといけないと思います。

【小田原】
宮村さんの今後の展望、どんなことを考えてらっしゃいますか。

【宮村さん】
実はリフォーマーを買うことを決めました!

【小田原】
え、それはすごい!

【宮村さん】
3月に到着予定なんですが、早く届かないかな~、
と本当に楽しみにしているんです。
リフォーマーが自宅にあると、自分の練習はいつでもできますし、
器具のコースを受けていくごとに、「器具を使ってお客様のために
元気をお届けできたら・・・」って今からワクワクしています。

【小田原】
宮村さんの今後も活動も、広がっていきますね。

【宮村さん】
目標はFull認定までコースを勉強したいです。
「マットだけでいいかな」とも考えたんですが、
リフォーマーで行うピラティスは分かりやすいし、
お客様にピラティスを教えるための自分の引き出しも増やすことができるので、
これからもどんどん勉強していくことに決めました。

<念願のリフォーマー到着!新しい環境でのセッションがスタートします>

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【小田原】
熊本から大阪に来ることについては、どう思っておられますか?

【宮村さん】
Wataru先生、Akatsuka先生、Megumi先生にすぐに会いに行きたい!
ZONEのスタジオはマシンも多いし、環境がすごい。

養成コースやワークショップで、いろんな方と一緒になるんですが、
「ピラティスを勉強したい」という目標がある方が集まっているので
ネットワークがとっても広がります。
疑問も一緒に考えていける、そんなコミュニティに参加しています。

性格的に緊張しいなので、お腹が痛くなるようなこともあったんですが、
今では、大阪には自分のレベルを上げるために行く!そんな場所になっています。
はやく目標をかなえて、家族、同僚、お客様に恩返しがしたいです。

【小田原】
最後にコース受講を考えている方にアドバイスをお願いします。

【宮村さん】
「コースを受けてみようかな」「勉強してみようかな」
そんな気持ちが出た時、これはチャンスです。
「行きたいな」を「行こう!」に変えて、1歩先を踏み出してください。
頑張っている自分、って素敵ですよ!

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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※卒業生の皆様にお願いします※

ZONE by ビーキューブ®は、2019年現在
約1, 500名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
全国よりお問い合わせいただいております。

こういったお声を沢山いただいていることを受けて、
ビーキューブ®アカデミーで学んだ方々のスタジオ情報等を、
ご紹介させていただくための登録フォームを作成しました。
ご自身のスタジオや、活動情報をぜひお知らせください。

インストラクター スタジオ&活動状況 登録フォーム

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-4708-7936 ) で!

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【Instructor Spotlight】大阪 SALON.AtoZ. 菊地あずささん

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みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介!

今回は大阪府高槻市で2019年7月に
ピラティススタジオSALON.AtoZ.サロンアズ
オープンさせた菊地あずささん

STOTT PILATES®マットインストラクターの資格を取得し、
ピラティスインストラクターの活動をスタートさせた
菊地さんにお話を伺いました。

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<スタジオ紹介>

ピラティススタジオSALON.AtoZ.(サロンアズ)

大阪府高槻市に2019年7月にオープンした
ピラティススタジオSALON.AtoZ.(サロンアズ)
閑静な住宅地の中にある隠れ家的な女性専用スタジオ。
温かい光の当たる真っ白な空間でトレーニングやリラクセーションを
お楽しみいただける素敵な空間が広がります。

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ピラティスで身体を整え、TRXなどの自重トレーニングで身体を鍛えることができ、
トレーニング後はパーソナルストレッチやアロマトリートメントでのリカバリーも可能。
菊地さんの今までのノウハウを存分に活かしたメニューになっています。

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「『鍛える、整える、癒す』を実現させます!」と菊地さん。
ピラティススタジオSALON.AtoZ.(サロンアズ)
に来れば、姿勢改善、ボディメイクだけでなく、日々溜まった疲れや
ストレスもケアできる、女性の強い味方になってくれる、
そんなスタジオです。
※女性のお客様のご紹介であれば男性も利用可能。
お子様連れをご希望の場合は要相談。

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Q) 実際にコースに通ってみてどうでしたか?

それぞれ違うバックグラウンドを持つ受講生が
集まっていたため、受講前は多少緊張しました。

お昼の時間はみんなで輪になったりと
全体的に仲が良かったと思います。

和気あいあいとしていましたが、授業の時は
みんな集中していたので、メリハリはありました。

授業が終わってからもみんなで一緒に練習をしたり、
見学をしたりしました。

コースでは必ず前日の内容を復習したり、
質問にはどんなことでも分かるまで応えて頂けました。
先生方の親身な指導にはとても感謝しております。

【コース休憩中は和気あいあい】

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【コースではみんな集中!】

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Q) コースがない日にどのように過ごしましたか?

コースがない日は、集まれる人同士で
スタジオをお借りして練習をしました。
練習環境が整っている点ではとても恵まれていたと思います。

パーソナルトレーナーとして活動しているので、
授業で学んだ内容をお客様のトレーニングで入れたり、
家族に練習に付き合ってもらったりしてアウトプットをしました。

Q) コース受講を検討している方に一言!

ピーキューブで学ぶことは生涯役立つと思いますし、
ワークショップで新しいことを教えて頂けるので
常に自分のスキルのアップデートに繋がると思います。

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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※卒業生の皆様にお願いします※

ZONE by ビーキューブ®は、2019年現在
約1, 500名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
全国よりお問い合わせいただいております。

こういったお声を沢山いただいていることを受けて、
ビーキューブ®アカデミーで学んだ方々のスタジオ情報等を、
ご紹介させていただくための登録フォームを作成しました。
ご自身のスタジオや、活動情報をぜひお知らせください。

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【Instructor Spotlight】福岡 STUDIO BREATHING在籍 松井朋子様

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介!

今回は3月に福岡ワークショップで伺うSTUDIO BREATHING
在籍しているインストラクターの松井朋子さん

ピラティスインストラクターとしてスタジオで働く松井さんの
「今」と「これから」をお聞きしました。

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<スタジオ紹介>
福岡市南区大橋にあるSTUDIO BREATHING
ビーキューブ®主催のワークショップや養成コースを
開催しているスタジオです。

主宰の坂井陽子さんは
「全ての方にピラティスを 全ての方に Pain Freeを」
というコンセプトを掲げ、20~90歳、障がいのある方から
アスリートの方まで愉しくピラティスを行えるスタジオを目指して
活動をされています。

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2019年夏には高齢者の方、障がいがある方にも
ピラティスのマット運動やマシンを使った運動で
機能維持・向上を目指し、QOL(クオリティーオブライフ)を
高めていただける第2のスタジオ
デイサービス清水Breathingもスタート。

今の健康寿命へのニーズ、そしてこれからの高齢社会に向けた
活動の最前線のスタジオに在籍している松井さん。

日々、ピラティスを通じて多くの方と時間をすごされています。

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【小田原】
松井さんはSTUDIO BREATHINGでは、どんなセッションを
されているんですか?

【松井さん】
もともと大阪でスタジオインストラクターとして10年活動していて
福岡へは家族の転勤をきっかけに拠点を移したんです。

今は定員8名のマットのグループクラスや、
2名で行うリフォーマーセッションを主に担当しています。

ピラティスを通じて、運動不足解消のために楽しんでほしいと
いう気持ちでクラスを行っています。

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【小田原】
2020年に入って上級コースを受講されていますが、
ピラティスインストラクターの勉強はどうですか?

【松井さん】
単純に「楽しい」ですね。
コースを受ける前は「大丈夫かな」「ついていけるかな」という
心配もしてしまうんですが、コースを受けたらそんな不安も
まったくなくなって、「受けてよかったな~」って思うんです。

1月にACCB(上級キャデラック、チェア、バレル)コースを、
2月にAR(上級リフォーマー)コースを受講します。

これってコースあるあるだと思っているんですけど、
キャデラックの勉強をして、今まで習ったマットやリフォーマーの
知識がわかる、つながる感じがするんです。

マットのときに「肩の安定性」って言われても、
「えっ・・・」てなっちゃうんですけど、
器具の勉強を進めていくことで、「こういうことか~」って
後になってからわかることってとても多いんです。

コースの受講を進めていくうちに、自分の知識が底上げされているな、
と実感できるし、わかってくるから面白くなっていくんです。

【小田原】
松井さんはインストラクター歴も長いですよね。

【松井さん】
そうですね。ピラティスを勉強する前も、東京で開催される
インストラクターの研修にも参加したりしていました。
知らないところに足を運ぶって、緊張するし、
勉強の内容がついていけなくて「どうしよう」って思うこともあります。

でも、こういう勉強の機会は、
「自分が興味のあるときに参加するのがベスト」なんだと思っています。
自分が知りたいな、勉強してみようかなと思っていることは
それをやる時期なんだと思います。
「行きたいと思ったら行こう!」そんな気持ちで参加しています。

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【小田原】
松井さんが描く今後のご自身のピラティスインストラクター像って
どんな感じですか?

【松井さん】
私自身、膝の怪我をして手術したことがあります。
身体の不調は心にも大きく影響するので、痛かったり、できないことがあると
気持ちも落ちてしまうんですよね。

そんな中で、ピラティスを受けることで膝の痛みが和らいできたことが
「ピラティスを学んでいきたい」と思うようになった原動力にもなっています。

いまでは上級コースを受講するまでになったわけですから、
これから練習して自分で上級のピラティスの動きができるように
なっていきたいです。

STOTT PILATES®は解剖学にも強いメソッドなので
筋肉の痛みも、ピラティスをベースに上手な身体の使い方を
習得していくことでとっていける、身体を変えていける、
そう思っています。

コースでは多くのエクササイズバリエーションを学ぶので
身体の不調な方がいらっしゃっても、これもあれもできるな、
っていうスキルが身についていきます。

せっかくここまでSTOTT PILATES®を勉強したからには
最終目標はFull認定をとりたいですね。

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【小田原】
最後にこのブログを読んでいる方に一言お願いします。

【松井さん】
勉強は「やりたい時がやり時」です。
ピラティスインストラクターの勉強ってどんなんだろう、と
思っている方も多いと思います。
ただ、あれこれ考えるより思ったほどハードルは高くない!
きっと面白い経験ができます。
一緒にSTOTT PILATES®仲間になりましょう!

<前回ご紹介した福留さんとスタジオで再会>
福岡でインストラクターとして活動している松井さんと福留さん。
大阪のACCBコースで一緒になりました。
仲間との再会もピラティスの絆を感じる瞬間ですね。

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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ZONE by ビーキューブ®は、2019年現在
約1, 500名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
全国よりお問い合わせいただいております。

こういったお声を沢山いただいていることを受けて、
ビーキューブ®アカデミーで学んだ方々のスタジオ情報等を、
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【Instructor Spotlight】福岡 ピラティススタジオアイリス 福留千鶴さん

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みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介!

今回は福岡県福岡市でSTOTT PILATES®で
女性専用スタジオを主宰している福留千鶴さん

ご自身のお身体の不調をピラティスで改善した経験をお持ちの
福留さんのスタジオには、多くのお客様がいらっしゃっています。

福留さんの「今」をお聞きしました。

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<スタジオ紹介>
ピラティススタジオアイリス

福岡県福岡市はSTOTT PILATES®のスタジオが
多い地域のひとつ。

その中で、「 体の根本にアプローチする至福の60 分」をテーマに、
福留さんの健康に対する想いが詰まった女性専用の少人数スタジオ。

プライベートセッションでは、お客様の身体を見て、
解剖学に基づいて調整していき、お客様のお身体に適した
エクササイズを提供。
ピラティスや筋膜へのアプローチも取り入れ、
レッスンをされています。

また、グループクラスでは少人数で分かりやすく
丁寧にレッスンを行うよう心がけておられるので、
初心者の方も安心して参加されています。

<マシンの色をグリーンに!統一感があって素敵な空間です>

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【小田原】
福岡はピラティスが盛んな地域のひとつだと感じていますが
実際はいかがですか?

【福留さん】
そうですね、ピラティスができるお店は年々増えてきているように思います。
いろいろな特色を出しているスタジオさんも多いですね。

【小田原】
その中で、福留さんのスタジオピラティススタジオアイリス
どんなお客様がお越しになるんですか?

【福留さん】
腰痛や肩こりをはじめ、疾患のある方や脳梗塞の後遺症など
リハビリ目的でピラティスをしたいというお客様が多いです。

STOTT PILATES®を現在も勉強中ではありますが、
マシンを使ったセッションを行うスタジオとして
「身体の不調をなんとかしたい」という切実なお客様の目的に
お応えできるようにセッションをしています。

年齢は30~40代の方が多く、出産後の体型を戻したい、
自分の身体のメンテナンスをしたい、プライベートでマシンを使いたい
というはっきりした目的をお持ちでお越しになる方が多いですね。

【小田原】
ピラティスで効果が出やすいのはプライベート、
そしてマシンを使うことで、より早く身体を変えられることを
福岡のお客様はよくご存じなんですね。

今回もコース受講で大阪にお越しになったわけですが、
ピラティスインストラクターの養成コースを受講して
感じていること、なにかありますか?

【福留さん】
そうですね・・・。コースもあとは上級マット(AM)を残すのみとなったんですが、
コースを受講すればするほど「STOTT PILATES®の5原則」
より深く、実感できるようになってきているんです。

【小田原】
というのは?

【福留さん】
STOTT PILATES®の5原則」って初中級マット(IMP)コースの
一番最初に勉強することなんですが、特にキャデラックのコースや
上級リフォーマー(AR)コースを学んでいる中で
そのポイントが大切なんだな、と自分の身体を通して
理解していけるようになってきたんです。

「なぜ肩の安定が必要なのか」そういった「なぜ」がわかってくると
不思議とお客様にうまく伝わるようになるんです。

わからないことがわかる、だからお客様に伝わる、そんなサイクルが
生まれてくるんですよね。

<5原則を意識すると身体の安定ができるようになります>

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【小田原】
福岡からコースのたびに大阪に来ることに対して
何か感じてらっしゃることはありますか?

【福留さん】
知らない場所、知らない人の中に飛び込むのは、
とても緊張することですよね。
でもWataru先生やAkatsuka先生のワークショップを受講すると
そういったことに抵抗がなくなってくるんです。
先生がたのフレンドリーな人柄も影響しているとは思うんですけど。

あとは、県外の方と知り合いになれるのは、いつも大きな魅力ですね。
スタジオで案内してもらった提携ホテルの情報
スタジオ近くのランチマップは、本当にありがたいサポートでした。
今日はここでご飯を食べて、明日はどこに・・・、というのも
楽しみになっています。

<コースで出会ったメンバーはかけがえのない仲間!>

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【小田原】
福留さんの今後の目標を教えてください。

【福留さん】
うーん、ちょっと考えさせて下さいね。
ぱっと思うのは、まずは「STOTT PILATES®Full certified
インストラクター」になることですね。

いろいろ模索しながら今があるんですけど、
自分が身体を壊してしまって、それがピラティスで改善された
というのは、本当に大きな出来事で、
「健康」って本当に大切だな、って実感しました。

一人でも多くの方に楽しい日々を送るお手伝いを
ピラティスを通じてやっていきたいです。
やっぱり介護されたくないし、ピラティスでもっと健康になってほしい
そう思っています。

【小田原】
最後にピラティスを勉強したいと思っている方にひとことお願いします。

【福留さん】
むずかしく考えないで、楽しく始めてみてほしいです。
ピラティスで楽しく身体を動かしたいな、ちょっとピラティスしてみようかな、
そんな入口があってもいいと思うんです。
そういうきっかけから、ピラティスを勉強してインストラクターになっても
いいと思いますよ!

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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※卒業生の皆様にお願いします※

ZONE by ビーキューブ®は、2019年現在
約1, 500名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
全国よりお問い合わせいただいております。

こういったお声を沢山いただいていることを受けて、
ビーキューブ®アカデミーで学んだ方々のスタジオ情報等を、
ご紹介させていただくための登録フォームを作成しました。
ご自身のスタジオや、活動情報をぜひお知らせください。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
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【Instructor Spotlight】福岡 pilates salone decuu 松藤晴美様

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介!

今回は福岡県福岡市でSTOTT PILATES®の
女性専用の少人数制のサロンを主宰している
松藤晴美さんにお話しを伺いました。

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<スタジオ紹介>
『pilates salone decuu』 -ピラティス サローネ デクウ―

福岡県福岡市にある
『pilates salone decuu』 -ピラティス サローネ デクウ―
ピラティスはやっぱりマンツーマンで効果が出るので
お客様にはそれを実感してほしい!と
女性専用の少人数制にこだわったサロン

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<スタジオの窓からは、こんな素敵な景色も!>

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主宰の松藤晴美さん
7つのコースすべてを修了、認定試験をクリアした
STOTT PILATES®Full certifiedインストラクターです。

コース受講の時から福岡と大阪を行き来するほど
勉強熱心な松藤さん。
今回は1月に開催された「Merrithew™ Fascial Movement コース」に
参加し、新たなスキルアップのために大阪にお越しになられました。

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【小田原】
早速ですが、松藤さんの経歴を教えてください。

【松藤さん】
スポーツクラブでスタジオやマシン指導をしていました。
筋肉もしっかりあったので、腹筋は見せるぐらいの服装で
ボディメイクのレッスンを担当していたんですよ。

【小田原】
バリバリ担当されていたレッスンからピラティスへシフトしていったのは
何かきっかけがあったんですか?

【松藤さん】
30歳を超えたあたりから、腰痛や怪我が増えてきたんです。
自分の身体のケアもなかなかできず、ハリ治療でなんとかやっていたんですが、
身体の限界を感じて仕事を辞めてしまいました。

不思議なもので、やめてしまうと「やっぱりレッスンやりたいな」って
思う気持ちが強くなっていったんです。
インストラクターの仕事が好きだなって。

新しい勉強をしてみよう、といろいろ探しました。
ヨガとピラティスも体験に行ってみたりもしました。

ただ、自分でヨガの瞑想や、ゆったりしたイメージの表現が
はずかしいというか、苦手というか・・・。

ピラティスのほうが「筋肉」に直接関係していくので
そっちがしっくりくるなと思って、グループを教える勉強ができる
他の団体の資格を取得しました。

でもフィットネスに近い内容だったので、
動きを教えたりやったりしていく中で、また腰を痛めてしまって・・・。

ちょっと自分の中でいろいろ迷っていた時期に
知り合いから誘われて参加したストットピラティスSTOTT PILATES®の
勉強会の講師がWataru先生だったんです。

DSC08295 ブログ

【小田原】
他団体のピラティスの資格もある中で、
再度ストットピラティスSTOTT PILATES®を勉強しようと
思ったのはどうしてですか?

【松藤さん】
ストットピラティスSTOTT PILATES®は
エクササイズの方法だけじゃない。
どこの筋肉を使うから、こういう動きになるというところまで
教科書にたくさんの解説がされていました。

最初はマットだけ、とも思っていたのですが、
マシンにも興味が出て、パーソナルでピラティスを教えたい
と思うようになっていきました。

<スタジオではご自身の身体のケアも忘れません!>

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【小田原】
すべてのコースを受講し、資格取得されて、
念願のご自身のスタジオでピラティスを教えていらっしゃるわけですが、
現在、松藤さんがされているスタジオのコンセプトを教えてください。

【松藤さん】
30~50歳代の女性に向けたセッションを行っています。
最近は雑誌やテレビでもピラティスが取り上げられるので、
それをご覧になって始める方が多いですね。

ピラティスは姿勢へのアプローチが得意なエクササイズなので、
健康的に女性磨きをして充実した生活へのサポートになれば、
という想いでセッションを行っています。

効果を実感してもらうためにマンツーマンでセッションをしているので、
ピラティスを通じて身体や気持ちも変化してほしいと思っています。

実際、他のスタジオでピラティスをされていたお客様に
リフォーマーのフットワークという脚のエクササイズをしたところ、
「こんなに細かく説明してくれたから、身体のことがよくわかった!」
おっしゃってくださいました。

ストットピラティスSTOTT PILATES®は
「お腹」「肩」という大きなざっくりした感じでなく、
この筋肉をこういう風に意識してこんな感じで動かすというところや、
体重の乗せ方や手の握り方といった細かなスキルも学ぶので
それがお客様にうまくお伝えできたことは、とてもうれしかったです。

蜷咲ァー譛ェ險ュ螳壹ヵ繧ゥ繝ォ繧ソ繧・IMG_7224 ブログ

【小田原】
ストットピラティスSTOTT PILATES®の強みが
実際のセッションで発揮されている、そんなエピソードですね。

【松藤さん】
インストラクターとしてお客様とセッションをするから
迷うことが出てくる、それをワークショップやコースで学ぶことで
新しい視点で次のセッションでお客様をお迎えできます。

コースの時も多くのことを学びましたが、ワークショップでも
配布資料、DVDなども充実しているし
新しいことをアップデートできるので、勉強してきたことが
ぜんぜん無駄にならないんです。

ピラティスは「STOTT PILATES®」を選んで本当によかったです。
そして今回、新しい「筋膜」を通じて、新たな身体の仕組みを
学ぶことができました。

大阪に来ると一緒に学んだ仲間とも会えるので、
いつもパワーをもらって福岡に帰っています。
同じ目標にむかって向上しようとしている仲間の存在は
本当に大きいですね。

大阪にも知り合いがだいぶ増えたし、
福岡にはないルルレモンのショップに行ったり、
誰にも会わないので1人で行きつけのお店でご飯を食べたり。
勉強も大阪も楽しんでいます。

【小田原】
最後に現在ピラティスを学んでいる人、これから学んでみようかなと
思っている人に向けて、メッセージ、おねがいします。

【松藤さん】
私がスポーツクラブで仕事をしたり、出産を経験したころには
「ピラティス」自体がありませんでした。
怪我をしたり、産前産後のケアには「ピラティス」はとても効果的。
特に女性の方には、早く始めてほしいです。

先日、同窓会に行った時に、身体も心も
「自分は同年代より若々しいな」と実感しました。
これって「ピラティス」の最大の効果だと思っています。

「ピラティス」を始めるのに年齢は関係ないです。
そしてそれを教えることができるのは「ピラティスインストラクター」だけ。
1人でも多くの方が、1日でも早くそれに気づいて
一歩踏み出してほしいですね。

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後も卒業生の活動報告をZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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ZONE by ビーキューブ®は、2019年現在
約1, 500名以上のインストラクターを輩出し続け、
全国からたくさんの方にお越しいただいております。
そして、ビーキューブ® アカデミー卒業生のスタジオを
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
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これでZONEへのコース受講を決めました~その3~

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
現在、ZONE by ビーキューブ®でピラティスインストラクター
養成コースを受講している方の生の声をお届けします。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
広島県から大阪のZONEスタジオへ。
2018年ゴールデンウィークIMP(初中級マット)コースを受講、
2019年1月にはIR(初中級リフォーマー)コース、
そしてゴールデンウィークにAR(上級リフォーマー)コースへ進まれました。
リフォーマー練習の合間にインタビュー!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Q:広島から大阪へコースに通ってみてどうでしたか?
仕事もしながら、休みに来るのは本当に大変だけど、
来るたびに自分の知識や情報が増えるので、本当に楽しい!
大変だけど、それ以上に自分が夢中になってできるものなので、
毎回大阪に来るのが楽しみになっています。

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Q:大阪滞在期間中はどのように過ごしましたか?
大阪は安くてきれいなゲストハウスが、ネットで調べるといっぱいあります。
1日1,800円っていうのも見つけました!
調理場やコインランドリーもあるので便利ですよ。
どこでも寝られる性格なので、ゲストハウス、気にいっています。

Q:これからコースを受講する方に一言!
悩んでいるなら「やるべき」です!
私もホームページを見てずーっと申込するか悩んだタイプなんですけど、
悩んでいる人の背中を押してあげたいです。
「楽しいぞ!」って。
遠いから、忙しいから、とか理由はあるけど、みんな一緒です。
「やらんといかん!」そんな気にさせてくれる仲間が、ここにはいっぱいいますよ。

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これでZONEへのコース受講を決めました~その2~

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
現在、ZONE by ビーキューブ®でピラティスインストラクター
養成コースを受講している方の生の声をお届けします。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

栃木県から大阪のZONEスタジオへ。
2018年ゴールデンウィークIMP(初中級マット)コースを受講、
2019年1月にはIR(初中級リフォーマー)コースへ進まれています。
休暇を利用してスタジオへ練習にお越しだったのでちょっとインタビューを!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Q:コースを受けてみてどうでしたか?
一言でいうと「楽しかった!」。カナダで出会った知人が
Wataru先生と知り合いということもあったし、
解剖学コースを受講して面白かったというブログを読んだこともあって、
楽しく勉強するならこのスタジオかな、って思いました。

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Q:大阪滞在期間中はどのように過ごしましたか?
1泊2,500円のゲストハウスを利用してました。
相部屋で海外旅行者の方もいたので、にぎやかで面白かったです。
キッチンを自由に使えたこともあり、お昼のお弁当を自炊して食費節約もしてました。
コースがない日はスタジオで練習したり、京都に観光に行ったり、
せっかくの関西滞在、有意義に過ごしましたね。
Q:これからコースを受講する方に一言!
「案ずるより産むが易し」ということわざもあります。
来てみると何とかなります!
ピラティスが好きな人が集まるので、知り合いや勉強仲間も多く、
いつも大阪に来ると刺激を受けています!
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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
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今後もZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:-+:-:-+:-

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これでZONEへのコース受講を決めました~その1~

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
現在、ZONE by ビーキューブ®でピラティスインストラクター
養成コースを受講している方の生の声をお届けします。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

高知県から大阪のZONEスタジオへ。
理学療法士として活動する中、
2018年12月IMP(初中級マット)コースを受講、
2019年5月の認定試験に見事合格!
Megumi先生とのプライベートセッションをお待ちの時間に、
突撃インタビュー!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Q:高知県から大阪へコースに通ってみてどうでしたか?
受講してよかったです!(即答!!)
すでにコースを受講した友達に紹介されたのが、決め手となりました。
ピラティスを地元で練習するにあたり、えみこ先生とも出会えたのも大きかったです。
もともと、自分のために刺激を求めてあちこち出かけていくのが好きなので、
大阪へコースを受けに行くのも、不安より楽しみのほうが大きかったですね。
コースでは、メンバーとも話しやすかったし、九州からこられていた方もいました。
ピラティスってとっかりにくいイメージをもっていたのですが、
同じコースでいろいろな人に出会えたのはよかったです。上村様 ①

Q:大阪滞在期間中はどのように過ごしましたか?
スタジオの近くは食べ物屋さんが多くて・・・、こんな話でもいいんですかね?
お気に入りの場所は「星のアントニオ」さんというパスタのお店と、
カレーうどんの「宮がみ屋」さん!
ちょっといくと東急ハンズもあるので、よく行ってました。
高知にはないので・・・。
最初はホテルに泊まっていたのですが、
最近は近くの女性用のカプセルホテルばかりになりました。
とってもきれいで安いんですよ。

Q:理学療法士として治療の現場でお仕事されていますが、
コースで学んだことを、どう活用されていますか?
身体の見方、姿勢をみた中での、運動の教え方の幅が広がりました。
ピラティスは治療の中に、ポイントで入れるようにしています。
特に高齢の方には、「こういう状態だから、こうしたらいい」
という説明をすると、わかってくれるようになりました。
患者様も自分の身体のことなので、
理由がちゃんとわかると興味を示してくれます。
「なんとなく」ではなくて、しっかりピラティスのコースで、
理論で理解できたことは大きいです。

Q:これからコースを受講する方に一言!
スタジオスタッフや先生がとてもしゃべりやすいです。
同じ目線で話を聞いてくれるので緊張しないです。
先生の笑顔でいっつも元気をもらっています。

コース受講にあたってのサポートや、アドバイスなども受けやすく、
スタッフのきめ細やかな対応に、とても安心感があります。
それもあって、次のIRコース受講に進もうと思いました。
スタジオに行くたびに、インストラクターの方やスタッフの方の
ホスピタリティの素晴らしさに、来てよかったなと感じますし、
またそれも自分の仕事にも活かしたいなと思っています。

また、コースを受けたりスタジオでセッションを受けたりすることで、
自分の身体も見直す機会にもなりました。
これからも、もっとピラティスの勉強を続けていきたいです。

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ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
活躍されている方が世界各国、日本各地にいらっしゃいます!

今後もZONEブログで紹介していきます。
お楽しみに!

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【インストラクターへの道】Suzuka先生(Mat&Reformer認定)

Stottt_pilates

みなさまこんにちは。
ZONE by ビーキューブ®の小田原です。

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介!
今日はMat & Reformerの認定試験に合格した
ビーキューブ®所属のジュニアインストラクター
Suzuka先生
お話を伺いました。

Suzuka

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【小田原】
早速ですが、Suzuka先生の経歴を教えてください。

【Suzuka】
もともとスポーツクラブでアクアビクスなど、
週3本、多い時で10本のレッスンを担当、
1レッスン40名ほどのお客様がお越しくださっています。

【小田原】
スポーツクラブのレッスンで40名!
Suzuka先生、人気の先生じゃないですか!!

【Suzuka】
実は・・・。
多くの方がレッスンに楽してくださっている中で、
「私はちゃんと教えられているのか」、
その点で、常に悩んでいたんですよ。

レッスンの参加人数が少ないと
「レッスン内容の何かが悪い」
と思って、反省や改善できますけど、
たくさん来ていただいていても
「本当にお客様の求める内容になっているのかな・・・」
という葛藤が、いつもあったんです。

【小田原】
Suzuka先生、ストイックな悩みですね。

【Suzuka】
お客様が自分のレッスンにたくさん来てくれているからこそ、
そこで満足したくない、もっと勉強しないといけないなと感じて。

【小田原】
ピラティスに出会うことになるんですね。

【Suzuka】
そうなんです。
ピラティスに興味を持ったのは、
職場のスポーツクラブで受けたのが一番最初になります。

ビーキューブ®でのプライベートセッションを受講して、
ずっと感じていた自分の股関節への違和感が、
1回のセッションですっきりしたのを味わえて、
「本格的にこれを学びたい!」という気持ちになりました。

【小田原】
養成コースを受講する前に準備したことって何ですか?

【Suzuka】
逆に、準備しておけばよかった、と思っていることは、
「ピラティスのレッスンを、事前にたくさん受けておけばよかったな・・・」
ということ。
動きやエクササイズを事前に知っておけば、
もっとコースの内容もわかったと思うんですよね。

【小田原】
コース受講にあたって心配事とかありましたか?

【Suzuka】
7歳と5歳の子供がいるんですが、
そこの心配は、家族の協力でコース全日程を受講できました。

スポーツクラブの仕事に影響がないコース日程を選んだので、
仕事との両立も大丈夫でした。

※今回のインタビュー、Suzuka先生の練習中におじゃましました。
 自分の課題を見つけて、それに向かって取り組む姿勢、
 ほんとうにすごいです。

DSC05540 ブログ

【小田原】
実際にコースを受講しての思い出、教えて下さい。

【Suzuka】
お昼休憩でのコース受講生同士の話でしょうか。
ヨガなどインストラクターとして活動している方や
ピラティス未経験の方など、いろんな方がコースを受講されていて、
「ピラティスインストラクターを目指す」仲間が集まって、
本当に面白かったです。

授業中、いろんな方がいろんな視点で質問をするので、
自分にはない観点なんかにも気付かされて、
いい刺激を受けました。

インストラクタートレーナーの先生も
質問に対する答えもよどみなく、ぱっとおっしゃるので
知識がすごいな、っていつも思っていました。

※懐かしの1枚。
 Suzuka先生最初のIMP(初中級マット)コースは2017年。
 このコース、多彩なバックグラウンドのメンバーが受講していました。

P1300908

【小田原】
コース受講中、試験に向けての勉強などはどうされていたんですか?

【Suzuka】
コース内容で印象にあるのは「姿勢分析」です。
これは、いろんな人に協力してもらって
たくさんの人の姿勢を見せてもらいました。

街を歩いていても自然に「姿勢」に目がいっちゃうんですよ、
「あ~、あの人あんな感じになっているな~。」とか。
知らない人の姿勢が気になって仕方なくなってくるくらい。

あとは、家でもスタジオでもたくさん練習しました。
練習すればするほど、悔いのない試験が受けられるので、
自分が納得するまで、とことん練習をしました。

その環境がスタジオに多くあったのも、とても助かりました。

【小田原】
とことん練習・・・、先生、本当にストイックですよ!
今後のSuzuka先生の目標を教えてください。

【Suzuka】
スポーツクラブには、高齢の方も多くおられ、
体力や運動機能が落ちてきている方にも
多く接しています。

ピラティスを通じて、ちょっとでも身体のコンディションを
維持できるアドバイスをしたいと思っています。

ビーキューブ®では、グループはもちろん、
プライベートセッションも担当させてもらっています。

運動経験がない方や体力に自信がない方にも
ピラティスだったら、スタートしてもらえると思っています。
「初めてで不安な方により添える」、そんなインストラクターとして
活動をしていきたいです。

逆にバリバリ運動できる、ストイックな方への指導も得意なので
ピラティスを通じて、多くの方との出会いを楽しみにしています!

【小田原】
最後にコース受講を検討しているみなさんに、ひとことお願いします。

【Suzuka】
「やってみたらできる!」
これだと思います。

家族のこと、仕事のこと、勉強のこと、
受ける前は心配もたくさんありました。

でも意外とやってみたら出来るもんです!

私の次のステップは
すべての器具でピラティスが教えられるようになること。
これからも、どんどん勉強していきます。

※キャデラックコースでのひとコマ。
 動きをうまく伝えることで「ティーザー」、できました!
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+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-:-+:-:-+:-
いかがでしたか?
ZONE by ビーキューブ®で学び、その知識と経験を活かして
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