新年は、新しいことをスタートするのにピッタリです🌅 そこで、Bcubeでは皆様のPilates Lifeを応援するために、New Year Challengeをご用意しました🎉 初回プライベートセッションから12回、お休みなくお通いいただいた方に、、、🎁...

あけましておめでとうございます！ 昨年はどんな1年でしたでしょうか❓ 『一年の計は元旦にあり』と言うように、新年は目標を立てるのにぴったりです！ そこで、Bcubeインストラクターの抱負をご紹介！ 12月には、しっかり振り返ろうと思います👀笑...

Breathingです！ 呼吸です!! 2023年も1年ご参加いただきありがとうございました！ 2024年も気持ちを新たに良い姿勢、良い動きのために一緒に頑張りましょう！ 今回テーマである呼吸は、様々な方法があります。姿勢の特徴や動きの種類等、目的や状態によって使い分けられ...

Walking！ 歩行です!! 良い歩き方に憧れませんか？ 歩行の動作を分析すると、ほんとに沢山の要素が詰まった動きなんです!! いきなり良い歩き方って難しいので、今までの11ヶ月はこの1ヶ月に向けて頑張って来ていただきました！1年間の総集編となる歩き方に焦点を当てた内容...

Footです！ 足部です。 足といえばアーチ🦶これが無いと衝撃の吸収、及び反発が出来なくなり、様々な動作に不具合が生じる事があります。 たくさんの骨を適切な場所に配置する事でアーチ🦶ができる…何かに特徴が似ていませんか？ ...