スタジオロッカーの使用方法

Profile photo of blog001staff

皆様、こんにちは。

新しいスタジオのロッカーが変更となり、仕様が変わりました。
全ロッカーのカギが好きな番号を設定できる
ダイヤル式になりました。

【スタジオロッカー利用方法】

〜鍵の締め方(Close)〜

①扉を開けて荷物を入れます。

②扉を閉めて、4桁のダイヤルで好きな番号を線に合わせます。
(写真の場合は1100)

DSC08924 ブログ

③つまみをCloseにまわします。

DSC08925 ブログ

④4桁のダイヤルの番号を崩します→鍵がかかります。

DSC08926 ブログ

〜鍵の開け方(Open)〜

①設定した4桁の数字を合わせます。

DSC08924 ブログ

②つまみをCloseからOpenにします。→扉が開きます。

DSC08927 ブログ

【注意】

①4桁のダイアル番号は忘れないようにしてください。

②つまみをCloseにしてダイヤル番号を崩すことで鍵がかかります。

Closeにまわすだけでは鍵がかからないので気をつけてください。

③鍵が開かない場合はスタッフにお申し出ください。

対応にお時間がかかる場合がございます、ご了承くださいませ。

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎06-4708-7935) で!
————————————————————————–ロゴBlog用−2

〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町Kanbeビル3F(受付)

【営業時間】月    ~    金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日 10:00~18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日  URL:http://www.bbbcube.com
————————————————————————–

【ビーキューブ®】New Studio ご紹介!

Profile photo of blog001staff

みなさま、こんにちは。

Pilates Studio ビーキューブ®︎ が3月15日(日)より、
新しいスタジオで始動しています。

インストラクタートレーナー、スタッフ一同、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

今日は新しいスタジオのご紹介です!!🙌

 

 

【スタジオが入っているビルの外観】

Pilates Studio ビーキューブ®︎
大阪市中央区伏見町(ふしみまち)2-6-6
伏見町KANBEビルの3階にあります。

DSC08969 ブログ

ビルの1Fには伏見町郵便局があります。

DSC08972 ブログ

1階エントランスからエレベーターで3階へ。

DSC08973 ブログ

 

【スタジオエントランス・ラウンジへ】

3階に到着するとスタジオエントランス。
靴を脱いで廊下を進むとラウンジへ。

Photo927

Photo928

Photo945

Photo912

 

 

 

【ロッカー】
ラウンジ奥の左側に男性ロッカーがあります。

DSC08989 ブログ

※右側奥は、スタジオ会員様専用の女性ロッカーです。

 

<男性ロッカー(スタジオ・アカデミー共用)>

DSC08985 ブログ

<スタジオ会員様専用:女性ロッカー>

DSC08981 ブログ

 

全ロッカーのカギが好きな番号を設定できる
ダイヤル式に変更になりました。
※ロッカーのカギの施錠方法はこちらから
スタジオロッカーの使用方法

DSC08977 ブログ

【4つのスタジオ】

ラウンジからスタジオが4つ並んでいて、
手前からスタジオ①、②、③、ZONE(アカデミー)スタジオの順になります。

廊下にはベンチも設置されていますので、
ラウンジが混雑しているときはこちらでお待ちいただくこともできます。

DSC08979 ブログ

【スタジオ①~リフォーマースタジオ~】

スタジオ①はタワー付きリフォーマー10台&スタビリティチェア10台設置、
リフォーマーグループクラスの定員が10名まで増枠されました!

Photo867

【スタジオ②~プライベートスタジオ~】

キャデラック、リフォーマー、チェア、各バレルが常設。
より精度高いピラティスセッションが受講できるようになります。

Photo013

【スタジオ③~グループスタジオ~】

ピラティスマットはもちろん、
FASCIA、Barre Fitness、SURFSET、YOGAといった
多彩なグループクラスが実施されます。

Photo008

 

せひ、セッションでスタジオにお越しください。
皆様のご来館をお待ちしております😊

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎06-4708-7935) で!
————————————————————————–ロゴBlog用−2

〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町Kanbeビル3F(受付)

【営業時間】月    ~    金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日 10:00~18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日  URL:http://www.bbbcube.com
————————————————————————–

【グループクラス】3月は呼吸

Profile photo of blog001staff

みなさん、こんにちは🌸

 

いよいよ新スタジオでのレッスンがスタートしますね😊

3月のグループテーマをご紹介します!

3月のテーマは,,,

Breath(呼吸)

人は無意識に1分間で14回~16回呼吸をしていると言われ、

呼吸をすることで体内に酸素を送り込み、生命を維持しています。

↓↓酸素がどのように身体をめぐっているのかわかりやすく解説された動画です↓↓

私たちインストラクターも1番最初に学ぶくらい大切なトピックなんです!

では、呼吸を正しく行う事のメリットはなんでしょう?

このような事が挙げられます

・首や肩などの緊張を避け、リラックスしてエクササイズができる

・コアが働き、骨盤周囲を安定させ安全にエクササイズができる

・背骨の動きを促し、柔軟性を引き出してくれる

これだけでも魅力的な効果ですよね💡

呼吸の仕方が良くなると、動きの質も格段に良くなります。

実際に正しい呼吸を意識しながら動くと、その違いがわかるはず。

呼吸にフォーカスしたクラスは、どんなエクササイズが待っているのか楽しみですね😊

ぜひご体感ください!

+゚ ゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*゚*⌒*゚*。*゚*+゚ ゚

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎06-4708-7935) で!
————————————————————————–ロゴBlog用−2

〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町Kanbeビル3F(受付)

【営業時間】月    ~    金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日 10:00~18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日  URL:http://www.bbbcube.com
————————————————————————–

趣味を楽しむ為にしている事はありますか?

Profile photo of blog001staff

ゴルフ⛳️が大好きで、毎日打ちっ放しに行かれたり、

コースに出られたりしているお客様。

 

以前、突然腰が痛くなった事があり、

大好きなゴルフどころか歩くのもままならない経験をしたことから、

『これからも長く大好きなゴルフを続けていける身体づくりをしたい❗️』と、

ビーキューブ®︎へお越しになりました。

 

ピラティスをする上でのご自身の身体の目標は、

『ゴルフをする中で、軸を感じてスイング出来るようになりたい!』と

掲げられ、スタートして約4ヶ月…

 

今では、「良い姿勢というのは何か」を身体で覚えてきた事もあり、

スイングする前の姿勢を意識する習慣がつき、

身体の軸を考えながらスイング出来るようになられたそうです。

画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル、室内

「しっかりと踏みしめることの出来る下半身づくり」に

必要なエクササイズに今は取り組んでいます😊

 

お客様がよりゴルフが楽しめるよう、

インストラクターと二人三脚で頑張って下さってます🙌

 

————————————————–+++

 

ビーキューブ®は2005年に日本における

ピラティスのパイオニアとして産声をあげました。

 

以来、身体の機能美と健康増進の追求、

治療の一環としてピラティスを提供しています。

 

いつもお客様とインストラクターが個別の目標を共有し

伴走するなかで結果を出してきました。

 

顧客様とは生涯における健康のパートナーであることを大切にしています。

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎06-4708-7935) で!
————————————————————————–ロゴBlog用−2

〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町Kanbeビル3F(受付)

【営業時間】月    ~    金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日 10:00~18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日  URL:http://www.bbbcube.com
————————————————————————–

 

「もともと運動経験がない人」ほど、継続する事が出来ています!

Profile photo of blog001staff

「もともと運動経験が全くないんです!

家族には運動していることを驚かれているくらい(笑)」

 7C703012-60CA-4415-917A-834068129EC2  6F2E69DC-7F71-4A5F-B93A-BB15E026032D

そんなお客様は、かれこれ5年もビーキューブ®︎のピラティスを

継続して下さってます。

 

「始めた当初は肩こりがひどかったのが、今では和らぎました〜。

最初はレッスンを受けていて、正しい動き方や、効果について

色々と分からないことだらけだったけど、始めて2ヶ月のときに1回来れなかった時があって、

その週は身体がだるかったんです。

休んでみて身体の変化を感じました。

これまで、自分の身体のクセを知らなかったけど、ビーキューブ®︎で教えてもらって、

直すまではいかないけど、普段の動作や姿勢を気にするようになりました。

物を持ったり取る時とかに、やりやすい方ばっかりでやらないで、

逆もやってバランスをとるように心がけてます!」

 

————————————————–+++

こんなお客様も…

「これまでゴルフは趣味でしていたけど、運動と言われるものはしてなくて。

友人とバンクーバーへ旅行した時にピラティスを体験して、

友人に「Wataru先生がいるビーキューブ®︎なら安心」と紹介してもらって来ました。」

 

ビーキューブ®︎でピラティスを続けて来月で1年になります。

B921F7C3-1935-40F7-8624-0461E995C555

「ビーキューブ®︎のピラティスプライベートに通う事で、

周りから『姿勢が良くなった』と言われるようになりました。

去年の今頃、『今からやれば間に合う!』と思ってココに来ました。

老後を健康に過ごすために、これからも身体を作っていきたいです!」

————————————————–+++

身体への成功体験があるからこそ、続けられるんでしょうね。

 

ビーキューブ®では楽しみながら、確実に健康と、理想の身体を

手に入れることが出来るお手伝いをさせて頂いています。

 

無料コンサルティング(約60分間)へのお申込はお済みですか?
ご自身の目的は?

そこに近づく最善策は?

おすすめのクラスやセッションは?

 

これを見つけていくのがビーキューブ®の無料コンサルティングです。

 

お話を伺いながら、ビーキューブ®が提供しますサービスの中から

最適なプランをご提案いたします。お申込はコチラから…http://u0u1.net/JDZi

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎06-4708-7935) で!
————————————————————————–ロゴBlog用−2

〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町Kanbeビル3F(受付)

【営業時間】月    ~    金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日 10:00~18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日  URL:http://www.bbbcube.com
————————————————————————–

 

将来もずっと健康で快適に過ごせる準備をしていきませんか?

Profile photo of blog001staff

ビーキューブ®は、

かけがえのない存在である“個人”が自分らしく健やかである為に、

ボディーワーク(身体調整)ができる場所

として2004年に誕生しました。

 

ビーキューブ®代表のWataru先生が整骨院開業医時代に、

一時的な治療ではなく原因治し=根本治しの大切さを痛感し、

特に高齢者といわれる年齢になるまでにもっと予防医学にも力を入れ、

スポーツ選手から高齢の方にまで予防医学として、

ピラティスを行うことでカバーできると考え、今日に至ります。

 

そのピラティスの効果が、お客様のお身体にも大変効果があったようです。

 

怪我でしばらくお休みしていらっしゃいましたが、

それまでのトレーニングの成果もあって、ご自身でも驚くぐらい、

『早く復帰できて嬉しいです!』との声を頂きました😊

 

強度が高めのチャレンジできるグループクラスを好まれていて、

『出来なかったことができるようになるのが楽しい🎵とおっしゃって下さっています😃

画像に含まれている可能性があるもの:3人、、スマイル、立ってる(複数の人)

皆さんも、ビーキューブ®︎で新しく運動習慣を持ち、

将来もずっと健康で快適に過ごせる準備をしていきませんか?

 

ビーキューブ®︎無料コンサルティングのお申込みはコチラから… http://u0u1.net/JDZi

 

★★3月1日(日)から下記へ移転いたします★★

Tel:06-4708-7935
地図はこちら→https://a.k3r.jp/bcube/0AJ16

 

iten

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

new-logo

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🔖ビーキューブ®︎に通うお客様のMy Story…📙

Profile photo of blog001staff

頸椎ヘルニアの首の痛みから、趣味のハイキング🏞で

高い山へチャレンジする事も遠のき、活動量が減っていっていたそうですが、

『姿勢と体質改善』を目標に、ビーキューブ®︎でピラティスプライベートを

スタートされたのが昨年3月末。

 

半年継続された頃には、

『体幹や足の筋力がついていくと共に、身体が疲れにくくなり、

ポジティブに活動的になってきました😊と、

ピラティスを始めてから体重が4㎏減った事も含めて、喜んでいらっしゃいました

 

それからおめでたい事が続き、今ではマタニティピラティスで、

ビーキューブ®︎へ通って下さっています。

unnamed-1

unnamed

お身体の状況が変わっても、目標を確認しながら、

セッションを進めています。

『産後もピラティスは続けていきたいです!』と、

今から前向きな言葉を頂いています👏🎵

 

まだビーキューブ®︎を知らない貴方のMy Storyを、

これからスタートさせてみませんか?

 

無料コンサルティングに是非お越し下さい!

 

ビーキューブ®︎無料コンサルティングのお申込みはコチラから… http://u0u1.net/JDZi

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

new-logo

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ピラティスで習得した機能的な動きをよりバレエで活かしたい

Profile photo of blog001staff

ビーキューブ®︎のピラティスに出会って6年。

毎週プライベートセッションに通われています。

 

幼少期からバレエをされていて、

「身体のケアや、ピラティスで習得した機能的な動きをよりバレエで活かしたい」

という想いで始められました。

unnamed (2)

ピラティスでの変化をこのように仰られています

今では、生活にとって欠かせないモノになっています!
ピラティスで身体を動かしたあとの心地良さが好き💕
6年前を振り返ると、首にかかっていた負荷や、足先やスネの一部だけに力が入っていた感覚が、身体の中心から動きを作り出すことができるようになった😆

 

今ではバレエのひとつひとつの動きの中で、ピラティスで学んだことを思い出し、

頭で理解しながら、踊れるようになったことで、

身体を上手くコントロール出来るようになり、ますますバレエが楽しくなったそうです🎵

 

前向きで明るくピラティスに取り組まれるお姿は、

いつもキラキラされていて、とっても素敵です😊

 

unnamed (4)

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

new-logo

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

リニューアルOPEN!「特別クラス」を開催します!!

Profile photo of blog001staff

3月1日(日)と3月2日(月)に

リニューアルOPEN!特別クラスを開催します!!

 

新スタジオでの最初のクラスは、Wataru先生が担当。

記念べき時間を、皆様とともにスタートいたします✨😊

 

この2日間は、レギュラークラスもプライベートセッションも通常通り開催しております。

多くの会員の皆様にご予約いただけますことを、

スタッフ一同楽しみに、新スタジオで皆様のお越しをお待ちしております✨✨

 

2020 03 リニューアル特別クラス

 

■日程■

3月1日(日)  10:00~、11:00~、15:00~、16:00~

3月2日(月)  13:00~

 

■対象■

Membership(Club  Bcube / Club Wellness)会員様限定

※今ご入会頂きましたら、こちらの特別クラスに参加可能です。

※10:00~ 通常のプライベートセッションとレギュラークラスのご予約も可能です。

<3月1日(日) レギュラークラス>
・11:00   PILATES/Reformer (ピラティス/リフォーマー)
・12:00   PILATES Mat (ピラティス/マット)
・13:00   SURFSET (サーフセット)
・14:00   Barre FITNESS(バーフィットネス)

<3月2日(月) レギュラークラス>
・11:00   PILATES Mat (ピラティス/マット) 
・12:00   PILATES/Reformer (ピラティス/リフォーマー)
・19:00   PILATES Mat (ピラティス/マット)
・20:00   PILATES/Reformer (ピラティス/リフォーマー)

 

■参加料■

※Royalメンバー:特別クラスのみ参加料無料(レギュラークラスは有料です)

※グループMembership(Life Style・Life Changing)ご契約:お持ちのチケットで参加可能

※上記以外(Limited会員様含む):Mat Group(マットグループ)チケット 1枚/¥2,500(税別)

                      Equipment Group(イクイップメントグループ)チケット 1枚/¥3,500(税別)

 

■予約受付開始日■

<電話・店頭・オンライン>

2月7日(金) 12:00から

※お電話でご予約はこちら (TEL:06-6241-6362)

オンラインでご予約はこちら

 

皆様の参加を心からお待ちしております!!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

footerLogo2.jpg

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 ※火のみ13:00~〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

セミプライベートで通われてる方々が続かれている理由

Profile photo of blog001staff

セミプライベートで通われてる方々が続かれている理由…

自分との約束
相手との約束
インストラクターとの約束


この3つがあるから頑張れるようです☝️

 

 

unnamed (1)

 

ピラティスを始めたきっかけは、

「健康維持の為に長く続けられるエクササイズがないか」と調べてたら

ピラティスが出てきて、ビーキューブ®︎にいらっしゃいました。

 

●ピラティスを続ける中での効果●
🔸歩くスピードが早くなった😃
🔸疲れにくくなった
🔸「歩こう」と思うようになった!

 

●二人でやるメリット●
🔸普段の趣味は違うけど、ピラティスなら同じ時間に同じ事が出きる。
🔸相手の動きを見ていると、自分の動きが修正しやすくなる。
🔸相手との約束もあるから絶対に行かなくてはいけない気持ちが強くなる。
🔸二人だから長く続いてる。

 

ピラティスをきっかけに新たに、2人での目標が出来たそうです😊

●今後の2人での目標●
🔹10kmマラソン🏃にチャレンジ!!

 

お互い、心身ともに健康でいられるよう、励まし合うお姿がステキです😆👏

 

 

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

new-logo

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー