【第16回】Pilates of the world(ピラティス オブ ザ ワールド)

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Pilates of the world(ピラティス オブ ザ ワールド) 第16回放送いたしました。

今回の放送では、村越直子(むらこし なおこ)さんをゲストにお迎えしてお送りしています。

村越さんは現在、武庫川女子大学、健康・スポーツ科学科の講師をしておられ、
普段は「直子先生」と呼ばれることが多いそうです。
パフォーマーであり、教育者で、さらにボディワークの研究者でもあるという多才な方です。

直子先生がピラティスに出会ったのは、トロントでダンサーをしていた時だそうです。
はじめ「ピラティスってなんだろう?」という感じだったそうですが、
ダンスの前にピラティスをするようになって、意識したところの筋肉が動く
ようになったり、足が上がるようになったそうです。

ピラティスはダンスにも良い影響があるんです!

ビーキューブでは、いいものをいち早く取り入れ、日本を牽引するダンスの名門校、
神戸女学院大学(神戸女学院、舞踊専攻)、宝塚音楽学校 などでも、
ピラティスを通して、自身の身体と向き合う時間を提供しています。

身体が資本のダンサーだからこそ、快適な身体作りや怪我をしない為の動き方など
現役期間を長く保つ為にもお役に立てられればと熱く熱く授業を行っています。

 

今回のプチレッスンは背中をやわらかくするためのエクササイズを紹介しています。

ぜひチェックしてくださいね。

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