ヨガブログからのお知らせ


こんにちは、ヨガインストラクターのAiです。

残暑厳しい日々が続きますねF9AB.gif
体調を崩しやすい時期なので、皆様気をつけてくださいね。
私事ですが、ある 資格 を取得しましたF99F.gif

この場をお借りして、是非皆様にお知らせさせてくださいF9A9.gif
『健康管理士一般指導員』 という 資格 ですF99F.gif
この 資格 は、主に 生活習慣病 について学び、それを防ぐ方法を皆様にお伝えし、
より皆様に健康な状態を維持していただこうという働きかけを担う仕事です。

私はこの資格に出会った時、

すぐにビーキューブのお客様のことを思い浮かび
是非取得してお客様にスキルを発揮したいF9A9.gifと思いました。
そして約一年かけて通信教育で取得しました。

これからは、「病気は、なってから治そう」、という観点ではなく
『予防』 がとても大切になってくる時代かと思います。

自分の力=自然治癒力で健康的な人生を歩みたいものですよねf3a1.gif

その為には・・・

まず健康のための 『3原則』 というものがあります。

①適切な食事
②適度な運動
③休養(睡眠)

この3つが整うことにより健康的なライフスタイルの実現に近づくことができます。

ビーキューブではこの3つをご提供させていただきます。

 

ヨガで身体と心を整えることで 食事 も自然と適切なものに変化していき、

ヨガで身体を動かし、そして 自律神経 が整うことで 安眠 も期待できます。

実際、お客様からも「自然と暴飲暴食をしなくなったf3dd.gif」、とか
「ヨガの後は気持ちよく眠れる」などのお声をよくいただきますf3ac.gif

これからもビーキューブのヨガはますます皆様の健康的なライフスタイルのため、パワーアップしていきますicon_biggrin.gif

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。

ヨガインストラクターAi