6月ヨガグループクラス テーマ

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~エイジフリー ヨガで若さを保ちましょう ~
日差しがあたたかいですね~
なんだか訳もわからず体がワクワクしています。
さて、年の折り返し地点。「えッもう6月?!」なんて声が聞こえてきそうです。
歳を重ねるごとに時間が早く感じられますよね~。
しかーし、時間は経過しても若さは感じ続けたい。。。
”いつまでも若く・・・”  それは男女問わず永遠のテーマですよね。
そこで6月のレストラーティブでは『エイジフリー』をテーマに
若返りのポーズを椅子を使って安全にたくさん行います。
12月6月 ハラアサナ
ハラアサナのポーズ
ヨガにはたくさん若返りのポーズがあります。その中にはなかなかできない難しいポーズもあります。
レストラーティブではそんなポーズも椅子を使い、しっかりと説明させていただくことで
みなさんに気持ち良くポーズをとっていただきます。
是非レストラーティブのヨガでいつまでも若い自分を手に入れましょう