セミプライベートで通われてる方々が続かれている理由

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セミプライベートで通われてる方々が続かれている理由…

自分との約束
相手との約束
インストラクターとの約束


この3つがあるから頑張れるようです☝️

 

 

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ピラティスを始めたきっかけは、

「健康維持の為に長く続けられるエクササイズがないか」と調べてたら

ピラティスが出てきて、ビーキューブ®︎にいらっしゃいました。

 

●ピラティスを続ける中での効果●
🔸歩くスピードが早くなった😃
🔸疲れにくくなった
🔸「歩こう」と思うようになった!

 

●二人でやるメリット●
🔸普段の趣味は違うけど、ピラティスなら同じ時間に同じ事が出きる。
🔸相手の動きを見ていると、自分の動きが修正しやすくなる。
🔸相手との約束もあるから絶対に行かなくてはいけない気持ちが強くなる。
🔸二人だから長く続いてる。

 

ピラティスをきっかけに新たに、2人での目標が出来たそうです😊

●今後の2人での目標●
🔹10kmマラソン🏃にチャレンジ!!

 

お互い、心身ともに健康でいられるよう、励まし合うお姿がステキです😆👏

 

 

 

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