【ピラティスマット】5月は各インストラクターオリジナル!

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みなさん、こんにちは😀🌸

5月のピラティスマットは各インストラクターオリジナル!!

 

これまでは月ごとにプロップが変わり

プロップの特徴を活かした内容でお届けしていたピラティスマットですが

5月からは目的に合わせた内容に変わります!

各インストラクターが目的を決め

その目的が達成できるように、内容をプログラムします💡

 

今までと何が違うかと言うと、、、

各インストラクターで内容が変わります

どんな目的に向かってやるのか、どのプロップを使うのか、どれくらいの強度なのか、、、

全て参加してからのお楽しみ😆✨✨

 

目的を明確にすることで、ご自身の身体への意識が高まり

より効果的にワークアウトできます!

PLT:M.1

 

プロップは目的達成のために必要なものを選びます

今まで使用していなかったプロップを使ったり、プロップを組み合わせて使うことも!😳

 

PLT.M.3

 

新しく変わるビーキューブ®ピラティスマットをお楽しみください😊

 

◆◇◆◇◆◇ピラティスマット◆◇◆◇◆◇

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