【グループクラス】6月のテーマはBody toning!

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みなさま、こんにちは。

最近では暑い日が増え、夏が近づくのを感じるようになりました🏄

 

薄着の季節がやってきますね。

そこで、6月のグループテーマを発表します❗

 

6月のテーマは , , ,

Body   toning

Body toningとは、身体の引き締め、シェイプアップといった意味合いです。

薄着になる季節に向けて、今から準備しましょう🔥🔥

 

つい先日、お客様に身体で気になっているところはどこなのか聞いてみたところ

「たるんだ二の腕を引き締めたい」

「ヒップアップ」

「ウエストを細くしたい」

「内ももを引き締めたい」

「全部です(笑)」

などなど、多数のお声をいただきました💡

薄着の季節なので、みなさん気にされるところですよね。

 

 

また、脂肪を減らすためには有酸素運動の要素や心拍数をあげることも必要不可欠

 

いつもよりはハードなクラスが待っているかも、、、❓❓

内容は各クラスお楽しみ❗

 

どうぞBody  toningに特化したクラスをお楽しみください✨✨

 

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