【ピラティスマット】10月は ” フィットネスサークル!! ”

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『脚のラインを正しく改善!』

涼しい日が増えてくると共に秋がやってきてますね〜

夏のライフスタイルから少しずつ変化していく中で

過ごしやすいこの時期は、もう一度自分を振り返るのに良い時間ですね。

脚のライン” 見つめ直してみませんか?

正しい脚のラインは見た目に美しいだけでなく、『歩き方』も自然と良くなります。

そこで注目する身体の部位は内・外モモの筋肉です。

● 筋肉は硬く縮まると動きにくく、盛り上がって見えてしまう(特に外モモ)

● 脚の筋力不足は下から骨盤を支える大切な働きが失われてしまう

● よく観察すると脚のラインも左右で程度が違うこともある

 

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そんなトラブルを解決してくれるのがフィットネスサークルですv364v364

💮 フィットネスサークルの程よい弾性は硬くなった筋肉を柔軟になる

💮 抵抗感があるので、モモで挟んだり、押し広げると筋力UPf99a.giff99a.gif

💮 ぐらぐら揺れるサークルをコントロールすることで左右の均衡が整う

月末までに脚のラインの変化を望む時は週2〜1回のペースがお勧めですよ

また嬉しいメリットとして、内外モモと腹横筋は共同して働くんです。

だからこそ、ウエストの引き締めにはとても効果的ですよv364

ぜひ、日常意識しにくい身体サイドに注目したプログラムを体感してみて下さい🎶

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フィットネスサークルの内容と効果を是非ご体感くださいf3a1.gif

月曜日:14:00〜、19:00〜

火曜日:12:00〜、19:00〜

水曜日:12:00〜、20:00〜

木曜日:13:00〜、19:00〜

金曜日:12:00〜

土曜日:10:00〜

日曜日:10:00〜、12:00〜

 

ビーキューブ マットグループレッスンにてお待ちしております。

ご予約はこちらからe343

ご自宅でできる簡単なエクササイズを配信しております!ぜひご覧ください!

【ピラティス:フィットネスサークル】
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【ヨガ:正しい姿勢とコアを鍛えるエクササイズ】
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お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362
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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉
【定休日】年末年始及び休館日
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関西テレビワンダーでSURFSET紹介されました!!!

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こんにちは🙋コンシェルジュの渡辺です🎶

 

9月19日(月) 夕方16:45〜のみんなのニュースワンダー

SURFSET(サーフセット)が紹介されました!!!

皆さま、ご覧になりましたか??

 

「業界スクープ」として、業界誌 月刊フィットネスでイチオシの

最新エクササイズの一つとしてサーフセットを取り上げていただきました!

 

取材には、TKOの木本さんも来て下さり、

実際にお客様と一緒にSURFSET(サーフセット)を体験されました🏄✨

 

身体を鍛えられている木本さんでしたが、

最初はゆれるサーフセットに悪戦苦闘されていました💦

 

ですが、流石木本さん!!!

最後は上手に乗りこなしていらっしゃいました💪

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木本さんも「僕も通いたいと思っている!!!」とおっしゃってくださっていて、

SURFSET(サーフセット)を楽しんでいただけたようです😊

 

最後に、木本さんとご参加くださったお客様と1枚📷✨

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Akatsuka先生と木本さん😊v353

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番組放送終了後からたくさんのお問い合わせや体験のお電話を頂いております!

はじめての方にもインストラクターが丁寧に動きを教えていきますので、ご安心ください😊

 

体験レッスンも行っておりますので、

是非、一度SURFSET(サーフセット)にチャレンジしてみませんか??

 

皆さまのご参加をお待ちしております✨✨

 

☆★ 9月19日(月)関西テレビ「みんなのニュースワンダー」の放送はこちらをご覧ください ☆★

 

【早速体験したい方はこちらから】
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【4つのグループクラスについて詳しく知りたい方はブログをチェック!】

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【1st wave】Let’s !! SURFSET Balance♪

【2nd wave】SURFSET Pilatesの魅力☆

【3rd wave】SURFSET Burnで楽しく筋力アップ!

【4th wave】SURFSET Yogaでバランス感覚UP

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( 06-6241-6362 ) にて受付中です。

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【ウラマヨ・テレビ取材】SURFSET紹介されました‼

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みなさま、こんにちは。

SURFSET JPN (サーフセット ジャパン) のAkatsukaです。
先日の放送はご覧になりましたか?!

Akatsuka

うれしいことに番組放送後すぐから、お問い合わせや体験ご予約のお電話をたくさんいただいております。

関西テレビ「ウラマヨ」SURFSET(サーフセット)が紹介されました‼

番組の様子はこちらから→https://youtu.be/TxW3LvasoG4

ブラックマヨネーズさんのテレビ番組page_title

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​ウラマヨにて

ブラックマヨネーズ

関西テレビ「ウラマヨ」→毎週土曜日午後1:00~1:56
人気芸人ブラックマヨネーズのお二人が司会をする情報バラエティ番組。
企業、ヒット商品など世間の話題を集めるモノの裏側を紹介します。

SURFSET(サーフセット)にご興味を持たれた方、ぜひ一度チャレンジしてみませんか?
クラスも4つの種類があるので、あなたに合ったSURFSET(サーフセット)クラスが見つかりますよ‼

体験では、そのほとんどがサーフィン未経験者。
はじめての方にもインストラクターが丁寧に動きを教えていきますので、安心してください。
日ごろ意識していない自分の身体のことを知るチャンス‼

さあ、最新エクササイズSURFSET(サーフセット)で時代の最先端の波に乗りましょう‼
スタジオでお待ちしております‼


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【3rd wave】SURFSET Burnで楽しく筋力アップ!

【4th wave】SURFSET Yogaでバランス感覚UP

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【SURFSET(サーフセット)愛好家のお声も紹介中‼】

お客様インタビュー Part1 阿部様のお声

お客様インタビュー Part2 渡邊様のお声

お客様インタビュー Part3 佐藤様のお声

お客様インタビュー Part4 石田様のお声

お客様インタビュー Part5 中西様のお声

お客様インタビュー Part6 奥田様のお声

お客様インタビュー Part7 安積様ご夫婦のお声

お問い合わせはメール 又は お電話 ( 06-6241-6362 ) にて受付中です。
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【定休日】年末年始及び休館日
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お客様のお声をお届けします!!Part5

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今週のお客様としてSatomiインストラクターがご紹介するのは
ピラティスを始めてウエスト・ヒップ周りが引き締まってきたと言うN様です✨
N様はピラティスを始めて、半年を迎えます
もともとされていた、ヨガの代わりに身体に合ったレッスンを探し
ビーキューブに来てくださいました😊v344
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〜N様にお話を伺いました😄
【ピラティスをしていいて、良かった点・変わった点はありますか?】
愛犬の世話をしていても、腰を痛めなかった。以前だったら痛めていたと思うv364v364
お茶を習っていて、正座で綺麗な姿勢をキープするのが以前より楽になったv21
【ピラティスを通してこれからの目標は?】
全身的に引き締めていきたい💪v353正座のときの身体が軽くなったら嬉しいv364
=インストラクターのsatomiから見たN様=
野村様はとても熱心に話を聞いてくれて、とても素直に吸収して下さるので身体の変化が早いです✨
最近では股関節の動きがどんどん良くなってきていて、それに伴い体幹部分の安定がでてきました!!!
もともと左右のバランスに差があり、不安定な環境が苦手だったのですが最近では安定して動けるようになりましたv21
今では2時間連続受けてくださることもあり、難しいエクササイズにも挑戦していただいています💪
「ピラティスをするのは生活の一部になってきた」とおっしゃって下さっていて、
以前は難しかったエクササイズが出来たときには私もとても嬉しいです😊v353
左右差のある身体の中で股関節の動きと、安定した背骨をつくっていきましょうね
ご協力ありがとうございました😄🎶
これからもお客様のお声を皆様にお届けしますe343e343

お問い合わせは店頭 又は お電話 (☎︎ 06-6241-6362 ) でお待ちしています。

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月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
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年末年始及び休館日

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【ウラマヨ・テレビ取材】SURFSETが明日紹介されます‼

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みなさま、こんにちは。

SURFSET JPN (サーフセット ジャパン) のAkatsukaです。
いよいよ、明日です‼

Akatsuka

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ブラックマヨネーズさんのテレビ番組page_title
関西テレビ「ウラマヨ」SURFSET(サーフセット)が紹介されます‼

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​ウラマヨにて

ブラックマヨネーズ

関西テレビ「ウラマヨ」→毎週土曜日午後1:00~1:56
人気芸人ブラックマヨネーズのお二人が司会をする情報バラエティ番組。
企業、ヒット商品など世間の話題を集めるモノの裏側を紹介します。

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体幹やコアへのアプローチはもちろん、脂肪燃焼エクササイズとして、
独特な環境の中でヨガやピラティスにも取り組める
SURFSET(サーフセット)
ブラックマヨネーズのお二人がどう取り上げるのか?!
そして小杉さんはSURFSET(サーフセット)を自在に操れるようになったのか・・・?!
SURFSET(サーフセット)にまつわる表も裏もご紹介します‼

その全貌は、明日の放送をお楽しみに‼

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【4th wave】SURFSET Yogaでバランス感覚UP

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【SURFSET(サーフセット)愛好家のお声も紹介中‼】

お客様インタビュー Part1 阿部様のお声

お客様インタビュー Part2 渡邊様のお声

お客様インタビュー Part3 佐藤様のお声

お客様インタビュー Part4 石田様のお声

お客様インタビュー Part5 中西様のお声

お客様インタビュー Part6 奥田様のお声

お客様インタビュー Part7 安積様ご夫婦のお声

 

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【ウラマヨ・テレビ取材】お客様インタビュー Part7 ~最終回~

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みなさま、こんにちは。

SURFSET JPN (サーフセット ジャパン) のAkatsukaです。

Akatsuka

ウラマヨ放送日まで、あと5日となりました‼
どんな内容になっているか、本当にワクワクしますね。

取材にご協力いただいたお客様のお声も今回が最終回。
今日ご紹介するのは、安積様ご夫妻です。

実はお二人は僕の友人で、共通の友達と一緒にスノーボードへ行ったのをきっかけに
よく一緒に遊んでいます。
旦那さんはよくテニスを中心に色んなスポーツをされています。
奥様はもともとOLさんで運動不足を気にされていました。

ふとした会話をきっかけにビーキューブ®に勧誘しました(笑)
今では、いろいろなクラスにご参加くださって、ビーキューブ®ライフを楽しんでいただいています。

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★★★★ レッスンはいつもどっちから誘う? ★★★★


お互いですね。


彼女が90日チャレンジ(期間限定で販売したグループクラス受け放題チケット)を買ってるので、
週3回がんばって通っているみたいです。
僕は週1回で決めてるので、スケジュールが空いたら一緒に行くかな。
お互い、最近はレッスンに参加する頻度は増えました。

★★★★ 普段よく受講されているクラスは ★★★★


もっぱらCOREで、テニスやボーリングをよくするので、効果を実感しています。
疲れにくく、緩すぎる膝が安定して使えてきてるので、怪我無く頑張れています。


色々受けてますが、トータルバーリフォーマーのクラスにはまっています。
肩こりもなくなり、普段の生活でも体力が付いてきたことを実感しています。

★★★★ サーフセットで好きなクラスは? ★★★★

 好きなのはBurnのクラスです!
時間を忘れてしまうくらい、動きもあり楽しいんです!

★★★★ お互いを見て体の変化はありますか? ★★★★

妻の体が引き締まってる、全身!

夫は筋力がついてきた感じ。以前は足が細く短パンを履いてなかったが短パンを履くようになった。

太りにくい体質で、足が細いのを気にしていたのですが、
周りの人からもがっしりしてきたねって言われるようになりました。

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安積様ご夫妻、これからも生活の一部として、ビーキューブ®に通ってくださいね‼
いつでもスタジオでお待ちしています‼

いよいよビーキューブ®のSURFSETが取り上げられる

関西テレビ ウラマヨ の放送は

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​です‼

皆様、お見逃しなく‼

 

ブラックマヨネーズ

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【ウラマヨ・テレビ取材】お客様インタビュー Part6

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みなさん、こんにちは!!
SURFSET JPN(サーフセットジャパン)のsatomiです🙋★★

 

ウラマヨ放送日まで、あと1週間です!!
いよいよですね😍

ご参加頂いたお客様にインタビューをさせていただきました🎶

Part6の今回は、奥田様です✨✨

IMG_4136

奥田様は、インストラクターとしてご活躍されてます★★

プールでの指導をされていて、ご自身でも毎日トレーニングするそうです!

当スタジオの養成コースにもご参加いただいていて、

とってもアクティブで素敵な女性です😍

グループクラスでは、ピラティスマットピラティスリフォーマーサーフセットコアマット

と、本当に様々なクラスに参加していただいてます!!

 IMG_4121

 

グループクラスで一番お気に入りのクラスは?

-それぞれに特徴や良さがあるので、選べれない!

 

どれくらいのペースで通われていますか?

-週4〜5本は受けています!

 運動量は今までと変わらないが、ビーキューブに入り浸っています😊

 

ビーキューブに足を運びやすい理由は?

-清潔感や、色々な道具や器具が揃っている。

 童心に返って、色々な動きができるので楽しい!✨

 

 

奥田様、取材のご協力ありがとうございました✨✨

 

 

この日の取材内容は、

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​ウラマヨ にて放送予定です。

Akatsuka先生自ら関西テレビに乗り込んで、
SURFSET(サーフセット)の番組収録にも参加しております!!!

是非チェックしてくださいね!!

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【ウラマヨ・テレビ取材】お客様インタビュー Part5

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みなさま、こんにちは🎶🙋

コンシェルジュの渡辺です

8月も終わり、いよいよ9月に突入しましたv364

そしてウラマヨの放送日まで…後13日!!!!!

録画予約はばっちりですか??

ブラックマヨネーズのお二人がサーフセットを乗りこなせているのか

とっても気になります😆 🎶

 

お客様インタビューも今回で5人目!!!

Part5でご紹介させていただきますのは、中西様です✨

中西様は、ダンスエクササイズのZUMBAエアロビクスのインストラクターとして

スポーツクラブなどでご活躍されています💪

当スタジオの養成コースにもご参加いただいていて、

ピラティスのインストラクターになる為に毎日勉強に励まれていますv21

勉強中の中西様 v353v353

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90日間チャレンジにもご参加いただいていて、

ビーキューブ®には週2回継続的に通ってくださっています!!!

とってもとってもアクティブな中西様f3dd.gif

Pilates Mat(ピラティスマット)のクラスをよく受けていらっしゃいますv353

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サーフセットを受けて体に変化は感じる?

肩に力が入りやすいが、以前よりも少し抜けるようになってきました!!

それとコアの力の入れ方がわかってきましたv21

 

サーフセットで好きなクラスは?

ピラティスですね

普段ピラティスマットを受けているので親しみがもてます

 

中西様!!ご協力ありがとうございましたv344

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この日の取材内容は、

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​ウラマヨ にて放送予定です。

Akatsuka先生自ら関西テレビに乗り込んで、
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【ウラマヨ・テレビ取材】お客様インタビュー Part4

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みなさん、こんにちは🎶🙋
SURFSET JPN(サーフセット ジャパン)のYoshikoです😊

先日のウラマヨのテレビ取材の際に、
ご参加頂いたお客様のインタビューを紹介させていただきます🎤

今回のPart4でご登場いただくのは、石田様です✨

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いつも周りを明るい空気にして下さる元気いっぱいな石田様😊
フラワーコーディネーターのお仕事をしながら、フラ💃もされています🎵

ビーキューブ®のラウンジに飾っているこの『ブリザードフラワー🌼』は、
石田様から5月のリニューアル記念に頂いたものです💖

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素敵な贈り物をありがとうございます✨✨

そんな多彩な石田様は、フラ🌺を通してピラティスを広めていきたいという想いから、
今年ピラティスインストラクターの資格を取得!!😆

ご友人を中心に現在はピラティスのインストラクターとしてもご活躍されています💪

ビーキューブ®にはSURFSET(サーフセット)🏄以外に、PLT Mat(ピラティス・マット)のクラスと、
ご自身の身体のメンテナンスとしてピラティスプライベートのセッションに来て下さっています

 

🌟 SURFSETで感じる効果は? 🌟

ずっと続けててもバランスを崩した時に、
自分の筋力で弱い部分が抜けてしまい、バランスが取れていないんだと言うのがよく分かる。

今、フラをしていて膝を痛めているので、久しぶりに乗ったらやっぱり痛めてる膝の方が筋力が弱く、
バランスが取りにくいんだなとすごく感じた。

 

🌟 MATと組み合わせて受けるとどうですか? 🌟

マットは地面にベタッとついているからそれなりに安定しているが、
SURFSETの上は全然ダメだと新たな課題に気づける。

 

 

と、気さくにインタビューに答えてを頂きました😄

石田様、ご協力ありがとうございました💕

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この日の取材内容は、

9月17日(土)​ お昼 ​13:​00〜 ​ウラマヨ にて放送予定です。

Akatsukaインストラクター自ら関西テレビに乗り込んで、
SURFSET(サーフセット)の番組収録にも参加しております!!!

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ブラックマヨネーズ

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