STOTT PILATES®マスターインストラクタートレーナー 来日決定!!

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PILATESファンのみなさん!
カラダにご興味があるみなさん!
STOTT PILATES®公認マスターインストラクタートレーナー
John Galey氏 ついに来日します
john
ジョン・ギャリー氏の特別体験レッスン開催決定!
◆7月18日(土)◆
Ⅰ.13:50~14:50  ¥3,150

Ⅱ.15:00~16:00  ¥5,000
Ⅲ.16:10~17:10  ¥5,000


※Ⅰはビーキューブ会員様限定となっております。
   Ⅱ~Ⅲは会員様、一般の方もご参加いただけます。
john         john
Ⅰ.13:50~14:50のレッスンは日本初上陸トランポリンセッション
このプログラムはジョン・ギャリー氏本人が生み出したもの。
そのレッスンを直接、本人から受ける事ができる
二度とないチャンスをお見逃しなく
[emoji:e-35]受付終了いたしました。
尚、キャンセル待ちでのお申込いただけます。
こちらまでご連絡ください→06-6241-6362

Ⅱ.Ⅲは世界最高水準のハイクオリティーなレッスンをお楽しみいただけます。
乞うご期待!!
残りあとわずか!お早めにお申込ください。
お申込はこちらへ[emoji:e-140]

通訳はもちろんこの方!Wataruインストラクターwataru
ぜひ、この機会にお申込下さい。お問い合わせはこちら↓
ビーキューブ会員様    非会員様はこちら
06-6241-6362
   

【7月YOGA】エイジフリークラスのテーマは?

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■エイジフリーヨガ
7月のテーマは「首筋&顔を引き締める!」
SAVVY4月号
SAVVYにも掲載された「ライオンのポーズ[emoji:e-196]」ってご存知ですか?
眼を見開き上向きに、そして舌を思いっきり出すポーズです。
もしご存じない方は是非エイジフリーにご参加ください!
とっても楽しくなるポーズですよ(●^o^●)
そしてこのポーズが疲れた顔をすっきりさせてくれる効果が!
小顔と若返りをもたらすポーズとしても知られています。
すっきりすると心や体も自然と元気になるので“ 一石何鳥 ” もありますヨ[emoji:e-76]
ペアで行うマッサージもあります・・・
仕事帰りに、首肩周りをほぐして、肩こりもすっきり!
明日への元気を補充して下さいね!
癒しを求めている方はぜひ一度ご参加ください。
■毎週火曜日 18:30~19:40
06-6241-6362

~ピラティス カンファレンスよりお知らせ~

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STOTT PILATESクA辷Pilates Workshop Conference (ピラティス カンファレンス)受付終了について
7月20日(月祝)の「1日券」と「2日券」のお申込受付は、
定員に達しましたので受付終了
となりました。
多数のお申込みをいただき誠にありがとうございました。[emoji:v-22]
尚、7月18日(土)・19日(日)は引き続き、お申し込み可能となっております。
皆さまのご参加をお待ちしております。[emoji:v-30]
https://bbbcube.com/academy/pfesta/
※お申込みは、「Pilates Workshop Conference」専用ページからの受付、
対応のみとさせて頂きます。

【7月Pilates】グループクラスのテーマは?

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『きれいに歩いてヒップアップ!』
春
人類が2足歩行になったと言われている約160万年前。
その祖先であるサル(類人猿)は、生物学的に直立二足歩行ができるか
否かによって区別されていたそうですよ。
人間にとって歩く事は日常生活の一部。
人間の基本的な運動、簡単にできる運動・・・それが歩くこと!
外へ出かける事が多いこの気節。
せっかく歩くなら効果的に歩いてヒップアップしてみませんか
hip
歩く為に必要な筋肉をピラティスを通して強化します
正しく歩くことが出来ればお腹・お尻・内腿の筋肉を引き締める事ができるのですが、
正しく歩けないと膝や腰、肩などに不調が出やすくなります。

そんなご自身の歩き方を改善していきます!!
使用する道具はフィットネスサークルフィットネスサークル
少人数制のグループレッスンなのでより細かい身体の使い方をサポートします!
ピラティスに興味がある方はもちろんウォーキング、ジョギングに興味がある方にも
楽しんでいただけますよ
7月からピラティスグループクラス増えます↓
  水曜日19:45~20:45 <Akatsukaインストラクター>
  木曜日18:30~19:30 <Akatsukaインストラクター>
金曜日18:30~19:30 <Akaneインストラクター>

           ぜひご参加ください!
          06-6241-6362

【7月YOGA】 レストラーティブクラスのテーマは?

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もうすぐ7月ですね。
来月のご予約はスタートしていますよ!
そこで今回からビーキューブで行っているグループクラスについてお知らせします
グループクラスでは毎月テーマに合わせた内容をみなさんにお届けしています。
【YOGAグループ】レストラーティブ今月のテーマは・・・

『バンダって?コアって? 』
コアはヨガをする時も、日常の生活でもずっとずっと意識が必要なもの!
これはご自身の身体を知るためには永遠のテーマかもしれません。
レストラーティブ   
レッスン前に体の正しい使い方や正しい姿勢について詳しく説明をします。
そして普段のポーズから負荷を下げ、実際に体を動かして
目や耳で得た知識を身体で理解していただく
コアを理解し、常に意識できると、体の反応がまったく違うんですよ!
スキップしたくなるぐらい体が軽く、快適に感じます。
レストラーティブ
↑こんな感じで、右手で支える事によってよりコアに意識がつくんです
もちろん!知っているという方も復習を兼ねてぜひ参加してみてください!
前回より体が反応しやすくなっていることに気づいていただけるはずです

一生付き合っていく自分自身の身体を知り、好きになる。
ぜひ一緒に快適な身体づくりをしていきましょう
 ◆YOGA   ◆レストラーティブヨガ  ◆初めての方はこちらから

<雑誌掲載>Richer ~ リシェ 7月号 ~

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こんにちは。
今日も気持ちいジメジメが続いていますね
なんだかんだ言って、湿気さまさま~。°¨。°
日本人のお肌がぷるるんと潤っているのは湿気のおかげなんですね。
お肌が順調なら、あとは健康なカラダ!ということで・・・
Richer 7月号にビーキューブが掲載されました!!
リシェ
~ 特集 あの先生に教わる習いごと98 ~
ビーキューブに約2年半お越しいただいている市澤様を指導しているのは
ピラティスインストラクター 赤塚先生 (p43)。
「褒め上手なひと言のおかげで心身ともに充実しています!」と市澤様のコメント。
嬉しいですね
赤塚インストラクター
そして市澤様が素敵に着こなしているのはLOTUSWEARのタンク
『普段着としても活用できるから好き』とたくさんの方から評価いただいている
ラトリエタンクシリーズはこれからの必需品となりそうですね。

ペパーミントで気分爽快

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6月もあっという間に半分が過ぎ、初夏の訪れを感じる空のまぶしさですね。
今週は良いお天気も続き、梅雨の中休みといったところでしょうか。
皆様いかがおすごしでしょうか。
街にはキレイなレインコートとカラフルなレインブーツと梅雨の季節も彩りまぶしく、
目を向ければ色々な所に(^o^) 笑顔の種が散らばっていますね!

今回はビーキューブで焚いているアロマのご紹介をいたします。
春から夏に移り変わるこの季節、湿気が多くじめじめしがちですね。
ビーキューブではそんな梅雨の不快感を撃退しするために、
ラウンジでは
ペパーミントの香を漂わせています。

殺菌・消毒効果の高いペパーミント、
清涼感のある香りは頭をすっきりさせ記憶力や集中力のアップ、
モヤモヤした気分も爽快にしますよ。

雨にかかるのように B3では いつも素敵な笑顔をつくりだすマジック!!を
お客様に提供できれば。。。。。とスタッフ皆で心がけています。
みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

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卒業!ヨガインストラクター養成!!

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今日は久々の良いお天気!
日傘をさす方も街なかでちらっと見かけるようになりましたね。
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さてさて本題に入りまして、
先週の土曜日23名のヨガインストラクターが旅立ちました。
卒業
今年の1月からスタートした6期生・・・あっという間の半年間。
月日は早いものですね。
熱心に勉強した安堵感からみなさん満面の笑み
present
最後にKeiko先生へと感謝の気持ちをプレゼント
みなさん、いい顔してます[emoji:e-68]
次期、間もなくスタートです!!
素敵な笑顔に出会えるのが、楽しみです[emoji:e-51]

~ YOGAアカデミーからのお知らせ【8期】 ~

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当スタジオのヨガインストラクター養成コース【8期】は、
定員に達しましたので、募集を終了させていただきました。
多数の応募を頂き、ありがとうございました。
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尚、次回開催予定は、2010年開催を予定しております。
決定時に詳細のご連絡をご希望される方は、
『氏名、携帯番号、メールアドレス』をお知らせ下さいませ。
ご不明な点は、スタジオアカデミーまでお問い合わせください。

★試験対策ワークショップ(7月)の日程の変更のお知らせ★

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~ピラティスインストラクター養成コースご希望のみなさまへ~
★試験対策ワークショップ(7月)の日程の変更のお知らせ★
当初予定をしておりました受講日程が変更となりましたので、お知らせさせていただきます。
あわせて未定となっておりました時間も決定いたしましたので、
お申し込みの際は、どうぞご確認くださいませ。
●7月12日(日)試験対策【1】【2】【3】 →  7月5日(日)に変更 ※お申込期限:6月21日(日)
7月5日(日)
・ ジェネラルオーバービュー【1】  10:00~15:00(4時間)
・ 試験対策【2】   リフォーマー 16:30~19:30(3時間)
・ 試験対策【3】   CCB      15:30~18:30(3時間)
どうぞよろしくお願い申し上げます。
お問い合わせはビーキューブ アカデミーまでお待ちしております。