★☆Merry Chrismas☆★

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Merry Merry Christmas
いつもB blogを拝見いただきありがとうございます。
ビーキューブは今年も素敵なクリスマスを迎えようとしています!
これもビーキューブと繋がりある、皆様のおかげでございます[emoji:e-415]感謝
クリスマスツリー
今、スタジオには大きなツリーが毎日キラキラ輝いていますよ~[emoji:e-420]
いくつになっても子供心を忘れてはいいけませんね。。。
もちろん!!!
ピラティス&ヨガlifeも忘れてはいけません!
健康なカラダと優しいココロ・・・
そんな自分と素敵な夜をお迎えください・・・[emoji:e-490]
Merry Christmas[emoji:e-267]

                                            by Bcube

ビーキューブ・・・キャンドルナイト

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冬至まで残すところ9日となりました[emoji:e-332]
'08 キャンドルナイト冬至
本日より今週20日(土)まで18:30~
[emoji:e-420]キャンドルナイト@ビーキューブ
[emoji:e-420]
幻想的な空間がPilatesとYogaをつつみ込む...
いつもより自分を見つめる、そんな時間をみなさまに...
キャンドルとヨガレッスン

今や700万人もの方々が参加するようになった「100万人のキャンドルナイト」
環境のこと、将来のこと、家族のこと、今起きている様々な問題のこと、
一番たいせつなことを皆さんで考え、話し、共有できるこのイベント

是非、おうちでも大事な人と過ごすあたたかいキャンドルなお時間を作ってみてください[emoji:e-267]

幻想的な空間でピラティス&ヨガのレッスンをご堪能下さいませ。
ご予約はこちら→ 06-6241-6362
スタジオ HP こちらをクリック

1月予約スタートです!

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みなさ~ん!!
来年の予約が始まりますよ~
1月予約は12月15日(月)よりスタートします
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私たちそれぞれの体がもつ、理想的なボディーバランスの追求。
その向こう側にある「私らしく」 「美しく」 「健やかな」
日常へのお手伝いをすることが出来れば嬉しいです。
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青空とビーキューブ
今年もピラティス&ヨガ的Lifeで年末を乗り越えましょう
みなさまのご予約お待ちしております!
1月もどうぞよろしくお願い致します

ご予約は、お電話またはメールにてお待ちしております
06-6241-6362
メールでのお申込はこちら

ラトリエ月刊メルマガ

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みなさま、お元気ですか~[emoji:e-489]?
12月に入りサンタも急いでプレゼントの準備をしているところですね[emoji:e-144]
ビーキューブでは
ヨガ ウェアのSHOP ラトリエ ドゥ ビーキューブ というお店もあるのはご存知でしょうか??
そこから毎月メルマガを配信させていただいているんです!!
今月はB blogでチョコっとだけお見せしちゃいます[emoji:e-348][emoji:e-34]
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やってきました、1年の最後の月、12月です。
2008年の目標を立てて一念発起したのもついこの間。
月日の早さを感じます。
さて、師走に入り、街はすっぽりと冬の寒さに包まれています。
寒いとどうしてもカラダがきゅっと縮こまりがちですが、
ここでちょっと胸をはって
この冷たい空気をめいいっぱいカラダに取り込んでみませんか?
スーッと冷気で満たされていく感覚はなかなか気持ちがいいもんです。
今回はこの「一呼吸」の文字通り、「呼吸」をテーマにお届けいたします~。
『鼻呼吸のススメ』
呼吸は本来鼻でするものですが、
無意識のうちに口で呼吸をしている人がかなり多いようです。
ヨガを一度でもされた方はご存じだと思いますが、
ヨガでは鼻呼吸が大前提!鼻から吸って鼻から吐きます。
なぜに鼻呼吸がそんなに良いのか??実は、、、、
其の一. 
  吸い込んだ空気の除塵をしてくれる!
  私たちが吸いこむ空気には、さまざまな病原菌が含まれています。
  しかし!鼻呼吸をすることで、この菌の5~8割は鼻の粘膜に吸着され
  処理されるのです!
                                     つづく...
                        logo(lato).gif
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などなど・・・
日々の生活でと~っても役立つ情報を皆様にお届けしております!!
「鼻呼吸の続きが見たい[emoji:e-2]」という方はこちらへどうぞ↓↓↓
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