2019年、今年もありがとうございました。

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みなさん、こんにちは。

今年も残りわずかとなりました!

みなさまにとってどの様な2019年だったでしょうか?

 

ビーキューブ®の2019年はどの様な年になったのか振り返ってみました😊

 

【Group Mileston Program】

グループクラスに通って頂いているお客様に向け、

Group Mileston Program(グループマイルストーンプログラム)をスタートしました。

なりたい自分の目標に向かってのプロセス(6か月12か月)をサポートさせていただく取り組みです。

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6か月後の無料コンサルティングを受けられたお客様からは、

『Milestoneを設定することで、目標に向かって取り組むことができた💡』

『姿勢を測定し、インストラクターと話をすることで、
目標に向かって何を取り組めばいいのかわかって良かった😊』と好評頂いております✨

 

【ピラティスベーシック】

4月には、入会半年未満のお客様に向けた『PILATES Basic』のクラスが始まりました。

ピラティスの経験がない方でも安心してグループクラスに参加していただけるよう

基本の五原則を中心に行うクラスです。

五原則を理解する事で、より効果的に、より多彩なクラスに参加することが可能となりました💡

 

【グループクラスの増枠】

レギュラークラスにプラスして、月ごとに増枠グループクラスを開催しました。

普段は受けることのできないクラスも、増枠によって受講が可能となり大好評でした😊

 

【クリスマスフェスタ】

今年のクリスマスフェスタ🎄は2日間に渡って開催されました!!

2日間で全12クラスが開催され、どのクラスも盛況で

とても賑やかな2日間となりました👏

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【Instagram】

そして、実は、、、

ビーキューブ®ではInstagramも始めました!! 無題

まだご存じない方は、bcube_pilatesで検索してご覧ください💁‍

 

 

年末年始にできるおすすめエクササイズをご紹介します🎁

ぜひ気軽にトライしてみてください

Facebookの「ビーキューブ®Members」にはより多くの動画をUPしていきます

会員様はぜひ「Bcube Hanako」を検索!

 

🌟写真をクリック‼ すると、
      エクササイズ動画をご覧いただけます🎦

 

新たな取り組みがたくさんあったビーキューブ®の2019年でした。

2020年も、皆様の健やかなるライフスタイルのサポートができる

スタジオとしてより一層スタッフ一同精進して参ります。

また、2020年3月上旬には、新天地で新鮮さと心地よさを併せもった環境で

皆様をお迎えすべく準備中です。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

それでは、よいお年をお迎えくださいませ。

来年も皆様のお越しを心よりお待ちしております!!!

Bcube®スタッフ一同

 

なお、2020年1月4日(土)より通常営業いたします!

※セッション予約はこちらから ➡ ビーキューブ®オンライン予約

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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年末年始の営業についてお知らせ

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ビーキューブ®の年末年始の営業についてお知らせです。

 

■□■ 年末年始休館日 ■□■

2019年12月29日(日)~2020年1月3日(金)

※上記期間中、メールや無料コンサルティング申し込みの受付は行っておりますが、
回答は1月4日(土)以降に順次対応させて頂きます。

 


グループクラスにご参加のお客様はお早めにご予約ください!!

月の後半はクラスが混み合い、ご予約が取りにくくなる場合がございます。

年末年始は休館日があるので、チケットが余ってしまわないようお気を付けください。

12月28日(土)1月4日(土)、1月5日(日)もまだ若干の空きがございますので

お早めにご予約ください!!

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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【交通規制のご案内】12/1(日)大阪マラソン開催!

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みなさん、こんにちは。

12月1日(日)に開催される大阪マラソン に伴う交通規制のお知らせです🙌

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交通規制の月日:2019年12月1日(日)

時間:7時30分ごろ~16時30分ごろ

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※自転車も歩行者もコースの横断ができないのでご注意ください。

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当日は交通手段とお時間に十分ご注意の上

お気をつけてお越しくださいませ。

交通規制の詳細はこちらをクリック!

なお、交通規制に関するお問い合わせ先は

下記にお願いいたします。

 

↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓

大阪マラソン組織委員会事務局(交通規制お問合せデスク)
TEL:06-6614-2811
FAX:06-6614-2855
受付時間:10:00~19:00(土・日・祝日を除きます)
●11月29日(金)・30日(土)9:00~21:00
●12月1日(日)7:00~17:00
大阪府警察
TEL:06-6943-1234(代表)

以上、ご迷惑をおかけしますが、

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

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スタジオに関するお問い合わせは

店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362
E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉
【定休日】年末年始及び休館日
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【交通規制のご案内】御堂筋イルミネーションのイベント開催

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みなさまこんにちは!

 

今年も残るところ2ヶ月となり

今年も御堂筋イルミネーションの時期がやってまいりました✨✨

 

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今年の開催初日は11/4(月・祝)

開催初日に御堂筋ランウェイ開宴式が行われます。

 

それに伴い下記区間は全面車両通行止めとなります。

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交通規制の月日:2019年11月4日(月・祝)

時間:11時30分時頃~19時15分頃

   (ランウェイ:14時〜16時)

   (開宴式:17時〜19時)

規制区間:御堂筋(久太郎町3交差点~新橋交差点)

内容:車両通行禁止、駐車禁止、歩行者専用道路

※大変混雑するため自転車での進入もご遠慮下さい。

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詳細は交通規制のお知らせについてを事前にご確認下さい。

当日は交通手段とお時間に十分ご注意の上

お気をつけてお越しくださいませ。

 

なお、交通規制に関するお問い合わせ先は下記にお願いいたします。

お問い合わせ先
御堂筋パーティー実行委員会事務局
大阪府府民文化部都市魅力創造局魅力づくり推進課内
イベント当日(11月4日)

 

ビーキュブ®にお越しくださる際や、お帰りになる際には

一夜限りの御堂筋をお楽しみください😊

 

 

スタジオに関するお問い合わせは

店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362
E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉
【定休日】年末年始及び休館日
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12月7日(土)・12月8日(日) クリスマス・フェスタ開催決定!!!

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ビーキューブ® Christmasフェスタ開催します!!

 

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今回は、12/7(土)と12/8(日)の2日間 開催です。

日頃の感謝の気持ちを込めて、スペシャルなクラスをご用意しました。

皆様の参加を心からお待ちしております✨✨

 

 

■日程■

12月7日(土)  10:00〜16:00

12月8日(日)  12:00〜16:00

 

■対象■

ビーキューブ会員様限定

※今ご入会頂きましたら、こちらのイベントに参加可能です。

※10:00~ 通常のプライベートセッションのご予約は可能です。

 

 

■参加料■

※Royalメンバー:参加料無料

※グループMembership(Life Style・Life Changing)ご契約:お持ちのチケットで参加可能

※上記以外:Mat Group(マットグループ)チケット 1枚/¥2,500(税別)

                      Equipment Group(イクイップメントグループ)チケット 1枚/¥3,500(税別)

 

■予約受付開始日■

<電話・店頭>
12月7日(土)開催 ⇒ 11月6日(水) 午前10:00から
12月8日(日)開催 ⇒ 11月7日(木) 午前10:00から

※お電話でご予約はこちら (TEL:06-6241-6362)

<オンライン>
12月7日(土)開催 ⇒ 11月5日(火) 午前0:00から
12月8日(日)開催 ⇒ 11月6日(水) 午前0:00から

オンラインでご予約はこちら

 

 

 

皆様の参加を心からお待ちしております!!

 

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 ※火のみ13:00~〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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プライベートで得られる効果を、グループでも体感いただけるようになりました!

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ビーキューブ®のプライベートセッションでは、
12週毎(3ヶ月毎)に効果測定、分析を繰り返し行っています。

それを元に、インストラクターとお客様で、次の事を確認します。

☑この期間の効果は?
☑難しく感じたこと、障壁は?
☑プログラムの向上、継続して結果を出していくために
 私達がお互いに出来ることは?

そうして、次の目標を設定をしていきます。

 

効果の測定で主に行うのが「姿勢分析」です。

 

私たちのスタジオには「ボディコンシェルジュ」という
姿勢測定の機械があり、それを使用して姿勢の測定を行っています。

 

今回、週1回のプライベートセッションへ通って頂いているお客様の
12か月に渡っての姿勢の変化を皆様にご紹介いたします。

 

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横から見た姿勢の変化、皆様には分かりますか?

 

腹部の筋力がついていった事で、背中や腰への負担が減り、
お腹が前に出っ張っている印象がなくなりました。

また、足全体の筋力つき、殿部の筋力もうまく使えるようになる事で
膝が伸びるようになり、はじめる前からに比べると、
12か月後は身長が伸びたように見えますよね。

姿勢の測定は、セッション前に行っているので、
本来あるべき骨格の位置に向かって姿勢を保つための筋力が
普段から意識出来るようになっている証拠です。

 

お客様から、継続していく中で姿勢と共に身体に起きた変化を
このように答えて下さっています。

<ピラティスを始めてからの良い変化>

◆ 以前は、歩く時に膝の内側同士が擦れ合って歩きにくかったけど、
  ピラティスを始めて膝が擦れること無く歩けるようになりました。
  歩きやすくなったことで、通勤を利用して、多く歩く習慣がつきました。

◆ デスクワークで座り姿勢で過ごすのが長いのですが、
  背筋が伸びて猫背にならず座れるようになってきました。

◆ 姿勢分析の写真で、横からのプラムラインの変化がとても嬉しい♪
  写真で変化を追っていけるのは嬉しい。モチベーションが上がります!

 

<これからの課題>

 正しくは座れるようになったので、この正しい座り姿勢を
 長時間でもキープ出来るような持久力をつけたい。
 意識しなくても自然と正しく座れるようになりたい。

 

 

そのために現在、座り姿勢で行うワークアウトというより、
立位で行うワークアウトを主にチャレンジしてもらっています。

 

ご自身の「現在の姿勢」「理想的な姿勢」を知ることで、
使うべき筋肉と保つべき骨格の位置が分かります。
姿勢の変化と共に、自身の動きをコントロールする能力も向上していくので
身体への気づきが増えていきます。

 

この姿勢の測定は、プライベートセッションで行う事が出来ますが、
グループで頑張って下さっているお客様も、
Group Milestone Program (グループ マイルストーン プログラム) に
登録を頂くことで、6か月後には無料コンサルティングを受講出来、
その時に「ボディコンシェルジュ」で姿勢測定が出来ます。

プライベートで得られる効果を、
グループに通って頂いている皆様にも体感いただけるようになりました!

 

ご自身の身体の変化を知って、インストラクターと共に、
「なりたい自分」に向けての目標(道のり)を決めていきませんか?

 

皆様のGroup Milestone Programの登録をお待ちしております!

 

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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無料コンサルティングで目標に向かう道のりを決めてみませんか?

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グループクラスを受講されているみなさま、

Group Milestone Program (グループ マイルストーン プログラム)

をご登録いただくと無料コンサルティングを受けることができるのをご存じですか?

 

無料コンサルティングとは、お客さまの目標に寄り添い、

ビーキューブ®としてはどんなサポートができるのか

インストラクターとお客様がよく話し合い、目標達成に向けての道のりを決めていく取り組みです。

 

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日頃、クラスを受けている中での悩みはありませんか??

例えば、、、

・継続している中で、身体の変化がでているのか?

・今の自分に必要な筋力や動きは何か?

・こんな目標があるんだけど、どのグループクラスを受ければいいのか?

 

無料コンサルティングでは、そんなお悩みや疑問にお答えいたします。

ご自身の取り組みたい目標をより明確にし、達成に向けた道のりを決めて行きましょう✨✨

ご登録後6ヶ月~12か月の間に受講可能です。

登録方法はこちらから ⇨ Group Milestone Program登録方法

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また、登録もできて全てのグループクラスが試せる特別クラスを開催します!!

詳細はこちらから、、、「7名限定!6ヵ月後に新たな自分に出会えるクラス」

ご予約可能枠はあとわずかです!

お早めにご予約ください☺

 

 

Group Milestone Programへの
みなさまのエントリーをお待ちしています!

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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Tel&Fax:06-6241-6362

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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【7名限定!】6ヵ月後に新たな自分に出会えるクラス

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グループクラスを受講されている皆様、
こんな悩みはないでしょうか?

①どのグループクラスを受けるのが自分に合っているのか分からない

②今の自分に必要な筋力や動きは何なのだろう?

③継続している中で、身体の変化がよく分からない 

などなど…

 

そんな皆様へ向けて、

ビーキューブ®の7つのグループを一度に試すことが出来て、
ご自身の「潜在能力を発見出来る」クラスを開催します!!

 

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このクラスを担当するのは、ビーキューブ®全てのグループを
プログラムしているAkatsuka先生です!

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身体の現状が理解出来て、やらないといけないことが分かる内容です。

当日は、Group Milestone Program (グループ マイルストーン プログラム)
確認エクササイズを全員でチェックもしていきます。

日時は8月17日(土) 12:00~と、8月31日(土)14:00~の
2日間を設けております。

 

そして、ご予約も本日 8/9(金) より開始しております💦

ご予約お急ぎくださいませ 📣

ご予約はこちらから ➡ ビーキューブ®オンライン予約

 

タイトル 「7名限定!6ヵ月後に新たな自分に出会えるクラス」

 

【日時】
①8月17日(土) 12:00~13:00
②8月31日(土) 14:00~15:00

 

【担当】
ビーキューブ® Program Director  赤塚貴之

 

【受講料】
無料
※当日はGroup Milestone Program登録のご協力をお願いします

 

【定員】
1クラス:7名
※お一人様どちらか1回のみ受講
(沢山の方にご受講頂くためです。ご了承くださいませ。)

 

【対象】
★グループMembershipご契約の方★
[Club Wellness]
Life Changing (月8回) か Life Style (月4回)ご契約の方

 

 

 

当日、皆様のご参加をお待ちしております!

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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7/21(日) オープンハウス(レッスン内容 体験&説明会) 開催決定‼

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7月21日(日)16:00より
オープンハウスを開催いたします!!

 

オープンハウスとは、ビーキューブ®をまだご存知でない方が
ご参加頂けるレッスン内容 体験&説明会です。

 

オープンハウスでは、ビーキューブ®で開催している
多彩なレッスンについてご説明しながら、それぞれのレッスンで利用する
様々な器具に実際触れて頂きながら、レッスンを体験いただけます。

 

また、スタジオのこだわりや『体幹を鍛えるとなぜいいのか?』などの
お客様から寄せられる素朴な疑問にお答えしながら、

それぞれのレッスンの違いや効果などを詳しくお伝えしていきます。

 

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オープンハウス(スタジオレッスン内容説明会)
※完全予約制です

【日時】
7月21日(日) 16:00~17:30

※お着替えの時間を含めて20分前までにスタジオにお越しください

 

【内容】
・ビーキューブ®のレッスンについて、様々な器具に触れながらレッスンを体験
・ビーキューブ®のレッスンって何がいいの?どんなものがあるの?
・ビーキューブ®のレッスンのこだわりについて などなど…

 

【お持ち物】
動ける服装と汗拭き用のタオルをご持参ください。

 

【お申込み方法】
スタジオへのお電話 (06-6241-6362 )か、
フォームよりお申込みいただけます ➡ こちらをクリック‼

 

前回のオープンハウスの様子です📷

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質疑応答を交えながら、スタジオの雰囲気を
余すところなく体感していただけるオープンハウス。

 

この機会に、ぜひオープンハウスにご参加ください。

 

ぜひスタジオにてお目にかかれます事を、
スタッフ一同楽しみにお待ちしております‼

 

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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5/18(土) オープンハウス(レッスン内容 体験&説明会) 開催決定‼

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5月18日(土)14:00より
オープンハウスを開催いたします!!

 

オープンハウスとは、ビーキューブ®をまだご存知でない方が
ご参加頂けるレッスン内容 体験&説明会です。

 

オープンハウスでは、ビーキューブ®で開催している
多彩なレッスンについてご説明しながら、それぞれのレッスンで利用する
様々な器具に実際触れて頂きながら、レッスンを体験いただけます。

 

また、スタジオのこだわりや『体幹を鍛えるとなぜいいのか?』などの
お客様から寄せられる素朴な疑問にお答えしながら、
それぞれのレッスンの違いや効果などを詳しくお伝えしていきます。

 

2019 05 OH-SNS用

 

 

オープンハウス(スタジオレッスン内容説明会)
※完全予約制です

 

【日時】
5月18日(土) 14:00~15:30

※お着替えの時間を含めて20分前までにスタジオにお越しください

 

【担当】
ビーキューブ® Program Director  赤塚貴之 

 

【内容】
・ビーキューブ®のレッスンについて、様々な器具に触れながらレッスンを体験
・ビーキューブ®のレッスンって何がいいの?どんなものがあるの?
・ビーキューブ®のレッスンのこだわりについて などなど…

 

【お持ち物】
動ける服装と汗拭き用のタオルをご持参ください。

 

【お申込み方法】
スタジオへのお電話 (06-6241-6362 )か、
フォームよりお申込みいただけます ➡ こちらをクリック‼

 

質疑応答を交えながら、スタジオの雰囲気を
余すところなく体感していただけるオープンハウス。

 

この機会に、ぜひオープンハウスにご参加ください。

 

ぜひスタジオにてお目にかかれます事を、
スタッフ一同楽しみにお待ちしております‼

 

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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