お客様のお声をお届けします!!Part5

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今週のお客様としてSatomiインストラクターがご紹介するのは
ピラティスを始めてウエスト・ヒップ周りが引き締まってきたと言うN様です✨
N様はピラティスを始めて、半年を迎えます
もともとされていた、ヨガの代わりに身体に合ったレッスンを探し
ビーキューブに来てくださいました😊v344
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〜N様にお話を伺いました😄
【ピラティスをしていいて、良かった点・変わった点はありますか?】
愛犬の世話をしていても、腰を痛めなかった。以前だったら痛めていたと思うv364v364
お茶を習っていて、正座で綺麗な姿勢をキープするのが以前より楽になったv21
【ピラティスを通してこれからの目標は?】
全身的に引き締めていきたい💪v353正座のときの身体が軽くなったら嬉しいv364
=インストラクターのsatomiから見たN様=
野村様はとても熱心に話を聞いてくれて、とても素直に吸収して下さるので身体の変化が早いです✨
最近では股関節の動きがどんどん良くなってきていて、それに伴い体幹部分の安定がでてきました!!!
もともと左右のバランスに差があり、不安定な環境が苦手だったのですが最近では安定して動けるようになりましたv21
今では2時間連続受けてくださることもあり、難しいエクササイズにも挑戦していただいています💪
「ピラティスをするのは生活の一部になってきた」とおっしゃって下さっていて、
以前は難しかったエクササイズが出来たときには私もとても嬉しいです😊v353
左右差のある身体の中で股関節の動きと、安定した背骨をつくっていきましょうね
ご協力ありがとうございました😄🎶
これからもお客様のお声を皆様にお届けしますe343e343

お問い合わせは店頭 又は お電話 (☎︎ 06-6241-6362 ) でお待ちしています。

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel&Fax:06-6241-6362
E-mail: info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】
月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】
年末年始及び休館日

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お客様のお声をお届けします!! Part4

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今週のお客様としてYoshikoインストラクターがご紹介するのは、
ピラティスを始めてもうすぐ1年を迎えるN様f9a0.gif

オフィスワークだけでなく、多々の出張もこなすキャリアウーマン✨
軽快な笑い声が周りの空気を明るくさせる素敵な方です😊v344

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以前は、首から腰までの凝りを長年抱え、身体の末端はマッサージ、首や背中の凝りがひどいところは
針やお灸をしなんとかやり過ごしておられましたicon_sad.gif💦
ご友人がビーキューブ®に通っていて、「ピラティスが良い」と勧められ週1ペースで
ピラティスを始められました。

 

Nさんにお話しを伺ってみました😄♬ 

『ピラティスを続けていて良かった点&変わった点はありますか?』
「肩こりが減ったv21 友人から そういえば最近、肩が凝ったって言わなくなったねって言われる。
あと、腹筋がついてきて反り腰が改善されたのが大きいv364 腰痛もなくなったv353😊v353

『ピラティスを始めてもうすぐ1年になりますが、これからの目標は?』
「背骨の動きも最近良くなってきたし、次は股関節をもっと柔らかく動かせるようにしていきたいv364v364

 

=インストラクターのYoshikoさんから見たNさん====================

Nさんは、3か月毎に行う姿勢分析の結果をキッチリと保管されていて、
姿勢分析の結果をお伝えする時にこれまでの結果をご持参下さいます。
これまでの変化と共に変わった点をお話しして、ご自身の感じている事も伝えて下さり、
目で見て分かる姿勢分析の写真と数値の結果と共に次へのステップを楽しみながら、
いつもピラティスに取り組まれています。
最近は背骨と股関節周りの動きがどんどん上がってきているので、
肩凝りも最近では自覚がないぐらいまでになってきていますv353
1年前にピラティスを始めた頃の反り腰も、腹筋の持久力が上がり目に見えて改善されました💪
Nさんはこの1年の間、週1回必ずスタジオへ通って下さいました。
プライベートがご都合で受けられない時には、ピラティスマットのグループクラスを受講され、
継続する事で結果に繋がる事をしっかりと守って下さっています。
努力家のNさん。「日曜日のピラティスが私のライフワークの1つになっている💡」と言って下さっています。
Nさん同様、私も毎週日曜日にNさんにお会いできてセッション出来るのが嬉しいです😄🎶
股関節が柔らかく動かせるように、肋骨まわりの背骨の動きもアップさせて、
しなやかな身体作りをしていきましょうね!

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これからもお客様のお声を皆様にお届けしますe343e343

 

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お客様のお声をお届けします!! Part3

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今週のお客様としてYoshikoインストラクターがご紹介するのは、
「お腹まわりが見て分かるぐらいスッキリしてきたv21とおっしゃるT様ですf9a0.gif

 

ピラティスに、ゴルフf8b5.gifに、お仕事にとバリバリ取り組む素敵な方です✨
今年1月に、可愛いお嬢様が誕生されたばかりの優しい新米パパさんでもあります🌸😀🌸

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T様は、2年前に奥様とご一緒にセミプライベートでピラティスを週1でスタートされました。
健康のためにとお二人が選んで下さったのがビーキューブ®でのピラティス✨
仲良く頑張られる姿は、カップルで行うエクササイズ効果の高さを体現するものでした❗
最先端をいくイケてるご夫婦の週末の過ごし方、っといった様子は私達の憧れでしたv344v344

 

奥様は産前にも定期的にマタニティ・ピラティスを受けて下さり、
元気なお嬢様を出産されました😊

 

Tさんにお話を伺ってみました。。。
いつもと変わらず、気さくにお答え頂きましたv364v364

 

『ピラティスを続けていて良かった点&変わった点ありますか?』

「お腹まわりが見て分かるぐらいスッキリしてきた。
姿勢も良くなり、何より身体が疲れにくくなったのが嬉しい!
ピラティスに通う事でリラックス効果もありますね。」

 

『今、エクササイズもずいぶん発展してきましたが、これからの目標は?』

「色んな動きにチャレンジして動けるエクササイズを増やし、
もっともっと動ける身体を作っていきたいな。
趣味のゴルフとスノーボードも楽しく出来るようにしていきたい。」

 

=インストラクターのYoshikoさんは。。。================

Tさんは、身体と向き合いながら動くのが楽しいと言って下さり、
毎回のセッションの集中力がとても素敵です❗❗
動きの細部まで細やかに感覚を高めてゴルフなどもされています。
いつも向上心をもったTさんとセッションをご一緒出来るのががすごく楽しいです😊
緊張の目立った肩まわりの筋肉も、今では肩甲骨の抜群の意識で、腕を動かして頂いています❗
筋力は勿論、筋持久力もどんどん上がっていっています。
腹筋と合わせて臀部の筋肉を更に向上させて、ゴルフのスイングの際の、
足の重心をしっかりと踏めるようなエクササイズを、と今後のセッションでは計画中です💓

とにかく感覚高く何でもこなしてくださるので限界を感じません✨

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これからもお客様のお声を皆様にお届けしますe343e343

 

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お客様のお声をお届けします!! Part2

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ビーキューブには毎日素敵なお客様が通って下さっています!!

本日はKozueインストラクターからの推薦✨

N様をご紹介します❗❗

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毎週、素敵な笑顔で通って下さっているN様😊

ピラティスを始めた目的は??

趣味の乗馬のため、疲れない身体づくりのため。

ピラティスを続けて変わった事は??

仕事で長時間新幹線に乗るため疲れやすかった身体が最近では疲れにくく、調子が良いです。

それだけじゃなく、今ではエスカレーターを使わずほとんど階段を選びます!

体幹も体力もついてきたので、秋頃から再開する乗馬が楽しみなんです!

 

<Kozueインストラクターからのコメント>

N様は今年の3月からピラティスプライベートレッスンを受けてくださっていますv364

最初は週1回のペースでしたが、今ではSURFSETも気に入って受けて下さっていて、

週2・3回ビーキューブに足を運ばれています!

お仕事の前にピラティスを受けると1日が元気に過ごせるそうです😊

SURFSETのクラスも今では、体幹=コアがしっかりしてきてスムーズにエクササイズ出来ていらっしゃいます!

いつも熱心にレッスンに取り組んでくださるNさんの姿にとっても心ひかれますv353

毎週お会いできるのを楽しみにしていますv344v344

 

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お客様のお声をお届けします!! Part1

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ビーキューブでは沢山の素敵なお客様がいらして下さっていますe343e343

本日はYoshikoインストラクターからの推薦💓

A様をご紹介f9a0.gif

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“Aさん、いつも爽やかに頑張って下さってありがとうございます😊

ピラティスをされているのは?

シェイプアップ、体力をつけて運動不足解消のため

続けていて良かったことはや変わったことは?

ピラティスをすると背骨がスッキリする

体幹がしっかり取れて、腹筋がついてきたのが嬉しいですicon_biggrin.gif

<Yoshikoインストラクターからのコメント>

転勤(5年)間は全く運動されていませんでした

大阪へ戻られて、昨年からピラティスを再開😄♬

月2回のペースだったのが、この春からビーキューブ®に毎週いらして頂いてますv344v344

その後の変化が目に見えて分かります❗❗

PC作業も多いそうですが今では姿勢も素敵になられて、歪みが少なくなっていっています

背骨の動きと素敵なお人柄にこちらがうっとり😍

今後は骨密度のためにも適度な刺激を加えていけたらと考えていますv353

とにかくAさんに毎週お会いするのが私も楽しみなんですf3a1.gif

 

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ビーキューブのニューフェイス! Ito先生をご紹介!!

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こんにちはコンシェルジュの桐山です😄🎶

今日は爽やかな笑顔とマッチョな筋肉が逞しいイケメン💪Ito先生を紹介します!!!

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学生時代から水泳、バスケットボール、野球などスポーツ万能のIto先生🏀

大学在学中に専門学校に通われ、スポーツトレーナーの資格を取得f3dd.gif

卒業後は、リハビリ担当として病院に3年間勤務していました🙋

フットサルのFリーグの選手や体操のオリンピック強化選手などトップアスリートのスポーツトレーナーの経験もあり、

大手スポーツジムでパーソナルトレーナーや格闘技系のグループレッスンの人気インストラクターとして日々活躍

スポーツ業界でお客様のお身体をサポートし続けること11年のプロフェッショナルな先生です😄🎶

もちろんご自身の肉体を鍛えるのも大好き!!

最近はボルダリングにハマっているそう♬♪😃

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この筋肉は毎日のストイックな鍛錬の賜物✨

懸垂なら50回は楽々!ベンチプレスはなんと152.5kgを持ち挙げます💪

今はコンテスト出場に向けて、大好きな甘いものや炭水化物を控える食事制限や、ハードな筋トレで追い込み

2ヶ月かけて身体をつくっています💪

少しずつ自分の身体の変化を感じることができるので辛くはないそう😝

ストイックな精神はさすがですね🤗

でも、マッチョな筋トレとピラティスとはあまり繋がらないように思うのですが・・・??

実はスポーツトレーナーとしてたくさんのお客様のお身体をサポートする中、

また自身の体もトレーニングするうち

「アウターばかり鍛えていてもダメだ。もっと身体の内側の筋肉をうまく使えなければ…」

と日々感じるようになっていたIto先生✨

リハビリにも活かせる体幹トレーニングを探求しピラティスにたどり着きました💡

もっと深く、より専門的なメソッドを勉強をしたい!とビーキューブへ📚

持ち前のストイックな精神で勉強を積み重ねた結果

ビーキューブインストラクターへの道へと繋がったのです✨

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今後ビーキューブではグループクラスを担当されるIto先生

先生の目標は?と伺ったところ

1時間でも充分動けて身体がスッキリ、元気になった〜と感じて頂けるようなクラス!!

とにかくワイワイしながら楽しいクラスにしたいです😄😄

とスポーツマンらしい爽やかな笑顔で答えてくれました!!

Ito先生元気の出る楽しいグループレッスン!とっても楽しみです💓

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📣Ito先生の出勤は月・水・木📣

〜月曜日〜

18:00〜19:00/Surfset サーフセット(Pilates)  

19:00〜20:00/LEBERT ラバート

20:00〜21:00/Surfset サーフセット(Balance)

〜水曜日〜

18:00〜19:00/Surfset サーフセット(Pilates)

19:00〜20:00/Surfset サーフセット(Burn

20:00〜21:00/LEBERT ラバート

〜木曜日〜

10:00〜11:00/Surfset サーフセット(Balance)

12:00〜13:00/Surfset サーフセット(Pilates)

14:00〜15:00/LEBERT ラバート

15:00〜16:00/Surfset サーフセット(Burn)

16:00〜17:00/LEBERT ラバート

18:00〜19:00/LEBERT ラバート

19:00〜20:00/CORE コア

20:00〜21:00/Surfset サーフセット(Burn

ご予約はこちらから

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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小柄だけれど指導はパワフル❗Kikumi先生のご紹介!!!

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こんにちは、コンシェルジュの前です

今回は新しく仲間入りしましたKikumi先生をご紹介します😄🎶

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Kikumi先生は体を動かすことが大好き!! 活発で明るい先生icon_razz.gif

育児をしながら、運動施設でトレーナーとしてマシンの使用法や正しい運動方法など

様々な年代の方を対象に指導していらっしゃいます😃

現在もインストラクターとして体操教室やエアロビクスで10年以上活躍中!!

そんなパワフル全開のKikum先生f3dd.gif✴

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ピラティスとの出会いは?

インストラクターを続ける中で、股関節の痛み、首・肩甲骨周囲の痛みに悩まされ

改善できないかといくつかのスタジオでレッスンを受けました🤗

その中でビーキューブ®の解剖学的視点、個々の身体状態に合ったレッスン内容に

感銘を受けもっと本格的にピラティスを学びたい!と強く思い、

アカデミーの養成コースを受講🌸

ピラティスを続けることで自身の身体の不調も改善し、毎日快適に過ごせることで気持ちも前向きに

健康はとても重要だと改めて身をもって体感しました💪

カラダはもちろん多くの変化を与えてくれたピラティスを

もっとたくさんの人に知って欲しい

そんな熱い想いをもったKikumi先生

 

インストラクターとして一番のやりがいは?

お客様から身体が楽になってきた🎵

血圧の数値が下がりました!!

など自身の体の変化に気付いてくれた時が一番嬉しいですね✨

趣味はカフェ巡りと女性らしい一面もぜひおすすめのお店など尋ねて見て下さい😄💚

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Kikumi先生から皆様へ

いくつになっても楽しく笑顔のあふれる日常生活がおくれるよう

気付きのあるレッスンを提供します🌱🌱🌱

是非スタジオで皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしてます💕💕

◆Kikumi先生の出勤は日曜日◆

11:00〜12:00/Surfset サーフセット(Balance

12:00〜13:00/Pilates ピラティス(Mat)

15:00〜16:00/Surfset サーフセット(Balance)

16:00〜17:00/Surfset サーフセット(Pilates)

ご予約はこちらから

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【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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魅力いっぱい!Megumi先生をご紹介!!!

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こんにちは、コンシェルジュの瀬戸口です。

本日は、魅力いっぱいの、

ピラティス/アソシエイト インストラクターMegumi先生をご紹介いたしま!!!

Megumi先生ジャズダンス・モダンバレエ・コンテンポラリーダンスなど…🎶

ダンサー歴20年、ダンス指導歴14年と、ダンスに精通している、

元気いっぱい!!笑顔が素敵!!ポジティブシンキング!!な先生です😄💚

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長年ダンスに携わっていたMegumi先生

なぜピラティスをするようになったのでしょうか?

きっかけはダンスが上手くなりたかったから。

よく、子供の頃からダンスをしていると身体が覚えると言いますが、

Megumi先生がダンスを始めたタイミングは大学生からと、

子供の頃からダンスをしている人に比べると、少し遅めのスタートでした。

だからこそ、身体が覚えてダンスをするのではなく

動きを頭で理解するために、ピラティスは最適でした💡💡

ピラティスと出会ってから、自分の身体の使い方のクセに気づき、

生体力学を通して、もっと身体に楽な動かし方がわかりました!

どんどん身体に対する意識が高くなり、自分で身体をコントロールできる事が増え、

さらに動く事が楽しくなりました

そんな経験をふまえ、「運動=しんどい事」ではなくて

楽に上手に身体を使う事ができれば、身体に負担なく楽しく動ける!と実感します。

そうして新しい感覚を見つける事ができた感動を皆様に伝えたい!とインストラクターになりました💪

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Megumi先生は、ピラティスを約6年指導されています。

15歳から80歳と幅広い年齢層のお身体を診てこられましたので、

どんな方でも安心してセッションを受けていただけます

また、運動が苦手だな…。私に、僕にできるかな…。

と、心配されている方へMegumi先生からのメッセージです📃✨

運動が苦手な人こそピラティスをして欲しい

少しの勇気を持って踏み入れて頂ければ私が全力でサポートしてさしあげます

やっぱりできひんかった。なんて思わせません。私はやれば出来る子やったんや!!

と思わせる自信があります!!!!

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Megumi先生と一緒にたくさん笑って、たくさん動いて

心も体も元気なりましょう🌞

ご予約はこちらから🎵

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Fukuda先生の熱い想いをお伝えします!!

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皆さま、こんにちは☀

コンシェルジュの近本です。

だんだんと春の訪れを感じる季節になってきましたね🌸

さて今回は、ピラティスインストラクターFukuda先生の魅力についてご紹介します✨unnamed

Fukuda先生の第一印象は、「とても優しそうで、和やかな雰囲気の先生」🤗

先日プライベートレッスンを受けました!!
じっくりと1時間、体を見てもらう中でFukuda先生内に隠れている熱い想いに気付きました💡

熱い想いとは・・・
「しっかりとお客様のご要望に応えたい!」
「お客様のお身体改善に向けて真摯に向き合いたい!」
そんな熱意が伝わってきました💕

レッスン中、背中を反らせた時に左側に違和感がありました。

違和感や身体の感覚について、じっくりとお話しを聴いてくださり、
丁寧かつ的確に指導して下さいました!

「私の身体のことを親身になって考えてくれている」ことに、大変嬉しく、安心感がありました✨

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熱い想いを秘めているFukuda先生ピラティスと出会ったのは、
理学療法士として3年間、病院に勤務されていた頃。

忙しい日々の中で、ご自身の身体を思うように動かすことが難しく悩んでいた時、
恩師の先生の勧めでピラティスと出会います。

ピラティスと出会ったことがきっかけで、「自分の体とも向き合い大切にしていきたい」
気持ちの面でも「色々なことに挑戦したい!!」という前向き思考😆!!

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病院で勤務していた頃、「腰痛持ちのセラピストや看護師」が多いことに気づき、
痛める前の予防医学に興味を持ち、
「医療分野からも信頼の厚いSTOTT PILATES® ストットピラティスを学びたい!」と思いたちます。

そして、ビーキューブ®のアカデミー養成コースに入学✴

アカデミーで多くを学び、仲間にも刺激を受けながら、インストラクターへの階段を登ってきました🏃✨

現在は予防医学社会全体としてまだまだ浸透していないことを知り、

ピラティスを通して、日本に暮らす人々が、一人でも多く健康に過ごせる社会にしていきたい!!」

と考えておられます🌠

Fukuda先生デイケアでも勤務され、多くの患者さんのリハビリに尽力してきました。

前より動作がしやすくなった・動けるようになった患者さんと一緒に散歩できたことに、喜びやりがいを感じました!

経験豊富なご高齢の方々と共にリハビリができ、とても光栄だったとおっしゃっていました✨

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~Fukuda先生にききました!!~

ピラティス好きなところは?

「自分の身体と向き合えるところです!」


今後の目標
は?

「お客様とのコミュニケーションを大切にし、気軽に話してもらえる雰囲気づくり、
お声を反映させた提案をしていくことです!」

その為に普段からエクササイズの準備・勉強会への参加など常に知識を取り入れ、
お客様へお伝え出来るよう取り組まれています💪🔥

 

~Fukuda先生からみなさまへ

ピラティスは年齢も運動歴も関係なく、無理なく安心して楽しむことができます🎶

実際私も運動が苦手だった一人ですが、日々身体に対する発見があり面白さを実感しています!

最新のピラティス情報をいち早く皆様にお伝えし、一人でも多くの方の心と体を元気にしていきたいです🌟

ピラティスの素晴らしさを皆さまと一緒に発見出来ることを楽しみにしています😆

Fukuda先生の出勤は、金曜日・土曜日

「運動は苦手だけど、身体の状態を改善したい・・・・」とお悩みの方もご安心ください!!

高い技術を持った先生方が、お一人お一人に合った方法で身体を蘇らせてくれます🌱✨

ご予約はこちらからe343

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月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉
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【定休日】
年末年始及び休館日

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Kishimoto先生をご紹介!!

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こんにちは、コンシェルジュの前です😃

本日は、新しく仲間入りしたKishimoto先生魅力についてたっぷりとお伝え✨✨

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4歳からクラシックバレエを始め、今もなお現役のプロダンサーとして

数々の舞台で活動しています💃🎶🎶

踊りを通して、心を豊かに!そして身体を強くしたい

モットーで、生徒にも厳しく愛のある指導を心掛けています💚💛

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ピラティスを学んだきっかけは

バレエの指導の幅を広げたい

身体の使い方、知識をもっと深めたい

イメージを伝えるだけでなく明確な表現で、子供から大人の方に分かりやすく指導していきたい

STOTT PILATES®は骨・関節・筋肉をどのように動かして美しい動きを生み出していくのか

大変理論的に一つひとつ学ぶ事ができました!

ピラティスを継続していく中で、身体のコントロールができるようになり

ダンスパフォーマンスが向上し、指導者としても一人一人の身体・目的に合わせ

さまざまな角度からアプローチできるようになりました!!

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長年クラッシックバレエを続けている間、何度も挫折しかけましたが

続けてきたからこそ『今』の自分があるんだと、ようやく思えるようになりました😄💓

毎日コツコツと努力を続けることの素晴らしさ、精神的にも肉体的も強くなったと

何事にも熱心で前向きなKishimoto先生icon_razz.gif

お客様にはピラティスで自分と向き合い楽しく、

そして永く続けていくことでエクサイズの効果を感じていただきたい!

お客様の笑顔がみれた時、自分の身体が変わる以上に喜びを感じ、やりがいに繋がります!!

 

豊富な経験とキャリアでビーキューブⓇのインストラクターとして

ますます輝き続けるKishimoto先生のレッスン、是非ご体感ください❗❗

ご予約はicon_arrow.gifこちらから😄🎶

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【定休日】年末年始及び休館日

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