2023年1月13日インストラクターの声【ピラティスプロップ】フォームローラーを使うメリットや使い方とは?ピラティスのプライベートやグループクラスで色々な道具(プロップ)を使いますよね。 様々なプロップの中で今回はフォームローラーをご紹介します❗ ▶︎フォームローラーを使うメリットとは? フォームローラーを使うことで背骨や骨盤の状態を意識しやすくなったり、関節可動域の拡大が期待...
2022年12月2日インストラクターの声【インストラクター紹介】Akatsuka先生【Akatsuka先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko(以下👩表示):よろしくお願いします。 Akatsuka先生(以下👨表示):よろしくお願いします❗️ 👩:Akatsuka先生は皆さんもよく知っているビーキューブ®︎創業当初からのベテラン中のベテラン。ピ...
2022年10月27日インストラクターの声【インストラクター紹介】Fusako先生【Fusako先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko:今日はFusako先生にインタビューします!よろしくお願いします! Fusako先生:よろしくお願いします☺️ Shoko:まずはピラティスを始めたきっかけについて教えてください。...
2022年10月22日インストラクターの声【ピラティスプロップ】ピラティスボールを使うメリットや使い方とは?ピラティスのプライベートやグループクラスで色々な道具(プロップ)を使いますよね。 様々なプロップの中で今回はピラティスボール(ミニスタビリティボール)をご紹介します❗ 上の写真を見ていただくとわかるように色も大きさも様々。...
2022年9月27日インストラクターの声【インストラクター紹介】Kozue先生【Kozue先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko:今日はKozue先生にインタビューします!よろしくお願いします! Kozue先生:よろしくお願いします☺️ Shoko:まずはピラティスを始めたきっかけについて教えてください。...
2022年8月28日インストラクターの声【インストラクター紹介】Minobu先生【Minobu先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko:今日はヨガとピラティス、二刀流のMinobu先生にインタビューします♪ よろしくお願いします🙇♀️ Minobu先生:よろしくお願いします😊 Shoko:まずはピラティスを始めたきっかけ教えてください...