大阪・淀屋橋/北浜より徒歩3分【ピラティス専門スタジオ ビーキューブ】

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    【インストラクター紹介】Moriuchi先生
    • 23 時間前
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    【インストラクター紹介】Moriuchi先生

    【Moriuchi先生】にShokoがインタビュー♪ Shoko(以下👩表示):理学療法士からビーキューブ®︎のピラティスインストラクターとなったMoriuchi先生に、今日はインタビューします!よろしくお願いします!...
    ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声
    • 8月2日
    お客様の声

    ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声

    2020年6月からビーキューブ ®︎にプライベートで通われている、よしこさんに Shokoがインタビューしました🎤 なんとこのインタビューした日が、通われて100回目でした㊗️🎉 Shoko(👱‍♀️):インタビューさせてもらいますね、よろしくお願いします。...
    8月グループクラスのテーマ
    • 8月1日
    グループテーマ

    8月グループクラスのテーマ

    Scapula & Armsです! Scapulaとは肩甲骨の事です! 身体の中でも可動性を与えられた部位なので大変良く動きます。 その反面、上手に使いこなすのが難しいため、凝りや不快感を感じることも、、、 ビーキューブのピラティスは、肩甲骨周辺の動きの再教育が大得意なんで...
    たったこれだけで⁉︎呼吸がしやすくなって小顔効果も!
    • 7月17日
    コラム

    たったこれだけで⁉︎呼吸がしやすくなって小顔効果も!

    今回は舌の良い位置についてお伝えします! え?舌の良い位置とピラティスって関係あるの?と思いますよね。 答えは YES! 舌の位置を良い位置に置くだけで 呼吸がしやすくなり、さらには小顔効果も😳❗️ マスクをする生活になってから😷気付いたら口呼吸になって呼吸が浅い、吸い...
    【体幹強化】お家エクササイズ!
    • 7月10日
    お家でピラティス!

    【体幹強化】お家エクササイズ!

    お家で5分あればできるエクササイズ! ヨガとピラティスの二刀流✨のMinobu先生がエクササイズをご紹介します ヨガのポーズ『ナヴァアサナ(舟のポーズ)』に挑戦! このポーズのメリットとは? 👉体幹強化、脊柱の可動域UP、バランスポーズのため集中力UPです🤸‍♀️...
    ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声
    • 7月5日
    お客様の声

    ピラティスプライベートレッスンに通われているお客様の声

    2018年2月からビーキューブ®︎にプライベートで通われている、みつまささんにKozue先生がインタビューしました♪ Kozue先生(以下👩表示):2018年から通ってもう4年目ですね。 みつまささん(以下👨表示):はい。...
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