【第22回】Pilates of the world(ピラティス オブ ザ ワールド)

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Pilates of the world(ピラティス オブ ザ ワールド) 第22回放送いたしました。

今回は “ビーキューブに通って下さっているお客様!! “にスポットを当てて、楽しくお話をしています。

ビーキューブのスタジオには、色んな方が色んなニーズで足を運ばれています。
腰や肩の痛みなどをきっかけに、解消したいという思いから来られる方が多く、
共通する特徴は「自分の体に不調があったら、自分でなんとかしよう!!」という積極的な方が多いこと!!

悩みを持ってきたはずのお客様が “ピラティスやヨガ” をするようになって
痛みが解消され、マラソンや登山やスキューバのライセンス等を取るなど、
新しい趣味を始められる方が多々いらっしゃいます
どこか体の不調でお悩みの方は、ぜひビーキューブのスタジオに足を運んでみてください!

今回のプチレッスンは肩の周り、ウエストのライン、内腿の筋肉を使うエクササイズです。
なかなか使ことのない筋肉を刺激することができますので、ぜひ両サイド行ってくださいね。

もっと詳しく知りたい方はぜひ動画もチェックしてくださいね。

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