私達のCORE VALUES Vol.3

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皆さん、こんにちは!

ビーキューブ®の根幹となるCORE VALUE(信条)

 

シリーズにして順番に内容をお伝えしています。

 

corevalueポスター

CORE VALUEとは、皆さまと共通の価値観と行動の元になるものです。

スタジオ内の掲示しているものをご覧になっている方は多いと思います。

 

今日は3つめの「INTEGRITY」を説明します!

corevalueポスター(INTEGRITY)

INTEGRITY
-自己の結果に責任を持ち
誠実に約束を果たそう!

 

・有言実行

・誠実なコミュニケーション

・謙虚かつ積極的

 

インストラクターは、皆さまと取り決めた目標達成の期限に向けて、
個別のトレーニングメーニューの他にホームワーク等も考え提供しています。

コンシェルジュは、皆さまへの先回りした提案ができるように、
スタッフ同士で確認し合う時間を作っています。

ビーキューブに通って下さる皆さまは、インストラクターと共に取り決めた
目標達成に向けて、誠実に約束を守って取り組んでくださっています。

 

いましめとして気をつけているのが、こんな事です。。。

・集中していない

・コミュニケーションが乏しい

・閉鎖的な思考

 

是非、『INTEGRITY』のマインドを持ったあなたも
健康と運動における自分との約束を、ビーキューブ®で果たしませんか

photo_099

 

新たな運動習慣のスタートに興味がある方はこちらから → 無料コンサルティング申し込みフォーム

1つめの「IMPACT」についてはこちらから → 私達のCORE VALUES Vol.1

2つめの「EMPOWERMENT」についてはこちらから → 私達のCORE VALUES Vol.2

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

      土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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ビーキューブ®に通うお客様のMy Story…vol.4

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みなさま、こんにちは!

ビーキューブ®に通って下さっている素敵なお客様をご紹介します💡

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毎週、ピラティスリフォーマーのクラスを中心に受けて下さっています。

 

ビーキューブに通うことで現れた、心や身体の変化をこう語って下さいました。

「もともと体力に自信がなかったんですけど、継続して行うことで
普段の日常生活で頑張らないといけない場面でも『ピラティスやってるから大丈夫!!』みたいな。
ちょっとした自信になって、また次に他の事も頑張れる。
家事とか仕事とか、普段ちょっと遊びに行って歩く時でも『大丈夫!』って自信がつきました。」

 

「姿勢が悪くて、ピラティスを始めるまで背筋をピンと伸ばし続けるのも
しんどいような気がしてたんですけど。でも、やり方が分かってきたというか。。
日常生活の中でこんな風に歩いたらいいんじゃないかとか、
こういう風に座ったら気持ちよくできるのかな~って思うようになったんです。」

 

 

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昔と比べてみて驚いている身体の変化は

「『歩けるようになった』かな。バスに乗らずに歩いてみたり、歩く距離が増えました。
ピラティスで歩くのが楽しくなりました。」

 

身体を動かすことに自信がついてきたお客様。

昔ちょっとだけされていた社交ダンスに再チャレンジしようか考えているそうです!

ビーキューブ®に通うことでお客様の前向きな言葉を聞けることが喜びです✨

 

 

ビーキューブ®をまだお知りでないあなたのMy Storyをスタートさせてみませんか?
新たな運動習慣のスタートに興味がある方はこちらから → 無料コンサルティング申し込みフォームビーキューブ®に通われるお客様のMy Storyはコチラをcheck!! → ビーキューブ®Facebook
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ビーキューブ®に通うお客様のMy Story… vol.3

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みなさま、こんにちは。

ビーキューブ®に通って下さっているお客様のMy Storyをご紹介します。

バレエの為に始めたピラティスが、今では週1,2回やらないと身体が気持ち悪く感じるほどに
ピラティスが大好きなお客様です😊

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『大病を患った後、グループクラス参加してん。
その時、先生が「大丈夫ですか?無理しないところで大丈夫ですからね〜」と言ってくれて…

コンシェルジュの方も体調の変化に気づいてくれたり、
気遣ってくれたり、何気ない一言を覚えててくれたり…
ほんまに嬉しかった。

あ、これ書いといて!!No Bcube  No Life やわ、ほんまに。
あとやっぱりJacquinとの出会いが大きかったかな。』

 

blog1

 

『身体の変化は股関節の可動域が広がっていった。
姿勢もよくなったし軸がしっかりした。

プライベート時に先生に目標を伝え一緒にやっていくことで
出来るようになっていった。』

今後も『バレエの大会を満足できるものにする為、Jacquin先生に与えられている課題をきちんとこなせるようになる!』
先生との強い絆を感じ、インタビューするスタッフも嬉しくなってしまいました😊

 

 

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私達のCORE VALUES Vol.2

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皆さん、こんにちは!

ビーキューブ®の根幹となるCORE VALUE(信条)

corevalueポスター

CORE VALUEとは、皆さまと共通の価値観と行動の元になるものです。

スタジオ内の掲示しているものをご覧になっている方は多いと思います。

 

今日は2つめの「EMPOWERMENT」を説明します。

corevalueポスター(EMPOWERMENT)

 

EMPOWERMENT
-成長と失敗を糧として成長しよう!
そして、学びを分かち合おう!

・成長を選択

・安全地帯を越える

・コミュニティーを感化する

 

インストラクターは自身の成長のために、他のインストラクターのグループクラスや
セッションを受講し、お互いをフィードバックするようにしています。

コンシェルジュは、皆さんへのお声掛けから自発的な行動をするようにしています。

ビーキューブに通って下さる皆様からは、日々お身体の変化に合わせて、
受講するクラスを変えたり、実際に感じた声をFacebookグループの
コミュニティで発信して下さっています。

 

いましめとして気をつけているのが、こんな事です。。。

・過小評価

・行動に一貫性がなく、感情に左右される

・言い訳をする

 

是非、『EMPOWERMENT』溢れるそんなあなたも
安全地帯を越え、成長していくコミュニティーに仲間入りしてみませんか?

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1つめの「IMPACT」についてはこちらからご覧いただけます → 私達のCORE VALUES Vol.1

 

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13th Anniversary ビーキューブフェスタ®にご来店ありがとうございました!!

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みなさま、こんにちわ🌸🌸

6/9(土)は、ビーキューブ® 13周年アニバーサリーフェスタでした🎉

沢山のお客様のご参加いただきました!

 

それではフェスタの様子をチラッとお見せ致します💡

 

▼新しいビーキューブ®と新しいトレーニングコンセプト/筋膜の世界 

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新しいビーキューブ®を渉先生からご紹介。
筋膜の話も、みなさま興味津々で聞いてくださいました😊

 

▼Fasica(筋・筋膜)         

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ループとツイストボールを主に使い、捻れる動作でアクティブに動きました❗️❗️

 

▼Pilates Basic

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ピラティスの原則をみっちり1時間!
「フレックスバンドを使い、身体への気付きと修正ポイントがよくわかった」というお声をいただきました。

 

▼Step-Up Reformer

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中級エクササイズもおりまぜ、いつもよりチャレンジしました!
みなさまいつもと違ってしんどかったようです、、、😆

 

▼Fascia Pilates

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ピラティスマットワークにFasciaの動きを取り入れたクラス。
「いつものマットエクササイズと違い、弾む動きやスイング動作で、身体全体を動いた感じがある!」
と感想をいただきました💡

 

▼Mystery Reformer

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体幹の安定にフォーカスして、股関節を動かしました❗️❗️

 

▼SURFSET

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ピラティスの要素を含みながら段階を踏むことで
最終的には、まるでSUPをしているかのように楽しめました👏✨

 

▼Barre FITNESS

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トランポリンでのピラティス、ジャンプ、立位でのダンスエクササイズの繰り返し!
みなさまヘトヘトになった様ですが最後には素敵な笑顔でした✨

 

▼Interval training for beginner

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様々なプロップを使いインターバルトレーニングを行いました。
「スッキリした!」と感想をいただきました💡

 

▼DPS™ Active Recovery & Mobility

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筋膜リリースを中心としたクラスでした。
「終わった後、階段で股関節がすごく軽く感じた!」と嬉しいお声をいただきました😊

 

▼パイプ椅子Pilates
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椅子を使ったピラティス💡
参加したお客様からは「ホームエクササイズとしてやりたい!」と感想をいただきました😊

 

 

とっても楽しいビーキューブ®13周年となりました✨✨

ご参加下さったみなさま、ありがとうございました!

残念ながら参加できなかった方も今後のイベントにもぜひご期待下さいね

 

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ビーキューブ®に通うお客様のMy Story…vol.2

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みなさま、こんにちは!

毎週、グループクラスに参加されているお客様をご紹介します😊

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Q、ビーキューブに通いはじめたきっかけは?

「7,8年前にピラティスに興味が湧き、体験を受けました。

体験を受けてみたら面白くて、ちょっと続けてみようかって思ったんです」

 

Q、ビーキューブに通って変化はありましたか?

「毎週来る都度に自分の身体や動きに新しい気付きを持てる ので飽きが来ない。

休むと自分の身体の不調とかにも気づくことが出来るようになりました。

継続することがとても大切なんだなぁと実感できます。」

 

「年齢と共に段々と猫背になられる方がいらしゃるので、

そうならない為にピラティスで姿勢を正しく維持 していきたいですね。」

 

blog3

 

Q、昔の私が今の私について、1番驚いている身体の良い変化は何ですか?

「身体に対して興味が出てきて、どう動かすか気づきがあったり

身体の痛みや使い方を自分で分析 出来るようになって、

自分の身体への投資をして行こうという気持ちを持てるようになりました。

自分の身体と向き合えるようになったことですね。」

 

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Q、今後の目標は??

「腰痛があるので、使い方を理解して日常の中で習慣化したい!」

 

 

 

毎週通う事で、ご自身の身体と向き合えるようになったお客様。

ビーキューブ®のグループクラスでは、目的に向かってエクササイズを選びます。

目的が明確になることで、より効果を感じていただけます💡

 

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私達のCORE VALUES Vol.1

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皆さん、こんにちは!

こちらのポスターをスタジオでご覧になっている方は多いと思います。

 

corevalueポスター

 

ビーキューブ®の根幹となるCORE VALUE(信条)です。

CORE VALUEとは、皆さまと共通の価値観と行動の元になるものです。

 

まず今日は1つめの「IMPACT」を説明します。

corevalueポスター(IMPACT)

IMPACT-インパクトある肯定的な体験を重ねよう!

・身をもって体現する

・ポジティブなエネルギーをもちこむ

・情報を共有する

 

スタジオへ通っていただいてる皆さんに向けて、
インストラクターは、常にIMPACTあるセッションやグループクラスを提供しています。

コンシェルジュは、皆さんが笑顔でスタジオで過ごし、お帰りいただける空間づくりを考えています。

ビーキューブに通って下さる皆様にも日々ポジティブなエネルギーをスタジオへ届けて頂いております。

 

いましめとして気をつけているのが、こんな事です。。。

・やる気のない様子

・無関心で無感動

・否定的思考

 

是非、『IMPACT』溢れるそんなあなたも
ポジティブなコミュニティーに仲間入りしてみませんか?

 

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【定休日】年末年始及び休館日

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