【ピラティスマット】5月は大好評 ” ローテーショナルディスク “

Profile photo of bbbblog01

みなさん、こんにちは🎶🙋

5月のテーマは

v353ローテショナルディスクを使用して左右差を整えるv353 です😃♬♪

この回転式のローテショナルディスクの上でエクササイズを行うと、

ねじれ”  “前後”  “左右

とあらゆる方向に対して、身体の状態が把握しやすくなりますv353

自分で気づくことではじめて、正しい動きへと改善できますv364

blog-disk1

そして、不安定なバランスのもとで絶えずインナーマッスルが刺激されるので

コアの働きが活性化されますf3a1.gif

また、ローテーショナルディスクを使用するこのプログラムは

立体的な動きにより” 機能的 ” に左右差を整える事が出来るので、

日常の中で自然に行う動作がきれいになりますe343

blogdisk2

ビーキューブⓇのグループレッスンでとっても好評な

✨ローテショナルディスク✨で体の左右バランスを整えましょうv364v364

 

月曜日:13:00〜、19:00〜

火曜日:12:00〜、19:00〜

水曜日:20:00〜

木曜日:13:00〜、19:00〜

金曜日:12:00〜

土曜日:10:00〜

日曜日:10:00〜、12:00〜

ビーキューブ マットグループレッスンにてお待ちしております💓

 

実際に体験したい!!!という方は

こちらをクリック下さい e343

 

ご自宅でできる簡単なエクササイズを配信しておりますf3a1.gifぜひご覧くださいv364

 

【ピラティス:ローテショナルディスク】

【ヨガ:フローで動こう!】

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ビーキューブのニューフェイス! Ito先生をご紹介!!

Profile photo of bbbblog01

こんにちはコンシェルジュの桐山です😄🎶

今日は爽やかな笑顔とマッチョな筋肉が逞しいイケメン💪Ito先生を紹介します!!!

unnamed

学生時代から水泳、バスケットボール、野球などスポーツ万能のIto先生🏀

大学在学中に専門学校に通われ、スポーツトレーナーの資格を取得f3dd.gif

卒業後は、リハビリ担当として病院に3年間勤務していました🙋

フットサルのFリーグの選手や体操のオリンピック強化選手などトップアスリートのスポーツトレーナーの経験もあり、

大手スポーツジムでパーソナルトレーナーや格闘技系のグループレッスンの人気インストラクターとして日々活躍

スポーツ業界でお客様のお身体をサポートし続けること11年のプロフェッショナルな先生です😄🎶

もちろんご自身の肉体を鍛えるのも大好き!!

最近はボルダリングにハマっているそう♬♪😃

unnamed-1

この筋肉は毎日のストイックな鍛錬の賜物✨

懸垂なら50回は楽々!ベンチプレスはなんと152.5kgを持ち挙げます💪

今はコンテスト出場に向けて、大好きな甘いものや炭水化物を控える食事制限や、ハードな筋トレで追い込み

2ヶ月かけて身体をつくっています💪

少しずつ自分の身体の変化を感じることができるので辛くはないそう😝

ストイックな精神はさすがですね🤗

でも、マッチョな筋トレとピラティスとはあまり繋がらないように思うのですが・・・??

実はスポーツトレーナーとしてたくさんのお客様のお身体をサポートする中、

また自身の体もトレーニングするうち

「アウターばかり鍛えていてもダメだ。もっと身体の内側の筋肉をうまく使えなければ…」

と日々感じるようになっていたIto先生✨

リハビリにも活かせる体幹トレーニングを探求しピラティスにたどり着きました💡

もっと深く、より専門的なメソッドを勉強をしたい!とビーキューブへ📚

持ち前のストイックな精神で勉強を積み重ねた結果

ビーキューブインストラクターへの道へと繋がったのです✨

unnamed-2

今後ビーキューブではグループクラスを担当されるIto先生

先生の目標は?と伺ったところ

1時間でも充分動けて身体がスッキリ、元気になった〜と感じて頂けるようなクラス!!

とにかくワイワイしながら楽しいクラスにしたいです😄😄

とスポーツマンらしい爽やかな笑顔で答えてくれました!!

Ito先生元気の出る楽しいグループレッスン!とっても楽しみです💓

b_ornament_69_0M

📣Ito先生の出勤は月・水・木📣

〜月曜日〜

18:00〜19:00/Surfset サーフセット(Pilates)  

19:00〜20:00/LEBERT ラバート

20:00〜21:00/Surfset サーフセット(Balance)

〜水曜日〜

18:00〜19:00/Surfset サーフセット(Pilates)

19:00〜20:00/Surfset サーフセット(Burn

20:00〜21:00/LEBERT ラバート

〜木曜日〜

10:00〜11:00/Surfset サーフセット(Balance)

12:00〜13:00/Surfset サーフセット(Pilates)

14:00〜15:00/LEBERT ラバート

15:00〜16:00/Surfset サーフセット(Burn)

16:00〜17:00/LEBERT ラバート

18:00〜19:00/LEBERT ラバート

19:00〜20:00/CORE コア

20:00〜21:00/Surfset サーフセット(Burn

ご予約はこちらから

お問い合わせは店頭 又は お電話 (☎︎ 06-6241-6362 )にて!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

小柄だけれど指導はパワフル❗Kikumi先生のご紹介!!!

Profile photo of bbbblog01

こんにちは、コンシェルジュの前です

今回は新しく仲間入りしましたKikumi先生をご紹介します😄🎶

IMG_0383

Kikumi先生は体を動かすことが大好き!! 活発で明るい先生icon_razz.gif

育児をしながら、運動施設でトレーナーとしてマシンの使用法や正しい運動方法など

様々な年代の方を対象に指導していらっしゃいます😃

現在もインストラクターとして体操教室やエアロビクスで10年以上活躍中!!

そんなパワフル全開のKikum先生f3dd.gif✴

IMG_0384

ピラティスとの出会いは?

インストラクターを続ける中で、股関節の痛み、首・肩甲骨周囲の痛みに悩まされ

改善できないかといくつかのスタジオでレッスンを受けました🤗

その中でビーキューブ®の解剖学的視点、個々の身体状態に合ったレッスン内容に

感銘を受けもっと本格的にピラティスを学びたい!と強く思い、

アカデミーの養成コースを受講🌸

ピラティスを続けることで自身の身体の不調も改善し、毎日快適に過ごせることで気持ちも前向きに

健康はとても重要だと改めて身をもって体感しました💪

カラダはもちろん多くの変化を与えてくれたピラティスを

もっとたくさんの人に知って欲しい

そんな熱い想いをもったKikumi先生

 

インストラクターとして一番のやりがいは?

お客様から身体が楽になってきた🎵

血圧の数値が下がりました!!

など自身の体の変化に気付いてくれた時が一番嬉しいですね✨

趣味はカフェ巡りと女性らしい一面もぜひおすすめのお店など尋ねて見て下さい😄💚

IMG_0388

Kikumi先生から皆様へ

いくつになっても楽しく笑顔のあふれる日常生活がおくれるよう

気付きのあるレッスンを提供します🌱🌱🌱

是非スタジオで皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしてます💕💕

◆Kikumi先生の出勤は日曜日◆

11:00〜12:00/Surfset サーフセット(Balance

12:00〜13:00/Pilates ピラティス(Mat)

15:00〜16:00/Surfset サーフセット(Balance)

16:00〜17:00/Surfset サーフセット(Pilates)

ご予約はこちらから

お問い合わせは店頭 又は お電話 (☎︎ 06-6241-6362 )にて!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー