ヨガブログ Vol.14

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みなさま、こんにちは
ヨガインストラクターの AI です。

梅雨の時期に入り、紫陽花がとてもきれいな季節になりましたね!
おかげさまでビーキューブが6月で 7周年 を迎えました。

そこで今月のヨガブログではこのアニバーサリーイベントで上映させていただく予定の映画
『switch』とヨガ哲学の共通点について探ってみたいと思います。

予告編をご覧いただいた方もいらっしゃるかと思いますが、
この映画は『人間の無限の可能性を追い続ける科学者、村上和雄博士の研究の軌跡と、
遺伝子がオンになった人々の生き様を追った』感動のドキュメンタリー映画です。
遺伝子レベルでの “心と体のコントロール” のなぞ研究のドキュメントです。

ヨガブログでも何度もご紹介させていただいたように、ヨガの最終の目的は、心と体のコントロール です。

心が受ける影響から考えると、マイナスの出来事が起こったとき、思考の転換ができるかどうか、

前向きに考えられるかどうかが、鍵となってきます。

同じ出来事でも、人によって差ができるのが、その思考事象は同じでも捉え方の違い=その思考の違いにより、

体への影響力が変わります。

その力を養っていく一つの方法が、ヨガであると思っています。
ビーキューブではご来店いただいた方に一時期的なリラックスではなく、
お客様お一人お一人が、より豊かな人生を歩んでいただけるよう
心と体の健康をご提供をしたい、と考えております。

アニバーサリーイベントを開催!

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こんにちは。いつもありがとうございます。
6月13日はビーキューブ®が7周年を迎えます
ビーキューブ®が7周年を迎える事が出来ましたのも、ひとえに皆様のお陰です。本当にありがとうございます
7周年の感謝を込めて、
  7月8日アニバーサリーイベント開催します!
 13:00~17:00 【開場】12:30~ 参加料金:1,000円
・ピラティスグループクラス
・ヨガグループクラス
・ドキュメンタリー映画「SWITCH」上映会
3つともご参加いただけます。
(順番はお客様により前後します。)

ドキュメンタリー映画「SWITCH」について・・・
DNA解明の世界的権威・筑波大学名誉教授村上和雄博士の研究の軌跡と遺伝子がオンになった人々の生き様に迫る感動のドキュメンタリー。人の遺伝子で、実際に働いているのは5~10%。つまり人間の持つ潜在能力はとてつもなく大きいのです。遺伝子の機能は、電灯のスイッチのようにオンやオフが可能。
どうやったら遺伝子のスイッチをオンにして、潜在能力を高めることができるのでしょう。
人生をもっともっとHappyに生きるための、ヒントがたくさんつまっています。

下記日程で、ドキュメンタリー映画「SWITCH」の上映会のみ開催しています。
参加料金:1,000円
★7月7日(土)16:00~17:30 【開場】15:30~
★7月9日(月)18:30~20:00 【開場】18:00~
※Youtubeにて「SWITCH」予告編をご覧頂けます。 視聴はこちらをクリック
※7th Anniversaryイベントの売上げはすべてチャリティーに寄付させていただきます。
現金でのお支払いをお願い致します。
お申込み:ご来店、お電話、メールで承ります。
先着順でのご予約となりますのでご了承下さいませ。

★7月8日(日)12:30~17:30
ラトリエウェアバーゲンセール(すべて1,000円)同時開催!

ぜひ、ご参加お待ちしております!

6月もやります!Mat Plus臨時増枠決定!!

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【6月もピラティスグループセッション
                   Mat Plusが臨時増枠決定しました!】

もう梅雨支度は始めましたか
今年こそはレインブーツを買おうと意気込んでいます
さて、5月の臨時増枠も大好評のピラティスグループセッションMat Plusが
今月も増枠が決定しました
6月19日(火) 14:00~15:00 担当:Akatsuka
6月25日(月) 14:00~15:00 担当:Chiharu
6月26日(火) 14:00~15:00 担当:Akatsuka


今月のプロップはミニスタビリティボールです
Rehab_07_059
どうぞお早めのご予約をお待ちしております

ついにMat Plusの新枠がスタートします!

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【7月から 金曜 14:00~
ピラティスグループセッション  Mat Plus が誕生します】

昼間は暑くても、朝晩はかなり涼しい日が続いていますね
何だか外国みたいだなあと呑気に思ったりします
さて、ピラティスグループセッション
Mat Plusが待望の増枠スタート
です
★ 74 から スタート 
毎週金曜日
14:00~15:00 担当:Chiharu

instructor_chiharu2.jpg
お客様の数多くのご要望を頂き、遂に実現しました。
ビーキューブ®は皆様のお声をいつもお待ちしております。

7月のプロップはスタビリティクッションです
どうぞお楽しみに

WEBポイントが2倍!

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7周年アニバーサリーL版
B Cube 7th Anniversary WEBポイント2倍
~WEBでセッションの予約すると、通常の2倍ポイントが貯まります~
日頃より、ビーキューブにご来店いただき、誠にありがとうございます。
さて、ビーキューブは、今月6月13日に7回目のお誕生日を迎えます 
今年もこうして迎えられるのも、すべて皆様方のおかげです。
いつも本当に本当にありがとうございます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、6月中にWEBで予約された分は、
“ WEBポイント2倍 ”とさせていただきます!
具体的に申しますと、、、
6月中に”予約操作”をされた分のポイントです。
たとえ、7月分のご予約でも、6月中にWEB予約でお取りになると、ポイントは2倍です。

ピラティスやヨガは、やればやるほど、カラダの変化を感じていただけます。
薄着になる夏に向けて、スタイルアップ・効果アップをはかるなら、今がとてもチャンス!
WEBポイントが2倍貯まる、このお得な期間に、
是非とも、より多くのセッションを受けていただき、
ポイントはもちろん、理想的なカラダも手に入れてくださいね!!
貯まったポイントは、
チケット各種、ラトリエウェア、物販等を購入の際の金券としてご利用いただけます。
※500ポイント(=500円)からご利用いただけます。
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◆ポイント2倍期間:6月1日(金)~6月30日(土)
・プライベートセッションなら、
 1回100ポイント(100円相当)⇒ 200ポイント!(200円相当)
・グループセッションなら、 
 1回50ポイント(50円相当)  ⇒ 100ポイント!(100円相当)
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大変お得なこの機会をお見逃しなく    WEBでのレッスンご予約はこちらから

ヨガブログ Vol.13

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もうすぐ夏が始まりますね
夏への準備はいかがでしょうか?
衣替えをしたり、夏に向けてお部屋を模様替えされる方も
いらっしゃるのではないかと思います。
ちなみに私も衣替えを先日やっと行いました
さて、今月はそんなシーズンに役立つ「清掃」について
少しお話させていただきたいと思います
『断捨離』、皆様も一度は本屋さんやテレビで耳にしたことがあるのでは
ないでしょうか。
実はこれは、ヨガからの教えだそうです
ヨガの「断行(だんぎょう)」、「捨行(しゃぎょう)」、りぎょ「離行(う)」という
考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、
また捨てることで、モノへの執着から解放され、
身軽で快適な人生を手に入れようという考え。
単なる片づけとは一線を引くという。
断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる

とありました。
これを習慣的に実行できればお家もきれいに保つことができ、
こころにも余裕が持てそうですね。
実はこれまでご紹介してきた ヨガ哲学 の中にも 
シャウチャ:身体や周囲の環境が清潔であること。飲食物や考えが清らかである事。 
という教えがあります。
ヨガ哲学にも含まれるほど、清潔を保つ ということは大切なのだと実感しました。
このような教えはご理解いただいているようで改めて考えると、
大切だな、と感じられるものですよね。
より豊かになれるような人生になるヒントを、 
ビーキューブのヨガ では皆様に日々お届けしています。
お一人でも多くの方がより豊かな、幸せな人生をお送りできるように、
ビーキューブのヨガ でお助けできるように日々試行錯誤を行い
ご提供させていただいています。
スタッフ一同、是非スタジオでお待ちしております[emoji:e-266]
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6月マットグループ プロップ

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皆様こんにちは 
日毎に  温かさが増し、夏が近づいて来ていますね 
薄着になる季節! ピラティスで一緒に素敵なボディーを目指しましょう
今月は ミニスタビリティボール です
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前回も大好評    をいただいた
ミニスタビリティボールを使ったワークアウトを楽しんでいただける一ヶ月です
普段感じにくいコアの力をミニスタビリティボールが教えてくれるので、
わかりやすく「背骨周りや股関節周辺」を集中的にトレーニングできます。
ご予約待ちしております
MiniFlexBall.jpg 

ミニスタビリティボール 1,800円 → 1,620円

youtube_20120405234339.png  に
今月のご自宅でのエクササイズもアップしておりますので、ぜひご覧下さいませ  
pilates6month.png
ピラティス動画を見る
yoga6month.png
ヨガ動画を見る   ヨガ:6月「リンパと内蔵マッサージのポーズ」