yogaからのお知らせ

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【月曜日にグループクラスが誕生します!】

皆様、本格的に寒さが増してきましたがお元気でお過ごしでしょうか?
くれぐれもお身体にはお気を付けくださいね
さて、ヨガのクラスが月曜日に増枠することになりました
★2月からスタート★
月曜日
19:00~Hatha yoga
20:00~Ashtanga yoga Introduction
担当:Fukunari先生

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Fukunari先生紹介
Hatha yoga
呼吸法、ポーズ、リラクゼーションをバランスよく取り入れ,
無理なくゆっくりヨガの基本を学べるように、一つ一つのポーズで静止し、
動きを確認しながら行うことにより、緊張した筋肉をほぐし
自律神経を整えてくれるヨガです。
Ashtanga yoga Introduction
アシュタンガヨガの入門クラスです。
ハーフプライマリーシリーズを4週にかけて練習します。
無理なポーズは避けて、今のご自身に見合ったポーズを探して
アシュタンガヨガを堪能できるクラスです。
力強いポーズが多いクラスになりますので、
少し慣れた方、チャレンジしたい方にお勧めのヨガです。
Fukunari先生はビーキューブでとても人気のある先生のお一人です
パワフルな中にも心地よさがあり、とても気持ちよくレッスンをお受けいただけます。
ビーキューブの中でも雄一の男性インストラクターです。
男性だからこその力強さ、そしてFukunari先生のやさしいお人柄、
この両面でヨガのダイナミックさ、リラックス、
両方をお楽しみいただけること間違いなしです
是非月曜日のレッスンにてお待ちしております

WEB予約でポイント2倍

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 2012年 皆さまの健康を祈って……
   New Year Special
     最高のスタートのために
   1月中は、WEBポイント2倍
 ぜひこの機会にご予約をお待ちしております。
私たちビーキューブ(R)は、身体を平面ではなく、
立体=キューブとしてとらえます。
キューブである身体と心との理想的な
バランスづくりの追求に情熱を注いでいます。
今年もピラティス・ヨガのレッスンを通じて、
皆さま元気をサポートさせて頂ければ嬉しいです。

本来の音色で最高のパフォーマンスを実現するためのチューニング。
健康とは、自分本来の身体を奏でること。
活力を、喜びを、想いを表現する極上のインストルメントが身体。
絶え間なく変化する身体にもチューニングが必要と私たちは考えます。
身体のチューニングは、世界に一つだけの楽器の調律に似て、
繊細な観察と、経験に裏打ちされた技術、緻密なプログラムが必要とされます。
だからこそ、ビーキューブ
(R)が約束するのは、
ハイクオリティーであること。本物であること。
今年もそのための努力を惜しまず、日々努力と品質の向上に努めまて参ります。
年末年始のゆったり・まったりとした生活から切り替えて頂くためにも
是非この機会にWEBでご予約をし、
スタジオでのレッスンで元気を充電して下さい。
WEB予約はこちらから
年始は、1月5日(木)から 通常通り 営業しております。
ご来店をこころよりお待ちしております。


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1月ピラティスグループクラス テーマ

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「スタビリティクッションでコアを集中学習」
  
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前回登場時大好評だった
スタビリティクッションを使用したマットワークのクラスです。
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コアの筋肉は強さよりも、
手足を動かす前に頑張っていないといけない
「賢さ」が必要なんです。
ただ日常では本当に賢いのか
なかなかわかりづらいんです。
その気づかない“コアの働くタイミング”や
“力の出し具合”をわからせてくれるのに
非常に優れた道具です
また股関節周囲の筋肉を
機能的に働かせることができる
エクササイズが盛りだくさんですので、
ランニングやゴルフ、テニスなど
様々な競技をされている方にも大変おススメです!
是非ご参加ください。
Mat Plus (担当:Akatsuka)
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● 水曜 20:00-21:00
● 木曜 14:00-15:00
● 木曜 19:00-20:00
● 土曜 10:00-11:00
□ WEBご予約はこちら B cube online

□ お電話でのご予約はこちら 06-6241-6362