2011年12月 – ビーキューブ® スタジオのブログ

yogaからのお知らせ

2011年12月28日2011年12月28日 bbbblog01

【月曜日にグループクラスが誕生します！】

皆様、本格的に寒さが増してきましたがお元気でお過ごしでしょうか？
くれぐれもお身体にはお気を付けくださいね
さて、ヨガのクラスが月曜日に増枠することになりました
★2月からスタート★
月曜日
19：00～Hatha yoga
20：00～Ashtanga yoga Introduction
担当：Fukunari先生

 Fukunari先生紹介
Hatha yoga
呼吸法、ポーズ、リラクゼーションをバランスよく取り入れ,
無理なくゆっくりヨガの基本を学べるように、一つ一つのポーズで静止し、
動きを確認しながら行うことにより、緊張した筋肉をほぐし
自律神経を整えてくれるヨガです。
Ashtanga yoga Introduction
アシュタンガヨガの入門クラスです。
ハーフプライマリーシリーズを4週にかけて練習します。
無理なポーズは避けて、今のご自身に見合ったポーズを探して
アシュタンガヨガを堪能できるクラスです。
力強いポーズが多いクラスになりますので、
少し慣れた方、チャレンジしたい方にお勧めのヨガです。
Fukunari先生はビーキューブでとても人気のある先生のお一人です
パワフルな中にも心地よさがあり、とても気持ちよくレッスンをお受けいただけます。
ビーキューブの中でも雄一の男性インストラクターです。
男性だからこその力強さ、そしてFukunari先生のやさしいお人柄、
この両面でヨガのダイナミックさ、リラックス、
両方をお楽しみいただけること間違いなしです
是非月曜日のレッスンにてお待ちしております

ＷＥＢ予約でポイント２倍

2011年12月26日2015年5月10日 bbbblog01

　2012年　皆さまの健康を祈って……
　　　New Year Special
　　　　　最高のスタートのために
　　　１月中は、ＷＥＢポイントが２倍！
　ぜひこの機会にご予約をお待ちしております。

私たちビーキューブ(R)は、身体を平面ではなく、
立体＝キューブとしてとらえます。
キューブである身体と心との理想的な
バランスづくりの追求に情熱を注いでいます。
今年もピラティス・ヨガのレッスンを通じて、
皆さま元気をサポートさせて頂ければ嬉しいです。
本来の音色で最高のパフォーマンスを実現するためのチューニング。
健康とは、自分本来の身体を奏でること。
活力を、喜びを、想いを表現する極上のインストルメントが身体。
絶え間なく変化する身体にもチューニングが必要と私たちは考えます。
身体のチューニングは、世界に一つだけの楽器の調律に似て、
繊細な観察と、経験に裏打ちされた技術、緻密なプログラムが必要とされます。
だからこそ、ビーキューブ(R)が約束するのは、
ハイクオリティーであること。本物であること。

今年もそのための努力を惜しまず、日々努力と品質の向上に努めまて参ります。
年末年始のゆったり・まったりとした生活から切り替えて頂くためにも
是非この機会にＷＥＢでご予約をし、
スタジオでのレッスンで元気を充電して下さい。
＜WEB予約はこちらから＞
年始は、1月5日（木）から　通常通り　営業しております。
ご来店をこころよりお待ちしております。

1月ピラティスグループクラス　テーマ

2011年12月10日2011年12月10日 bbbblog01

「スタビリティクッションでコアを集中学習」
　　

前回登場時大好評だった
スタビリティクッションを使用したマットワークのクラスです。

コアの筋肉は強さよりも、
手足を動かす前に頑張っていないといけない
「賢さ」が必要なんです。
ただ日常では本当に賢いのか
なかなかわかりづらいんです。
その気づかない“コアの働くタイミング”や
“力の出し具合”をわからせてくれるのに
非常に優れた道具です
また股関節周囲の筋肉を
機能的に働かせることができる
エクササイズが盛りだくさんですので、
ランニングやゴルフ、テニスなど
様々な競技をされている方にも大変おススメです！
是非ご参加ください。
Mat Plus （担当：Akatsuka）

● 水曜　20:00-21:00
● 木曜　14:00-15:00
● 木曜　19:00-20:00
● 土曜　10:00-11:00
□ WEBご予約はこちら　B cube online

□ お電話でのご予約はこちら　06-6241-6362