ご夫婦で仲良くセミプライベートはいかがでしょうか?

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ご夫婦で仲良くセミプライベートに通われて8ヶ月になるお客様をご紹介します💁‍

 

旦那様の高校時代からの友人がビーキューブ®︎の会員であり、

ご夫婦で通って下さっています。

 

そのお二人からの勧めで、昨年7月にビーキューブ®︎にいらっしゃいました。

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趣味は、ご主人は『テニス』、奥さんは『よさこい踊り』。

お二人揃って、年に2,3回は一緒にスキー🎿に行かれています。

 

ご主人は首のヘルニア、奥さんは右肩の可動制限があり、

お二人とも首、肩周りの痛み不快感の改善がピラティスをする上での目的でした。

 

ピラティスを始めて肩凝りがマシになったのと、

今年の冬にスキー🎿に行かれた時にお二人とも

『疲れにくい身体になっていた!』と驚いておられました👏

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これからも引き続き、首と肩の痛みと不快感の軽減を目指しています

 

いつも笑顔で、和気あいあいと感想や意見を言いながらのセッションを

楽しんで、週1回のペースで通ってくださっています😊

 

 

 

『カップルでエクササイズをするメリット』についての記事を見つけました。

 

得られる効果を知って、効率よく2人でエクササイズを始めてみてはどうでしょう?

ビーキューブ®︎では、ご夫婦でグループに参加される方や、

2人1組で行うセミプライベートをされているカップルの方が多くいらっしゃいます!

⇒⇒ http://www.bbbcube.com/voice/voice01.html

 

 

お問い合わせは店頭 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel&Fax:06-6241-6362

E-mail:info@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

【営業時間】月~金 10:00~21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日 10:00~18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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『姿勢が良くなった』とか『背中が綺麗になったね』と周りから言われるようになりました😊

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坐骨神経痛の改善と、趣味の社交ダンスを楽しむために、

ビーキューブ®︎にいらっしゃったお客様。

 

最初はピラティスは簡単だと思っていたそうです。

 

『ピラティスの奥深さと身体のしくみを理解していく度に、

徐々に難しく感じるようになってきて、でもその難しさが

楽しいと感じるようになってきました』と、今では身体の変化と共に

ビーキューブ®︎でのピラティスを楽しんで取り組んで下さっています。

 

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『ピラティスを始める前からダイエットをすごく頑張って、

去年の5月から30㎏痩せたのを、維持できるように頑張りたい!』と、

今後のご自身の課題にも前向きです。

 

担当しているインストラクターからは、

『最初はアウターを使うような身体の使い方でしたが、

スタビリティを意識してもらったり、正しく呼吸をしてもらえるようになってきたら

格段に動きが良くなってきました!』とのフィードバック。

 

目標に向かって、共に頑張れる人が側にいるのは良いことですね。

 

これからもビーキューブ®︎で目標設定をしていきながら、

健康な身体を継続していきましょう!

 

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身体の変化と効果を感じられる運動を、ビーキューブ®︎で始めませんか?

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腰痛や肩凝りが慢性的にあり、マッサージに通っていたお客様。

趣味でしているフラダンスの友人の勧めで、

ビーキューブ®︎無料コンサルティングにお越し下さいました。

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週1回のペースで、ピラティスプライベートに通って4ヶ月。

ビーキューブ®︎に通う中での身体の良い変化、驚いている事をこのようにおっしゃってます😃

❇️姿勢が良くなった。

❇️スカートのサイズが余裕になった。

❇️腹筋が意識できるようになった。

❇️マッサージに行かなくても自分の動きで緩和できる事が知れて良かった。

❇️正しい動かし方とやり方を覚えれば、自分でも頑張れると思うようになった。

❇️ 以前は肩こりで頭が痛くなったり、吐き気があったりしたけど、
今は手前でほぐれるように、身体を動かすよう心掛けるようになった。

 

ビーキューブ®︎に通って、特に心がけて意識するようになった事は“姿勢”だそうです☝️

 

今後の目標は、『フラダンスの「バックベンド」・「ロール」という技が

できるようになりたい』と、意欲的に応えて下さいました😊

 

 

腰痛や肩こりでマッサージに行くと一時的に緩和しますが、

改善はされません。

 

マッサージなどによる一時的な緩和ではなく、腰痛や肩こりが発生しない身体になりましょう!

ご自身の目的は?そこに近づく最善策は?おすすめのクラスやセッションは?

これを見つけていくのがビーキューブ®の無料コンサルティングです。

 

まずは、無料コンサルタティング(60分)を受講ください。

目的やご要望、身体の状態(測定)チェックをさせて頂きます。

ビーキューブ®︎無料コンサルティングのお申込はコチラから… http://u0u1.net/JDZi

 

 

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運動する事が習慣となり『背中もスッキリ引き締まってきた!!』

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ビーキューブ®︎に通うお客様のMy Storyから…
2020年最初の”Excellence”さんを紹介します💫

ビーキューブ®︎のグループクラスに通い始めて6ヶ月迎えられたお客様。
月8回のペースをお休みされる事なく通われています。

 

昨年5月末に、ビーキューブ®︎ 無料コンサルティングに来られた時には、
1年前に左肩が”上腕二頭筋腱炎”と診断され、治療を続けられているところでした。

 

左肩が上がらない事の不便さを痛感し、身体が自由に動かせ、
健康を今後も維持していくために何が大事か考えた時に、
『人任せに治そうとせず、自身で筋肉を付けないといけないのでは⁉️っと思われたそうです。

 

無料コンサルティングの姿勢分析で客観的にご自身の姿勢を知り、
どこの筋肉を鍛えて動かしていくべきなの分かり、
「運動習慣をまずはつけていこう!」と、月8回のグループクラスのプランでスタートされました。

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ビーキューブ®︎のグループクラスを通して、
身体の正しい使い方を意識して動く様になり、
今ではほぼ何の支障もなく肩や腕を動かすことができるようになったそうです👏

 

運動する事が習慣となり『背中もスッキリ引き締まってきた😆と喜ばれ、
『肩が完治したら、また新しい目標が見つかるかも!』と、
前向きにおっしゃって、継続して下さってます😊

与えられたものではなく、自ら獲得したものでなければ身体への記憶はされません。
身体に正しい動き方を覚えさせることで、快適な身体へと導きます。

 

健康になるための「初めの一歩」を踏み出して、
ぜひビーキューブ®︎無料コンサルティングにお越しください。

 

健康と運動における個別の目標設定についてお話させて頂きます。
コチラからお申込み頂けます💁‍♀️http://u0u1.net/JDZi

 

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週1回ビーキューブ®︎に来ることで、“未来の自分”が見える❗️

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『週1回ビーキューブ®︎に来ることで、“未来の自分”が見える❗️

と、ピラティスを楽しんで続けて下さっています😊🎶

 

まずご相談を受けた事が、
『歩いていても、つまづいたり、コケないようにしたい!』
ということでした。

 

その想いを元に、まずは骨盤の位置を
正しいポジションへ持っていくことから始めました。
今は『コケなくなった!自分の足でしっかり歩く感覚がある!』
と喜ばれています

 

 

無題

現在は、更に脚の強化を行っています。
この写真のように自体重+大きなボールを抱えてのスクワットにチャレンジしています。
「ボールは空気だから軽いんじゃないか?」と思われがちですが、
持ち続けることは、体幹や肩甲骨周辺の安定性が必要です。
このスクワットを始めた頃に比べて、どんどん綺麗に動かれるようになっていっています!

 

『ビーキューブ®︎に来ることに意味がある』
『その時の体調に合わせて、自分だけのメニューを組んで貰えるから、
効果をとても感じる。ここに来てピラティスをすると、体の調子が良くなる』

 

そうおっしゃって下さるお客様の健康作りを、
今後ともお手伝いさせて下さいね🙌

与えられたものではなく、自ら獲得したものでなければ身体への記憶はされません。
身体に正しい動き方を覚えさせることで、快適な身体へと導きます。

 

健康になるための「初めの一歩」を踏み出して、
ぜひビーキューブ®︎無料コンサルティングにお越しください。

健康と運動における個別の目標設定についてお話させて頂きます。
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今まで動いてなかったところが、動きだした気がします

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『今まで動いてなかったところが、動きだした気がします。
  特に股関節が動き出しました❗️

 

『坐骨を閉めないようにして、骨盤の傾きを気にするようにしたら、
 無理なく姿勢が良くなれる感じがしてます😊

 

無題

ビーキューブ®︎に通う事での身体の変化をそのようにおっしゃるお客様。

身体の歪みがひどく、気持ち悪さが常にあったのを、
自分で直そうと思っても変えられず
「プロに見てもらおう」と思ったそうです。

 

通っていたホットヨガスタジオのインストラクターが、
ビーキューブ®︎のインストラクター養成コースに通っていて、
ビーキューブ®︎を勧められたのをきっかけに、無料コンサルティングに申込みまれ、
今では週1回ピラティスプライベートへ通って下さっています😃

 

今後の身体の課題は
『腰が縮みやすいのをのばせるようにしたい。
それができるようになったら体型が変わる気がする』とのこと!
お客様が求める身体へ向けて、精一杯サポートさせていただきますね🙌

 

 

健康になるための「初めの一歩」として、
ぜひ無料コンサルティングにお越しください。

 

健康と運動における個別の目標設定について
お話させていただきます。

 

無料コンサルティング申込フォームはこちらから💁‍http://u0u1.net/JDZi

 

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ビーキューブ®︎に通うお客様のMy Story…

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『肩と首の不快感が大幅になくなりました☺️
姿勢がシャキッとしてきて頭の位置が変わりました。

ピラティスをやった後、2,3日は身体がスッキリとしています。
今では週2回ピラティスをやらないと、
身体がボワーンと緩くなる感じがあり、シャキッとしません💦

 

ビーキューブ®︎に通う事での身体の変化をこのようにおっしゃるお客様。
週2回ピラティスプライベートに通って下さっています😃

無題

 

これからの目標を3つ💡
どれも前向きな内容を掲げて下さいました🙌

ポッコリお腹をスッキリさせたい。
グループレッスンにも挑戦したい。
テニスをしていた時もあり、何かスポーツをいつかまた始められたらと思ってます😊

 

ビーキューブ®︎との出会いは、肩と首の何とも言えない不快感と重だるさが常にあり、
ジムに通ってトレーニングもしていたけれど、効果が感じられずにいたそうです。
そんな中“ピラティス”を知ったそうです。

『ピラティスなら自分にも出来るのではないか?』と思ったのがきっかけで、
ビーキューブ®︎無料コンサルティングに申し込まれたそうです。

 

そんなきっかけから始まった、ビーキューブ®︎に通うお客様のMy Story…📗

 

 

まだビーキューブ®︎を知らない貴方のMy Storyを、これからスタートさせてみませんか?
無料コンサルティングに是非お越し下さい!
興味がある方はコチラから ➡️http://u0u1.net/JDZi

 

 

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自身の健康寿命を伸ばすため

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経営者として忙しい中でも、

『自身の健康寿命を伸ばすため』

ビーキューブ®︎でのエクササイズを始められました。

 

週1〜2回のペースでピラティスプライベートとグループクラスにも参加しながら、
6年以上ビーキューブ®︎に通って下さっています。

 

多彩な趣味をお持ちで、ゴルフ、ロードバイクサイクリング🚴‍
レーシングカーでのサーキット走行をされています。

 

最近の身体の変化としては、レーシングカーをドライブ中にできなかった
マシンのコントロールがスムーズになったとの事

 

 

今の目標も『自身の健康寿命を伸ばすため』という所は変わらず、
自分の身体を自分でコンディショニングでき、歪みに気付きやすくなったところが気に入って、
ビーキューブ®︎でのエクササイズを継続されています😊

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:3人

 

 

ご自身の目的は?そこに近づく最善策は?
おすすめのクラスやセッションは?

 

これを見つけていくのが
ビーキューブ®の無料コンサルティングです。

 

ご自身の現状を知ることの出来る機械による姿勢分析や、
その結果による動作分析を行い、今後の目標設定をさせて頂きます。

 

お話を伺いながら、ビーキューブ®が
提供するサービスの中から最適なプランをご提案いたします。

 

無料コンサルティング申込フォームはこちらから💁‍http://u0u1.net/JDZi

 

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この2ヶ月、週2回フィットネスプライベートに通う事で、手首や肩の痛みが無くなりました!

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『この2ヶ月、週2回フィットネスプライベートに通う事で、
  手首や肩の痛みが無くなりました!』

 

無題

 

ブラジリアン柔術のパフォーマンス向上と怪我の予防を目的に、
ビーキューブ®︎にいらっしゃったお客様。

 

ブラジリアン柔術は格闘技で男性や自分より身体が大きい人と組手する事が多く、
今年2月には肋骨にヒビが入り、2ヶ月前にいらっしゃった時には、
腹斜筋打撲をされていました。

 

『手首や肩甲骨の正しい動かし方を全く理解していなかったので、
  そこを気をつける事で痛みが無くなっていきました。
  12月に試合が久しぶりにあるので、1つでも多く勝てるように頑張りたいです!』

 

 

フィットネスプライベートを担当しているインストラクターは、
STOTT PILATES®︎の資格を保有しています。

 

解剖学的な身体の構造を熟知したうえで、
つぶさに動きを観察しながらインストラクションをしていきます。

 

自身のスポーツなどのパフォーマンスアップに
フィットネスプライベートはいかがでしょうか?

 

まずはビーキューブ®︎無料コンサルティングにお越し下さい!http://u0u1.net/JDZi

 

 

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ピラティスの後にバレエのレッスンに行くと、動きやすいです!

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『ピラティスの後にバレエのレッスンに行くと、動きやすいです!』

 

毎週のバレエのレッスン前にビーキューブ®︎通ってくださっているお客様の声です。

 

ビーキューブ®︎のピラティスプライベートに通う事での変化を
このように言って下さってます。

  • ターンアウトが少しずつ出来るようになってきて、脚のポジションが取りやすくなってきました
  • 横に脚を上げるのが、前よりも上げやすくなりました
  • 軸がしっかりしてきて、バランスが取りやすくなってきました
  • 1ヶ月ぶりに整骨院に行ったら、右膝にあった『水が溜まっていた袋が無くなってる!』と感動されました☺️

無題

無題1

 

今後の目標はこの2つです🌟

  1. 現状維持+向上したい。
  2. 趣味のバレエのパフォーマンスアップ(ターンアウトの獲得・バランス力の強化など)

 

ダンサーに必要なのはバランス、筋力、コントロール!!です。
詳細はこちらをご覧ください💁‍… http://www.bbbcube.com/project/dance.html

 

 

 

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