『ビーキューブ®︎Onlineクラス 』配信のスケジュールを更新しました!!

★ご参加いただいたお客様からは、大変ご好評いただいております

さらに！

Wataru先生、Akatsuka先生に加え、Rena先生もOnlineデビュー😊

優しくていつも笑顔のRena先生のクラスは

楽しいクラスになること間違いなしです⭐

Rena先生より皆様へ👉

こんにちは！インストラクターのRenaです。

オンラインレッスンではエクササイズの中に可動性や柔軟性向上の為にヨガの動きを取り入れ、体が硬い方でも、どうすれば出来るかなど、ご紹介しながら行います✨

皆様のお家が、まるでスタジオに様変わりするように、LIVE感のある楽しいクラスです❗️

 Rena先生の自己紹介ブログはこちら😆

 ★Flow：流れるように動くピラティス

★Conditioning：運動量、回数は少なめですが、小さい動きをじっくり行うピラティス

★Fitness：しっかり動いて、インターバルトレーニングなども行うクラス

【ビーキューブ®︎Onlineクラススケジュール】

★5月21日（木）11：00～   Conditioning（担当：Wataru）

★5月21日（木）14：00～  Fitness（担当：Akatsuka）

★5月23日（土）13：00～   Fitness（担当：Akatsuka）

★5月24日（日）13：00～ Flow（担当：Wataru）

★5月25日（月）20：00～  Flow（担当：Akatsuka）

★5月26日（火）13：00～ Flow（担当：Akatsuka）

★5月27日（水）11：00～ Flow（担当：Rena）

★5月27日（水）14：00～ Fitness（担当：Akatsuka）

★5月28日（木）12：00～ Conditioning（担当：Rena）

★5月28日（木）14：00～ Flow（担当：Rena）

★5月28日（木）19：00～   Flow（担当：Akatsuka）

★5月29日（金）18：00～   Flow（担当：Rena）

●「自宅が映ってしまうのが…」と気にされている方

zoomにはバーチャル背景を選択出来る機能がありますので、

マット1枚とそのスペースさえあれば参加出来ます😊

この写真、自宅にいながら背景をビーキューブ®︎のスタジオを選択しています。

設定のバーチャル背景で選択出来ます！

ご利用方法

ご予約はこちらになります。

皆様のご参加を、お待ちしております✨

お問い合わせはメール又はLINEでよろしくお願い致します。

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〒541-0044　大阪市中央区伏見町2-6-6　伏見町Kanbeビル３F(受付)

【営業時間】月    ～    金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日　10:00～18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日　　URL：http://www.bbbcube.com
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皆様こんにちは🙌

お体動かしたくてうずうずしていませんか？

『ビーキューブ®︎Onlineクラス 』配信の

スケジュールを更新しました!!

 

ご参加いただいたお客様からは、

大変ご好評いただいております★

 

 

さらに！

今までのクラスに加え、

新しいクラスも仲間入りしました😊

 

 

クラスごとに内容が変わります。

受ける方に選びやすい内容となります。

 

★Flow：流れるように動くピラティス

★Conditioning：運動量、回数は少なめですが、小さい動きをじっくり行うピラティス

★Fitness：しっかり動いて、インターバルトレーニングなども行うクラス

 

新しいクラスはこちら👇New!

 

★太りにくい食事法（講義形式）：w/Akatsuka

カラダ作りに運動と食事は切っても切り離せない関係にあります。

運動に関しては、皆さんに結果を出していただくために、様々なアドバイスをさせていただいてますが、

あまり触れる事が少ない食事に関して、一つのアプローチ方法をお伝えします。

食事をコントロールすると言えば、カロリー、栄養バランスなどがありますが、

果たしてそれだけでいいのか。

カロリーコントロールをしていれば太らないのか。

その辺りを掘り下げてお伝えします。

今回は脂肪の蓄積のメカニズムとその対処に対してお話をします。

これを知ればエクササイズの成果と効率がさらに高まるかも？！

講義形式のクラスのなります。

お申し込みお待ちしております。

（9日、１０日は同様の内容になります）

 

★Welcome to ビーキューブ®️：w/Akatsuka

身体のことを深く知り、日々の疑問にお答えする40分のクラスです。

骨の数は206個、筋肉の種類は639種類。

これだけを聞くと大変複雑に思われるかも知れませんが、5つの約束事を元に分析し動いていけば、

大概の問題は解決の糸口が見えてきます。

日常的にできる簡単姿勢チェックの方法、エクササイズにおいて注意すべきポイントをお伝えします。

スタジオにご入会して間もない方はもちろん、慣れている方にも初心に帰って動きを見直すチャンスです。

講義形式のクラスですが少しだけ動くので動きやすい服装でご参加下さい。

 

 

※有効期限内のwelcomeカードをお持ちで、welcome to ビーキューブ®︎未受講の方はwelcome to ビーキューブ®︎を無料でご参加いただけます。

 

※太りにくい食事法（講義形式）、Welcome to ビーキューブ®️はどちらも１レッスン料金 1500円(税抜)となります。（※下記ご利用方法をご参照ください。）

 

 

●5月9日～5月17日ビーキューブ®︎Onlineクラススケジュール

 

★5月9日（土）10：30～   太りにくい食事法（講義形式）（担当：Akatsuka）

★5月9日（土）12：00～  Fitness（担当：Akatsuka）

★5月10日（日）11：00～   Welcome to ビーキューブ®︎（担当：Akatsuka）

★5月10日（日）12：30～ 太りにくい食事法（講義形式）（担当：Akatsuka）

★5月10日（日）14：00～  Flow（担当：Akatsuka）

★5月13日（水）14：00～ Fitness（担当：Akatsuka）

★5月14日（木）16：00～ Conditioning（担当：Akatsuka）

★5月17日（日）13：00～ Flow（担当：Akatsuka）

●「自宅が映ってしまうのが…」と気にされている方

zoomにはバーチャル背景を選択出来る機能がありますので、

マット1枚とそのスペースさえあれば参加出来ます😊

この写真、自宅にいながら背景をビーキューブ®︎のスタジオを選択しています。

設定のバーチャル背景で選択出来ます！

 

 

 

ご利用方法

 

 

(Akatsuka先生Onlineクラスの様子)

（オンラインクラスについてWataru先生からのメッセージ😄 ）

 

 

 

 

ご予約はこちらになります。

皆様のご参加を、お待ちしております✨

 

 

 

お問い合わせはメール又はLINEでよろしくお願い致します。

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〒541-0044　大阪市中央区伏見町2-6-6　伏見町Kanbeビル３F(受付)

【営業時間】月    ～    金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日　10:00～18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日　　URL：http://www.bbbcube.com
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皆さん、こんにちは！

ビーキューブ®︎が今取り組んでいる、

「ビーキューブ®︎Onlineクラス」!!!

自宅で過ごす時間が多い今、受講頂いた会員様から

運動不足の解消になると大変好評です✨

 

また、ビーキューブ®︎ のWataru先生とAkatsuka先生のクラスが

今ならオンラインで受講していただけます！

 

GWのスケジュールを更新しました🎉

 

●ゴールデンウィークビーキューブ®︎Onlineクラススケジュール

 
★4月30日（木）16：00～  Fitness（担当：Akatsuka）

★5月2日（土）12：00～  Flow（担当：Akatsuka）

★5月3日（日）13：00～  Fitness（担当：Akatsuka）

★5月4日（月）16：30～  Conditioning（担当：Wataru）

★5月5日（火）16：30～  Flow（担当：Akatsuka）

 

 

●「自宅が映ってしまうのが…」と気にされている方

 

zoomにはバーチャル背景を選択出来る機能がありますので、

マット1枚とそのスペースさえあれば参加出来ます😊

この写真、自宅にいながら背景をビーキューブ®︎のスタジオを選択しています。

設定のバーチャル背景で選択出来ます！

 

 

 

●ご利用方法

お問い合わせは店頭　又は　お電話 ( ︎06-4708-7935) で！

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〒541-0044　大阪市中央区伏見町2-6-6　伏見町Kanbeビル３F(受付)

【営業時間】月    ～    金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日　10:00～18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日　　URL：http://www.bbbcube.com
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ゴルフ⛳️が大好きで、毎日打ちっ放しに行かれたり、

コースに出られたりしているお客様。

 

以前、突然腰が痛くなった事があり、

大好きなゴルフどころか歩くのもままならない経験をしたことから、

『これからも長く大好きなゴルフを続けていける身体づくりをしたい❗️』と、

ビーキューブ®︎へお越しになりました。

 

お問い合わせは店頭　又は　お電話 ( ︎06-4708-7935) で！
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〒541-0044　大阪市中央区伏見町2-6-6　伏見町Kanbeビル３F(受付)

【営業時間】月    ～    金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉
土/日/祝日　10:00～18:00  〈完全予約制〉
【定  休  日】年末年始及び休館日　　URL：http://www.bbbcube.com
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お問い合わせは店頭　又は　お電話 ( ︎ 06-6241-6362 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel＆Fax：06-6241-6362

E-mail：info@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

【営業時間】月～金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日　10:00～18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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皆様、こんにちは

4月よりビーキューブ®の新しいインストラクターになる

Suzuka先生の魅力をご紹介します！！

 

爽やかで、優しい笑顔が印象的なSuzuka先生

どんな🔥熱い想い🔥をうちに秘めているのでしょうか？？

Suzuka先生は、水泳指導やアクアビクスインストラクターとしてご活躍されています

ピラティスとの出会いは、子供の頃からあった股関節の違和感を改善するためだったそうです。

 

『 痛みの改善を期待してピラティスを何度か受けていましたが、

効果があまりよくわからないままでした。

そんな時、ビーキューブ®︎のグループレッスンを受けました。

レッスンは、ただただ楽しくあっという間でしたが、

レッスン後、股関節の違和感やだるさがなんだかすっと楽になった感じがあったのです!!

ずっと原因不明の身体の違和感と共に過ごしてきたので、

その楽になった感覚に、ビックリすると同時に、とても感激しました。』

 

『 プライベートレッスンでは私の身体のクセがあるため、痛みが出ることを教えていただきました。

不思議とビーキューブ®の先生の言われるように動けば痛みがないのです。

自分の身体の正しい使い方を知らずに力任せに動いていたのだという発見と、

外からしっかり身体を見てもらうことの大切さに改めて気づきました。

そして私の身体のことを真剣に考えてくださる先生とのセッションは、

とても嬉しく楽しいものだと知りました。』

 

自身の体験からピラティスの効果や、

インストラクターの存在の大切さをSuzuka先生は知っているんですね

 

 

先日、Suzuka先生のグループクラスを受けました！

優しそうな印象とは裏腹に、とても力強く心地の良い声

シンプルでわかりやすいキューイング

思わず笑顔がこぼれ元気をもらえるクラスでした。

Suzuka先生の笑顔と、心地よい声を求めてまた受けたいです

 

そんなSuzuka先生に質問してみました

Q,どんなインストラクターになりたい？？
『 お客様の身体に心に寄り添えるインストラクターになりたいです。』

Q,ピラティスの好きなところは？？
『 終わった後の体の変化を確かに感じられるところです。』

Q,お客様へのメッセージをどうぞ！

『 ビーキューブ®で私が感じた感動を皆様へお届けします。
　一緒にピラティスを楽しみながら、
　心地よい身体作りをしていきましょう！！スタジオにて、
　皆様とお会いできる事を、心より楽しみにお待ちしております』

皆様、ぜひSuzuka先生に会いに来てくださいね！

 

木曜：13:00~ 

日曜：15:00~

皆様のご参加をお待ちしております

お問い合わせは店頭　又は　お電話 ( ︎ 06-6241-6362 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル3F,4F(受付)

Tel＆Fax：06-6241-6362

E-mail：info@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

【営業時間】月～金　10:00～21: 00 〈完全予約制〉

土・日・祝日　10:00～18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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みなさまこんにちは

大寒の厳しい寒さが身にしみる季節となりました。

 

そんな中、ランナー達が躍動！

 

来る1/28(日)、12:10〜

 

大阪国際女子マラソン

大阪ハーフマラソンが開催されます

 

 

 

 

それに伴う交通規制のご案内です！！

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交通規制の月日：平成30年1月28日(日曜日)

時間：11時30分頃～15時40分頃

規制区間：御堂筋（大江橋南詰～道頓堀橋南詰）

内容：車両片側通行禁止、駐車禁止、歩行者専用道路

※自転車での進入もご遠慮下さい。

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当日は交通手段とお時間に十分ご注意の上

お気をつけてお越しくださいませ。

→交通規制の詳細はこちらをクリック！

 

なお、交通規制に関するお問い合わせ先は

下記にお願いいたします。

◆大阪国際女子マラソン大会事務局

0120-103-721もしくは06-6633-9632

◆日本道路交通情報センター：050-3369-6627

◆交通管制センター：06-6943-1234

 

以上、ご迷惑をおかけしますが、

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 

 

走るのは気持ちが良いですよね😊

 

ビーキューブ®にお越しくださる際

またお帰りになる際には

ランナーたちに大きな声援を！！

応援する側もきっと

爽快な気持ちになること間違いなしです✨

 

 

 

 

 

 

 

みなさまこんにちは。

スタジオコンシェルジュ®の草田です。

 

この度、 ビーキューブ®オリジナル商品

「ZONE FASCIA LOOP」発売致しました！

今人気のある筋膜にフォーカスした

エクササイズに活用できるオリジナルループです。

 

★★★開発者 Wataru のコメント★★★

★★★開発者 Wataru こだわりの3つの特徴★★★

①使用感

強度だけでなく、手にした時、身体が触れた時の感触などを

考えて幅や、厚みまでを吟味しました。

勿論、牽引した際の負荷も色々試してコレに落ち着きました。

 

②汎用性

用途が広く、エンドレスなところが一番気に入っている

器具です。幅広いバリエーションをどんな体型の人にも

楽しんでもらえるサイズを考えました。

 

③どこでも

場所を選ばずエクササイズができる器具です。

創造性を働かせて無限の無限の可能性をお楽しみ下さい。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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※新発売※

【ZONE FASCIA LOOP】

 

・購入方法　：　店頭にてお買い求め頂けます。

・価格　：　1,850円(税込)

・サイズ　：　厚さ　2.5mm、幅　15mm、外周　208cm

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【ZONE FASCIA LOOP エクササイズ 】

ぜひこの機会に、「筋膜」に

アプローチしてみてはいかがでしょうか。

 

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6362 )

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F

Tel＆Fax：06-6241-6362

E-mail：info@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

【営業時間】月～金　10:00～21: 00〈完全予約制〉

土・日・祝日　10:00～18:00〈完全予約制〉

【定休日】年末年始及び休館日

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