毎週のバレエのレッスン前にビーキューブ®︎に通ってくださっているお客様の声です。
ビーキューブ®︎のピラティスプライベートに通う事での変化をこのように言って下さってます。
ターンアウトが少しずつ出来るようになってきて、脚のポジションが取りやすくなってきました
横に脚を上げるのが、前よりも上げやすくなりました
軸がしっかりしてきて、バランスが取りやすくなってきました
１ヶ月ぶりに整骨院に行ったら、右膝にあった『水が溜まっていた袋が無くなってる！』と感動されました☺️
今後の目標はこの2つです💪
現状維持＋向上したい
趣味のバレエだけど…パフォーマンスアップしたい (ターンアウトの獲得・バランス力の強化)
ダンサーの皆さんに必要なのは、バランス、筋力、コントロールです。
繊細な感覚を持っているダンサーだからこそ、繊細な動きからダイナミックな動きまでをコントロールすることが大切です。そして、自分の身体に優しく無理なく動ける体づくりをビーキューブ®︎で一緒に頑張りましょう。
「幸福に最も必要なものは身体の健康である」
有名なジョセフの言葉です。
ピラティスは「体が本来持っている機能を正しく使うためのエクササイズ」であり「多機能な体を正しく使うためのコントロール法」を学ぶことです。
ゆっくりとした静かな動きで、筋肉を正しく使うことを学びます。全て呼吸と連動させていきます。なぜなら、私達は普段、常に呼吸をしながら体を動かしているからです。
骨格や筋肉の付き方、関節の可動域などは人それぞれ違います。自分の体にあった使い方、動かし方を知ることが大切です。その体との対話の手助けとなるのが、私達でありたいと思っております。
ビーキューブ®︎は全てのお客様と生涯にわたる関係構築を目標にしています。 初めての方は、無料コンサルティング= ASSESSMENT にお越しください。
