2022年3月25日4月からマットグループは2種類に!!こんにちは、インストラクターmarukoです。4月からマットグループクラスは2種類のクラスになります。内容の違いについては動画を是非ご覧ください♪マットピラティスは、マシンと違い全て自重で行うので得意な部分やもう少し頑張りたい部分など、お身体の特徴がわかりやすいと思います。【 隔週水曜日18:00 / 金曜日12:00 マット basic1,2 】一緒に楽しみながら動いていきましょう!!
こんにちは、インストラクターmarukoです。4月からマットグループクラスは2種類のクラスになります。内容の違いについては動画を是非ご覧ください♪マットピラティスは、マシンと違い全て自重で行うので得意な部分やもう少し頑張りたい部分など、お身体の特徴がわかりやすいと思います。【 隔週水曜日18:00 / 金曜日12:00 マット basic1,2 】一緒に楽しみながら動いていきましょう!!
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