4月からマットグループは2種類に!!

こんにちは、インストラクターmarukoです。


4月からマットグループクラスは2種類のクラスになります。内容の違いについては動画を是非ご覧ください♪


マットピラティスは、マシンと違い全て自重で行うので

得意な部分やもう少し頑張りたい部分など、お身体の特徴がわかりやすいと思います。


【 隔週水曜日18:00 / 金曜日12:00 マット basic1,2 】


一緒に楽しみながら動いていきましょう!!