9月グループクラスのテーマ
- ビーキューブ
- 2021年9月1日
- 読了時間: 1分
更新日:2022年3月2日
Knee & Ancleです!
膝と足首です。
股関節で作り出した力を伝達するために力強く、大きく動いてくれる関節です
動きからの乱れから歪みが生じやすい場所になります。
そこにアプローチができ、綺麗なレッグラインになるための、とっておきエクササイズをご用意してます
Knee & Ancleにフォーカスされたクラスをお楽しみください
詳しい内容は動画をご覧下さい♪(今回は真面目バージョンです)
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