7月グループクラスのテーマ

Endurance!


持久力、耐久性を意味します。

今月よりグループクラスが再開しましたが、お楽しみいただけてますか?


せっかく出した効果!持続させたいですよね?!そのコツと筋力をゲットできる1ヶ月です

姿勢の維持にも持久力が大変重要です

ブレない心も身につくかも?!


(動画をご参照ください)Enduranceにフォーカスされたクラスをお楽しみください