ヨガインストラクター

世界的ライセンスを持つインストラクターが、本格的ヨガのフィロソフィーと、解剖学に重きを置き、身体構造を重視した動きが、安全で心地よく身体に響く、個性豊かなヨガを提供します。

ヨガインストラクター
Meet Our Yoga alliance(RYT)Certified Instructor

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ビーキューブ®は、高いクオリティーを裏付ける全米ヨガアライアンス認定校。これまで沢山の優秀なインストラクター達を輩出してきました。全米ヨガアライアンス認定 "RYT(Registered Yoga Teacher)" というラインセンスは、世界100カ国以上で認められているグローバルな資格です。ビーキューブ®のヨガインストラクター養成コースで、様々な特徴ある体に対し、痛みや怪我なくアーサナ(ポーズ)を指導することができるように、重視される解剖学を学び、深い知識と実用的なプログラム作成の能力や、ヨガ哲学の教えも深く学び実践するインストラクターが集まっています。全員が優秀な成績で卒業し、ビーキューブ®独自のスタイルをマスターしたヨギーとヨギーニ達です。

ヨガインストラクター

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Keiko

シニアインストラクター

全米YOGAアライアンスヨガティーチャートレーナー(E-RYT200)
全米YOGAアライアンスヨガティーチャートレーナー(E-RYT500)
プレナータル・ヨガ(妊婦専門)ティーチャートレーナー

Keiko

OL時代にはシステム関係の仕事をしていました。ちょうど入社した頃はWindowsが発売され、会社へのシステム導入が盛んな時期で、仕事は楽しくも超多忙を極め、身体は悲鳴をあげていました。その頃は、慢性の腰痛、肩こり、学生時代から続く生理痛にも悩まされ、身体は一番ボロボロの状態でもありました。

ひょんなことから、柔道整復師の主人との出会いがあり、結婚後は一緒に整骨院を手伝いました。「私の身体をメンテナンスしてくれる最高の主治医が近くにいるので、これで私も健康になれる」と他力本願だった私は、当初考えていました。ですが、医師である主人から「痛みを治療する(和らげる)事はできるが、痛みのない身体、快適な身体は自分で造るもの。治せるのは自分自身で、僕じゃない。自助努力しかない!!」といわれ、頭をハンマーで殴られたような衝撃を受けました。

患者様も腰痛や肩や膝の痛みで、スポーツ選手や事故後のリハビリ(ポストリハブ:リハビリ後のトレーニング)等で通われますが、また同じ所を痛めたり、反対側の痛み等で何度も来院される中、一時的な治療ではなく原因治し=根本治しの大切さ痛感しました。特に高齢者といわれる年齢になるまでに、もっと予防医学に力を入れ、痛みのない身体、快適な身体を手に入れる為に日常的に出来る事はないかと探していた時に、ピラティスの事を知り、この仕事を捨ててまで行くのか?と何度も何度も二人で悩みましたが、その当時は日本では学べなかったので、主人と一緒に渡米を決意しました。

そこで、ピラティスだけでなく、ヨガ人気を目の当たりにし、また日常にヨガが浸透していることを肌で感じ、最初は興味半分でヨガのレッスンに通いはじめました。
そのヨガインストラクターの方達の内面から輝く美、若々しくイキイキとしている生活ぶりに憧れを感じ、わたしも美しく歳を重ねたいという思いから、一念発起しヨガ・ティーチャートレーニングを受講しました。

一番苦労したのは、ヨガ哲学の授業でヨガ・スートラ(ヨガの教典)やウパニシャッドやバガヴァッド・ギータなどの古典文章を英語で読み理解することでした。解剖学の授業を通して、人間の体の精巧さ、素晴らしさを感じ、自分自身の体に対しての意識がガラッと変わりました。

そしてヨギーとして年月を重ねた今では、学生時代から苦しみ続けた生理痛から解放され、OL時代には持病だった腰痛も、冷え性もいつの間にか解消。身体って年齢と共に、弱っていく、老化していくとばかり思っていましたが、ヨガを初めて10数年以上になりますが、一度も風邪などで寝込んだ事はありませんし、ヨガの知識を得た今が、心身共に一番健康です。

今は、一児の母ですが、夢に向かってがむしゃらに歩み、主人と二人で始めたこのビーキューブ®が軌道にのりホットした頃には、ふと気づくと役所では丸高の印鑑を押される歳に…。
子供は欲しかったのですが、なかなかできずに悩みました。ホルモン治療をしたり、3度も流産を繰り返し…この経験も何かを自分自身へ教えてくれるもの、知る為の道程と前向きに考えようにも、人生、明るくいられない時期もありました。ですがこの時期を乗り切れたのもヨガの教えがあったからこそ…。私にとってヨガは、人生をプラスに変えてくれるもの。無くてはならないものになっています。

どんな時も、何より身体の元気が心の元気を作り出すもの!!
"心地よく歳を重ねていく" というのが、一つの目標です。
80代なっても「逆立ちできる(笑)」そんな元気おばあちゃんになるのが、私の夢です!そこまで続けていけたらいいなと思ってます。
このヨガを通して得た色々なすばらしい体験を多くの人にお伝えしていきたいと思っています。

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Ai

アソシエイトインストラクター

全米Yogaアライアンス認定 RYT200 (Registered Yoga Teacher)
Certificated for teaching Ashtanga & Hatha yoga(B³® YTT修了)
健康管理士一般指導員(認定証No.H30366)

Ai

常に笑顔をモットーに『 POSITIVE 』になれるレッスンを目指します!ある日、突然ヨガに目覚めて無我夢中で取り組み、気がつけばヨガを伝える立場になっていました。
病気の原因のほとんどがストレスだとも言われていますが、私はこのストレスのもとである執着心・嫉妬心・・・などの雑念を全て取り払い、ストレスフリーな人生をヨガを通じて学ぶことができました。また、ヨガと出会ったことで、肩の力が抜け、自分らしくよりナチュラルに、毎日に感謝して充実した日々を過ごしていけるようになりました。

そして現在は、出産を経験し、「子育ては親育て。。。」日々多くの学びを頂いています。出産という経験で、女性特有の身体の変化を身を持って体感し、だからこそ、ヨガの効果を更に深く実感できました。ヨガを愛する一人の女性として、毎日の中にヨガのある人生=ヨギーニライフを一人でも多くの方にお伝えしたいと願っています。

ビーキューブ®はヨガに出会った最初の場所であり、私がビーキューブ®で働く理由もここにあります。私の原点なので、とても思い入れ深いスタジオであると同時に、ビーキューブ®には素敵な先生が沢山いらっしゃいます。そんな環境に身をおくことによって、今後の私のヨガ人生において沢山の影響を与えていただけることはまちがいない!と思ったからです。

自己研鑽、自己鍛錬を重ねると同時に、そんなこだわりのスタジオに集う、素敵なお客様との出会い、素敵な縁を大切にしたいと思っています。

ヨガをやっていると、自然と人生が有意義なものになってくると思います。身体、心が疲れたときには一緒に深い呼吸とともに自分の心の中を観察し、自分自身と向き合い、心と身体を回復へと導き、素敵な時間を一緒に過ごし、人生を有意義なものにしましょう!

DO POSITIVE! DO YOGA!
breath is YOGA
dance is YOGA
music is YOGA
sound is YOGA
sleep is YOGA
love is YOGA
life is …YOGA and other joys

Momocoイメージ

Momoco

アソシエイトインストラクター

全米Yogaアライアンス認定 RYT200 (Registered Yoga Teacher)
Certificated for teaching Ashtanga & Hatha yoga(B³® YTT修了)

Momoco

一瞬一瞬を大切にし一度しか出会うことのない「いま」をHappyに過ごしたい。今、そこにあるものの有難さをいつも感じていたいとずっと思っていました。 しかし、知らず知らずのうちに時間に追われるようになり、大切にしたい「今を感じる」気持ちを忘れてしまいがちになりました。生活は不規則で体は疲れ、心も不安定で落ち着かなくなってしまいました。

そんなとき、必然のようにヨガに出会いました。ヨガは体を健康に導くだけでなく、心をあるべきところにつないでくれます。ヨガに出会った時、心は不安定で一ヵ所に定まらなかった自分自身がいました。ヨガを通してそんな自分と向き合うことで少しずつ落ち着いて、不安定な自分をあるがままに受け止め、前向きになることができました。 その経験が忘れられず、この経験を多くの人に感じてもらいたい、と強く思いました。

そんな時に、またもや偶然に出会ったのがビーキューブ®です。ヨガインストラクター養成コースを受講することができました。ビーキューブ®には、「こだわり」がたくさんあります。一人ひとりのお客様とのつながりを大切にし、安全でクオリティの高いものをお伝えすること。そんな「こだわり」を通してより良いものを追求していきたいと思います。私がビーキューブ®で学んだ沢山の素晴らしい思いを、ビーキューブ®で出会うすべての方におかえししていければと思います。

人は、誰もがそれぞれの輝きを持っています!!でも、自分から放たれるその光に気付けないことや見失ってしまうこともあると思います。だからこそ皆様にヨガを通して、「いま、ここにある自分」を感じてもらいたい。そして、その自分をあるがままに受け容れてもらいたい。自分の輝きや自分の大切さに気付き、もっともっと輝いてもらいたい。それは、私自身がそうでありたいという願いでもあります。

妊娠、出産、子育てを経験し、大きく変化する身体を調え、心の波を穏やかにしてくれているヨガの素晴らしさをあらためて実感しています。ヨガを通して呼吸や身体と向き合うことで、日々の生活の中で起こる小さな変化に気付き、その変化を受け入れる柔軟さを与えられています。皆様と共に、毎日を最高に素晴らしい日にしていけることを願っています。お会いできることを楽しみにしています。

Minobuイメージ

Minobu

アソシエイトインストラクター

全米Yogaアライアンス認定 RYT200 (Registered Yoga Teacher)
Certificated for teaching Ashtanga & Hatha yoga(B³® YTT修了)

Minobu

ヨガはある日私の生活に突然入ってきました。幼い頃からクラシックバレエを習い百貨店販売員として働きながら指導もしていましたが、販売の仕事が忙しくなり体を動かす事のない仕事に追われた日々になっていました。気付くとストレスが溜まり表情もかなり険しかったようでした。
このままではいけないと思い何か打ち込めるものがあれば気分も変わるかとフィットネスクラブに入会し、そこでヨガと出会いました。

ヨガは「流行だから試してもいいかな」と気軽にレッスンに出たのですが、最初はやはりポーズを取るだけのものとしか思っていませんでした。ですが回を追う毎に動いた爽快感ではなく心から開放された心地良さを感じたのです。それは「人と比べない」というヨガの教えでした。
そこからは夢中でレッスンを受け、私もこの思いを伝えてたいと思いインストラクターへの道を目指しました。人づてにビーキューブ®は、解剖学をしっかりと学べ、安全に配慮したポーズを学べてとてもいいということを聞き体験レッスンを受け養成講座を受講することをすぐに決めました。

ビーキューブ®では心地良いレッスンとともに、初めて自分の体を知り、安全にポーズをとる方法を知りました。これまで故障知らずで過ごしてきて体についての正しい知識なんて全く知りませんでした。

解剖学を学び身体の機能を理解したうえで、安全に無理なく身体を動かすことを伝え、お客様に安全を考えたレッスンの提供ができる先生方を目の前にして、このような品質の高いレッスンが提供できるのはビーキューブ®ならではだと感じました。通常のヨガスタジオでは味わえない心地よい時間を過ごすことができ、また沢山の学びがありました。

バレエをしてきてできなかった動きがあります。また無理でも体を形に合わせていくため体を痛め辞めていかれた生徒さんを沢山見てきました。あの時私にこの知識が少しでもあれば役に立ったのではと思います。自分自身もバレエの動きをしてみて、動きが変わったなと実感することもよくあります。さらに体に合わせて、心も変わりました。身の周りにあふれているメッセージに敏感になったり感謝の気持ちが増えたり… 表情が明るくなったとも周りから言われます。

今から考えるとビーキューブ®を訪れたことが導きの一つでした。環境の整ったスタジオでレッスンを受け、人と出会い、学び、そしていつか私もここで感じてきた心地良さを提供できるようになりたいと願い、それが叶いました。

体を動かす心地良さ以外に、人とふれあう心地良さもビーキューブ®では味わっていただけると思います。「人と比べない。今の自分に出来ることをする」ことで心も身体も自由にしてあげませんか?
皆さんの笑顔のお手伝いができますように…。