Bcube on Tour 名古屋

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講師紹介

赤塚 貴之 Takayuki Akatsuka

赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™インストラクタートレーナー for STOTT PILATES®
宝塚音楽学校 非常勤講師

受講料 2時間ワークショップ 1タイトルにつき  ¥12,000円(税抜)
9/6(金) ミニ・フォームローラー・フロー ZONEソフトローラー付  ¥15,000円(税抜)

スケジュール

2019年9月6日(金)
Akatsuka
13:00-15:00

0.2 CEC

2時間

Group Matwork

スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク

Essential Matwork on Stability Cushions™

日々のマットワークに新たな世界をきりひらく、スタビリティ・クッション。二個一組のクッションにより、従来の初級エクササイズを全く新しいスタイルに変化させています。不安定な空気の入ったクッションを活用することで、体幹、肩や股関節の安定筋を活性化させます。スタビリティ・クッションを単体、または二個一組で使用することにより、コーディネーション能力とコントロールを要求しながら、固有受容感覚を高め、深層の支持システムに焦点をあてます。マットワークを次のレベルへと引き上げ、クライアントにも更なるバリエーションを楽しんでもらえる内容です。

15:30-17:30

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

Group Matwork

スタビリティ・クッションを使用したアスレチックコンディショニング

Athletic Conditioning on Stability Cushions™

スタビリティ・クッションを用いて、固有感覚受容性を高め、身体の深層部支持機能を喚起します。
不安定な二つのディスク状のクッションを使うことで、体幹、肩または股関節を安定させる筋群の活性化を促し、コーディネーション能力とコントロール力を要求されます。固有受容感覚を高め、深層の支持システムに焦点をあてます。マットワークを次のレベルへと引き上げ、純粋なコアトレーニングとファンクショナルトレーニングの架け橋となるコンテンツです。アスリートのコンディショ二ングに不可欠な機能的動きを体感できます。活用の幅も広い、充実の内容です。

18:00-20:00

0.2 CEC

2時間

Dance

Group Matwork

Interdisciplinary

ミニ・フォームローラー・フロー

Mini Foam Roller™ Flow

ダイナミックで動的なエクササイズは、身体的コントロールの開発に大変有効です。流動的なフロアエクササイズの実行にあたり、一層の筋持久力を必要とし、流れのなかで展開されるコンディショニングは全身にわたる深いコネクションを発達させます。Merrithew™プログラミングチームによるこのワークショップでは、短く、柔らかいフォームローラーを使用します。流動性あるエクササイズで関節可動域、精神的な集中力を高めます。膜組織の水和や可動を促します。動作の移行に、力と安定性を要し 、意識と自己の身体認識を開発する内容になっています。

ZONEソフトローラー付ワークショップ

 

2019年9月7日(土)
Akatsuka
10:00-12:00

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

Group Matwork

マットを活用したアスレチック・コンディショニング

Athletic Conditioning on the Mat

このワークショップでは、ダイナミックな動きの連続により、身体の自重と重力を最大限に活かしていきます。これらの動きは、腰椎・骨盤帯を含め、特にコアの筋力と安定性を最大限に発達させるものです。
ワークショップの特色として、腹部の筋強化と、そこに回旋や可動性の要素を加えています。また特殊なフロントとサイド双方のプランクを実践するセクションを設けています。

13:00-15:00

0.2 CEC

2時間

フィットネスサークル・チャレンジ

Fitness Circle® Challenge

フィットネスサークルの多様性を活用して、マットワークエクササイズに更なるエネルギーとチャレンジの要素を加えます。
Merrithew™チームによるこのワークショップでは、人気のフィットネスサークルが、どのようにターゲットを絞った負荷を与えるか、上半身と下半身の両方にフォーカスするかを学びます。この爽快なワークアウトで、強度、柔軟性、コアの安定性にチャレンジすることができます。安全性と有効性を確実にする、革新的な活用と、機能的な修正をお伝えします。

15:30-17:30

0.2 CEC

2時間

Dance

Group Matwork

インテンス・スキャルプティング・チャレンジ – フレックスバンド

Intense Sculpting Challenge – Flex-Band

このワークショップではインターメディエイト(中級)/アドバンス(上級)のワークアウトに対して、更に高いレベルのチャレンジと多様性を提供します。
フレックスバンド®を用いてどのようにコアや末梢の筋力を高めるか、さらには神経筋のコーディネーション力、バランスそして強さと柔軟性をこれらのエリアに対してどのように向上させていくかなど、あらゆる側面からエクササイズの多様性を学ぶことができる内容です。
グループクラスにもプライベートのクライアントにも最適です。

※内容は予告なく変更になる場合があります。

ストットピラティス スペシャリティトラック STOTT PILATES® Speciality Tracks

プロとしての独自性を発揮できる9つのカテゴリーがあります。
スペシャリストになりたい分野を9つの分野の中から選び、 その分野で必要なワークショップを修了することにより、 クライアントへの全く新しいアプローチが出来るようになります。 CEC(認定資格更新ポイント)を獲得しながら、その分野でのキャリアアップが可能となります。

  • Active for Life

    Active for Life

  • Athletic Conditioning

    Athletic Conditioning

  • Dance

    Dance

  • Golf Conditioning

    Golf Conditioning

  • Group Equipment

    Group Equipment

  • Group Matwork

    Group Matwork

  • Interdisciplinary

    Interdisciplinary

  • Pre & Postnatal

    Pre & Postnatal

  • Post-Rehabilitation Conditioning

    Post-Rehabilitation
    Conditioning

開催概要

取得ポイント STOTT PILATES® CECポイント
1タイトル STOTT PILATES® 0.2CEC
対 象 ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者など。
会 場 スペースパレッタ
愛知県春日井市勝川町7丁目37番地 ネクシティパレッタ2F
TEL:0568-33-0229
→ アクセスマップ
共 催 ピラティススタジオ エス・ケー・ワイ®
愛知県春日井市出川町2-4-12
TEL:0568-41-8550
WEB:http://www.pilates-sky.com/

お申込みの流れ

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    ※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

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  • STEP4
    受講手続
    完了メール

    <受講手続完了メール>をお送りいたします。

お支払い方法 下記銀行口座へお振り込み願います。尚、お振り込み手数料はご負担ください。
三菱UFJ銀行 西心斎橋支店 普通1020461 株式会社ビーキューブ

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