Bcube on Tour 福岡

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講師紹介

上泉 渉 Wataru Kamiizumi

上泉 渉
Wataru Kamiizumi

Merrithew™リードインストラクタートレーナー for STOTT PILATES®・Fascial Movement

柔道整復師

宝塚音楽学校 非常勤講師

受講料

ICHR(初中級チェア)コース 受講料 [早割] ¥131,000円(税込 教材費込)
早割期限:2018年 5月31日(木)
[通常] ¥136,000円(税込 教材費込)
申込期限:2018年 6月17日(日)
ワークショップ 受講料 1タイトルにつき 1タイトル(2時間) ¥12,000円(税込)

スケジュール

2018年7月17日(火)18日(水)19日(木)
Wataru
9:30~16:30

1.5 CEC

40時間

STOTT PILATES® Intensive Chair

ICHR(初中級チェア)コース

ICHR はスタビリティ・チェアのレベル1(初級・中級エクササイズ)を教えます。このコースを修了するころには、クライアントのコンディション作りのさまざまなゴールに合わせてプライベートおよびサーキット・トレーニング・プログラムの微調整ができるようになり、スタビリティ・チェアの63種類エクササイズを学びます。
[受講にあたっての必要条件 【IMP】もしくは【IR】]

 

2018年7月21日(土)
Wataru
10:00〜12:00

0.2 CEC

2時間

Athletic Conditioning

スタビリティ・チェアを活用したアスレチック・コンディショニング レベル1

Athletic Conditioning on the Stability Chair™, Level 1

アスリートのコンディショニングワークアウトに、スタビリティチェアは、絶大な効果を発揮します。バランスの崩れた筋肉を鍛え直し、全身の筋力とアジリティー ( 機敏性 ) を高め、どのレベルのアスリートも有効なエクササイズを学べます。両側、一側、また交互に四肢を動かしながら、コアの安定性を高め 、スポーツ競技特有のパフォーマンスアップや日常生活の向上の為に 、スプリングの抵抗を利用したファンクショナルな動き ( トレーニング ) を学んでいきます。

13:00〜15:00

0.2 CEC

2時間

Interdisciplinary

膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

Essential Matwork with a Fascial Focus

このワークショップでは、STOTT PILATES® 初級マットワークのレパートリーに、最新の膜・筋膜研究の観点を組み込むためのツールをインストラクターに提供します。初級マットワークの順序に従いながら、最新の膜・筋膜研究のコンセプトがどのように各エクササイズのエッセンスを強調できるかを含め、新たな運動体験を促す可能性を探求します。Merrithew™のエキスパート達によって開発された、シームレスで連続性ある流動的な動きの数々が、複合的運動面での動きへと身体を導きます。プログラミングの創造性を刺激し、本来身体が備える英知に触れることで、個々の運動能力に最も適した代替バリエーションを発見することができるでしょう。

【7/22にも同ワークショップが開催されます】

15:30〜17:30

0.2 CEC

2時間

Dance

Interdisciplinary

ミニフォームローラー・フロー

Mini Foam Roller™ Flow

ダイナミックで動的なエクササイズは、身体的コントロールの開発に大変有効です。流動的なフロアエクササイズの実行にあたり、一層の筋持久力を必要とし、流れのなかで展開されるコンディショニングは全身にわたる深いコネクションを発達させます。Merrithew™プログラミングチームによるこのワークショップでは、短く、柔らかいフォームローラーを使用します。流動性あるエクササイズで関節可動域、精神的な集中力を高めます。膜組織の水和や可動を促します。動作の移行に、力と安定性を要し、意識と自己の身体認識を開発する内容になっています。

2018年7月22日(日)
Wataru
10:00〜12:00

0.2 CEC

2時間

Interdisciplinary

膜・筋膜にフォーカスした初級マットワーク

Essential Matwork with a Fascial Focus

このワークショップでは、STOTT PILATES® 初級マットワークのレパートリーに、最新の膜・筋膜研究の観点を組み込むためのツールをインストラクターに提供します。初級マットワークの順序に従いながら、最新の膜・筋膜研究のコンセプトがどのように各エクササイズのエッセンスを強調できるかを含め、新たな運動体験を促す可能性を探求します。Merrithew™のエキスパート達によって開発された、シームレスで連続性ある流動的な動きの数々が、複合的運動面での動きへと身体を導きます。プログラミングの創造性を刺激し、本来身体が備える英知に触れることで、個々の運動能力に最も適した代替バリエーションを発見することができるでしょう。

【7/21にも同ワークショップが開催されます】

13:00〜15:00

0.2 CEC

2時間

Pre & Postnatal

産前のマットピラティス

Prenatal Pilates on the Mat

Merrithew™チーム が妊婦と運動に関する最新の医学的情報、エクササイズガイドラインと研究結果をもとに開発したワークショップです。STOTTPILATES® のマットワークを適切なかたちに発展させて構成された内容です。器具を使用せず環境の制約をうけずにマットのみで提供できるプログラムです。少人数のグループやプライベートでマットワークを教える場合のプログラミングおよびティーチングを学びます。解剖学、生理学的な変化、リスクや留意点について話し合い、妊婦の各段階において、安全で効果的なワークアウトを構築、継続できるようにします。

15:30〜17:30

0.2 CEC

2時間

Pre & Postnatal

産後のマットピラティス

Post-Natal Pilates

正常な出産であれば産後4 ~ 6週間後、もしくは医者からの許可を得てエクササイズは再開出来るようになります。妊娠中期、後期で行ったエクササイズの多くを取り入れながらも、その他のエクササイズも行います。骨盤底筋、腹横筋、腹斜筋、腰部骨盤帯の安定にフォーカスします。ゆるやかでありながら、効果的なワークアウトをトーニングボールを使いながら行っていきます。

※内容は予告なく変更になる場合があります。

ストットピラティス スペシャリティトラック STOTT PILATES® Speciality Tracks

プロとしての独自性を発揮できる9つのカテゴリーがあります。
スペシャリストになりたい分野を9つの分野の中から選び、 その分野で必要なワークショップを修了することにより、 クライアントへの全く新しいアプローチが出来るようになります。 CEC(認定資格更新ポイント)を獲得しながら、その分野でのキャリアアップが可能となります。

  • Active for Life

    Active for Life

  • Athletic Conditioning

    Athletic Conditioning

  • Dance

    Dance

  • Golf Conditioning

    Golf Conditioning

  • Group Equipment

    Group Equipment

  • Group Matwork

    Group Matwork

  • Interdisciplinary

    Interdisciplinary

  • Pre & Postnatal

    Pre & Postnatal

  • Post-Rehabilitation Conditioning

    Post-Rehabilitation
    Conditioning

開催概要

取得ポイント STOTT PILATES®CECポイント
STOTT PILATES® Intensive Chair STOTT PILATES® 1.5
STOTT PILATES® ワークショップ 1タイトルSTOTT PILATES® 0.2
STOTT PILATES®認定資格の継続維持には、年間0.6ポイント必要です。
会 場 Studio Breathing スタジオ ブリージング
福岡市南区大橋1-20-16 2F
(福岡市南区大橋から徒歩3分)
TEL:092-982-2466
WEB:http://www.s-breathing.com
対 象 ICHR(初中級チェア)コース
※受講にあたっての必要条件 【IMP】もしくは【IR】

ワークショップ

ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者など。

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    ※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

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    <受講手続完了メール>をお送りいたします。

お支払い方法 下記銀行口座へお振り込み願います。尚、お振り込み手数料はご負担ください。
三菱東京UFJ銀行 西心斎橋支店 普通1020461 株式会社ビーキューブ

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