06-6241-6362 info@bbbcube.com

TRIAL LESSON

まずは体験レッスンをお試し下さい

SURFSETの体験レッスンをご用意しています。初めての方は、ぜひ一度体験レッスンをお試しください。体験レッスンでは、実際と同じレッスンを受けていただくことができ、エクササイズがもたらす効果をより実感していただくことが可能です。

初回は、まずヒアリングをさせていただき、お客様の状態を伺うところからはじめます。サーフィン未経験、運動自体が苦手…、などの不安の声をよく頂きますが、心配ありません。

SURFSETは、どなた様でも楽しみながら実践していただくプログラムとなっています。最初は、ボードにうまく立つことができるように取り組むところからスタートします。ボード上に立ってバランスをとるだけで、様々な筋肉を動かすこととなり、効果をもたらします。そこから使っている筋肉や伸ばしている部位をしっかりと意識し、カラダと対話しながら徐々に出来る範囲を広げていきます。ですから、運動が苦手などの要素は全く気にする必要はありません。自分のペースで続けていただき、心身の癒しと効果的なトレーニングを是非体験してください。

その他、気になることや不安なことなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

SURFSET EXERCISE

SURFSETエクササイズについて

全米で大流行!
人気エクササイズが日本初上陸!!

全米で大流行! 人気エクササイズが日本初上陸

体幹=コアの強さと
バランスを改善

まるで本当に波に乗っているかのように、ゆらゆら揺れる不安定なボード上で、ストレッチを行ったり、バランスを保ちながらポーズをとり、バランス力を鍛えることで、快適な身体に必要不可欠な体幹=コアを刺激します。

心の底から楽しめる!
エクササイズ体験!!

心の底から楽しめる! エクササイズ体験

体脂肪を燃やし、
心血管の健康を向上

SURFSETボードに慣れたところで、少し負荷を高めたプログラムも用意しています。全身を使うボード上での様々な動きにより、持久力強化と体脂肪の燃焼を促進します。また、全身の筋力を強化することで、柔軟性や瞬発力、代謝機能の向上も見込めます。

スリムで引き締まった
理想のボディを実現!!

スリムで引き締まった 理想のサーファーボディを実現

無駄のない理想的な体型と
痛みを引き起こさない身体へ!!

ボード上での腕立てや、スクワット、ランジ等のトレーニングを行うことで、無駄のない筋肉、理想的な引き締まったボディーへと導きます。繰り返しトレーニングを行うことで、憧れの体型を手に入れることも可能です。

WHAT TO BRING

ご来店時にお持ちいただくもの

汗を拭くためのハンドタオル

動きやすい服装

Tシャツ

ジャージ

スパッツなど

※うつ伏せや座位ポーズで身体にあたり邪魔になるので、ファスナーが付いていない服がオススメです。

h
フォーム

お問い合わせフォーム

どんなことでも、 お気軽にお問い合わせ下さい。

お電話

ご予約・お問い合わせ

お電話でのご予約・お問い合わせはお気軽に。

オンライン予約

オンライン予約

オンラインでいつでも簡単予約。 30分前まで申込み可能。

B-CUBE アプリ

アプリダウンロード

ご予約をスムーズに。 30分前まで申込み可能。
Follow us!