5月「Review Class –レビュークラス」開催のお知らせ!! 

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

4月13日(月)、14日(火)に開催された「Review Class – レビュークラス」
STOTT PILATES®ストットピラティスのテキストに沿ったエクササイズを1時間じっくりしっかり動けるクラスとして、
大変ご好評をいただいております!

たくさんの方からのリクエストにお応えして「Review Class – レビュークラス」
5月の開催が決定いたしました!

このクラスは、各コース受講済の方であればどなたでもご参加いただけます

各初中級コースの内容をテキストに忠実に復習しながら、
STOTT PILATES®の醍醐味をぎゅっと凝縮してお送りする1時間。

コース内容の復習はもちろん、資格試験に向けての練習として、
またインストラクターとして活躍されている方にもおすすめです。

お申し込みはこちらから→ 2015年5月 Review Class / レビュークラス

***********************************************************************************

Review Class - レビュークラス

【日程】
5月9日(土)

16:00~17:00 リフォーマー レビュークラス
17:00~18:00 マット レビュークラス

【受講料】
マット レビュークラス     3,000円
リフォーマー レビュークラス     5,000円

【対象者】
・マット レビュークラス
IMP(初中級マット)コース受講済の方

・リフォーマー レビュークラス
IR(初中級リフォーマー)コース受講済の方

【場所】
STOTT PILATES®ライセンストレーニングセンター
ビーキューブ® スタジオ

【担当】
・マット レビュークラス
追田 茉紀(オイタ マキ)

・リフォーマー レビュークラス
赤塚 貴之(アカツカ タカユキ)

【お申込み方法】
(1)専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。

(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料をお支払い下さい。
スタジオにて直接お支払いいただくか、銀行振り込みにてお支払い下さい。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
4月16日(木)12:00~

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

***********************************************************************************

~4月13日(月)、14日(火)のレビュークラスの様子をご紹介!~

4月13日(月)13時からMaki先生による「リフォーマーレビュークラス」
今回の内容は「中級エクササイズのみ」!
参加者のみなさまにスタートポジションの確認をしたり、質問に答えながらエクササイズをしたり、
和気あいあいとした
約1時間のクラスとなりました。

こちらはリフォーマーで行う「ハンドレット」
100回手を振る動作が名前の由来のこのエクササイズ。
リフォーマーを使うことで身体にかかる負荷を強くし、動きが正しくできているかはキャリッジが教えてくれます。

「バックローイング ストレートバック」にチャレンジ。
両手を大きく動かすダイナミックなエクササイズ。腕と体幹特に背筋に効いていきます。

最後は「シングルサイストレッチ」で締めくくり。こちらはリフォーマーのみのエクササイズです。
ももの前がとてもよく伸びるストレッチなので、クールダウンによく登場します。

4月14日(火)16時30分からは「マットレビュークラス」Akatsuka先生が担当。
この前に行われていた「試験対策WSリフォーマー」やスタジオセッションからの連続受講の方や、
今回やっと日程が合っての初参加の方、名古屋からレビュークラスのためにビーキューブ®へいらっしゃった方など、
レビュークラスの人気の高さがうかがえる1時間となりました。

「フローダブルレック」は動きが複雑なエクササイズ。
動きをリードするために、Akatsuka先生から段階をおいたキューイングが指示されます。

「サイドベンド」は中級のエクササイズ。
スターティングポジションを正確にとることで、ターゲットマッスルが正しく働くようになります。
レビュークラスも残りわずか、みなさん、頑張って!!

***********************************************************************************

現在コース受講の方も、インストラクターとしてすでに活躍されている方も
大満足の「Review Class – レビュークラス」
何回受講しても、STOTT PILATES®ストットピラティス®の良さを再確認できますよ!

ご興味のある方、ぜひ「Review Class – レビュークラス」にお申し込み下さい!

お申し込みはこちらから→2015年5月 Review Class / レビュークラス

みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362 E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー