ワークショップ『インテンス スキャルプティング チャレンジ, フレックスバンド』

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2019年、
7月夏のピラティスカンファレンスat ZONE by Bcube、
9月Bcube on Tour名古屋で
開催決定している
インテンス スキャルプティング チャレンジ, フレックスバンド
のご紹介です。

ビーキューブ®マスターインストラクターFusako先生に
ワークショップの内容、セッションへの活用方法など、
受講したインストラクターだからこそ話せる視点から教えていただきました。

Fusako

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ピラティスのセッションの中でも、
使用頻度が非常に高い「フレックスバンド」。

このワークショップでは、立位で行うエクササイズが多いため、
接地面の少なくなる分難しくなりますが、イーセントリックを強調して、
エクササイズをしていきます。

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バンドをお持ちのお客様には、
おうちでできるエクササイズを提案することもできます。
例えば「スクワット」は、バンドを使うことで肩甲骨をにも
負荷をかけることもでき、バランスにアプローチできる
体勢にもできるので、バリエーションが増えます。

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プライベートセッションはもちろん、
グループクラスにも活用できる内容満載です。

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歩く姿をキレイにしたい人、スポーツをしている人、
日常で座っている姿勢が多い人など・・・、
皆様の周りのこのような方々に大変お勧めのエクササイズが満載です。

スタビリティチェアやキャデラックのコースで学ぶ立位のエクササイズを
フレックスバンドでできるのもこのワークショップのいいところ。

エクササイズのバリエーションを増やして、
お客様にさらに喜んで頂けるインストラクターに!

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 )

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