上級マット(AM)コース【2018年8月】

Stottt_pilates

こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

ストットピラティスSTOTT PILATES®のマットインストラクターとして
活動する方にいろいろとお話しをお聞きすることがあります。

その時におっしゃるのが
「上級コースを勉強して資格を取ると
上級インストラクターとして名乗り、活動できるから、
他のインストラクターとの差別化ができるようになった」ということ。

確かに、お客様の立場で考えた時に、
「初中級インストラクターと上級インストラクターのどちらにされますか?」
と聞かれたら、
「上級のほうがしっかり教えてくれそう」
「たくさん勉強している先生に見てもらいたいな」
そんなことを思って、上級インストラクターを選ぶかもしれませんね。

IMP(初中級マット)コース8日間のあと、
講義を1日(6時間)のAM(上級マット)コースを学ぶことで
STOTT PILATES®上級マットインストラクターを
目指すことができるんです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

上級コース受講のメリットとして
「初級・中級コースの内容をさらに理解、整理できる」
ことが挙げられます。

インストラクターとして活動する中で、
クライアントへ上級エクササイズを提供することが
少ないと思っている方にも、
上級エクササイズという最終段階を知っていることで、
クライアントにその動きができるようになるための
目標にすることができたり、
チャレンジエクササイズとしてプログラミングすることで、
強度を上げることもできるようになります。

※ITコラムでJacquin先生
「上級マットエクササイズ」の特徴をアツく語っています!
貴重なピラティス氏のエクササイズする様子も
動画でご覧いただけます!
【コラム 第6回】「上級マットエクササイズ」

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

7月1日開催されたAM(上級マット)コース

上級マットのエクササイズは全部で11種類あります。
初級、中級からさらに発展したものばかり。

IMP(初中級マット)コース受講生であれば、
マットエクササイズの教科書の後ろのほうには、
上級エクササイズが掲載されていますよ。
どんなエクササイズかをコースで撮影した写真で紹介していきます!

【上級:その1 シザーズ・イン・エア】

DSC01331

【上級:その2 バイシクル・イン・エア】
こちらのエクササイズは脚の動きが特徴的。
動きを写真のコマ送りで解説してみます。

①股関節を伸展させて両足を天井にのばします。
両手を腰に当て、両足を前後に開きます。

DSC01263

②後ろの足の膝を屈曲する。
このときに脚が落ちてこないように気をつける。

DSC01264

③前後の脚をいれかえる。

DSC01265

④前後の脚が入れ替わりました。

DSC01266

⑤後ろの足の膝を屈曲。

DSC01267

⑥前後の脚をいれかえる。

DSC01268

⑦最初のポジションになりました。
脚の動きが自転車をこいでいるようなので、
「バイシクル・イン・エア」といいます。
DSC01269

【上級:その4 ティーザーシリーズ~フィギュア・エイト】

DSC01287

【上級:その4 スワンダイブ】

DSC01339

【上級:その5 レッグ・プル】

DSC01349

【上級:その6 コントロール・バランス】

DSC01358

【上級:その7 コルク・スクリュー】

DSC01310

【上級:その8 サイド・キック・ニーリング】

コースでの写真が取れていませんでした。
どんなエクササイズかは・・・、ぜひコースを受講して体感してください!

【上級:その9 ツイスト】

DSC01367

【上級:その10 ロッキング】

DSC01373

【上級:その11 ブーメラン】

DSC01376

AM(上級マット)コースでは、
初級や中級のエクササイズの段階を踏みながら
上級エクササイズをチャレンジをしていくコースデザインになっています。
初級、中級マットのエクササイズの復習、11種類の上級エクササイズの習得が
1日6時間のコースでできます。

エクササイズの最終段階を学習する事で、
プログラミング的観点をより強化でき、
またダイナミックな動きの修正が出来れば
それまでのエクササイズの修正がより簡単になります。
迷われている方はマットを良く理解する為に受講は大変おすすめです!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

2018年開催のAM(上級マット)コースの日程が発表されています。
マットのスペシャリストを目指して、ぜひチャレンジしてください!
受講をご希望の方、お手続きはお早めに。

①2018年8月31日(金) 9:30~16:30
②2018年10月28日(日) 9:30~16:30

※お申込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

なお、2019年前期(1月~6月)のコーススケジュールは
2018年秋ごろ発表を予定しています。
今しばらくお待ちください。

皆様のチャレンジ、お待ちしております!

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー