STOTT PILATES(R)ワークショップ~筋膜について~【2018年1月】

Stottt_pilates

こんにちは。
Zone by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

STOTT PILATESをはじめとするブランドを展開している
Merrithewの中で、最新のコースがFascial Movement

2017年より本格的にコース、ワークショップが開催され、
ZONEスタジオでも7月、8月、11月に
「膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1」を実施。

Wataru先生が最新の研究内容をわかりやすく解説、
実践的なエクササイズの紹介、プログラミングとティーチングまでを
3日間かけて学ぶので、初めて筋膜を学ぶ方にも大変好評な内容です。

今日は、このコースの内容を2時間でご紹介するワークショップ
「膜・筋膜ムーブメントの紹介」を受講した方の感想をご紹介いたします。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
◆1月12日(金)

13:00~15:00
Merrithew™ 膜・筋膜ムーブメントの紹介

★受講前は「筋膜」のことがぼやっとした内容でしたが、
ワークショップ受講後は、なぜ今「筋膜」なのか、わかったような気がします。

★Wataru先生の説明がとてもわかりやすかったです。
「筋膜」のエクササイズも体験できて楽しいワークショップでした。

P1350081

★興味のあった「筋膜」についての話題は、何度も聞きたくなるものでした。
Fasciaのグループクラスをスタジオでぜひ開設してください!

★2008年ごろに「筋膜」の存在を知り、その後いろいろな情報を聞いたり
学んだり、調べたりしました。
今回のワークショップは大変わかりやすく、頭も体も納得できました。
ありがとうございました!

P1350087

★生理学の復習にもなりました。
実際に動きながらするのは面白く、とても充実した2時間に感じました。

★講義中座っていて、腰が痛かったのですが、
ボールを片足でバウンドさせるエクササイズの後には
うそのように治っていました。
「これがFasciaのつながりだ!」と実感できました。

P1350091

★さまざまな道具を使ったエクササイズをすることで
身体が軽くなる感覚が動くたびに感じられました。
「筋膜」って本当に不思議ですね。

★過去にMerrithewのZengaを受講し、バンドやボールなどの
柔らかいものを使った筋膜へのアプローチを実践していましたが、
今回のFasciaはまた違った感じの方法で、
筋膜に働きかけられることを知り、新しい発見がありました。

P1350110

★想像していたより運動量も多いエクササイズがありました。
1時間のグループクラスの中で、いろいろなバリエーションを
ご紹介できるヒントをワークショップで知ることができました。

★ワークショップ、楽しかったです。
もっともっと筋膜のエクササイズを知りたくなりました。
3月開催のコースも日程調整して、参加したいです!

P1350114

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

先日、2018年春のカンファレンスのタイトルも発表されましたね。

今回開催した同タイトルのワークショップとともに、
膜・筋膜ムーブメントコース3日間の開催スケジュールも決定しました!

※2018年春のカンファレンスの詳細はこちらから
→HP : 2018年春のカンファレンス

→HP:2018年3月膜・筋膜ムーブメントコース

ZONE by ビーキューブ®では皆様の学びをサポートするために
今後も多彩なワークショップを開催してまいります。
お楽しみにお待ちください!

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com
URL:http://www.bbbcube.com/academy/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー