こんにちは。
Zone by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

みなさま、お待たせいたしました

2017年 夏カンファレンスのお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

　　2017年 夏カンファレンス 申込フォーム

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※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。

↓
(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。
↓
(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
↓
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

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7月14日(金)・7月15日(土)・7月16日(日)
膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル 1　　　NEW!!
Fascial Movement Foundation Course level 1
1.6CEC
担当：Wataru

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7月17日(月・祝)
◆10:00~12:00
Halo® レベル 1 断続的なインターバルトレーニング入門編
Halo® Training: Intro to Intermittent Interval Training, Level 1
0.2CEC
担当：Akatsuka

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
◆13:00~15:00
ローテーショナル・ディスクを活用したマット
STOTT PILATES® Rotational Disks on the Mat
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Athletic Conditioning、Golf Conditioning

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
◆15:30~17:30
スタビリティ・クッションを活用した初級マットワーク
STOTT PILATES® Essential Matwork on Stability Cushions
0.2CEC
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Group Matwork

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

7月18日(火)
◆10:00~12:00
マット・グループクラスのための指導方法とプログラミング　※講義形式
STOTT PILATES® Group Matwork Classes: Teaching Skills & Programming Choices
0.2CEC
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Group Matwork

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
◆13:00~15:00
アルティメイト・ボディ・スカルプティング、フレックスバンド レベル 3
STOTT PILATES® Ultimate Body Sculpting – Flex-Band® Level 3
0.2CEC
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Group Matwork、Dance

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【日程】
7月14日(金)、15日(土)、16日(日)　膜・筋膜ムーブメント基礎コース　レベル1
7月17日(月・祝)、18日(火)　　　　ワークショップ

【講師】

・上泉渉（カミイズミ ワタル）

・赤塚貴之（アカツカ タカユキ）

【参加費】
・コース 16時間　128,000円
・ワークショップ 2時間　12,000円

【お申し込み方法】
下記のお申し込みフォームよりお手続きしてください。
※2017年夏のカンファレンス　申込フォーム

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ピラティスのインストラクターはもちろん、
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、医療従事者…
これからピラティスを学びたい方ならどなたでも参加していただけます！
皆さまのご参加をお待ちしております

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com
URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

5月14日(日)15:30～、ビーキューブ®にて
STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの資格取得にご興味のある方を対象にした
「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」を開催いたしました。

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この「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」では
ビーキューブ ®で行われている各種養成コースについて、
コース担当の先生がコースの様子や内容を、
ピラティスが初めての方にもわかりやすくお伝えする内容となっております。
また、実際にコースの授業を感じていただける「ピラティス体験」も 行います。

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「ピラティスのインストラクター資格取得には興味あるけど、やったことがなくて心配・・・」
「今のキャリアにピラティスをプラスしたいけど、実際どんな内容が勉強できるの？」
「器具のエクササイズの勉強に興味があるけど、チャレンジできるかな？」
「インストラクターとして資格取得するまでのスケジュールや試験の内容を知りたい！」
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などなど、みなさまの疑問、質問にもどんどんお答えいたします！

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ピラティスインストラクターになるための養成コースは他のメソッドでもありますが、
ストットピラティスSTOT PILATES®だからこそ、
ZONE byビーキューブ®で学ぶからこその、選ばれる理由があります。

その一部をご紹介いたします。

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★選ばれる理由：その1
94カ国、約5万人のインストラクターが在籍するピラティス団体。
国内はもちろん、海外でもピラティスインストラクターとして活動できます。

★選ばれる理由：その2
解剖学、生体力学を基にしたピラティスメソッドなので、
様々なお身体に調整、提供できる内容を学ぶことができます。

★選ばれる理由：その3
養成コース担当のインストラクタートレーナーがスタジオに常駐。
定期的なコース開催と質問、疑問にすぐに応えられる環境が整っています。

※養成コース担当インストラクタートレーナー

【Wataru】

【Akatsuka】

【Jacquin】

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2016年10月にカナダ・トロント本部で開催された
ストットピラティスSTOT PILATES®世界会議では、
最もインストラクターを輩出した賞「Most Students Trained」を受賞！
数あるトレーニングセンターの中でも、その質の高さが評価されています。

世界会議で、なぜZONE byビーキューブ®が評価されたのか・・・。
それは、「コース受講生への手厚いフォロー体制」にあります。

コース受講前、コース受講中はもちろん、
コース受講後やインストラクターとして活動する際にも
様々なフォロー体制で皆様のサポートを行っております。

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★ZONE byビーキューブ®のフォロー体制：その1
ピラティスインストラクター養成コース受講前に必要な準備ができる
環境を整えています。

(例)
・解剖学集中コースの開催
→ピラティスに必要な解剖学の知識を学ぶことができます。
※解剖学集中コースの雰囲気などはアカデミーブログで紹介中！

・下記コース受講の方には、コース前にピラティスプライベートセッションをプレゼント
→ピラティス未経験の方にも、コース前にピラティスにチャレンジできます。
※IMP(初中級マット)コース→5回
※RM1(リハビリテーション1コース)→3回

・初中級コースではコース開催日の終了時間後1時間のフォローアップ研修を実施
→インストラクター経験がない方でも、コース中の指導練習ができる環境を整えています。
※初中級コース※
・コース時間 ： 9：30〜15：30(休憩時間1時間含む)
・フォローアップ研修 ： 15：30〜16：30

★ZONE byビーキューブ®のフォロー体制：その2
資格試験に向けてのフォロー体制もバックアップしています。

(例)
・コース受講後6ヶ月間はスタジオでのセッション見学、スタジオでの練習が無料

・試験対策ワークショップの開催
　→資格試験についての詳細はこちらをチェック

・IMP(初中級マット)コース受講の方へ、認定試験料1回免除

★ZONE ビーキューブ®のフォロー体制：その3
資格取得後の資格更新のためのワークショップ開催も定期的に開催。
インストラクターとして活動する上で、さらに深く学べる環境にあります。

※ワークショップタイトルの詳細についてはこちら
→ワークショップスペシャリティトラック

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こちらはストットピラティスSTOTT PILATES®体験コーナーの様子。

実際コースで学ぶ内容からSTOTT PILATES®5原則、プロップを活用したエクササイズを体験。
今回は2人ペアになってお客様役、インストラクター役となってそれぞれの視点から
ピラティスを体感していただく時間をとりました。

実際のコースでも自分でエクササイズをする時間、インストラクター役となってお客様の動きを見る時間
ともにとても重要な時間になります。
インストラクターがどこにいるのが一番お客様にわかりやすいのか、
立ち位置など細かな視点が重要になります。

短い体験時間の中で、お客様役、インストラクター役両方を体験していただきました。

ストットピラティスSTOT PILATES®をしっかり学んでみたい方、
ぜひZONE byビーキューブ®へお越しください！

みなさまのこれからを一緒に描いていきましょう！！
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次回のピラティスインストラクター養成コース体験&説明会の日程が決定しました！

6月13日(火)　13:00～15:00に開催いたします。
今年中に勉強して資格取得ができるチャンスです！
2017年後半スケジュールでのコース参加をご検討の方、ぜひお越しください！

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

まずはお気軽にご参加ください。

みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・、ご安心下さい！
まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます！

個別説明会の内容はこちらで紹介中
→アカデミーブログ「ピラティス養成コース　個別説明でもじっくりお話しします！」

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原(オダハラ)
【お問い合わせフォーム】　アカデミー専用お問合せ
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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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こんにちは。
ZONE by Bcube®の小田原です。

お待たせいたしました
『アニバーサリー記念 ZONE トークショー』のお申し込みを受付いたします。

※アニバーサリー記念 ZONE トークショー お申込フォーム

お申込受付は、5月15日(月)昼12時より5月22日(月)17：00までの間です。
お申込多数の場合は、抽選とさせていただきます。
当選された方には、5月23日(火)以降、随時ZONEよりメールにて詳細のご案内をさせていただきます。

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～アニバーサリー記念 ZONE トークショー～

【日程】
6月10日(土)16:00-19:00

【対象】
ビーキューブ®アカデミー 卒業生 & 受講生 (2017年度受講予定者OK) 限定

【参加料】
3500円
※当日または事前に店頭でお支払いください。お支払いは現金のみとなります。

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皆さまのご参加をインストラクター、スタッフ一同お待ちしております！

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081
大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362
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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

桜の季節も過ぎ、木々の新芽が青々としてくる、さわやかな季節になってきました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

ZONEスタジオでは4月～5月にかけてICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースを開催。
多くの方に、特徴的な器具の魅力に触れていただく機会となりました。

Wataru先生、Jacquin先生の2名体勢で行われた今回のコース。
ZONE by ビーキューブ®の特徴の1つでもある
「複数の講師による養成コース担当」によるコースによって、
2人の先生のバックグラウンドからのピラティスのポイント、視点などを学ぶことができました。

今日は各コースの様子や器具の特徴をふまえてご紹介いたします！

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【ICAD(初中級キャデラック)コース】　5日間　25時間

キャデラックの特徴は
①立位のピラティスエクササイズができる
②スプリングなど立体的な負荷をかけることができる
③リフォーマーなどの器具でできる同じエクササイズを違った環境で行うことができる
など、非常に面白い内容になっています。

ICAD(初中級キャデラック)コースで学ぶエクササイズ数は125種類。
より立体的な空間の中での身体のコントロール、意識が求められます。
キャデラックに付随しているプッシュスルーバー、ファジーハンギングストラップ、トラピーズなどを使って、
さまざまな環境に変化させることができます。

Wataru先生が特に強調していたのは、器具の取り扱いへの配慮。
こちらの写真で使用しているプッシュスルーバーは鉄製でスプリングをかけて使用します。
インストラクター役がしっかりバーを補助していないと反動でバーが返ったりするなど、
器具ならではの危険もあります。
教えることだけに注意をするだけでなく、安全にお客様にエクササイズをしてもらう環境をつくることも
インストラクターとして学ぶべき点ですね。

今回のICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースは
Wataru先生、Jacquin(ジャクイン)先生の2名体制。
複数の先生がコースを担当するのもZONE by ビーキューブ®だからこそできる教育環境。
こちらの写真はキャデラックを使用した「バレエ・ストレッチ」の様子。
細やかな身体のコントロールが必要になるこのエクササイズ、
Jacquin先生のキューイングにも身体の細部にわたる指示がとびます！

コース4日目、中級エクササイズの最後を飾るのは「ハーフ・ハング」と「フル・ハング」。
白いファジーハンギングストラップを使用します。
両足をファジーに入れ、上体を上げるこちらのエクササイズ、
自分の頭と上半身の重さが加わるので、結構大変です！！

「ハーフ・ハング」ができたら「フル・ハング」へ。
ファジーに足を入れる方法もコツがあるので、コース後の練習時間では
みんなが交替でこのエクササイズにチャレンジしていました。

最終日。みんなで記念撮影！
キャデラックのエクササイズをぎゅっと詰め込んだ1枚になりました！

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【ICHR(初中級スタビリティチェア)コース】　3日間　15時間

コンパクトなスタビリティチェアの特徴は
①接地面が少ないので、空間の中で身体の使い方が習得できる
②日常生活に近い機能的な立位のエクササイズが多い
③スプリングテンションの負荷が調整しやすい
などが挙げられます。
立って、座って、乗って・・・ICHR(初中級チェア)コースでは63種類のエクササイズを学びます。

★フットワーク★
コースの一番最初に学ぶエクササイズ。
ペダルを踏む足に意識がいきがちですが、
ターゲットマッスルは腰椎から骨盤部を安定させる腹横筋や腹横筋の収縮を促し補助する骨盤底。
後ろに壁があると思って上半身を空間で安定させる必要があります。

★アダクター・プレス★
自身の左右差がわかるエクササイズのひとつ。ペダルをコントロールしながら上下していきます。
先ほどのフットワーク同様、ターゲットマッスルは腹横筋、骨盤底ですが、
ペダルを押し下げる時にコンセントリックに、戻るときにイーセントリックに働く上側の股関節内転筋群や
回旋を防ぐ腹斜筋群、多裂筋にも働いていきます。

★バックワードステップアダウン★
階段の昇り降りのような体勢で片脚を動かす事により、骨盤の特に内と外についている
安定筋を強化し、また腿の前の筋肉の持久力を高める事が出来ます。

★「ロールオーバー」★
マットエクササイズにもあるこの動き。
重たいペダルをコントロールしながら脊柱と股関節をコントロールしていきます。
上級のマットワークのエクササイズの前段階としても活用出来るエクササイズです。

コース修了後の1枚。
コースがおわった達成感！皆様の笑顔が素敵ですね！
受講後の感想も「日常生活に使う動きをピラティスのセッションでクライアントに意識してもらえる」
「立体的な動き、下からの負荷・・・、リフォーマーにはない環境が新鮮」
「自分の身体の癖がよくわかりました」など、発見の多いコースとなりました。

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【IBRL(初中級バレル)コース】　2日間　10時間

アークバレル、ラダーバレル、スパインコレクター3種類のバレルの特徴を活かした
ピラティスエクササイズを学べるこちらのコース。
曲線のカーブがそれぞれ違います。
同じエクササイズを3つのバレルの違いを体感することができます。

★アークバレル
IMP(初中級マット)コースでもモディフィケーション(調整)で大活躍したバレル。
「アーク＝弧を描いた・バレル＝樽」の意味。
ほかの2つに比べて高さが低く、バレルの頂点の面積が広いのが特徴。

★スパインコレクター
「スパイン＝背骨・コレクター＝修正する」という名前のこのバレル。
ハンドルが手を付く面積のオプションを提案することができます。
またステップ台があることで股関節への配慮ができる構造にもなっています。

★ラダーバレル
はしごが特徴的なこちらのバレル。
身体が接地するところがバレルとはしこ部分のみのため、支持面が狭くなります。
バレル部分が可動式なので、身長や手足の長さに合わせて調整が可能になります。

IBRL(初中級バレル)コースでは98種類のエクササイズが学べますよ！

同じエクササイズもバレルを変えると身体への違いがよくわかります。
構造の違いで同じエクササイズでもアークバレルは初級、スパインコレクターは中級になったりします。
2日間でバレルの魅力いっぱいのコースとなりました。

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I CCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースにもなると、
ストットピラティスSTOTT PILATES®のインストラクターとして活動している方、
スタジオを経営し、お客様のセッションに携わっている方など、
実践的な環境を経験している方も多く参加されます。
「この器具であのお客様にあんなエクササイズを・・・」といったイメージでコースに取り組まれていました。

ビーキューブ®では、コースで使用した器具を購入するにあたっての個人輸入のサポートも行っています。
コース受講した方に対して、本部とのやりとりや申請方法をご案内しています。
ビーキューブ®で器具のコースを受講された方で個人輸入の方法を知りたい方、
養成コース担当の小田原まで、電話、メールでお知らせください！

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2017年後期スケジュールのICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースの日程も決定！

※お申込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

皆様のご参加、お待ちしております。
コースについての相談、ご質問などはお気軽にお問い合わせください。

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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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こんにちは。
ZONE by ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

みなさま、お待たせいたしました！

6月ワークショップのお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

2017年6月ワークショップ　お申込フォーム

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※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。

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(2)ビーキューブ®より、【ご予約確認メール】をお送りいたします。
※【ご予約確認メール】が届いた方のみ、予約受付ができています。
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(3)【ご予約確認メール】到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
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(4)【受講手続完了メール】をお送りいたします。

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【6月ワークショップ その1 ～リハビリテーションへのアプローチ～】

【日程】
◆10:00～12:00
脊柱側弯症のためのプログラミング　（講義形式）
STOTT PILATES®　Programming for Scoliosis Management
0.2CEC
スペシャリティトラック：Post-Rehabilitation Conditioning

◆13:00～15:00
脊柱屈曲のないエクササイズ
STOTT PILATES® Flexion-Free Workshop
0.2CEC
スペシャリティトラック：Post–Rehabilitation Conditioning、Active for Life

【担当】

上泉渉（カミイズミ ワタル）

【参加費】
2時間ワークショップ　12,000円

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【6月ワークショップ その2 ～ティーチングスキル向上のためのワークショップ～】

【日程】
2017年6月18日（日）
15:30～17:30　　Program Design/プログラムデザイン
＊こちらはSTOTT PILATES®のCEC対象外です。

2017年6月20日（火）
9:30～12:30　Exam Preparation：Cadillac, Chair & Barrels/試験対策ワークショップ・キャデラック、チェア & バレル
13:30～16:30　Exam Preparation：Reformer/試験対策ワークショップ　リフォーマー

【担当】

赤塚貴之　(アカツカ　タカユキ)

【参加費】
プログラムデザイン　7,000円
試験対策ワークショップ　 15,000円

【場所 】
ZONE by Bcube® スタジオ

【CECポイント】
試験対策ワークショップのみSTOTT PILATES® CECポイントがつきます。
1タイトル　STOTT PILATES®　 0.3CEC

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2017年6月ワークショップ　お申込フォーム

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※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。

皆様のご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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