こんにちは。
ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

3月21日(月・祝)はビーキューブ®で、ざまざまなイベントが開催されました。

本日はストットピラティスSTOT PILATES®インストラクター養成コースにご興味ある方を対象にした
説明会の様子をご紹介いたします。

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9:30からスタートしたのは、医療従事者を対象にした「リハブプログラム説明会&勉強会」！
全国各地の医療現場で活躍されている先生方にお集まり頂き、
ストットピラティスSTOT PILATES®が大切にしている「5原則」を中心に、
エクササイズにもチャレンジしながら、ピラティスとリハビリの可能性をご説明しました。

リハビリテーションコースを担当するのは、
ストットピラティスSTOT PILATES®インストラクタートレーナーのWataru先生。
柔道整復師として実際に患者様と向き合う中で、なぜ「ピラティス」を取り入れようと思ったのか・・・、
先生自身の体験も織り交ぜながら、ピラティスのリハビリテーションへの活用方法などを解説していきます。

5原則のひとつ、「呼吸」について、実際にペアになって身体の動きを確認中。
四つ這いになって、腹部や脊柱にも意識しながら、正しい呼吸の方法を見つけていきます。

こちらはフレックスバンドを使って、「肩甲骨」の動きを確認中。
肩甲骨回りにはたくさんの筋肉があり、さまざまな動きができるところです。
多彩に動く分、肩甲骨の正しい位置がどのなのか、意識しにくい部分でもあります。

肩甲骨の正しい位置がみつかると、力が加わってもしっかり受け止めることができます。
参加者の方にご協力いただいて、実際に正しい肩甲骨の位置にない場合、ある場合での
力の加わり方を見ていただきました。

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13:00からは、ストットピラティスSTOT PILATES®の一番最初に受講するコース
IMP(初中級マット)コースにご興味ある方を対象にした「ピラティス養成コース体験&説明会」！
いつもの説明会と内容を変えて、ピラティスグループクラスを1時間しっかり体験していただいてから
コースの概要をご説明いたしました。

ピラティスのマットエクササイズは、さまざまな小道具(プロップ)を使用することで、
同じエクササイズでも、身体への気づきがわかりやすかったり、バリエーションも増えるので、
ビーキューブ®でもとても人気のクラスです。

3月のテーマ「スタビリティクッション」を使って、Mayuko先生がピラティスグループクラスを行いました。
プヨプヨしたクッションを使ってのピラティスは、初めての方も、ピラティスをしたことがある方も
楽しかったとの感想をいただきました。

ピラティス体験の後は、養成コースについての説明会。
ストットピラティスSTOT PILATES®インストラクター養成コースを受講することでみえる
キャリアプランや多彩なコース、養成コースを受講するにあたってのビーキューブ®のサポート体制など、
説明会終了後も個別に説明や質問をお伺いし、参加者の「知りたい！」にお答えいたしました。

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次回のピラティスインストラクター養成コース体験&説明会は

4月28日(木)　10:00～12:00に開催いたします。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

まずはお気軽にご参加ください。

みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

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※まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます！

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原
お問い合わせフォームはこちらからアクセスしてください。

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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com/academy/

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

ピラティスにご興味のある方にお知らせです！

2016年4月28日(木)10:00～12:00、ビーキューブ®で
ピラティス・インストラクター養成コース体験＆説明会を開催いたします。

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

※これまでの「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」の様子も
ぜひご確認ください。

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2016年春、新しいことをはじめてみませんか？

～こんな方にお勧めします！～

★ご自身のピラティスの知識を深めたい！
★現在のインストラクター経験にプラスして、さらなるスキルアップをしてみたい！
★未経験からピラティスのインストラクターとして転職、活躍してみたい！
★ご家族やご友人にピラティスを教えてみたい！
★ピラティスの知識を活用して、自分の身体メンテナンス、コンディションを整えたい
などなど・・・

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ビーキューブ®で学べるストットピラティスSTOTT PILATES®は
カナダトロントを本部に、世界94か国4万人のインストラクターが活躍しているメソッドです。
解剖学や生体力学(バイオメカニクス)を基に、
多くの調整方法(モディフィケーション)や小道具(プロップ)を活用した
数多くのピラティスエクササイズを学べます。
また、リフォーマーやキャデラックなど、大型器具のピラティスも学べるコースも充実しています。

最近では、リハビリテーションなどの医療分野でも注目されている
ストットピラティスSTOTT PILATES®！

ピラティスの特徴、ストットピラティスSTOTT PILATES®の強みやできること、
インストラクター養成コースで学べること、今後のキャリアプランについて、
コースを担当する先生より詳しく解説いたします。

ピラティス未経験、インストラクター未経験の方にも安心してコースで学んでいただけるよう、
コース受講前、受講中、試験受験などのさまざまな場面で行う
ビーキューブ®独自のサポート体制についてもお話しします。
皆様の学びを強力にバックアップいたします。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の体験コーナーもあるので、
ピラティス未経験の方にもエクササイズを身体で実感していただけます。

皆様の知りたいことを、この体験＆説明会で、すべてご紹介いたします！

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【ピラティス 養成コース 体験＆説明会】

※お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

◆日時：2016年　4月　28日（木）　10:00～12：00

◆参加費：　無料

◆場所：　ビーキューブ®

◆アクセス：
〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄　御堂筋線　　　「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄　長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄　四ツ橋線　　　「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

◆対象：　STOTT PILATES® インストラクター養成コースにご興味のある方

◆お持ち物：　筆記具、動ける服装、タオル

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みなさまのピラティスに対する熱い思いをビーキューブ®がしっかりサポートいたします！
まずはお気軽にご参加ください。
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

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※まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます！

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原
お問い合わせフォームはこちらからアクセスしてください。

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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ ®の小田原です。

「春のカンファレンス」。みなさま、お申込みはお済ですか？

※詳細、お申し込みはこちらから→2016年　春のピラティスカンファレンス お申込受付開始!!

STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの方は資格更新のためのCEC取得に向けて、
また、他で活躍するインストラクターのみなさまや、これからピラティスを勉強する方にも
ご参加頂けるタイトルを多数取り揃えました！

現在お申し込みできるワークショップの中で、
特におすすめのタイトルをワークショップ担当の先生がご紹介いたします。

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Akatsuka先生のおすすめタイトルはこちら！

3月20日(日)10:00～18:00
CORE™インストラクター基礎コース レベル1
CORE™ Instructor Foundation Course Level1

12月、1月に開催されたこちらの養成コース。

CORE™の正式名称は「CORE™ athletic conditioning + performance training」。
つまり、アスリート、スポーツ愛好家のボディコンディショニングとパフォーマンスの向上を目指したプログラムです。

一言でCORE™を説明すると。。。
「強くキレイな身体を手に入れるエクササイズ」

すごくキツいエクササイズ、と思いませんか？
ピラティスやヨガ、トレーニングをしている方々にとってはそんなに高いハードルではありません。
CORE™のエクササイズをやればやるほど、身体の変化を感じることができますよ。

養成コースでは、アスレティックコンディショニング⇒スポーツ全般に適応できる身体作りと、
パフォーマンストレーニング⇒各競技に合わせた特徴あるスキルの向上を目的に行う
トレーニングの構成や理論を1日で学ぶ事ができます。

STOTT　PILATES®の内容を色濃くも残しているので、スポーツ愛好家やアスリートの方に
対応出来るように幅を広げることができます。
またピラティスの理解がなくても、アライメントを重視しながら動くので、
動きの評価と改善ができる目とテクニックを学ぶ事もでき、
現在インストラクターとして活躍されている方にも、お勧めの内容です。

「CORE™ のマットLevel1」のインストラクターとして、セッションをしてみませんか？
定員まであとわずか！一緒にコースを楽しみましょう！

※CORE™ をさらに詳しく知りたい方はこちらをチェック
→アカデミーブログ　CORE™ 

※お申込みはこちらから
→2016年　春のピラティスカンファレンス　申込フォーム

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Maki先生のおすすめタイトルはこちら！

4月3日(日)　13:00~15:00
インテンス　スキャルプティング　チャレンジ, フレックスバンド®　レベル4

ワークショップの紹介文をご覧になって、「難しいのかな？」「中級、上級なんてできないかも・・・」と
不安になっている方、ご安心下さい！
エクササイズ自体が難しいのではありません。
立位での動きを多く含むプログラムになっているので、
接地面が少なく負荷が多いという考えから、「レベル4」となっています。

通常のマットワークのエクササイズでは、立位のエクササイズがとても少ないのです。
でも日常を考えてみれば、寝転がっている時間より立っている時間の方が長いですよね。
寝転がっている時と立っている時の身体への重力のかかり方は全然違います。
なので、仰向けで習得した動きを床に対して垂直な状態でチャレンジしていく必要があります。
そうすることで、日常の姿勢にそのまま活かすことが出来ます。

歩く姿をキレイにしたい人、スポーツをしている人、日常で座っている姿勢が多い人など・・・、
皆様の周りのこのような人に大変お勧めのエクササイズが満載です。

スタビリティチェアやキャデラックのコースで学ぶ立位のエクササイズを
フレックスバンドでできるのもこのワークショップのいいところ。

一緒にエクササイズのバリエーションを増やして、
お客様にさらに喜んで頂けるインストラクターになりましょう！

【前回開催時の様子をちょっとご紹介】

※お申込みはこちらから
→2016年　春のピラティスカンファレンス　申込フォーム

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ビーキューブ®の春のカンファレンスは
3月20日(日)、21日(月・祝)、4月3日(日)の3日間。
さまざまなワークショップで、みなさまのお越しをお待ちしております。
どのワークショップも定員間近です！ご興味のあるタイトルはお早めにお申し込みください！

※全ワークショップタイトルはこちらをチェック！
→Bcube ®ピラティスカンファレンス　2016

※お申込みはこちらから
→2016年　春のピラティスカンファレンス　申込フォーム

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

2016年の新設コースのマットコンプリートコースを締めくくるのは
AM(上級マット)コース！

3月6日(日)に土日コースの受講生が、AM(上級マット)コースにチャレンジしました。
本日はこちらの様子をご紹介いたします。

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AM(上級マット)コースの最初は初級エクササイズの復習から。
まずは動きの基本をおさらいしていきます。
自分の姿勢にあったモディフィケーション(調整)を選択していきながら、動いていきます。

13種類の上級エクササイズの解説と動きの確認、ティーチングを学びます。
床との接地面も少なくなり、バランスへのチャレンジも増えてきます。
安全に正しい動きにするためのキューイングやタクタイルにも、一層の工夫が必要となります。

こちらは「バイシクル・イン・エア」。
空中で脚を自転車を漕ぐような動きをしていきます。
まずはバレルを使って複雑な足の動きを確認してから、バレルなしの動きに発展させます。

最後は中級、上級をAkatsuka先生のキューイングでエクササイズ。
今日の力を振り絞って頑張ります！
ピラティスって小さい筋肉への小さな動きが特徴のように思われがちですが、
ダイナミックな動きもたくさんあることを実感！

AM(上級マット)コース受講のみなさま、お疲れさまでした。
最初は上級レベルについていけるのか等の不安もお聞きしていましたが、
終わった後はやり終えた達成感でいっぱいのコースとなりましたね。
初級、中級と併せて、上級の練習もしっかりして、試験に臨んでくださいね。

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216年のマットコースは下記のスケジュールで開催が決定！
お申込みも受付いたしております。
ストットピラティスSTOTT PILATES®のインストラクターとして活躍したい方、
ご自身のピラティスの知識を深めたい方などなど、
みなさまのご参加をお待ちしております。
ご不明な点や確認したいことなどございましたら、お気軽にお問い合わせください。

【IMP(初中級マット)コース】

・4月30日(土)～5月15日(日)　　　　　【土日・祝日コース】

・6月30日(木)～9月29日(木)　　　 　【平日・木曜コース】

・8月3日(水)～8月26日(金)　　　　　【平日コース】

・11月3日(木・祝)～12月18日(日)　　【土日・祝日コース】

【AM(上級マット)コース】

・9月22日(木・祝)

・12月23日(金・祝)

※お申込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込フォーム

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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