6月、7月ピラティス養成コース体験&説明会 お申込み受付中!

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの資格取得にチャレンジしてみませんか?

6月30日(火)19:00~21:007月18日(土)17:30~19:30に、ピラティス養成コースにご興味のある方を対象とした

ピラティス養成コース体験&説明会を開催致します!

2015年後期スケジュール(7月~12月)や2016年以降でインストラクター養成コース受講をご検討の方、
ぜひ一度ビーキューブ®へ足を運んでみませんか?

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★「ピラティスのインストラクター資格取得には興味あるけど、やったことがなくて心配・・・」
★「今のキャリアにピラティスをプラスしたいけど、実際どんな内容が勉強できるの?」
★「器具のエクササイズの勉強に興味があるけど、チャレンジできるかな?」
★「インストラクターとして資格取得するまでのスケジュールや試験の内容を知りたい!」
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などなど、みなさまのご興味のある内容やご質問に、
コースを担当するインストラクタートレーナーが直接お答えいたします!

説明会後は、実際にピラティスのエクササイズを体験していただくコーナーもございます。
STOTT PILATES®ストットピラティス®のこと、ビーキューブ®のことをたくさんご紹介いたします。
皆様、ぜひご参加下さいませ。

お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会

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【ピラティス 養成コース 体験&説明会】

◆日時: 2015年 6月 30日(火) 19:00~21:00
2015年 7月 18日(土) 17:30~19:30

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&ヨガ ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

地図はこちら→http://www.bbbcube.com/map.html

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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5月に実施したピラティス養成コース体験&説明会の様子
ビーキューブ®アカデミーブログにて紹介いたしております。
ぜひご覧ださい!

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★STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターとして活躍したい!
★STOTT PILATES®ストットピラティス®の知識で、今の仕事のスキルアップがしたい!
★将来のためにSTOTT PILATES®ストットピラティス®を勉強してみたい!
★未経験からピラティスインストラクターとしてチャレンジしたい!
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みなさまの熱い思いをビーキューブ®がサポートいたします!
まずはお気軽にご参加ください。
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。

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※まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます!

【お電話】 06-6241-6364 担当:小田原
お問い合わせフォームはこちらからアクセスしてください。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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2015年9月福岡にてISPコース開催決定!

Stottt_pilates

こんにちは、ビーキューブ®の加藤です

毎回ご好評頂いているBcube® on Tour 福岡
今秋WataruインストラクタートレーナーによるISP(傷害と特殊条件)コースの開催が決定しました!

福岡市南区のピラティススタジオ ブリージングを会場として、
9月10日(木)、11日(金)、12日(土)、13日(日)の4日間のコースとなります。

福岡にて開催ご要望の声を多くの皆様から多数いただいておりましたISPコースの開催です。
STOTT PILATES®CECポイントを取得できるコースとなります。

本日よりお申し込み受付もスタートいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

 

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ISP(傷害と特殊条件)コース  概要とお申込
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【ISP(障害と徳諸条件)コース】
このコースでは、姿勢の問題や傷害の発生と回復過程を学び、妊娠や傷害を含めた様々な身体的条件、
課題をもったクライアントに対応するスキルを学習します。
クライアントの様々な傷害や健康状態を理解し、適切なエクササイズを選択する方法を習得します。
※特定の傷害を診断することではありません

【コース内容】
講義とデモンストレーションを通して以下の内容をカバーします。
・傷害を受けた筋骨格系の回復へのアプローチ
・解剖学、運動学、機能不全、病態およびエクササイズのモディフィケーション:
主に、腰椎―骨盤部、頚部、上部体幹、肩、肘、手関節そして股、膝、足関節・足部
・妊娠、神経疾患または他の特別な病態に対するワークアウトデザイン
マット、リフォーマー、キャディラック、スタビリティ・チェアそしてバレルを使用したエクササイズの適切なモディフィケーション

【必要条件】
ストットピラティス STOTT PILATES®認定「IMP」もしくは「IR」受講
※IMPコース受講後、IRコース、ICCBコースを受講されてからの受講をお勧めいたします。

【CEC】
STOTT PILATES® CECポイントがつきます。
2.4 STOTT PILATES®

【日程】
9月10日(木)、11日(金)、12日(土)、13日(日)
9:30~16:30

【場所】
ピラティススタジオブリージングStudio Breathing
〒815-0033
福岡市南区大橋1-20-19 朝日ビル大橋601
http://www.s-breathing.com/

【担当】
上泉渉(カミイズミ ワタル)

【受講料】
260,000円
※ビーキューブ(R)にて初めてコースを受講される場合は、初回登録料¥10,300が必要となります。

【申込期限】
8/27(木) 

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お申込みはこちらから→2015年9月福岡開催 ISPコース

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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~STOTT PILATES®リハブ・プログラム説明会&勉強会 追加開催のお知らせ~

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®のアカデミー養成コース担当の小田原です。

4月29日(水・祝)に開催された「STOTT PILATES(R) リハブ・プログラム説明会 & 勉強会」
ご要望にお応えして追加開催の日程が決定いたしました。

医療分野でピラティスを臨床に活用する方法を学ぶためのコースである
STOTT PILATES®ストットピラティス®・リハビリテーション・プログラム
25年以上にわたりピラティスを牽引し、欧米を中心に医療の現場で活用されている
STOTT PILATES®ストットピラティス®のリハブ・プログラム説明会 & 勉強会のお知らせです。

世界90カ国以上で展開されるメソッドが提唱する普遍的な概念をもとにした
先進的アプローチに触れていただける機会です。
ピラティスに興味をおもちの医療従事者が対象です。
Merrithew Health and Fitness チームによって開発された
STOTT PILATES®ストットピラティス®・リハビリテーションのカリキュラムに関する情報を提供しています。

臨床における治療へのストットピラティス®メソッドの応用が、
いかにして患者の腰椎骨盤帯、肩甲帯またはその周辺の安定性と可動性改善できるかを
知っていただける好機となります。

確立された治療原理の要素と最新の研究の融合と、エクササイズマット上で複数の器具を活用し
個々の患者のニーズに応じた運動を変容させる能力を組み合わせる方法をお話します。
厳選したエクササイズの要素がいかに患者の身体的意識や協調性、筋力の向上に貢献し、
疼痛と機能不全を解消させるかをご覧いただけます。

このリハブ・プログラム説明会 & 勉強会では実際にピラティスの“動き”を通しながら
RM1&2(脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定:Matwork<マットワーク>)コースの内容をご説明いたします!

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【STOTT PILATE®ストットピラティス®リハブ・プログラム説明会 & 勉強会】

◆日程: 6月28日(日)

◆時間: 13:00~16:00

◆参加費:6,000円

◆場所: ピラティス&ヨガ ビーキューブ® スタジオ

◆アクセス
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩7分

地図はこちら→http://www.bbbcube.com/map.html

◆講師
上泉渉 (かみいずみ わたる)
STOTT PILATES®ストットピラティス® 公認リードインストラクタートレーナー
柔道整復師

◆対象
・ 医師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、作業療法士、看護師の有資格者
・ STOTT PILATES® RM1&2(脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定:Matwork<マットワーク>)コース受講希望者

【お持ち物】
◆筆記具、動ける服装、タオル

【お申込み方法】
専用お申し込みフォームよりお申し込み下さい。

お申込みはこちら→リハブ・プログラム説明会&勉強会専用申込フォーム

【受付期間】
2015/5/23(土)~6/25(木)

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動ける服装に着替えて受講していただきますので、
時間には余裕を持ってご来店ください。

医療資格をお持ちで、RM1&2(脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定:Matwork<マットワーク>)コース受講を検討される方なら
どなたでも参加OKですので、お気軽にご参加下さいね。

皆さまのご参加をお待ちしております!

2015年4月29日(水・祝)の「STOTT PILATES®リハブ・プログラム説明会 & 勉強会」の様子もアカデミーブログより
紹介しています。ぜひご覧ください!

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362 E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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5月レビュークラス

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。

5月9日(土)に開催された「レビュークラス
コース内容の復習に、試験勉強の一環として、エクササイズの確認として、
さまざまなご要望にお応えできる「レビュークラス」の様子をご紹介いたします。

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16:00~17:00はAkatsuka先生による「リフォーマーレビュークラス」

「ストマックマッサージ」というエクササイズを行っています。
正しいスタートポジションの確認のコツをAkatsuka先生より説明、エクササイズを行ってもらいました。
ツイストで捻る際には前方の腕を力強く前に伸ばすことにより、捻りを安定させやすくなります。

アームプリングストラップ「エアプレーン」
空間の中で脊柱の伸展筋の強化を行います。腕の動きと向きがポイントです。
手の平を下に向けたままストラップが引けるように、肩甲骨周囲の筋肉のバランスを考えながら動いていきます。

17:00~18:00は「マットレビュークラス」。担当はMaki先生。

「ワンレッグサークル」サークルを持って行うモディフィケーションです。
腕がマットに設置していない分、体幹の安定にチャレンジとなります。
このようにレビュークラスでは毎回違った様々なモディフィケーションを選択しています。

普段のマットグループクラスではほぼ登場する事のない「ロールオーバー」!
それぞれの身体に合わせてバレルを使用している方もいますね。
このあとには上級「シザーズインエア」にもチャレンジしてもらいました。

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いかがでしたか?
ご好評いただいている「レビュークラス」。6月は残念ながらお休みになります。
7月開催を目指し、先生と日程を調整中!
日程決まりましたら、ご案内いたします。お楽しみに!

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【告知】
6月のグループクラスはこちら!

「はじめてのバレル&スタビリティチェア」

6月2日(火)
1時間で「バレル」「チェア」の魅力を体感できるグループクラスを開催!
13:30〜14:30、14:30~15:30ともに満員御礼。
現在キャンセル待ちにて受付いたしております。

詳細はこちらから→6月「はじめてのバレル&スタビリティチェア」追加開催決定!

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362 E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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2015年5月ピラティスカンファレンス+(プラス)

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

ゴールデンウィーク、みなさまどのようにお過ごしになられたのでしょうか。
お天気にも恵まれ、楽しい休日を過ごされた方も多かったのではないでしょうか。

ビーキューブ®では、5月7日(木)、8日(金)2日間、マスター・インストラクター・トレーナーPJ O’Clair氏を迎えて
「ピラティスカンファレンス+(プラス)」が開催されました。

Zenga™養成コースワークショップ3タイトルZenga™を考案したPJに直接指導していただけるとあって、
全国各地から大阪・心斎橋にあるハートンホールにお集まりいただきました。

熱気あふれる様子をご紹介いたします。

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マスターインストラクタートレーナーとして世界中で活動をするPJマスターインストラクタートレーナー。
今回も韓国から日本・大阪へ。
長旅の疲れも全く感じさせないパワフルなPJのZengaがスタートしました。

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5月7日(木)は「ZEN•GA™ インストラクター基礎コース マットLevel 1」

Zengaのマットエクササイズはバンドとボールをのみというシンプルなプロップを活用した内容。
たくさんのクライアントに提供できることもあって、PJ自身とても気に入っているものだとおっしゃっていました。

ZEN•GA™ピラティスとヨガの要素を融合」させたプログラム
身体の緊張をリリースさせ、総体的なフィットネスレベルの改善をしていきます。

Zengaを語る上でのキーワードの1つとなるのが「筋膜」
 ★筋膜の解説はこちらのブログを参照下さい→ゼンガ (ZENGA) ブログ第一弾:筋膜の役割とは…

 ★筋膜って実際どんなものなの?という方、こちらをご覧下さい→【zenga ブログ第三弾】実際に筋膜を観てみましょう!

養成コース前半から早速エクササイズの時間。
こちらはゴルフのスイングを意識したZengaの動きを紹介。この後、手の動作が追加されていきます。

こちらはフレックスバンドを使用したエクササイズ。
身体を伸ばしたり縮めたりを連続して行うことが「筋膜」とってもいい動きなんだそうです。

「筋膜」とZengaの動きの関係性とその秘密はこちらのブログへ!→【zenga ブログ第二弾】なぜ筋膜がzengaにフィットするのか・・・

PJからのアドバイスとして、足裏からの情報も感じ取るために、Zenga裸足で行うことをおすすめしていました。

エクササイズの後にはZengaの理論をPJが解説していく時間。
実際に身体で感じたさまざまな変化や気づいたことを納得していく時間ともなりました。

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5月8日(金)はZengaのワークショップが3タイトル。

9:30からは「ZEN•GA™ マインドフルムーブメント:呼吸のためのワークアウト」

満員御礼となったこちらのタイトル。
Zengaのエクササイズをする上で「呼吸」の焦点を当てたワークショップ。
腰にはさんだミニスタビリティボールの弾力を感じながら、呼吸を意識していきます。

 

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12:30〜スタートしたのは「ZEN•GA™ 筋膜フィットネス:腕ラインの探求」

「腕」にフォーカスしたこちらのタイトル。
左右の違いを感じることができるので、Zengaのエクササイズ前後の違いを実感しやすいものとなっています。
参加者のみなさまからは「おお~」っと驚きの声が!

こちらはフレックスバンドとハンドウェイトを使用したエクササイズ。
ハンドウェイトを使用することで更なる負荷がかかるので、体勢が難しい方にはバンドのみでの動きがおすすめ。

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最後のタイトルは15:00からの「ZEN•GA™ フローイング・シーケンス:流動的なフロアエクササイズ」

Zengaを受講したことがある方が多くご参加いただいていたため、エクササイズ中心のワークショップとなりました。
まるでPJのZenga™のグループクラスに参加しているような雰囲気に!

会場いっぱいに使ってのワークアウトの数々。
ワークショップ終了後、「すっきりした」「気持ちよく身体が伸びた」など、身体の変化への喜びの感想が多数寄せられました。

カンファレンス+(プラス)終了後、PJは次のワークショップ開催の地、東京へ。
短い期間ではありましたが、PJのZengaに対する熱い思いを十分感じる2日間となりました。

Thank You PJ!! そしてカンファレンス+(プラス)にご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

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ビーキューブ®の次のカンファレンスは
「ビーキューブ® ピラティスカンファレンス サマー」!
日程は8月2日(日)、3日(月)で現在開催準備中、どんなタイトルが行われるのか、とても楽しみです。

詳細が決まりましたら、「ビーキューブアカデミーホームページ」と「アカデミーブログ」にて案内いたします。
今しばらくお待ち下さいませ。

また、ビーキューブ®では「Zenga」マットグループクラスリフォーマーグループクラス
下記スケジュールで行っております。
2日間の養成コース、ワークショップでPJに教わったことを実践してみませんか?

また、こちらのブログで「Zenga」に興味が出てきたみなさま!
ビーキューブ®のグループクラスは少人数制で行っていますので、
初めての方でも安心してエクササイズにチャレンジしていただけます!

今から「Zenga」にチャレンジして、6ヶ月後には素敵なコンディションの身体を手に入れましょう!
みなさまのご参加、お待ちいたしております。

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【ゼンガ (ZENGA) マットグループクラス 】

月曜 19:00〜

水曜 14:00〜

土曜 15:00〜

【ゼンガ (ZENGA) リフォーマー グループクラス】

月曜 13:00〜

木曜 20:00〜

金曜 13:00〜

※ご予約はこちらから→ビーキューブ®オンライン予約

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362 E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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2015年4月~5月IMP(初中級マット)コース

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

春らしいおしゃれを楽しみたくなるような季節が到来しました。
ポカポカ陽気が気持ちを晴れやかにしてくれて、外に出かけたくなりますね。

さて、ビーキューブ®ではゴールデンウィーク期間中「IMP(初中級マット)」コースを開催。
ストットピラティスSTOTT PILATES®のインストラクターを目指す受講生が
はじめの一歩を踏み出しました。

今日はコースの詳細や授業風景を担当したインストラクタートレーナーのコメントも交えてご紹介いたします。

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ストットピラティスSTOTT PILATES®の基礎となるコースIMP(初中級マット)コース
初級コース5日間+中級コース3日間+試験対策ワークショップ1日の全9日間の日程で行われます。

ストットピラティスSTOTT PILATES®が大切にしている「5原則」、エクササイズの習得はもちろん、
プライベート、グループのセッションティーチングの練習や姿勢分析、エクササイズのプログラミングなど
盛りだくさんの内容を学ぶことができます。

4月のIMP(初中級マット)コース、前半の初級コースMaki先生

コース2日目、ペアになって前日に習った5原則を指導し合っている様子です。
STOTTPILATES®の基本となる5原則は、言葉だけでなく、エクササイズを通して理解してもらえるように構成されています。
はじめてのティーチング。インストラクターとしてクライアント役に正しく伝わったでしょうか?

こちらは人の身体を見て触って「姿勢分析」を行います。
姿勢の特徴から筋肉の強弱等を予想して、プログラミングを行う際に参考にしていきます。
「姿勢分析」が正しくできて、はじめて正しいプログラミングができ、クライアントの身体にあったエクササイズが提案できるとあって
受講生のみなさん全員が熱心に聞き入っています。

フレックスバンドを使ってブレストストローク」というエクササイズを行っています。
1つのエクササイズをモディフィケーション(調整)としていろんなやり方でできるのがSTOTTPILATES®の特徴です。
それにより様々なレベルの方がピラティスを楽しめます

中級コースを担当するのはAkatsuka先生

コース中には全員でエクササイズをする時間もたくさんあります。
こちらは「ヒップツイスト」
というエクササイズを行っています。
コースでは、まずインストラクタートレーナーがエクササイズのデモンストレーションを行い、
ポイントやコツをお伝えした後に実際にエクササイズに取り組むことで、身体でも理解を深めていきます。

こちらは最終日の様子。
全てのエクササイズを学んだ後に2人一組での個人レッスンでのティーチングを行います。
これまで学んだおさらいを含め、効果的な修正方法や伝え方を更に深く学んでいきます。
学んだことを早めにアウトプットすることにより、情報をすぐに整理し理解度を高めることができます。
インストラクター養成コースのカリキュラムでは、ティーチングを実施する機会を多くとられているのも特徴になります。

コースの最後の時間を使って、グループへの指導の仕方を学び、実際にグループクラスを教えます
特にマットのエクササイズではグループクラスでの活用もしやすいため、このような時間を設けているんです。
みなさん個人レッスンとの違いに悪戦苦闘しながらも楽しそうにチャレンジしておられました。

最終日「試験対策ワークショップ・ジェネラルオーバービュー」の担当はWataru先生
ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクターの試験についての内容や注意点の説明があります。
写真は5原則のティーチングのデモンストレーション。時間内に伝えるべきポイントを織り交ぜていきます。

今回のIMP(初中級マット)コースはビーキューブ®に常駐する3人のインストラクタートレーナーが担当。
Wataru先生はリハビリ、Akatsuka先生はアスリート、Maki先生はダンスのバックグラウンドをお持ちで、
それぞれの視点からストットピラティスSTOTT PILATES®を解説していただきました。
多彩なインストラクタートレーナーが常駐してるため、コース後も疑問、質問にお答えできる環境にあるのも
ビーキューブ®でインストラクター養成コースを学ぶにあたっての心強い味方ですね。

コース受講生みなさんがおっしゃっていたことは
「自分の身体のことが、ピラティスを通じてわかってきて楽しかった。この楽しさを人に伝えていきたい!」
という熱い気持ち。
その気持ちを忘れずに、ストットピラティスSTOTT PILATES®をこれからも深く学んでいって下さい!
IMP(初中級マット)コース受講のみなさま、お疲れ様でした。
コース終了後の記念撮影。笑顔が素敵な1枚ですね!

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STOTT PILATES®ストットピラティス®インストラクター養成コースにご興味のある方、
下記日程でIMP(初中級マット)コースを開催しております。
新しい自分のために、チャレンジしてみませんか?

~現在、2015年開催のIMPコース(初中級マット)コースのお申し込みを受付中!~

・2015年6月11日(木)~6月25日(木)  【平日コース】

お申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書 2015/1~6


~2015年後期スケジュール発表!IMPコース(初中級マット)コース~

・2015年8月19日(水)~8月30日(日)  【夏休み集中コース】

・10月13日(火)~10月28日(水)     【平日コース】

・11月14日(土)~12月20日(日)      【土日コース】

お申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書 2015/7~12


~インストラクター養成コースのことをもっと知りたい!

「ピラティス養成コース体験&説明会」にも是非ご参加下さい!~

・6月30日(火) 19:00~21:00
・7月18日(土) 17:30~19:30

お申し込みはこちらから→ピラティス 養成コース体験&説明会

皆様のご参加、お待ちいたしております。

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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5月ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ ® の小田原です。

5月12日(火)13:30~、ビーキューブ®にて
STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの資格取得にご興味のある方を対象にした
「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」を開催いたしました。

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この「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」では
ビーキューブ ®で行われている各種養成コースについて、
コース担当の先生がコースの様子や内容を、
ピラティスが初めての方にもわかりやすくお伝えする内容となっております。
また、実際にコースの授業を感じていただける「ピラティス体験」も 行います。

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「ピラティスのインストラクター資格取得には興味あるけど、やったことがなくて心配・・・」
「今のキャリアにピラティスをプラスしたいけど、実際どんな内容が勉強できるの?」
「器具のエクササイズの勉強に興味があるけど、チャレンジできるかな?」
「インストラクターとして資格取得するまでのスケジュールや試験の内容を知りたい!」
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などなど、みなさまの疑問、質問にもどんどんお答えいたします!

〜〜アカデミー養成コース体験&説明会の様子をちょっとご紹介〜〜

今回の体験&説明会で話題になったのは
「インストラクターの資格取得後の更新はどうしたらいいの?」というところ。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の資格試験に合格したら、
その翌年から毎年資格更新をする必要があります。
これをCECプログラム(継続学習単位プログラム)と呼びます。

資格更新をするためには2つの方法があります。
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1.ストットピラティスSTOTT PILATES®認定コースを修了する。
2.ストットピラティスSTOTT PILATES®認定ワークショップを修了する。
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認定コース修了は「資格を更新しつつ、次の資格へとキャリアアップしたい」方におすすめです。
また、認定ワークショップについては、年に複数回大阪ビーキューブ®で開催する「カンファレンス」をはじめ、
福岡や名古屋でもワークショップを実施したりしています。
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*「春のカンファレンス」の様子はこちらから→2015年春のカンファレンス

*「Bcube® on Tour 福岡」の様子はこちらから→3月 Bcube on Tour 福岡 開催しました!

*5月30日(土)、31日(日)開催の「Bcube® on Tour 名古屋」についての詳細はこちらから
2015年5月 『Bcube® on Tour 名古屋』  開催のお知らせ
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資格更新に必要なCECの必要ポイントは毎年0.6CEC以上になります。
付与されるCECは各ワークショップタイトルで異なります。
例えば「ゴルフのためのマットワーク レベル2」という2時間のワークショップ受講の場合、
受講料は15,000円で0.2CECが付与されます。

インストラクターとしてクライアントに接していくにあたって、さまざまなニーズやご要望にお応えする必要があります。
ストットピラティスSTOTT PILATES®のワークショップは
「妊婦」「高齢者」「アスリート」向けのもの、「腰部骨盤帯」「膝」肩甲骨」などの身体に特化したもの、
「フレックスバンド」「ミニスタビリティボール」などの小道具を活用したものなど、多彩なワークショップタイトルがあります。
ワークショップはこれからピラティスを勉強したいと考えている方もご参加いただけるものですので、
コース受講をご検討の方にもおすすめしています。

CECプログラム(継続学習単位プログラム)は最新の知識と技術を勉強しながら資格更新ができるシステムということで、
インストラクターの方にご好評いただいています。

養成コースの説明の後はストットピラティスSTOTT PILATES®にチャレンジ!
今回ご参加の方は「ピラティス初体験」ということで、
Wataru先生からセミプライベートセッションの形式でリフォーマーとマットを交えての体験していただきました。

ストットピラティスSTOTT PILATES®の特徴でもある「解剖学や生体力学の知識を活用した」エクササイズは
さまざまな身体の症状や特徴にあわせて調整できるので、どなたでも安心してピラティスを楽しんでいただけます。

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2015年はSTOTT PILATES®ストットピラティス®インストラクターの勉強をして資格を取得し、
新たな自分の可能性にトライしてみませんか?

養成コースにご興味のあるかた 、お気軽にお問い合わせください。
次回の「ピラティスインストラクター養成コース体験&説明会」が下記スケジュールで開催決定!
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6月30日(火) 19:00~21:00
7月18日(土) 17:30~19:30
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お申し込みはこちらから →  ピラティス養成コース 体験&説明会

みなさまのご参加、お待ちいたしております。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・、ご安心下さい!
 まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
 お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます!

【お電話】 06-6241-6364 担当:小田原
【お問い合わせフォーム】 アカデミー専用お問合せ
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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F Tel:06-6241-6364
Fax:06-6241-6362 E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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2015年5月 『Bcube® on Tour 名古屋』 〜おすすめワークショップのご紹介〜

Stottt_pilates

こんにちは。
ビーキューブ®アカデミー担当の小田原です。

5月30日(土)、31日(日)の2日間、
愛知県勝川駅前のスペースパレッタを会場として開催される
『Bcube® on Tour 名古屋』
みなさま、お申し込みはもうお済みですか?

お申し込みはこちらから⇒2015年5月Bcube® on Tour 名古屋 専用申込フォーム

ストットピラティスSTOTT PILATES®のインストラクターの方は資格更新のためのCEC取得に向けて、
また、他で活躍するインストラクターのみなさまや、これからピラティスを勉強する方にも
ご参加頂けるものとなっております!

担当するのはストットピラティスSTOTT PILATES®リードインストラクタートレーナーのWataru先生

各ワークショップの様子を過去に開催されたものの中からご紹介いたします。

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【5月30日(土)】
◆10:00~12:00
Halo®レベル1 断続的なインターバルトレーニング入門編
Halo® Level 1: Introduction to Intermittent Interval Training

2015年春のカンファレンスで初登場したこのタイトル。

ピラティスで強化した安定に関わる筋肉をベースに、動きを作り出すための筋肉の強化と、
その持久力を高めることができるエクササイズを、インターバルトレーニングの理論と共に学びます。

〜〜〜Halo(ヘイロウ)を使用したエクササイズをちょっとご紹介〜〜〜 

銀色の機材が今回の主役Halo(ヘイロウ)。
独特なデザインで多彩なエクササイズが行えます。
リハビリにも活用ができるHalo(ヘイロウ)が、インターバルlトレーニングでも大活躍します。

専用のスタビリティボールを使用するとこんなこともできます。
ボールの強度が通常のものより強いので、バウンドさせたり安定させたりすることも可能です。

春のカンファレンスの時のワークショップの内容はこちらからチェック!
2015年春のカンファレンス

◆13:00~15:00
動きの精度とコントロール向上の為のフィットネス・サークル®
Precision & Control with the Fitness Circle®

2014年冬のカンファレンスで大変好評だったこのタイトル。
脚で挟んで、両手で持って、押さえる力で変形する 「フィットネスサークル」の特色を
最大限に活用したエクササイズを多数ご紹介いたします。
「ハンドレッド」もサークルを使うと、お腹だけでなく、おしりも同時に鍛えられます。
写真は「サイドプランク」。いつもより強度もアップ。

◆15:30~17:30
ボディウエイト・トレーニング
Bodyweight Training

2015年Bcube® on Tour 福岡、春のカンファレンスに続いて名古屋でも開催決定!!
プロップを一切使用せず、自重のみで身体への適度な負荷をかけてエクササイズを行います。
立位での運動も多いので、バランスも要求されます。
シンプルなエクササイズほどテクニック次第でいろいろと発展させることができます!
「いい汗」かくなら「ボディウェイト・トレーニング」へ!

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【5月31日(日)】

◆10:00~17:00
腰部骨盤帯の最適化
Optimization of the Lumbo-Pelvic Region: Part A & B

2015年Bcube® on Tour 福岡、2014年冬のカンファレンス、2015年春のカンファレンスでも
多数の受講者でにぎわったこちらのワークショップが、名古屋に上陸します!
腰痛などで悩んでいる方も多い「腰部」に焦点をあてて、筋肉などの特徴を理解していくと共に、
段階的に強度をあげて正しい動きでエクササイズするために知識と技術を習得していきます。

初開催の2015年Bcube® on Tour 福岡の様子はこちらから→3月 Bcube on Tour 福岡 開催しました!

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いかがでしたか。
こちらのタイトル5月9日(土)現在の今なら、まだお申込みが間に合います!

ご興味のある方は、今すぐこちらからお申し込みください!
→ 2015年5月Bcube® on Tour 名古屋 専用申込フォーム

皆様のご参加、お待ちしております。

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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6月「はじめてのバレル&スタビリティチェア」追加開催決定!

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

ビーキューブ®ピラティスアカデミーより、
6月2日(火)アカデミーコース受講者を対象としたグループクラス
「はじめてのバレル&スタビリティチェア」を開催致します。

13:30〜14:30が定員となり、14:30〜15:30のクラスを追加開催することになりました!

ICHR(初中級チェア)コースやIBRL(初中級バレル)コースで実際に行うエクササイズを
グループクラス形式で行います。

特にIMP(初中級マット)コース、IR(初中級リフォーマー)クラス受講のみなさまに
おすすめのグループクラス、ぜひご参加下さいませ。

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6月グループクラス「はじめてのバレル&スタビリティチェア」

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ICHR(初中級チェア)コースやIBRL(初中級バレル)コースで行うエクササイズを
1時間のお試しグループクラスとして、その内容をぎゅっと凝縮してお届けする
「はじめてのバレル&スタビリティチェア」

・ICCB(初中級キャデラック、チェア、バレル)コースには興味があるけれど、どんな内容が勉強できるのかな?
・アークバレルを買ったけど、もっとエクササイズのバリエーションを増やして活用してみたい!
・寝転ぶ姿勢がつらいお客様には「チェアがおすすめ!」ってきいたけど、具体的にどういいの?

など、ちょっと興味のある「バレル」や「チェア」にこの機会にチャレンジしてみませんか。
まずは「はじめてのバレル&スタビリティチェア」に参加してみてください!

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【日時】
6月2日(火)
13:30~14:30 「はじめてのバレル&スタビリティチェア」 【満員御礼】
14:30〜15:30  「はじめてのバレル&スタビリティチェア」 【追加開催枠】

【参加費】
「はじめてのバレル&スタビリティチェア」 5,000円

【参加条件】
STOTT PILATES®インストラクターコース受講済みの方

【場所 】
STOTT PILATES®  ライセンストレーニングセンター
Bcube(R)(ビーキューブ®)

【担当】
上泉渉

【お申込み方法】
(1)専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2015年6月 「はじめてのバレル&スタビリティチェア」グループクラス 申込フォーム

(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料をお支払い下さい。
スタジオにて直接お支払いいただくか、銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
2015/ 5 /2(土)12:00~
定員に達し次第受付を終了いたします。予めご了承下さい。

■ご注意■ ※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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***「IBRL(初中級バレル)コースの特徴」***

IBRL(初中級バレル)コースでは、
IMP(マット初中級)コースでも使用する「アークバレル」の他、
「ラダーバレル」「スパインコレクター」の3つの器具を使用してコースが行われます。

特にIMP(マット初中級)コースでも使用する「アークバレル」は、
モディフィケーション(調整)のために使用するイメージかもしれません。
しかし、実はエクササイズとしてのアークバレルの活用方法はたくさんあるんです。

コースの紹介ブログはこちらから

***「ICHR(初中級チェア)コースの特徴」***

ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースの受講者に好評な「スタビリティチェア」のエクササイズ。
ペダルを使った独特な動きができる「スタビリティチェア」は、立ったり、座ったりすることで
腕や脚、上半身や下半身など、全身でSTOTT PILATES®のエクササイズができます。

コースの紹介ブログはこちらから

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みなさまのご参加、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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2015年6月「試験対策ワークショップ」・ 「姿勢分析の復習」  開催のお知らせ

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

ビーキューブ®ピラティスアカデミーより、
皆様からのリクエストを基に、
「試験対策ワークショップ」とSTOTT PILATES®の基礎となる「姿勢分析の復習」を開催いたします。

日頃の復習の機会として、実技試験へ向けた勉強の場として、みなさまのご参加お待ちしております。

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~各ワークショップの詳細と参加条件を下記にてご確認の上、お申し込みください~

「Exam Preparation:Matwork / 試験対策ワークショップ マット」
マットエクササイズの復習や、実技試験へ向けた練習のポイントなどもお伝えしてく内容です。
※参加条件:試験対策ワークショップ・ジェネラルオーバービューを受講済で該当コースの試験を控えている方

「Postural Analysis Review / 姿勢分析の復習 」
ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認します。
※参加条件:ピラティスに興味のある方ならどなたでも参加いただけます。
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【日程】
・6月30日(火)
12:30~14:30  Exam Preparation:Matwork / 試験対策ワークショップ マット
15:30~18:30  Postural Analysis Review / 姿勢分析の復習

【参加費】
15,000円 : Exam Preparation:Matwork / 試験対策ワークショップ マット
18,000円 : Postural Analysis Review / 姿勢分析の復習

☆2タイトル以上のお申込みで各3,000円引き

【場所 】
STOTT PILATES®  ライセンストレーニングセンター
Bcube®(ビーキューブ®)

【担当】
赤塚貴之(アカツカ タカユキ)

【お申込み方法】
(1)下記の専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2015年6月「試験対策ワークショップ」・ 「姿勢分析の復習」申込フォーム


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
2015/ 5/6(水・祝)12:00~
定員に達し次第受付を終了いたします。予めご了承下さい。

■ご注意■ ※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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Exam Preparation:Matwork  / 試験対策ワークショップ マット

この2時間のワークショップでは、厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。
スターティングポジションなどを含む詳細を、再度確認し実技試験に備える内容になっています。
主に個別の効果的な修正、キューイングの手法や試験で重視されるポイントなどを確認していきます。
また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。
試験への対策に限らず、マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。

【日時】
6月30日(火) 12:30~14:30

【参加費】
15,000円(2時間)

0.2CEC

【参加条件】
試験対策ワークショップ ジェネラルオーバービューを受講済みで該当コースの試験を控えている方

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Postural Analysis Review / 姿勢分析の復習

こちらの実技を交えたワークショップではSTOTT PILATES®のワークアウトのプログラム構成における
姿勢分析の重要性を確認する概要です。
静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、どのようにエクササイズやモディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。
姿勢の概念との関係から、固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。また姿勢分析の実践を練習します。
骨格の指標となる部位の触診の方法や、分析の手順をおって行うスキルを学習します。
姿勢上の問題を、エクササイズのプログラミングにどう考慮していくかをお伝えします。
【日時】
6月30日(火) 15:30~18:30

【参加費】
18,000円(3時間)

0.3CEC

【参加条件】
STOTT PILATES®インストラクターコース受講済みの方ならどなたでも受講いただけます。

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たくさんの皆さまからのお申込み、お待ちしております。

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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