みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの資格取得にチャレンジしてみませんか？

5月12日(火)13：30～15：30に、ピラティス養成コースにご興味のある方を対象とした

ピラティス養成コース体験＆説明会を開催致します！

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★「ピラティスのインストラクター資格取得には興味あるけど、やったことがなくて心配・・・」
★「今のキャリアにピラティスをプラスしたいけど、実際どんな内容が勉強できるの？」
★「器具のエクササイズの勉強に興味があるけど、チャレンジできるかな？」
★「インストラクターとして資格取得するまでのスケジュールや試験の内容を知りたい！」
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などなど、みなさまのご興味のある内容やご質問に、
コースを担当するインストラクタートレーナーが直接お答えいたします！

説明会後は、実際にピラティスのエクササイズを体験していただくコーナーもございます。
STOTT PILATES®ストットピラティス®のこと、ビーキューブ®のことをたくさんご紹介いたします。
皆様、ぜひご参加下さいませ。

お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験＆説明会

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

ビーキューブ®では5月の試験に向けて、受験手続きされたコース生のみなさまが、
スタジオでの練習やセッション見学などをされていて、連日熱気ムンムンです！

本日は、試験にチャレンジする方のサポートの一環として開催された
「試験対策ワークショップ」についてご紹介いたします。

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4月5日(日)午前中は「試験対策ワークショップ・マット」を開催しました。
IMP(初中級マット)コース、AM(上級マット)コースを受講された方が参加するこちらのワークショップ。
日頃の練習の復習や確認のために、たくさんの方にご参加いただきました。

こちらは「ツイスト」のエクササイズの修正のポイントをAkatsuka先生が伝えています。
初中級のコースを受講された方と上級のコースまで受講された方がいらっしゃるので、
それぞれグループ分けをしてティーチングのおさらいをしていきます。

午後からは「試験対策ワークショップ・キャデラック、チェア、バレル」。
こちらのワークショップは約2年ぶりの開催ということもあり、
7つのコース全てを受講された方が受験する「Full認定」の試験を目指す方や
マット・リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルの試験を受験予定の方が
ご参加下さいました。

4月１4日(火)は「試験対策ワークショップ・リフォーマー」 が行われました。

5月の試験を目指す方、4月に終了したIRコースを受講された方が参加されました。
数多くあるリフォーマーのエクササイズの中から特に確認したいものや、参加者のリクエストにも応じながら
3時間のワークショップが進んでいきました。

「シングルレッグ」のディベロッペをティーチング中。
シーケンスをおさらいしながら、効果的なタクタイル、タップのコツをAkatsuka先生のフィードバックとともに、
チャレンジしていただきました。

こちらは「フィートプリングストラップのニーリフト」のティーチングを行っています。
安全な乗り降りの仕方を確認後、実際のエクササイズをティーチングしました。
機材を使用したエクササイズでは乗り降りの際に安全にクライアントを誘導できているかもポイントになります。

受講生の方からは、
「あっという間に3時間が過ぎていてびっくりしました。」
「リフォーマーのエクササイズの理解が今まで以上に深まって、参加して本当に良かったです。」
との感想をいただきました。

試験対策ワークショップにご参加くださったみなさま、本当にお疲れ様でした。

5月の試験を目指す方はもちろん、 日頃の練習の中での疑問点解消に、ティーチング方法のチェックに
さまざまな活用ができる内容となっている「試験対策ワークショップ」。

次回の開催は現在日程調整中！
決定次第、みなさまにご案内いたします。今しばらくお待ち下さい！

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

4月13日(月)、14日(火)に開催された「Review Class – レビュークラス」。
STOTT PILATES®ストットピラティスのテキストに沿ったエクササイズを1時間じっくりしっかり動けるクラスとして、
大変ご好評をいただいております！

たくさんの方からのリクエストにお応えして「Review Class – レビュークラス」の
5月の開催が決定いたしました！

このクラスは、各コース受講済の方であればどなたでもご参加いただけます。

各初中級コースの内容をテキストに忠実に復習しながら、
STOTT PILATES®の醍醐味をぎゅっと凝縮してお送りする1時間。

コース内容の復習はもちろん、資格試験に向けての練習として、
またインストラクターとして活躍されている方にもおすすめです。

お申し込みはこちらから→ 2015年5月　Review Class / レビュークラス

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Review Class　- レビュークラス

【日程】
5月9日(土)

16：00～17：00　リフォーマー レビュークラス
17：00～18：00　マット レビュークラス

【受講料】
マット レビュークラス　　　　 3,000円
リフォーマー レビュークラス     5,000円

【対象者】
・マット レビュークラス
IMP(初中級マット)コース受講済の方

・リフォーマー レビュークラス
IR(初中級リフォーマー)コース受講済の方

【場所】
STOTT PILATES®ライセンストレーニングセンター
ビーキューブ®　スタジオ

【担当】
・マット レビュークラス
追田　茉紀(オイタ　マキ)

・リフォーマー レビュークラス
赤塚　貴之(アカツカ　タカユキ)

【お申込み方法】
(1)専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
↓
(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
↓
(3)ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料をお支払い下さい。
スタジオにて直接お支払いいただくか、銀行振り込みにてお支払い下さい。
↓
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
4月16日（木）12:00～

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

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～4月13日(月)、14日(火)のレビュークラスの様子をご紹介！～

4月13日(月)13時からMaki先生による「リフォーマーレビュークラス」 。
今回の内容は「中級エクササイズのみ」！
参加者のみなさまにスタートポジションの確認をしたり、質問に答えながらエクササイズをしたり、
和気あいあいとした約1時間のクラスとなりました。

こちらはリフォーマーで行う「ハンドレット」。
100回手を振る動作が名前の由来のこのエクササイズ。
リフォーマーを使うことで身体にかかる負荷を強くし、動きが正しくできているかはキャリッジが教えてくれます。

「バックローイング　ストレートバック」にチャレンジ。
両手を大きく動かすダイナミックなエクササイズ。腕と体幹特に背筋に効いていきます。

最後は「シングルサイストレッチ」で締めくくり。こちらはリフォーマーのみのエクササイズです。
ももの前がとてもよく伸びるストレッチなので、クールダウンによく登場します。

4月14日(火)16時30分からは「マットレビュークラス」をAkatsuka先生が担当。
この前に行われていた「試験対策WSリフォーマー」やスタジオセッションからの連続受講の方や、
今回やっと日程が合っての初参加の方、名古屋からレビュークラスのためにビーキューブ®へいらっしゃった方など、
レビュークラスの人気の高さがうかがえる1時間となりました。

「フローダブルレック」は動きが複雑なエクササイズ。
動きをリードするために、Akatsuka先生から段階をおいたキューイングが指示されます。

「サイドベンド」は中級のエクササイズ。
スターティングポジションを正確にとることで、ターゲットマッスルが正しく働くようになります。
レビュークラスも残りわずか、みなさん、頑張って！！

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現在コース受講の方も、インストラクターとしてすでに活躍されている方も
大満足の「Review Class – レビュークラス」！
何回受講しても、STOTT PILATES®ストットピラティス®の良さを再確認できますよ！

ご興味のある方、ぜひ「Review Class – レビュークラス」にお申し込み下さい！

お申し込みはこちらから→2015年5月　Review Class / レビュークラス

みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。

暖かな日差しが春らしさを感じられる、そんな季節となりました。
先日、電車に乗っていると沿線の桜の花が見事な満開を迎えていて、思わず見とれてしまいました。

本日は、4月9日(木)に終了した「IR(初中級リフォーマー)コース」のご紹介をいたします。

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STOTT PILATES®の器具のひとつ、「リフォーマー」。
リハビリから派生したエクササイズとして知られるピラティスの原点を感じる設計となっています。
安全に使用するための知識や自分の体にあった器具の調整方法など、
エクササイズ以外にも覚えるポイントはたくさんあります。
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IR(初中級リフォーマー)コースは初級6日間＋中級4日間の全日程10日間のスケジュールで進んでいきます。
リフォーマーの器具についてやエクササイズ、ティーチングはもちろん、
セッション前の情報として必要な「姿勢分析」や「プログラミング」についても学んでいきます。

「ベンド＆ストレッチ」というエクササイズ。
その名の通り、膝と股関節の屈曲と伸展をさせるこの動きは不安定なストラップの中でキャリッジをコントロールする、
リフォーマーの特性を多いに活かしたエクササイズです。

ショートボックスシリーズの「ツイストウィズラウンドバック」、中級のエクササイズですね。
ストラップの中に足を入れ、筋力を使って下肢と骨盤を安定させ、その中で体感を屈曲し回旋させます。
とっても腹斜筋の強化に良いエクササイズです。

「ロングストレッチ」というエクササイズです。
プッシュアップのポジションを取ったまま肩の伸展と屈曲を行います。
これが出来てマットに戻るとプッシュアップが効果的に出来るようになりますよね。

最終日、グループティーチングにトライしています。
リフォーマーを使用するクライアントの安全面の配慮、そして正しい動きのチェックなど、
インストラクターはさまざまな表現を駆使して、それを伝えていきます。
グループ全体を引っ張っていく力強さとそれぞれの個性が光っていましたね！

初めて器具のコースを受ける受講生も多く、最初は恐る恐るセッティングしたり、「内容の濃いコースについていけるか不安」という方もおられましたが、
コース日程が進むにつれて、リフォーマーにも慣れ、みなさまから「楽しい」「おもしろい」「奥が深い」との感想をいただきました。

コース受講生のみなさま、10日間のコース、お疲れ様でした。
ビーキューブ®では、コース終了後6ヶ月間は練習施設を無料で使用できます。
練習スタジオスケジュールを確認して、たくさんリフォーマーで練習して下さい！お待ちしています！

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マットエクササイズとはまた違ったアプローチでピラティスを学べるIR(初中級リフォーマー)コース。
STOTT PILATES®ストットピラティス®のエクササイズの理解をさらに深めるために、
またクライアント様の様々なニーズにお応えできるインストラクターになるためのスキルとして、ぜひチャレンジしてみてください！

2015年後期スケジュールでIR(初中級リフォーマー)コースは
9月5日(土)【土日コース】で開催が決定しています。
現在お申し込み受付中、ご興味のある方は、お早めにお申し込み下さいませ。

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コースのスケジュールはこちらから→2015年7月～12月アカデミー養成コースのスケジュール

2015年後期アカデミー養成コースお申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書　2015/7~12

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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさまこんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

5月7日(木)、8日(金)の2日間で開催される「ピラティスカンファレンス＋(プラス) 」！
みなさま、お申し込みはお済みですか？

詳細、お申し込みはこちらから→ http://www.bbbcube.com/conferenceplus.html

マスター・インストラクター・トレーナーのPJ O’Clair氏を迎え、ZEN•GA™のコース、ワークショップを行います。
世界のZEN•GA™を牽引するPJならではの豊富な知識、経験をもとにした直接指導を受けることの出来る絶好の機会です。

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現在、5月7日(木)の「ZEN•GA™　インストラクター基礎コース マットLevel 1」は定員となり、
キャンセル待ちでの受付となっております。

5月8日(金)のワークショップ3タイトルも残りわずか！！

10:00～12:00の「ZEN•GA™　マインドフルムーブメント：呼吸のためのワークアウト」、
13:00～15:00の「ZEN•GA™　筋膜フィットネス：腕ラインの探求」の2タイトルは
2014年夏にビーキューブ®で行われたカンファレンスプラスで大変好評だったワークショップです。

※2014年カンファレンスプラスのZengaのワークショップの内容はこちらから
→http://www.bbbcube.com/blog_academy/?p=4464

5月8日(金)15:00～17:00の
「ZEN•GA™　フローイング・シーケンス：流動的なフロアエクササイズ」は今回初開催のワークショップ！

2014年のカンファレンスプラスの時に、ビーキューブ®のインストラクター向けワークショップとして開催。
ワークショップの内容をMaki先生に教えてもらいました！

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「ZEN•GA™　フローイング・シーケンス：流動的なフロアエクササイズ」 は、
前半部分でZengaというプログラムの概要や「筋膜」についての解説があるので、
Zengaが初めて方にも参加しやすいプログラムになっています。

フローのなかで、筋膜の特性を活かすために弾むような動きや伸ばす動きを多用することで、
筋膜をリリースさせていくエクササイズがたくさん紹介されます。
立位のエクササイズや大きく流れるような動作で行うZengaは、ヨガ、ピラティスの他にモダンダンスの要素も感じることができます。
ジョセフ・ピラティス氏がアメリカでダンサー向けに行っていたピラティスはこんな感じだったのかな・・・、と思わせてくれる、
そんな内容になっています。 

ヨガのようにゆったりと、ピラティスのように機能的で、そしてダンスのようにしっかりと動ける
「ZEN•GA™　フローイング・シーケンス：流動的なフロアエクササイズ」 ！
PJさんと過ごす2時間のワークショップをぜひお楽しみ下さい！

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いかがでしたか。
こちらのタイトル、4月14日(火)現在の今なら、まだお申込みが間に合います！

ご興味のある方は、今すぐこちらからお申し込みください！
→ 2015年5月　ピラティスカンファレンスプラス　申込フォーム

皆様のご参加、お待ちしております。

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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、お待たせいたしました

2015年5月『Bcube® on Tour　名古屋』 のお申込み受付を開始いたします
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい。

皆様のご参加をお待ちしておりますお問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ ® の小田原です。

4月6日(月)10:00～、ビーキューブ®にて
STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターの資格取得にご興味のある方を対象にした
「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」を開催いたしました。

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この「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」では
ビーキューブ ®で行われている各種養成コースについて、
コース担当の先生がコースの様子や内容を、
ピラティスが初めての方にもわかりやすくお伝えする内容となっております。
また、実際にコースの授業を感じていただける「ピラティス体験」も 行います。

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「ピラティスのインストラクター資格取得には興味あるけど、やったことがなくて心配・・・」
「今のキャリアにピラティスをプラスしたいけど、実際どんな内容が勉強できるの？」
「器具のエクササイズの勉強に興味があるけど、チャレンジできるかな？」
「インストラクターとして資格取得するまでのスケジュールや試験の内容を知りたい！」
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などなど、みなさまの疑問、質問にもどんどんお答えいたします！

〜〜アカデミー養成コース体験＆説明会の様子をちょっとご紹介〜〜

今回の説明会で話題になったのは
「STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクター資格試験ってどんな内容なの？」というところ。

STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクター資格試験は下記の内容です。
————————————————————————————————————————————————————-
・筆記試験・・・記号を選択する問題と記述式問題
                   (制限時間：2時間) 

・実技試験・・・お客様役の方の姿勢を分析し、その人の身体に合ったエクササイズを選択してティーチングを行う
　　　　　　　　　(例）マット：1時間、マット＆リフォーマー：1時間30分、Full(7つのコース全て)：2時間
————————————————————————————————————————————————————-
実技と筆記のいずれも75％以上必要で、 実技と筆記をあわせて平均80％以上を獲得すると
STOTT PILATES®ストットピラティス®認定インストラクターとして活躍することができます！

資格試験に合格するためのサポート体制も万全のビーキューブ®！
コースを受講しているみなさんは、インストラクターとして必要な知識や技術を、毎日ビーキューブ®で勉強しています。
どのようなサポートがあるのか、ご興味のある方、ぜひお問い合わせ下さい！

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今回のピラティス体験では参加者の方のご要望で「リフォーマー」にチャレンジしていただきました。
STOTT PILATES®ストットピラティス®には、さまざまな器具のコースがあり、ピラティスを深く学ぶことができます。
リフォーマーが動きをサポートしてくれるので、初体験の方にも安心してピラティスのエクササイズを体感、
マットでのエクササイズとの比較もしていただくことができました。

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2015年はSTOTT PILATES®ストットピラティス®インストラクターの勉強をして資格を取得し、
新たな自分の可能性にトライしてみませんか？

養成コースにご興味のあるかた 、お気軽にお問い合わせください。
次回の「ピラティスインストラクター養成コース体験＆説明会」は5月12日(火)13：30～15：30です。

お申し込みはこちらから　→　 ピラティス養成コース　体験＆説明会

みなさまのご参加、お待ちいたしております。

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※体験説明会に参加したいのに日程が合わない・・・、ご安心下さい！
　まずは資料を見てみたい、質問したいことがあるという方、
　お気軽にお問い合わせください。個別でも対応させていただきます！

【お電話】　06-6241-6364　担当：小田原
【お問い合わせフォーム】　https://bbbcube.sakura.ne.jp/bbbcube.com/contact_academy.html
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お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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こんにちは、ビーキューブアカデミー担当の小田原です。

医療分野でピラティスを臨床に活用する方法を学ぶためのコースである
STOTT PILATES®ストットピラティス®・リハビリテーション・プログラム。
25年以上にわたりピラティスを牽引し、欧米を中心に医療の現場で活用されている
STOTT PILATES®ストットピラティス®のリハブ・プログラム説明会 & 勉強会のお知らせです。

世界90カ国以上で展開されるメソッドが提唱する普遍的な概念をもとにした
先進的アプローチに触れていただける機会です。
ピラティスに興味をおもちの医療従事者が対象です。
Merrithew Health and Fitness チームによって開発された
STOTT PILATES®ストットピラティス®・リハビリテーションのカリキュラムに関する情報を提供しています。

臨床における治療へのストットピラティス®メソッドの応用が、
いかにして患者の腰椎骨盤帯、肩甲帯またはその周辺の安定性と可動性改善できるかを
知っていただける好機となります。

確立された治療原理の要素と最新の研究の融合と、エクササイズマット上で複数の器具を活用し
個々の患者のニーズに応じた運動を変容させる能力を組み合わせる方法をお話します。
厳選したエクササイズの要素がいかに患者の身体的意識や協調性、筋力の向上に貢献し、
疼痛と機能不全を解消させるかをご覧いただけます。

このリハブ・プログラム説明会 & 勉強会では実際にピラティスの“動き”を通しながら
RM1&2（脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定：Matwork<マットワーク>）コースの内容をご説明いたします！

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【STOTT PILATE®ストットピラティス®リハブ・プログラム説明会 & 勉強会】

◆日程：　4月29日（水）

◆時間：　10:00～13：00

◆参加費：6,000円

◆場所：　ピラティス＆ヨガ　ビーキューブ®　スタジオ

◆アクセス
〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄　御堂筋線　　　「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄　長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄　四ツ橋線　　　「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩7分

地図はこちら→http://www.bbbcube.com/map.html

◆講師
上泉渉　（かみいずみ　わたる）
STOTT PILATES®ストットピラティス® 公認リードインストラクタートレーナー
柔道整復師

◆対象
・ 医師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、作業療法士、看護師の有資格者
・ STOTT PILATES® RM1＆2(脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定：Matwork<マットワーク>)コース受講希望者

【お持ち物】
◆筆記具、動ける服装、タオル

【お申込み方法】
専用お申し込みフォームよりお申し込み下さい。

申込みフォームはこちら→リハブ・プログラム説明会&勉強会専用申込フォーム

【受付期間】
2015/4/1(水）～4/26(日)

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動ける服装に着替えて受講していただきますので、
時間には余裕を持ってご来店ください。

医療資格をお持ちで、RM1&2(脊柱、骨盤、肩甲骨の安定、四肢の安定：Matwork<マットワーク>)コース受講を検討される方なら
どなたでも参加OKですので、お気軽にご参加下さいね。

皆さまのご参加をお待ちしております！

※2014年の「STOTT PILATES®リハブ・プログラム説明会 & 勉強会」の様子もアカデミーブログより
紹介しています。ぜひご覧ください！

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、お待たせいたしました

2015年5月『Bcube® PILATES CONFERENCE Plus』 のお申込み受付を開始いたします
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい。

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【お申込み方法】

(1)下記申込みフォームよりお申し込みください。
※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。
2015年5月『Bcube® PILATES CONFERENCE Plus』 お申し込みフォーム

↓
(2)【ご予約確認メール】をお送りいたします。
※申込フォーム送信の時点では、ご予約完了ではございませんので、予めご了承ください。
↓
(3)【ご予約確認メール】到着から1週間以内に受講料を銀行振込にてお支払いください。
※お支払の確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
↓
(4)【受講手続き完了メール】お送りいたします。

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皆様のご参加をお待ちしております

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【ゲスト講師】
・ピージェイ オ クレア(PJ O’Clair)氏

【ホスト講師・通訳】
・上泉渉

【日程】

【養成コース　：　5月7日（木）】——————————————————————–

ZEN•GA™　インストラクター基礎コース マットLevel 1
～ZEN•GA™　 Instructor Foundation Course, Mat～

【開催日程】　5月7日（木）　9：30 ～ 17：30（内1時間休憩）

【受講料】　　 65,000円

【CEC】　　　　0.7 CECポイント

【参加条件】
このコースは資格または学位を有し、既にフィットネスの分野で活動されている方を
念頭においています。
そうした分野での経歴をもたず受講される方については修了証明は発行されますが、
インストラクター免許は付与されません。
受講を検討される方はどなたも、何らかのフィットネスまたはエクササイズの経験が
あることを強く推奨しています。

【ワークショップタイトル詳細　：　5月8日（金）】——————————————————————–

◆9:30-11:30
ZEN•GA™　マインドフルムーブメント：呼吸のためのワークアウト
ZEN•GA™ Mindful Movement: Breathing Workout
（0.2CEC）

◆12:30-14:30
ZEN•GA™　筋膜フィットネス：腕ラインの探求
ZEN•GA™　 Fascial Fitness: Exploring Arm Lines
（0.2CEC）

◆15:00-17:00
ZEN•GA™　フローイング・シーケンス：流動的なフロアエクササイズ
ZEN•GA™　Flowing Sequences
（0.2CEC）

【会場】
ハートンホール　日本生命御堂筋ビル12F
〒542-0081
大阪市中央区南船場4-2-4 日本生命御堂筋ビル12階
TEL：06-6258-1141
WEB：http://hall.hearton.co.jp/nissei/
■地下鉄　御堂筋線 / 長堀鶴見緑地線 「心斎橋」駅3番出口より徒歩２分
■地下鉄　御堂筋線 「本町」駅13番出口より徒歩７分
■ 地下鉄　四ツ橋線 「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩７分

【参加費】
・インストラクター基礎コース　65,000円
・ワークショップ　2時間タイトル　15,000円

【CECポイント】
全てのコース、ワークショップにSTOTT PILATES® CECポイントが付与されます。

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たくさんの皆さまからのお申込み、お待ちしております。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F Tel：06-6241-6364
Fax：06-6241-6362 E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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