11月IRコース

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

11月「IR(初中級リフォーマー)クラス」が終了、本日は授業内容をご紹介いたします。
皆様の要望にお応えして、追加開催されたこのクラス、満員御礼の中、コースがスタートしました。

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STOTT PILATES®の器具のひとつ、「リフォーマー」
リハビリから派生したエクササイズとして知られるピラティスの原点を感じる設計となっています。
安全に使用するための知識や自分の体にあった器具の調整方法など、
エクササイズ以外にも覚えるポイントはたくさんあります。
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こちらは「ショートスパイン」
ロープはピンと張ったままの状態、足の方向はななめ上を目指して上げます。
インストラクターは手は動かさず添えるだけで、相手に正しいかかとの位置を教えます。

ボックスを使用したエクササイズ「ラウンドバック」
フットストラップの足をかけてお腹の力を使い、後ろに倒れていきます。
手にメイプルポールを持って手を頭上に伸ばして行う「ストレートバック」という動きもあります。

Akatsuka先生の言葉をメモするみなさん、。
ひとつひとつの注意点を聞きもらさないように、集中している空気が伝わる1枚。

中級のエクササイズにはいると四肢のエクササイズが多くなってきます。
ボックスの上に乗ってロープを引くことで、腕はもちろん、体幹、脚・・・、全身を意識して行います。

最終日にはリフォーマーのグループティーチングの練習も行います。
3人が安全に、正しい動作でエクササイズができるか、インストラクターの心配りが重要です。

受講生全員から「おもしろかった」「楽しかった」の感想があり、
コース中の和気あいあいとした雰囲気を感じるIRコースとなりました。
IRコースの皆様、10日間お疲れ様でした。
この先、試験を受ける方、次のコースへ進まれる方、いろいろな進路になりますが、
同じ時間を共有した大切な仲間として、これからも一緒に練習に励んで下さい。応援しています!

次回のIR(初中級リフォーマー)コース
2015年3月25日からスタートします。
ご好評につき、定員間近となっております。ご興味のある方、お早めにお申し込みくださいませ。

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2015年アカデミー養成コースのスケジュールはこちらから。

2015年アカデミー養成コースお申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書 2015/1~6

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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12月グループクラス、お申し込み受付中!

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みなさま、こんにちは。 ビーキューブ®の小田原です。

12月7日(日)、アカデミーコース受講者を対象とした初開催のグループクラス
「はじめてのアークバレル」   「はじめてのスタビリティチェア」  のお申し込み受付中です!

ICHR(初中級チェア)コースやIBRL(初中級バレル)コースで実際に行うエクササイズを
グループクラス形式で行います。

ICHR(初中級チェア)コースやIBRL(初中級バレル)コースの受講を検討されている方はもちろん、
1月のICCBコースにお申し込みの皆様へは事前の予習として、
またコース受講後の方にも復習の場として、皆様に楽しんでいただけるクラスとなっております。

まもなくお申し込み締切りとなりますので、是非ご参加ください!

 

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12月グループクラス 
「はじめてのアークバレル」「はじめてのスタビリティチェア」

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***「はじめてのアークバレル」***

IMP(マット初中級)コースでも使用する「アークバレル」。
モディフィケーション(調整)のために使用するイメージかもしれませんが、
実はエクササイズとしてのアークバレルの活用方法はたくさんあります。
IBRL(初中級バレル)コースで習得するエクササイズを1時間のグループクラスにして
ご紹介していきます。

アークバレルを日頃のセッションにもっと活用させたい方、
IBRL(初中級バレル)コースをご検討の方、
バレルのエクササイズの復習をしたい方などにお勧めのクラスです。

***「はじめてのスタビリティチェア」***

ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースの受講者に好評な「スタビリティチェア」のエクササイズ。
ペダルを使った独特な動きができる「スタビリティチェア」は、立ったり、座ったりすることで
腕や脚、上半身や下半身など、全身でSTOTT PILATES®のエクササイズができます。

初めて器具のエクササイズをする方にも安心して参加いただける少数精鋭のグループクラスです。

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【日時】
12月7日(日) 15:00~16:00 「はじめてのアークバレル」
16:00〜17:00 「はじめてのスタビリティチェア」

【参加費
「はじめてのアークバレル」 3,000円
「はじめてのスタビリティチェア」 5,000円

【参加条件】
STOTT PILATES(R)インストラクターコース受講済みの方

【場所 】
STOTT PILATES(R)  ライセンストレーニングセンター
Bcube®(ビーキューブ®)

【担当】
赤塚貴之

【お申込み方法】
(1)下記の専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2014年12月 「アークバレル」「スタビリティチェア」グループクラス 申込フォーム

(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料をお支払い下さい。
スタジオにて直接お支払いいただくか、銀行振り込みにてお支払下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
2014/ 11 /1(土)~
定員に達し次第受付を終了いたします。予めご了承下さい。

■ご注意■ ※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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たくさんの皆さまからのお申込み、お待ちしております。

 

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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12月「試験対策ワークショップ」&「姿勢分析の復習」お申し込み受付中!

Stottt_pilates

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ ®の小田原です。

現在、ビーキューブ ®では試験週間中。
毎日、受験者の皆様が日頃の勉強の成果を発揮するために、真剣勝負を挑まれています!

2015年2月、5月の試験を目標に勉強を進めている方、
12月14日(日)の「試験対策ワークショップ」「姿勢分析の復習」で試験に向けての勉強を進めていきませんか?


2014年9月の試験対策WSではマットのみの開催でしたが、今回は1日で3つのワークショップを開催!
「姿勢分析の復習」2014年6月「 試験対策WSリフォーマー」2013年12月以来の開催です。

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「Exam Preparation:Matwork / 試験対策ワークショップ マット」
マットエクササイズの復習や、
実技試験へ向けた練習のポイントなどもお伝えしてく内容です。

「Exam Preparation:Reformer / 試験対策ワークショップ リフォーマー」
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や動きの復習を行います。

「Postural Analysis Review / 姿勢分析の復習 」
ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認します。

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受講された皆様からはこのようなお声をいただいております。
「早めに受講しておくことで、試験を意識した練習や勉強の計画を立てられる!」
「自分の弱点が早い段階でわかるので、事前にその部分の対策ができる!」

試験に向けて日頃から勉強している方はもちろん、「試験勉強、どうしよう・・・」と心配されている方、
同じ目標に向かって勉強する仲間と一緒にワークショップに参加しませんか?

申込み締切りまで、あとわずかとなっております。
下記の申込みフォームからお早めにお申し込みください。

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【お申込み方法】
(1)下記の専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2014年12月ワークショップ 試験対策 & 姿勢分析の復習  申込フォーム


(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。

<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

 

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。

※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

 

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

■ご注意■ ※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
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12月ピラティス養成コース体験&説明会 お申込み受付中!

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こんにちは、ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ストットピラティス®養成コースにご興味ある方にお知らせです。

12月7日(日)12:00~14:00

ピラティス養成コース体験&説明会を開催致します!

 

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★STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターとして活躍したい!
★STOTT PILATES®ストットピラティス®の知識で、今の仕事のスキルアップがしたい!
★将来のためにSTOTT PILATES®ストットピラティス®を勉強してみたい!
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など、ピラティス養成コースにご興味にある方を対象にした体験&説明会です。
当日は皆様のご興味ある内容やご質問などをインストラクタートレーナーが直接解説、お答えいたします。

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・STOTT PILATES®ストットピラティス®って何?
・養成コースで学ぶこと
・ ビーキューブ®独自のアカデミー生へのサポートシステム
・資格取得までの道のりとその後のキャリアプラン        などなど・・・
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説明会後は、実際にピラティスのエクササイズを体験していただくコーナーもございます。

STOTT PILATES®ストットピラティス®のこと、ビーキューブ®のことをたくさんご紹介いたします。
皆様、ぜひご参加下さいませ。
お申し込みはこちらから→ピラティス養成コース体験&説明会
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【ピラティス 養成コース 体験&説明会】

◆日程: 2014年 12月 7日(日)

◆時間: 12:00~14:00

◆参加費: 無料

◆場所: ピラティス&ヨガ ビーキューブ®

◆アクセス:
〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F

・地下鉄 御堂筋線   「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅3番出口より徒歩5分
・地下鉄 四ツ橋線   「四ツ橋」駅1-A番出口より徒歩5分

地図はこちら→http://www.bbbcube.com/map.html

◆対象: STOTT PILATES® IMP(初中級マット)コース受講希望者

◆お持ち物: 筆記具、動ける服装、タオル

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11月に実施したピラティス養成コース体験&説明会の様子も、ぜひご確認ください!
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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11月IMP(初中級マット)コース【モジュール2(中級)】 終了

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みなさま、こんにちは。 ビーキューブ®の小田原です。

10月より開催されていた「IMP(初中級マット)コース」全日程が終了いたしました。
本日はIMP(初中級マット)コース【モジュール2(中級)】の様子をお伝えします。

中級のスケジュールは次の通り。 エクササイズもレベルが上がり、
STOTT PILATES®ストットピラティス®の特徴である 「身体の状態を分析してピラティスを指導する」練習も増えていきます。

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6日目~8日目 プログラミング、中級エクササイズ 、グループレッスンのティーチング練習
9日目       試験対策ワークショップ
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こ ちらはエクササイズの見本をしているAkatsuka先生を受講生のみなさんが観察しています。
スタートポジション、エクササイズの着眼点や注意点、調整の方法など、
ポイントを整理しながらメモをとったり、質問をしたりします。

実際に自分たちで同じエクササイズにチャレンジ。
ピラティスエクササイズを正確に理解するためには「自分で動いてみる」!

コースも終盤に入るとエクササイズにも慣れてきます。
こちらは初級、中級のエクササイズの復習タイム。皆様きれいに動けていますね。

8日目、インストラクターとしてティーチング練習の風景です。
初日のティーチング練習よりもプロップを活用したり、説明が詳しくなったり・・・、練習の成果が出ています。

最後の練習は「グループティーチング」。
大勢の人に正しい動きをしてもらうために、わかりやすい表現をこころがけます。

参加された皆様からはさまざまなコースの感想が寄せられました。
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「一人では何もできないけれど、みんなに教えてもらってコースを終えられました。あとは練習あるのみ!」
「ピラティスを勉強して周りの人を幸せにできるように伝えていきたいです」
「話題のコアトレにも応用できて、理解することが出来ました。指導のトレーニングを頑張ります」
「覚えることがたくさんありますが、ピラティスの可能性を広げるために正しい知識を勉強していきます!」
「リターンで受講して、背骨の動きやエクササイズが覚えやすくなりました。試験頑張ります」
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10月IMPコースの皆様、お疲れ様でした。
自主練習やセッション見学など、積極的に参加されていたコースで、とても熱心な姿が印象的でした。
STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターとして活躍するまで、
ビーキューブ®がしっかりサポートさせていただきます。

~現在、2015年開催のIMPコース(初中級マット)コースのお申し込みを受付中!~

・2015年2月11日(水・祝)~3月15日(日)  【土日。祝日コース】

・2015年4月28日(火)~5月10日(日)  【土日。祝日コース】

・2015年6月11日(木)~6月25日(木)  【平日コース】

お申し込みはこちらから→STOTT PILATES®認定コース申込書 2015/1~6

 

~コースのことをもっと知りたい!
「ピラティス養成コース体験&説明会」にも是非ご参加下さい!~ 

・12月7日(日) 12:00~14:00 お申し込みはこちらから→ピラティス 養成コース体験&説明会

皆様のご参加、お待ちいたしております。

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!

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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
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E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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11月アカデミー養成コース体験&説明会

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

秋も深まり、紅葉が美しい季節となってきました。
ビーキューブ®の近くにある御堂筋の銀杏並木も黄色い葉で彩られています。

本日11月9日(日)にアカデミー養成コースにご興味のある方を対象とした
「ピラティス養成コース体験&説明会」が実施されました。

ピラティスの中でも「解剖学、生体力学を基にした」STOTT PILATRS®を学べる
ビーキューブ®のアカデミー養成コース。

「解剖学」と聞くと難しいイメージをお持ちかもしれませんが、
人の身体を科学的に分析してエクササイズに活かすことができるので、
より身体のことを考えたピラティスをお伝えすることができます。

リハビリや妊婦さん、高齢者の方から、ダンス、ゴルフ、マラソンなどのスポーツやアスリートなど
多くの人に安心してピラティスエクササイズを教えることができるもの
STOTT PILATRS®の特徴でもあります。

養成コースで勉強するにあたって、コース受講前、受講中、資格試験取得・・・、
さまざまな場面でビーキューブ®ではコース受講生をバックアップする制度があり、
その内容も説明会の中でじっくりお話していきます。

実際のSTOTT PILATRS®のエクササイズを体験する時間もあり、コースの授業内容を感じていただける内容となっています。
IMP(初中級マット)コースで実際に使用するプロップ(フィットネスサークル、フレックスバンド、アークバレル)も活用します。

参加者からはたくさんの質問もいただき、あっという間の2時間でした。
STOTT PILATRS®の、そしてビーキューブ®でアカデミー養成コースを受講するメリットを 知っていただける
「ピラティス養成コース体験&説明会」 !

次回は12月7日(日)12:00~14:00、年内最後の開催です。

お申し込みはこちらから→ピラティス 養成コース体験&説明会

STOTT PILATES®のインストラクターとして活躍したい!
STOTT PILATES®の知識で、いまの仕事のスキルアップがしたい!
将来のためにSTOTT PILATES®を勉強してみたい!

みなさまの思いをビーキューブ®がバックアップいたします。
養成コースにご興味のあるかた 、お気軽にお問い合わせください。

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
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Bcube on Tour名古屋 ワークショップ開催!!

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こんにちは、アカデミー担当加藤ですf3a1.gif

11月9日(日)、Bcube on Tour名古屋としてワークショップ2タイトルを開催いたしました。
Wataru先生による講義形式のワークショップ2本立てです。

IMPコース開催中のスタジオ、STOTT PILATES®認定フルインストラクター田澤華奈子様の主催する
春日井市のピラティススタジオSKYで開催いたしました。

既に長くインストラクターとして活躍されている方、名古屋IMPコースにご参加いただいた方など
ご自身の今後のキャリアのためにと熱心なワークショップ風景をご覧ください

「姿勢分析の復習 / Postural Analysis Review」

STOTT PILATES®インストラクターとして活動していく際にとても重要な部分となる姿勢分析。
様々な方の姿勢を見ていく中での疑問点などを解消する良い機会になったことと思います。

「肩甲帯:安定と機能 / The Shoulder Girdle: Stability & Function」

STOTT PILATESの5原則のひとつ「肩甲骨の動きと安定」もでもあるように、
人の身体の中でも大切なパートである肩甲帯。
肩甲骨の動きや、上腕骨の動き、また関連する筋肉の動きについて講義形式で学びます。

和気藹々とした中にも、真剣な眼差しの参加者の皆さんの表情がとても印象的です。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
ぜひまた名古屋でのワークショップ開催に向けて準備を進めていきたいと思います。

「Bcube on Tour」次回皆様の地域でお目にかかれるのを楽しみにしています

ワークショップ開催のご希望がありましたら、どんどん下記メールアドレスにリクエストして下さい。 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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IMPコース in 名古屋 スタートしています!!

Stottt_pilates

こんにちは、アカデミー担当加藤ですf3a1.gif

STOTT PILATES®インストラクター養成コースのIMPコースが11月7日に名古屋で初日を迎えましたe2
大阪心斎橋のビーキューブスタジオを離れ、渉先生が愛知県春日井市のSKYスタジオを会場にコースを担当しています。
ピラティススタジオSKYは、STOTT PILATES®認定フルインストラクターとして
名古屋で活躍されている田澤華奈子様が主催するスタジオです。

IMPコース初日の様子をご覧ください

STOTT PILATES®の基本の5原則のうち、まず最初の呼吸についての様子です。

呼吸を正しく行うことは酸素を効果的に血液に送り込むのに役立ち、
また正しい呼吸法はエクササイズを行う際に深層筋も働かせることができます。

あお向けの姿勢で腹横筋が働いていることを感じるためにどこを触ったら良いか、
Wataru先生の呼吸を見本に受講生達も腹横筋を触って感じてもらいます。

次は自分の身体で実際に呼吸と腹横筋の収縮に意識をおいていきます。

コースでは、エクササイズの説明が先生の動きと共に伝えられ、
次に実際に自分の身体を動かしていきながらすすめられていきます。
インストラクターとしてどの角度から見るべきなのか、どこを観察していくのかといった
細かいポイントもたくさん学びます。

 

初日は、このSTOTT PILATES®の基本の5原則を学び、
その5原則をふまえた上で行うウォームアップのエクササイズを学んでいきます。 

早速翌日への課題もあり、内容の濃い充実した1日となったことと思います。

初級、姿勢分析、中級とまだまだコースは進んでいきます。
STOTT PILATES®ストットピラティス®の養成コースは、インストラクターとして活躍するための
実践的な知識、技術が学べるところが特徴です。
STOTT PILATES®認定インストラクターに向けてがんばってください

 

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現在、ビーキューブ®では2014年12月、2015年2月、4月、6月開催の
IMP(初中級マットコース)の申込みを受付しております。

2014年12月お申し込みはこちら。

2015年2月、4月、6月お申し込みはこちら。

STOTT PILATES®ストットピラティス®の世界にあなたもチャレンジしてみませんか?
お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております。 

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冬のカンファレンス~おすすめワークショップのご紹介~

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ ®の小田原です。

11月29日(土)、30日(日)、12月1日(月)の3日間、ビーキューブ®で開催される
「冬のカンファレンス」

現在お申し込みできるワークショップの中で、特におすすめのタイトルをご案内いたします。

 

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「バレルを活用したアスレチック・コンディショニング」
Athletic Conditioning on the Arc Barrel

11月30日(日) 15:30~17:30
(0.2CEC)
担当:Akatsuka
スペシャリティトラック:Athletic Conditioning
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2013年冬のカンファレンスでも実施され、大好評だったこのタイトル。今年の冬のカンファレンスにも登場です!

こちらは昨年の様子。



担当のAkatsuka先生がこのワークショップをおすすめするポイントはこちら

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実はスタジオで最も売れているアークバレルの新たな活用の仕方をご提供します。
IMPコースで使用したアークバレルの使い方は、主にサポートを目的とした使用の仕方がメインでしたが、
このワークショップのバリエーションを学ぶ事で、チャレンジの為に使用できる方法を学ぶ事が出来ます。

またアスリートにとって必要不可欠な可動域と柔軟性が獲得できるエクササイズも盛り込まれているので、
筋強化と柔軟性向上を同時に学ぶ事が出来る、お得な内容になっています。
サポートだけではなくチャレンジにもアークバレルと使う事で、引き受けるクライアントの幅を広げる事が出来ます。

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「ハンドウエイトを活用したマットワークフロー」
Matwork Flow with Weights

12月1日(月) 15:30~17:30
(0.2CEC)
担当:Akatsuka
スペシャリティトラック:Group Matwork、Dance
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今回カンファレンス初登場のこのタイトル。
実はSarahリードインストラクタートレーナーが来日した際に、ビーキューブ®のインストラクター向けワークショップにて開催。



その時に受講したMaki先生がワークショップの詳細のレポートがこちら!

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ハンドウエイトは腕の筋力アップだけじゃないんです!!
ある程度の重さがあるハンドウエイトを持つ事で
肩甲骨周囲の筋肉がしっかり働きます。
さらに肩甲骨が安定することで体幹に良い負荷となり
全身を機能的に使う事ができます。
なので、エクササイズの流れがスムーズに構成されたプログラムの中で
全身の筋力アップに繋がるのです。
やればやるほど、どんどん楽しくなるはずですよ〜

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いかがでしたか。
こちらの2タイトル、11月5日現在の今なら、まだお申込みが間に合います!

ご興味のある方は、今すぐこちらからお申し込みください!
→ 2015年 冬のピラティスカンファレンス 申込フォーム 

アークバレルやソフトダンベルなどのプロップを活用した特色あるワークショップに
是非ご参加くださいませ。

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
Tel:06-6241-6364  Fax:06-6241-6362
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12月グループクラス開催のお知らせ

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みなさまこんにちは、ビーキューブ®の小田原です。

ビーキューブ®ピラティスアカデミーより、
12月7日(日)にアカデミーコース受講者を対象としたグループクラス
「はじめてのアークバレル」   「はじめてのスタビリティチェア」  を開催致します。



ICHR(初中級チェア)コースやIBRL(初中級バレル)コースで実際に行うエクササイズを
グループクラス形式で行います。

特にIMP(初中級マット)コース、IR(初中級リフォーマー)クラス受講のみなさまに
おすすめのグループクラス、ぜひご参加下さいませ。

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12月グループクラス 
「はじめてのアークバレル」「はじめてのスタビリティチェア」

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***「はじめてのアークバレル」***

IMP(マット初中級)コースでも使用する「アークバレル」。
モディフィケーション(調整)のために使用するイメージかもしれませんが、
実はエクササイズとしてのアークバレルの活用方法はたくさんあります。
IBRL(初中級バレル)コースで習得するエクササイズを1時間のグループクラスにして
ご紹介していきます。

アークバレルを日頃のセッションにもっと活用させたい方、
IBRL(初中級バレル)コースをご検討の方、
バレルのエクササイズの復習をしたい方などにお勧めのクラスです。

***「はじめてのスタビリティチェア」***

ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースの受講者に好評な「スタビリティチェア」のエクササイズ。
ペダルを使った独特な動きができる「スタビリティチェア」は、立ったり、座ったりすることで
腕や脚、上半身や下半身など、全身でSTOTT PILATES®のエクササイズができます。

初めて器具のエクササイズをする方にも安心して参加いただける少数精鋭のグループクラスです。

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【日時】
12月7日(日) 15:00~16:00 「はじめてのアークバレル」
16:00〜17:00 「はじめてのスタビリティチェア」

【参加費】
「はじめてのアークバレル」 3,000円
「はじめてのスタビリティチェア」 5,000円

【参加条件】
STOTT PILATES(R)インストラクターコース受講済みの方

【場所 】
STOTT PILATES(R)  ライセンストレーニングセンター
Bcube®(ビーキューブ®)

【担当】
赤塚貴之

【お申込み方法】
(1)下記の専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2014年12月 「アークバレル」「スタビリティチェア」グループクラス 申込フォーム

(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
  <ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料をお支払い下さい。
スタジオにて直接お支払いいただくか、銀行振り込みにてお支払下さい。
  ※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。 

【受付期間】
2014/ 11 /1(土)~
定員に達し次第受付を終了いたします。予めご了承下さい。

■ご注意■ ※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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たくさんの皆さまからのお申込み、お待ちしております。

 

 

お問い合わせはメール 又は お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で!
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〒542-0081 大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル4F
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E-mail:ppro@bbbcube.com URL:http://www.bbbcube.com

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