こんにちは、ビーキューブ®の小田原です。

ビーキューブ®ピラティスアカデミーより、
皆様からのリクエストを基に、
「試験対策ワークショップ」と「姿勢分析の復習」を開催いたします。

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★「Exam Preparation：Matwork / 試験対策ワークショップ　マット」
マットエクササイズの復習や、
実技試験へ向けた練習のポイントなどもお伝えしてく内容です。

★「Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー」
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や動きの復習を行います。

★「Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習　」
ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認します。
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お申込みはこちらから

「2014年12月ワークショップ 試験対策 & 姿勢分析の復習 申込フォーム」

日頃の復習の機会として、実技試験へ向けた勉強の場として、みなさまのご参加お待ちしております。

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【日程】
・12月14日（日）
9：30～12：30　    Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー
13：30～16：30　　Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習
17：00～19：00　　Exam Preparation：Matwork / 試験対策ワークショップ　マット

【参加費】
Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習　：　18,000円
Exam Preparation：Reformer /  試験対策ワークショップ　リフォーマー　：　18,000円
Exam Preparation：Matwork /  試験対策ワークショップ　マット　：　15,000円

☆2タイトル以上のお申込みで各3,000円引き

【場所 】
STOTT PILATES®　 ライセンストレーニングセンター
Bcube®（ビーキューブ®）

【担当】
赤塚貴之

【お申込み方法】
(1)下記の専用申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信してください。
2014年12月ワークショップ 試験対策 & 姿勢分析の復習 　申込フォーム

↓
(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。

<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。

↓

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。

※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

↓

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
2014/10/27（月）～
定員に達し次第受付を終了いたします。予めご了承下さい。

■ご注意■　※必ずお読み下さい※
・ご返金、及び振替はいたしかねますので、予めご了承下さい。
・ご連絡がない15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなります。

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★　Exam Preparation：Matwork　 / 試験対策ワークショップ　マット

この2時間のワークショップでは、厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。
スターティングポジションなどを含む詳細を、再度確認し実技試験に備える内容になっています。
主に個別の効果的な修正、キューイングの手法や試験で重視されるポイントなどを確認していきます。
また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。
試験への対策に限らず、マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。

【日時】
12月14日（日） 17：00～19：00

【参加費】
15,000円（2時間）

0.2CEC

【参加条件】
試験対策ワークショップ　ジェネラルオーバービューを受講済みで　今後試験を控えている方

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★　Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー

最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークショップです。
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や、
特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット＆リフォーマーを使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択を確認していきます。
また、複数のリフォーマーエクササイズに関するディスカッションと動きの復習を行います。

【日時】
12月14日（日）　　 9：30～12：30

【参加費】
18,000円（3時間）

0.3CEC

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皆さまからのお申込み、お待ちしております。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、お待たせいたしました

冬のピラティスカンファレンス のお申込受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

【お申込み方法】
(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

2015年　冬のピラティスカンファレンス　申込フォーム 

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※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。

↓
(2)ビーキューブより、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。
↓
(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
↓
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

～　2014年　冬のピラティスカンファレンス　～

 【11月29日（土）】

9:30－16:30

●腰部骨盤帯の最適化　
Optimization of the Lumbo-Pelvic Region: Part A & B
(0.6CEC)
担当：Wataru
スペシャリティトラック：Post-Rehabilitation Conditioning

【11月30日（日）】

10:00－12:00

●産前のピラティス　スタビリティ・ボール＆フレックスバンド
Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®
(0.2CEC)
担当：Wataru
スペシャリティトラック：Pre & Postnatal

●筋強化と可動性のためのマットワーク
Matwork Strength & Mobility
(0.2CEC)
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Golf Conditioning、Group Matwork

13:00－15:00

●マットワーク・フロー・コンディショニング 連続的なワークアウト
Matwork Flow Conditioning Sequence Workout
(0.2CEC)
担当：Wataru
スペシャリティトラック：Group Matwork、Dance

●インテンス　スキャルプティング　チャレンジ, フレックスバンド　レベル4
Intense Sculpting Challenge, Flex-Band® Level 4
(0.2CEC)
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Group Matwork、Dance

15:30－17:30

●コンディショニングタオルを活用したワークアウト
Conditioning Towel Workout
(0.2CEC)
担当：Wataru
スペシャリティトラック：Golf Conditioning、Group Matwork

●バレルを活用したアスレチック・コンディショニング
Athletic Conditioning on the Arc Barrel
(0.2CEC)
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Athletic Conditioning

【12月  1日（月）】

10:00－12:00

● CORE™　ビッグブルースタビリティクッションを活用したバランスとストレングストレーニング　
CORE™ Balance & Strength on the Big Blue Stability Cushion™
(0.2CEC)
担当：Akatsuka

13:00－15:00

●動きの精度とコントロール向上の為のフィットネス・サークル
Precision & Control with the Fitness Circle®
(0.2CEC)
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Athletic Conditioning、Dance

15:30－17:30

●ハンドウエイトを活用したマットワークフロー　
Matwork Flow with Weights
(0.2CEC)
担当：Akatsuka
スペシャリティトラック：Group Matwork、Dance

【ワークショップ講師】

上泉渉　　　　　　　赤塚貴之

【参加費】
受講希望のタイトルをご自由に組み合わせて受講いただけます。
・WS 2時間　　　　　15,000円
・WS 6時間　　　　　36,000円

★WS 3タイトル以上のお申込みで各3,000円引き 

皆さまのご参加をお待ちしております

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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こんにちは、ビーキューブ®の小田原です。

STOTT PILATES®ストットピラティス®養成コースにご興味ある方にお知らせです。

11月9日(日)15：30～17：30に

ピラティス養成コース体験＆説明会を開催致します！

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★STOTT PILATES®ストットピラティス®のインストラクターとして活躍したい！
★STOTT PILATES®ストットピラティス®の知識で、今の仕事のスキルアップがしたい！
★将来のためにSTOTT PILATES®ストットピラティス®を勉強してみたい！
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など、ピラティス養成コースにご興味にある方を対象にした体験＆説明会です。
当日は皆様のご興味ある内容やご質問などをインストラクタートレーナーが直接解説、お答えいたします。

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・STOTT PILATES®ストットピラティス®って何？
・養成コースで学ぶこと
・ ビーキューブ®独自のアカデミー生へのサポートシステム
・資格取得までの道のりとその後のキャリアプラン　　　　　　　　などなど・・・
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説明会後は、実際にピラティスのエクササイズを体験していただくコーナーもございます。

みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

10月14日(火)にビーキューブ®でワークショップ
「V2 Max Plus Reformerプログラミング」 が開催されました。

「V2 Max Plus Reformer」はリフォーマーとキャデラックのいいところがミックスされた器具。
どちらの特性も十分発揮できるエクササイズを1日に凝縮して行うワークショップです。

最初はキャデラックのエクササイズ。
動くバーをしっかり握って後ろに反ることで、体重を預けていきます。
バーを引いている感じがあれば正しい動き。

こちらは脚のエクササイズ。
両足で押さえているバー、実はゆらゆら動きます。
バーを止めた状態で体勢をキープ！太ももの後ろに非常に効きます！

午後からは「V2Max　Plus　Reformer 」の特徴あるエクササイズが紹介されます。
腕はキャデラックのバーを使ったエクササイズ、脚はリフォーマーのエクササイズとミックスしています。
器具の動きの特性が十分に活かされていますね。

「V2Max　Plus　Reformer 」はロープの高さを変えて立体的なアプローチができるのも特徴です。
こちらは「バタフライ」。ワークショップも終盤になると大きな動きのエクササイズがどんどんでてきます。

設定の変化やエクササイズのバリエーションが多彩な「V2Max　Plus　Reformer」のさらなる活用を
学べる1日となりました。
参加者の皆様、お疲れ様でした。今日のプログラミングを日頃のセッションに活かして下さい！

ビーキューブ®では多彩なワークショップを開催いたしております。

現在ご案内しているワークショップは次の2つ。

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1．「Bcube® on Tour 名古屋」　→　詳細はこちらから　　　　お申し込みはこちらから

2． 「冬のピラティスカンファレンス」　→　詳細はこちらから      お申し込み開始は10月20日(月)12：00からスタート！

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皆様のご参加、お待ちしております！

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、お待たせしました！

2014年11月開催の「Bcube® on Tour 名古屋」のお申し込み受付を開始いたします。
ご希望の方はぜひお早めにお申し込み下さい。

【お申込み方法】

(1)専用の申込みフォームよりお申し込みください。

　2014年11月Bcube® on Tour　名古屋　専用お申込フォーム

※お申込の受付は、専用の申込みフォームのみとさせていただきます。

↓

(2)ビーキューブ® より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。

↓

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

↓

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

・・・・・・・・・・・・☆★☆ 皆さまのご参加をお待ちしております☆★☆・・・・・・・・・・・・

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

本日は養成コースにご興味のある方を対象にした
「STOTT PILATES® ストットピラティス 養成コース体験＆説明会」を開催いたしました。

説明会では、
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・ビーキューブ®で学べるSTOTT PILATES®とはどのようなものなのか？
・基礎となるIMP（初中級マット）コースでどんなことを学べるの？
・養成コース受講にあたってのビーキューブ®のサポートシステムは何？
・STOTT PILATES®インストラクターとしてのキャリアプランは？
———————————————————————————————–
など、みなさまの疑問に丁寧に、わかりやすく説明していきます。
そして実際に養成コースの授業内容を体験していただける時間もあります。 

たくさんあるピラティスの中で、STOTT PILATES®の強みは、ずばり！
【近代的な解剖学、生体力学を基に、リハビリの分野やアスリートのパフォーマンスアップに適応できる】ところ。

STOTT PILATES®ストットピラティス®の養成コースでは、 たくさんのお客様の多様なニーズにお応えするために
インストラクターとして必要なスキルを勉強することができます。

コース受講前、受講中、資格試験取得・・・、さまざまな場面でビーキューブ®ではコース受講生を
バックアップする制度があり、その内容も説明会の中でじっくりお話していきます。

こちらは、養成コースのエクササイズ体験風景です。
実際に使用するプロップ(フィットネスサークル、フレックスバンド、アークバレル)を活用して、
STOTT PILATES®ストットピラティス®の5原則を 自分の身体で体感していきます。

ダンス経験者や現在インストラクターをされている方、自分の仕事にピラティスを活用したいと考えている方など、
多彩な経歴の方々にご参加いただいた体験＆説明会となりました。

「STOTT PILATES®ストットピラティス養成コースってどんな感じかな？」と思っている皆様、
ビーキューブ®の 「STOTT PILATES® ストットピラティス 養成コース体験＆説明会」にぜひご参加ください！

次回の 「STOTT PILATES® ストットピラティス 養成コース体験＆説明会」は

11月9日(日)15：30～17：30です。

お申し込みはこちらから→ピラティス 養成コース体験＆説明会

ピラティスにご興味のある方なら、大歓迎です。
皆様のご参加をお待ちしております。

Wataruインストラクタートレーナーによる『Bcube® on Tour 名古屋』

ワークショップは終了いたしました。
多数のお申込みをいただき誠にありがとうございました。

ワークショップ及びカンファレンスのお知らせのご連絡をご希望の方は、
「アカデミーお問い合わせ」フォームよりご登録下さい。

2014年11月、Bcube® on Tour として名古屋・Pilates　Studio　SKY　を会場に
ワークショップを開催いたします。

特に人気の高いワークショップ「姿勢分析の復習」と、
ポストリハビリテーションの分野のワークショップ 「肩甲帯：安定と機能」をWataruインストラクタートレーナーが担当します。

また 2014年9月に大阪・ビーキューブ®で実施、
みなさまから大好評だった「マットレビュークラス」も名古屋初開催いたします。

皆様、ぜひご参加下さいませ。

【日程】
11月9日（日）
10：00～13：00　 「姿勢分析の復習 / Postural Analysis Review」
14：00～17：00 　「肩甲帯：安定と機能 / The Shoulder Girdle: Stability & Function」

11月16日(日)
16：30～17：30　「マットレビュークラス – Mat Review Class」

【場所 】
Pilates　Studio　SKY
〒487-0025
愛知県春日井市出川町2-4-12
Acess→http://www.pilates-sky.com/?page_id=2

【担当】
上泉渉（カミイズミ ワタル）

【参加費】
姿勢分析の復習 / Postural Analysis Review　　　　　　　　　　　　　18,000円
肩甲帯：安定と機能 / The Shoulder Girdle: Stability & Function　18,000円
マットレビュークラス – Mat Review Class　3,000円

【お申込み方法】
(1)ビーキューブ®ホームページ内の「Bcube® on Tour　名古屋　専用お申込フォーム」よりお申込みください。
10月10日（金）12：00よりビーキューブ® ・アカデミーブログにて申込み受付開始

(2)ビーキューブ®より、≪ご予約確認メール≫をお送りいたします。
≪ご予約確認メール≫が届いた方のみ、予約受付ができています。

(3)≪ご予約確認メール≫到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

(4)≪ 受講手続完了メール≫をお送りいたします。

【受付期間】
2014年10月10日（金）12：00～
※定員に達し次第、受付を終了いたします。

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★ワークショップ　「姿勢分析の復習/ Postural Analysis Review」

こちらの実技を交えたワークショップではSTOTT PILATES®のワークアウトのプログラム構成における
姿勢分析の重要性を確認する概要です。
静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、どのようにエクササイズやモディフィケーション選択に影響するかを
考えていきます。
姿勢の概念との関係から、固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。また姿勢分析の実践を練習します。
骨格の指標となる部位の触診の方法や、分析の手順をおって行うスキルを学習します。
姿勢上の問題を、エクササイズのプログラミングにどう考慮していくかをお伝えします。

【日時】
11月9日（日）　　10：00～13：00

【参加費】
18,000円

【CECポイント】
0.3CECポイント

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★ワークショップ　「肩甲帯：安定と機能 / The Shoulder Girdle: Stability & Function」

肩甲帯の機能に関する解剖学や生体力学、関連する様々な傷害、また機能回復のためのエクササイズの展開について学びます。
肩甲骨の動きや、上腕骨の動き、また関連する筋肉の動きに分類し、分析を行い、典型的な異常や機能不全のムーブメントパターンについて学び、
正常な筋肉の動きやムーブメントパターンを再構築し、特定の動きやパフォーマンスを高める事を可能にする肩甲骨のエクササイズについても学んでいきます。
最初に可動域と肩甲骨帯の典型的動きのパターンを、肩甲骨の動き、上腕の動きと適切な筋活動に細分化して分析します。
続いて、一般的な動作パターンの不全を把握して、エクササイズプログラミングを学ぶ講義形式のワークショップです。

【日時】
11月9日（日）　　14：00～17：00

【参加費】
18,000円（3時間）

【CECポイント】
0.3CECポイント

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★「マットレビュークラス- Mat Review Class」

初中級マットコースの内容をテキストに忠実に復習しながら、
STOTT PILATES®マットワークの醍醐味をぎゅっと凝縮してお送りする1時間。
Wataru先生のパワーあふれるクラスをぜひご期待下さい。

【日時】
11月16日（日）　　16：30～17：30

【参加費】
3,000円

【参加条件】
STOTT PILATES®インストラクター初級・中級マット(IMP)コース受講済みの方なら
どなたでも受講いただけます。

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たくさんの皆さまのお申し込み、お待ちいたしております。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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〒542-0081　大阪市中央区南船場4-7-23　南船場第二東洋ビル4F
Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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みなさま、こんにちは。
ビーキューブ®の小田原です。

9月30日(火)～10月2日(木)の3日間、上級リフォーマー(AR)コースが開催されました。

「上級」というだけあって、リフォーマーを最大限に活かした高度なエクササイズが盛りだくさんの
コース内容になります。
テーマは「パワフルかつダイナミックな動き」と「柔軟性」。

こちらは「ティーザー」。
手のロープはゆっくり、しっかり引っ張ります。 バランス感覚が大事な動きです。
インストラクターも細心の注意をはらってサポートします。

「レッグサークル」の ティーチングの様子です。
クライアントの動きをしっかり観察する人、手を使って脚の動きを伝える人、見える位置に移動して教える人・・・。
みなさんの個性がしっかり出ています！
Akatsuka先生から「上級のエクササイズを勉強すると、初級・中級の動きの見るポイントが変わってきますよ。」
とのアドバイスがありました。

リフォーマーはスプリングで動く器具のため、非常に不安定な体勢になります。
「フロントスプリット」では脚の接地面が少ないので、バランスをとるのも大変。
骨盤が下にいったり、上体が後ろにいってしまうと、後ろの膝が曲がってしまいます。 膝はピンと伸ばして！

上級リフォーマーコース最後のエクササイズは「スター」。
夜空に光る☆星☆のようになるには、上げている脚や手を上に上げる意識をすること。
身体を支える下の手に負担がかかり、しんどくならないための注意点です。

コース終了後は試験に向けての質問タイム。
実際の実技試験の流れやティーチング、試験官の見ているポイントなど、みなさんの関心も高い話題です。

連日高度なリフォーマーのエクササイズの数々に「筋肉痛になった！」とおっしゃる方が多かったのですが、
なぜかみなさん笑顔なんです、不思議です。

「リフォーマーがほしくなるくらい楽しかった。」
「初日は大変だったけどあっという間のコースでした。」
「試験に向けて、いっぱい練習して上級のエクササイズができるようになります。」

3日間のARコース、お疲れ様でした。
ハイレベルなエクササイズにチャレンジしたみなさまに拍手！！

次回のARコースは2015年7月以降のスケジュールの予定です。
ご興味のある方、今しばらくお待ち下さい。

10月1日より、2015年1月～6月のアカデミー養成コースのスケジュールを発表いたしております。
STOTT PILATES®ストットピラティスを勉強してみたい方、インストラクターとして活躍したいとお考えの方、
ぜひご覧下さい。

スケジュールはこちらから。

お申し込みはこちらから。

たくさんの人をSTOTT PILATES®ストットピラティス®で元気にしませんか？
みなさまのお問い合わせ、お申し込みをお待ちしております。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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皆様、大変お待たせいたしました。
2015年度前期(1月～6月)のアカデミースケジュールが決定いたしました！

資格取得を目指す方へのサポートプログラムの一つとして
「学割」、「早割」、「再受講割引」などの割引制度もございます。

またIMP(初中級マット)コース受講後は、下記のコースへのスキルアップもできます。
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・IR(初中級リフォーマー)コース
・ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コース
・ICAD(初中級キャデラック)コース
・ICHR(初中級チェア)コース
・IBRL(初中級バレル)コース
・AM(上級マット)コース
————————————————————————

次のコースへステップアップを検討している方、
「あのコースをもう一度受けてみたい！」方、
積極的にご活用くださいね！

★★★　お申込はこちらから　→→→　2015年前期コースお申込フォーム

★★★　詳しいスケジュールはこちらから　→→→　2015年前期スケジュール

コースで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

お問い合わせはメール　又は　お電話 ( ☎︎ 06-6241-6364 ) で！
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Tel：06-6241-6364　　Fax：06-6241-6362
E-mail：ppro@bbbcube.com　URL：http://www.bbbcube.com

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