こんにちは、アカデミー担当加藤です

アカデミーでは、1月13日(日)、14日(月)の2日間、
解剖学集中コースが開催されました

 

“STOTT PILATES®”は、Joseph H. Pilatesのエクササイズの本質と原則を基本に、
解剖学の知識を組み入れたもの。
そんなSTOTT PILATES®ではとても重要となる解剖学を勉強する集中コースが開催されました。

様々なバックボーンを持つ総勢11名が
全国各地からビーキューブのスタジオに集まりました

では、コース風景をご覧ください

スクリーンを使って筋肉や骨の構造や働きを見た後は、
実際の筋肉がどのように人間の身体の中で働いているかをこんな形で確認していきます。

関連する筋肉の働きをSTOTT PILATES®のプロップ（小道具）を利用しながら確認しています。とにかく深いコンセプトを、スタジオのあるものを何でも活用して分かりやすく学習して頂くノウハウが詰まった講義です。
これは、胸腰筋腱膜におえる筋膜性の緊張による安定性のお話の一コマ。観ていた私も思わず深くうなずいちゃいました。
まさに「解剖学エンターテイメント」？といったところでしょうか。。。

次にここでは、脚がどの筋肉を使って動いているかを受講生同士の身体をつかってみていきます。

ビーキューブで行われている解剖学コースは、動く人間の身体の中で筋肉や骨がどのようになっているかを実際に「見て」「触れて」学んでいくスタイルです。

知識のアウト・プットを前提に構成された内容です。

適切なアライメントとは？なども勉強していく中で、早速コースでも学ぶ姿勢分析を先取りで予習までするちょっぴりお得なカリキュラム。

受講生同士、お互いの膝のアライメントを確認しているところ。

そして。。。笑い声に誘われて、覗いてみると

皆さんが何やら楽しげですが、みんなで身をもって重要なコンセプトを実感しているところでした。これは、いったい何か？？それは参加してのお楽しみということで。。。

「全ての筋肉・骨のバランス、筋肉の役割やその大切さがわかった」
「こんなに人の身体を触ったことはなかったので新鮮。かえってカラダの不思議の疑問が増えていきますます興味がわいて楽しい」
「細かく筋肉や骨を触っていくことで、より深く感じることができた」
「肩甲骨を支えている筋肉の多さにびっくり」

このような感想をいただきました。

様々な世界でこの2日間の解剖学の学びをいかしてくださいね。

解剖学コース参加の皆さま、お疲れ様でした

 

 

 

 

 

ビーキューブ・ピラティスアカデミーより
姿勢分析を復習するためのワークショップと
各コースの試験対策ワークショップ開催のお知らせです。

 

 

「Exam Preparation：Matwork / 試験対策ワークショップ　マット」
「Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー」
「Exam Preparation：CCB / 試験対策ワークショップ　キャデラック・チェア・バレル」

各コースそれぞれのエクササイズの復習や実技試験へ向けた練習のポイント、
プログラミングについてなどもお伝えしてく内容です。

 

「Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習　」

ワークアウトのプログラム構成における姿勢分析の重要性を確認します。

 

各ワークショップの詳細と参加条件をご確認の上、是非お申し込みください。

 

 

【日程】
・2月17日（日）
10：00～13：00 Exam Preparation：CCB / 試験対策ワークショップ　キャデラック・チェア・バレル
15：00～18：00　　Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習

 

・3月3日（日）
10：00～12：00     Exam Preparation：Matwork / 試験対策ワークショップ　マット
13：00～16：00　　Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー

 

【参加費】
15,000円
Exam Preparation：Matwork / 試験対策ワークショップ　マット

18,000円
Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習
Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー
Exam Preparation：CCB / 試験対策ワークショップ　キャデラック・チェア・バレル

☆2タイトルのお申込み特典で各3,000円引き

 

【場所 】
STOTT PILATES® 　ライセンストレーニングセンター
Bcube（ビーキューブ）

 

【講師】
上泉渉　　赤塚貴之

 

【お申込み方法】
(1)「2013年2月～3月　姿勢分析ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ　＆　試験対策ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ　申込フォーム」よりお申込ください。
専用フォームに必要事項を記入の上、送信して下さい。

↓

(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。

↓

(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。

↓

(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】
2013/ 1/14（月）から
定員に達し次第受付を終了いたします。

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Postural Analysis Review　/　姿勢分析の復習
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こちらの実技を交えたワークショップではSTOTT PILATES®のワークアウトのプログラム構成における

姿勢分析の重要性を確認する概要です。

静的と動的姿勢の双方に触れ、そのそれぞれが、どのようにエクササイズやモディフィケーション選択に影響するかを考えていきます。

姿勢の概念との関係から、固有の姿勢の筋長や筋力への影響を復習します。また姿勢分析の実践を練習します。

骨格の指標となる部位の触診の方法や、分析の手順をおって行うスキルを学習します。

姿勢上の問題を、エクササイズのプログラミングにどう考慮していくかをお伝えします。

 

【日時】
2月17日（日） 15：00～18：00

【参加費】
18,000円（3時間）
0.3CEC

【参加条件】
どなたでも受講いただけます。

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Exam Preparation：Matwork 　/ 試験対策ワークショップ　マット
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この2時間のワークショップでは、厳選したマットエクササイズの復習に焦点をあてて行います。

スターティングポジションなどを含む詳細を、再度確認し実技試験に備える内容になっています。

主に個別の効果的な修正、キューイングの手法や試験で重視されるポイントなどを確認していきます。

また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。

試験への対策に限らず、マットの復習を希望する全ての方に最適なワークショップです。
【日時】
3月3 日（日）　　 10：00～12：00

【参加費】
15,000円（2時間）

0.2CEC

【参加条件】
試験対策ワークショップ　ジェネラルオーバービューを受講済みで　今後試験を控えている方

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Exam Preparation：Reformer / 試験対策ワークショップ　リフォーマー
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最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークショップです。
リフォーマーを導入したプログラミングの概念や、
特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット＆リフォーマーを使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択を確認していきます。
また、複数のリフォーマーエクササイズに関するディスカッションと動きの復習を行います。

【日時】
3月3 日（日）　　 13：00～16：00

【参加費】
18,000円（3時間）
0.3CEC

【参加条件】
試験対策ワークショップ　ジェネラルオーバービューを受講済みで　今後試験を控えている方

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Exam Preparation：CCB / 試験対策ワークショップ　キャデラック・チェア・バレル

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参加一体型のキャデラック、チェア＆バレルの試験に向けた3時間のワークショップ。

マットやリフォーマーに関するプログラミングも含みますが、
こちらのワークショップでは、大半の時間を、プログラミングに如何にCCBの器具を取り入れていくかを考える時間としています。
キャデラック、チェア＆バレルのエクササイズから、それぞれ特定のものを、正しいポジショニングなども含めて復習します。

【日時】
2月　17日（日）　　 10：00～13：00

【参加費】
18,000円（3時間）
0.3CEC

【参加条件】
試験対策ワークショップ　ジェネラルオーバービューを受講済みで　今後試験を控えている方

皆さまのご参加をお待ちしております

 

こんにちは、アカデミー担当の加藤です

新しい年となり、早くも2週間が過ぎようとしていますが、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、年明け早々ではありますが、
アカデミーでは、 1月6日(日)　「ピラティス養成コース　体験＆説明会」 を開催いたしました！

STOTT PILATES®の最大の特徴は、
【1人1人に適したピラティスを提供できるところ】
【“解剖学的”な動きの解説と、人の体の“分析”ができるところ】
になります。

養成コースに興味をお持ちの皆さまにお集まりいただき、
渉先生から　STOTT PILATES®とは何か の熱い説明、
ビーキューブでのサポートのご案内、
そして、実際にプロップを使ってのSTOTT PILATES®の体験レッスンを行っていただきました。

 

 

 

参加された皆様、IMPコース参加後の風景を少し感じていただけたでしょうか

とにかく話しだけでも聞いてみたい
そんな方のご参加も大歓迎♫
IMPコースに興味をお持ちの方ならどなたでも
お気軽にご参加いただける内容です。

お申込はこちらから
  ピラティス養成コース　体験&説明会

1月18日（金）　15：00～17：00

興味をもたれた方は是非参加して下さいね

スタジオでお待ちしています