ビーキューブ・ピラティスアカデミーより

赤塚インストラクターによる、
エクササイズを復習するためのワークショップ開催のお知らせです

Exam Preparation 

【日程】
・7月19日（日） 
10：00～12：00 マット

この2時間のワークショップでは、
厳選したマットエクササイズを復習し、実技試験に備えるものです。
主に修正、キューイングの手法や試験で重視されるポイントなどを確認していきます。
また、姿勢分析とプログラミングの観点からの、プロップの使用とモディフィケーションの活用についてもお話します。

・7月19日（日）　　
13：00～16：00　　　リフォーマー

最高の状態でReformerの試験に臨む為の3時間のワークショップ。
次のような内容を含んでいます。
リフォーマーを導入したプログラミングの概念。
特定の姿勢的特徴に対するリフォーマー/マット＆リフォーマーを使ってのプログラミングとモディフィケーションの選択。
また、複数のリフォーマーエクササイズに関するディスカッションと動きの復習を行います。

【参加条件】　
試験対策ワークショップ　ジェネラルオーバービューを受講済みで該当コースの試験を控えている方

【参加費】　　
15,000円（2時間）
18,000円（3時間）

【場所 】　　
STOTT PILATES® 　ライセンストレーニングセンター
Bcube（ビーキューブ）　5F　スタジオ

【講師】　
赤塚貴之

【お申込み方法】　
(1)「ワークショップ　Exam Preparation　専用申込フォーム」よりお申込ください。
専用フォームに必要事項を記入の上、送信して下さい。
↓
(2)ビーキューブ®より、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
<ご予約確認メール>が届いた方のみ、予約受付ができています。
↓
(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
↓
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

【受付期間】　　
2012/7/23（月）～

定員に達し次第受付を終了いたします。

専用お申込フォームはこちらから

皆様のご参加お待ちしております

こんにちは、アカデミー担当加藤です

本日5日間のICADコースが終了いたしました

モジュール受講が可能となり、キャデラック・チェア・バレルを続けて受講された方、

昨年よりコースを受講しこのキャデラックでICCBの受講が終了の方、

またこのキャデラックよりICCBの受講が始まった方と様々です。

キャデラックコースでは、125種類のエクササイズを学びます。

モディフィケーションも合わせるととてもたくさんのエクササイズとなりますね。

みなさん、すでにインストラクターとして活躍していらっしゃる方々ばかり。

質問にも熱が入ります。

では、コース風景をご覧下さい

クライアントの安全を第一に考えてエクササイズを行っていくために、

インストラクターとして、気をつけなければならないポイントが渉先生より繰り返し伝えられます。

目線の場所、キューイングについて、

実際に動いてみて、そしてインストラクターの視点から、

様々な観点からコースはすすんでいきます。

そして空間を最大限に使ったエクササイズが展開されていきます

キャデラックコースを終えての受講生のみなさんは～

「どの筋肉を使っているのかポイントが分かりやすい」

「立位でのエクササイズなのが特徴的で肩の安定を感じることができた」

「空間の中で、出来ない方へのアプローチの仕方や、出来る人へのさらなるチャレンジ、と幅広く使える」

このような感想をいただきました

みなさま、おつかれさまでした

こんにちは、アカデミー担当の加藤です

ビーキューブアカデミーでは、IBRLコースが開催されました

IMPコースを受講され、マットコースの中でバレルを使用したエクササイズも学ぶため、
モジュール受講が可能となり、まずはバレルコースを　とすすまれる方もいらっしゃいます。

バレルコースは2日間、
アークバレル　・　スパインコレクター　・　ラダーバレル
とSTOTT PILATESでは、3つのイクイップメントがあります。
それぞれにテキストもあり、エクササイズの内容も豊富です。
98種類のエクササイズを学びます。

このIBRLコースは総勢12名での開催賑やかで熱気にあふれたコースでした

では、コース風景をご覧ください

指導する際のポイント、クライアントをどの角度から見るのが良いか、
細かい動きの確認、などなど2日間で盛り沢山の内容ですね

5原則が動きの中でどう活かされているかは、どのコースであってもとても大切なところ

3種類あるバレルの違い、それぞれの特徴、対比と比較、
クライアントによってどうエクササイズに組み込んでいくか、
マットやリフォーマーとの比較をしながらのエクササイズのポイント。。。
復習も含まれた、コースとなりました。

「リフォーマーみたいに、スプリングも何も付いていないバレルでこんなに筋肉痛になるとは！」
「これまでぱっと見ただけでは、コレを何が出来るのか？と思っていたけど色々出来るのが驚いた」
など皆さんの感想も様々でしたよ。

次回バレルコースは、10月13日（土）、14日（日）です。
早速の多数のお申込ありがとうございます
お申込まだの方は、ぜひお急ぎください
ご参加お待ちしております

こんにちは、アカデミー担当の加藤です

ビーキューブでは、先週末にWataruインストラクターにより、
解剖学コースが開催されました

たくさんの方に参加いただきとても活気のある2日間となりました

遠方からお越しの方も含めて、総勢15名、みなさまの熱気を感じます

実際に動いて、触れて、

骨や筋肉がどのようになっているかを学んでいきます。

人間の身体の奥深さを感じますね。
みなさま、いかがでしたでしょうか

またスタジオでお目にかかれるのを楽しみにしています

みなさま、お待たせいたしました！

本日より、夏のピラティスカンファレンス の

お申込受付を開始いたします。

ご希望の方はぜひお早めにお申込み下さい

～2012年　夏のピラティス　カンファレンス～

【 8月12日（日）】

10:00 – 12:00
●産後のためのピラティス　～トーニングボールを使って～
Post-Natal Pilates

●コアと四肢の安定と可動性向上のためのマットワーク　
Matwork Strength & Mobility

13:00 – 15:00
●コンディショニングタオルを活用した可動性と筋強化のピラティス　
Conditioning Towel Workout for Strength & Mobility

●ミニスタビリティボールを活用したワークアウト
Mini Stability Ball™ Workout

15:30 – 18:30
●腰部骨盤帯の機能と安定
Lumbo-Pelvic Region: Stability & Function

15:30 – 17:30
●脂肪燃焼のためのマットワークインターバルトレーニング
Matwork Interval Training,Level1

【 8月13日（月）】

10:00 – 12:00
●コンディショニングタオルを活用した可動性と筋強化のピラティス　
Conditioning Towel Workout for Strength & Mobility

●スタビリティクッションを活用した初級マットワーク
Essential Matwork on Stability Cushions

13:00 – 15:00
●産前のマットピラティス
Prenatal on the Mat

●コアと四肢の安定と可動性向上のためのマットワーク　
Matwork Strength & Mobility

15:30 – 17:30
●産後のためのピラティス　～トーニングボールを使って～
Post-Natal Pilates

●リフォーマーとフィットネスサークルの融合
Reformer with Fitness Circle

★STOTT PILATES CECポイントがつきます。
1タイトル　STOTT PILATES 0.2CEC～0.3CEC

【ワークショップ講師】

上泉渉　　　　 　赤塚貴之

【参加費】
受講希望のタイトルをご自由に組み合わせて受講いただけます。
・2時間　　　15,000円
・3時間　　　18,000円

★3タイトル以上のお申込みで各3,000円引き

【お申込み方法】
(1)ホームページの専用申込みフォームよりお申し込みください。
2012年夏のピラティスカンファレンス 申込フォーム

※お申込の受付は、専用申込みフォームのみとさせていただきます。
↓
(2)ビーキューブより、<ご予約確認メール>をお送りいたします。
※ご予約確認メールが届いた方のみ、予約受付ができています。
↓
(3)<ご予約確認メール>到着から1週間以内に受講料を銀行振り込みにてお支払い下さい。
※お支払いの確認が取れ次第、受講枠を確保いたします。
↓
(4)<受講手続完了メール>をお送りいたします。

皆さまのご参加をお待ちしております

こんにちは、アカデミー担当の加藤です

アカデミーのスタジオには、6台のチェアがならび、
様々なエクササイズを学んでいきます。

チェア1台で本当に様々なエクササイズが可能となりますね

そして二人一組になって、指導練習も行われていきます。

またWataruインストラクターより
マットやリフォーマーを含んでのチェアのプログラミングについての話へとすすみ、
コースは終了しました。

参加されたみなさま、3日間おつかれさまでした