久しぶりのブログになってしまいました。。。
いよいよ冬のカンファレンスが開催まじかとなりました。
皆さんとお会い出来るのが今から楽しみです。
今日もスタジオには、沢山のお客様が元気に足を運んで下さいました。
男性の比率も多く、テニスやゴルフといったスポーツのレベルアップや
怪我の予防にと。。。男性がピラティスに興味をもって下さるのは嬉しいです。
それぞれに、身体に変化がみられて、スコアや動きからも実感されています。
今度のカンファレンスでも「Reformer　Workout for Men」のタイトルが用意されています。
タイトルそのままです。
まさに男性のクライアントに必要とされる動きの要素が満載です。
優雅、しなやか、美しい。。。という表現とは違う
力強さ、パワーを感じる内容に感じます。
バランス、筋力、コーディネーション、柔軟性を高めるエクササイズを網羅しています。
これ実は、誰にでも必要とされる要素。
男女を問わず、アスリートのコンディショニングや
更なるリフォーマーのバリエーションを求めるインストラクターには最高の内容です。
セッションでもよく活用させてもらってます。
まだタイトルを決めかねている人に、おススメしときます。
今日はランチのかわりに、一人スタジオで静かに、でもエネルギッシュに
「Reformer Workout　for Men」とキャデラックの動きを堪能しました。
今後また、。色んなワークショップも紹介していきたいです。